Petőfi Népe, 2003. január (58. évfolyam, 1-26. szám)

2003-01-09 / 7. szám

2003. Január 9., csütörtök ÉLETMÓD Petőfi Népe - 9. oldal EGESZSEQ Hírek Együnk diót! Csökkenti a szívinfarktus koc­kázatát a dióevés, mert mér­séklődik a vér koleszterin­szintje. Minthogy azonban a dió igen kalóriadús, magas a zsiradéktartalma, csak módjá­val fogyasszuk; lehetőleg ke­verjük müzlibe, joghurtba vagy túróba, illetve használ­juk fel sütésnél. Hallókészülékek A fülbe helyezett hallásjavító „dugókat” távolítsuk el ha re­pülőgépre ülünk: legalábbis a felszállás és a landolás idejé­re. A magasság változásával ugyanis eltérő a hallójáratokat igénybe vevő nyomás, erős fájdalom léphet föl, és a szük­séges kiegyenlítődést akadá­lyozza az eldugaszolás. Szénanáthafilter Ausztrál kutatók új módszert próbáltak ki a szénanátha ke­zelésére. Az orrba helyezett szűrő meggátolja, hogy a pol­lenek bekerüljenek a szerve­zetbe, és kiváltsák az ismert tüneteket. A tesztelés eredmé­nyeként a speciális filtert al­kalmazók hosszabb ideig gond nélkül tartózkodhattak a szabadban. Magas apák Az USA egyik katonai akadé­miáján kimutatták: a jól meg­termett férfiak több gyerme­ket nemzenek, mint alacso­nyabb társaik. Ennek oka, hogy a magas férfiak az átla­gosnál több nővel teremtenek kapcsolatot, de gyakrabban válnak is. Minthogy a terme­tet kilencven százalékban a gének határozzák meg, így a jövőben több lesz az atlétater­metű, hórihorgas férfi. „Téves” élvezet A koffeinmentes kávé is ser­kentheti a vérkeringést - de­rült ki egy svájci vizsgálatból. A fekete nedű alkalmi fo­gyasztóinál a vérnyomás ak­kor is enyhén megemelkedik, ha „hamis” kávét kortyolgat­nak. Ebből arra lehet követ­keztetni, hogy a koffeinen kí­vül más összetevő is szerepet játszik a vérkeringés aktivizá­lásában. EKG mobilon Szívritmuszavarban szenve­dők a jövőben EKG-adataikat vezetékes vagy mobiltelefo­non is közölhetik kezelőor­vosukkal Németországban. A készülék január elsejétől kapható a gyógyszertárakban. Kezelése egyszerű: a hitelkár­tya nagyságú, lapos szenzort a mellkashoz kell illeszteni. A telefonon továbbított értékek vételéről a páciens SMS-en kap visszajelzést. Rákbetegségek A szív- és keringési betegsége­ket a halálokok listáján mind­inkább a második helyre uta­sítják a daganatos kórok. Né­met tudósok ezért összefogást sürgetnek az eredményesebb rákkutatás előmozdítására. Különösen a mell-, méhnyak- és légúti daganatok száma nőtt meg a fejlett ipari orszá­gokban az elmúlt tíz év alatt. Szakértők szerint azonban a géntechnikának köszönhető­en rövidesen előrelépés vár­ható a rák felismerése és gyó­gyítása terén. Impotencia Nyugat-Európában mind több fiatal férfi jelentkezik orvosánál merevedési prob­lémákkal. Megfigyelések sze­rint az érintettek javarészt olyan családból származnak, amelyeket az apa korán elha­gyott, és az anya új partner nélkül, egyedül nevelte fel a gyerekeket.______________■ Ékszer a zöldségek között Az érelmeszesedés és a magas vérnyomás ellenszere A zöldségfélék közül a fokhagymának a leg­nagyobb a tápértéke. Gyógyhatását az arab orvosok ismerték fel. Egy 1613-ban meg­jelent gyógyászati könyv százféle készít­ményben említi a fokhagymát. Keleti táplálkozásbeli jelentőségére utal kínai neve: „ékszer a zöldségek között”. A magyar konyha elképzelhetetlen a fokhagy­ma nélkül. Főzelékek, levesek, mártások, hú­sok, vagdaltak, szószok, saláták alapvető ízesí­tője. De érdemes tudatosan is törekednünk arra, hogy minél többet juttassunk a szerveze­tünkbe belőle, hiszen azon túl, hogy jellegze­tesen erős íze és illata zamatossá teszi ételein­ket, a fokhagyma tartalmazza mindenfajta zöldségféle közül a legnagyobb tápértékét: 26- 27%-ban van benne szénhidrát, 6-7%-ban fe­hérje, tartalmaz A-, B1-, B2- (niacin), C-vita- mint, flavonoidokat, sza- poninokat, ciszteint és inzulint. Hazánkban is évszá­zadok óta ismerik termé­szetes gyógyító hatását és a népi gyógyászatban is mindig intenzíven alkal­mazták. Az, hogy növeli az ét­vágyat és segíti az emész­tést, közismert. Antibioti- kus hatása miatt az inf­luenza, a felső légúti gyulladások, a torokfájás ellen kiváló népi gyógy­szer. Kísérletileg igazolt, hogy a Koch-baktéri- umokat 1500-szoros hígí­tásban is elpusztítja. Ez az oka annak, hogy régóta ismerték és alkal­mazták a TBC ellenszere­ként is. Ajánlható a gyomor- és bélrendszer fertőzéses megbetegedéseinél is, külsőleg gyulladáscsök­kentésre, gennyes sebek kezelésére használha­tó. Candida és más gombák elleni ecsetelők, öblögetők alkotórésze. Közismert tulajdonságai közé tartozik a fé- regűzés is. A népi gyógyászat arra ösztönöz A fokhagyma növeli a szervezet ellenálló képességét is. bennünket, hogy étkezés előtt fogyasszunk 3-4 gerezd fokhagymát, vagy készítsük el ece­tes vízben levesnek. Tejben megfőzve beöntés formájában űzi a gilisztákat, A fokhagyma leghatásosabb természetes szerünk az érelmeszesedés megelőzésére, gyógyítására. Lassítja a szapora szívműködést, oldja a szív koszorúereinek görcsét, ezért javít­ja a szív vérellátását, fokozza teljesítőképes­ségét. Értágító hatása a perifériás erekre vonat­kozik: a láb, a szem, a belső fül, az agy szű­kült ereit tágítja. Ezért az időszakos sántítás egyik ellenszere. Súlyos lábérszűkület esetén is hatásos. Érelmeszesedés-megelőző, -gyó­gyító hatása abban áll, hogy csökkenti a vér­ben a zsír mennyiségét. A fokhagyma hatására csökken a koleszterinszint, a vérnyomás, gátolja az alvadékonyságot, a vérrögök kép­ződését. A szervezet ellenálló képességének fokozá­sára is kiváló, valamint fiatalító hatását is igazolták. RECEPT 1 liter vízbe keverjünk bele 30 gerezd apró­ra vágott fokhagymát, 3 evőkanál mézet, 1,5 dkg össze­morzsolt élesztőt, 9 napig hagyjuk állni, ér­lelés közben többször keverjük meg. Napon­ta háromszor egy pá­linkáspohárral igyunk meg a fokhagymaágy fölötti vízből. Érelme­szesedés, magas vér­nyomás ellen használ­>5 Csodaszerért” még a házukat is Évente 66 ezer új daganatos megbetegedést fedeznek fel hazánkban az orvosok. Bodoky György, a Magyar Klinikai Onkológiai Társaság főtitkára, a fővárosi Szent László Kórház osztályvezető főorvosa tapasztalatból tudja: kevés más beteg­ség vált ki annyi félelmet, mint a rák, pedig a rosszindulatú el­változások 50 százaléka gyógyítható, ha időben felfedezik a bajt. A leggyakoribb rákos elváltozás a tüdő-, a vastagbél- és az emlődaganat.- A betegek és a hozzátartozók mindig reménykednek valami új gyógymódban...- Egyik napról a másikra nem történnek csodák. Az Országos Onkológiai Intézet és a Szent László Kórház közös klinikai vizsgálatainak eredményeként sikeresen alkalmazunk egy olyan új gyógyszert, amit vérképző­szervi daganatok esetén már ki­próbáltak. A szer alkalmas egy bizonyos - korábban halálos -, már áttétekkel súlyosbított, ritka emésztőszervi daganat gyógyítá­sára is. A ráknak több mint 200- féle típusát ismerjük, min- dengyike más kezelést igényel, és eltérőek a gyógyulás esélyei is. Az elmúlt években a heredaga­nat, a gyermekkori leukémia, a Hodgkin-kór (a nyirokrendszer daganata) kezelésében volt érzé­kelhető áttörés: a gyógyulás esé­lyei 80-90 százalékosak. Re­ményt keltők az előrehaladott emlő- és vastagbélrák ellen alkal­mazott új gyógyszerek is. Ezek némelyike szájon át szedhető. Csodaszer- Rengeteg, gyógyszernek nem minősülő „csodaszer" jelenik meg: cseppek, kapszulák, vizek, levek, többnyire borsos áron.- Mi, orvosok, csak a bizonyí­tottan hatásos gyógymódokat al­kalmazhatjuk. A kiegészítő vagy alternatív medicina kínálta lehe­tőségek többnyire a hiten alapul­nak, és kevésbé a tudományos *■ I '*• A rizikó csökkenthető. bizonyítékokon. A betegeimnek azt tanácsolom, nyugodtan szed­jék be azokat a szereket, ame­lyekről nem tudom, hogy ártal­masak. Ha valaki hisz ezekben, akkor segíthetik a gyógyulást. Persze fontos volna tudni, miket rejtenek ezek a szerek. Vannak „nagy reményű” készítmények, amelyek klinikai kipróbálásától el is zárkóznak a feltalálók. Mitől félnek? Néha szomorúan tapasz­talom, családok válnak földön­futóvá, mert mindenüket eladják a gyógyulás reményét ígérő „cso­daszerért”. Színvonal- Sokan a fővárosban keresik a gyógyulást: a várótermekben éj­szakánként néhol a padokon is alszanak.- Pedig sorra nyíltak vidéken is a jól felszerelt onkológiai cent­rumok. Ugyanakkor tagadhatat­lan, hogy a magyar társadalom­ban még mindig él a Budapest- centrikusság. Sokan úgy gondol­ják, hogy a fővárosban maga­sabb színvonalú a betegellátás. Személyes meggyőződésem, hogy vidéken legtöbb helyen az onkológiai ellátás színvonala azonos a fővárosival. Terápia- Jó lenne elkerülni a betegséget.- Ha például a mai napon minden dohányos honfitársunk letenné a cigarettát, azzal 30 szá­zalékkal csökkenne a rák előfo- dulásának gyakorisága. Ez a szá­mok nyelvén azt jelenti, hogy több mint 20 ezerrel kevesebb beteggel kellene évente közöl­nünk a szomorú diagnózist. A többi rizikótényezőt is figyelem­be véve további javulást érhet­nénk el, ha csökkentenénk az al­koholfogyasztást, változtatnánk az egészségtelen étkezési szoká­sainkon, és többet mozognánk, még valószínűbb lenne, hogy el­kerül bennünket a rák.- Egyre többet hallani az im­munterápiáról mint a betegségek legjobb ellenszeréről.- Egész biztos, hogy az im­munrendszer erősítése segíteni fogja a daganatgyógyítást és a betegség megelőzését egyaránt. A probléma csak az, hogy a cél­zott immunterápia, az egyszeri gyógyszeres megerősítés lehető­ségei még nem tisztázottak. Amikor arról beszélünk, hogy a betegeknek mindenféle vitamint és nyomelemet adagolunk, akkor csak reméljük hogy a szer­vezet védekezőmechanizmusát megerősítettük. NÉMETH ZSUZSA Amíg a mentő megérkezik Elsősegélynyújtás Az elsősegélynyújtás és an­nak igénye szinte az emberrel egyidős. Alapja kettős: a ve­lünk született segíteni akarás és az ehhez kapcsolódó szak­mai tartalom. A segítőkészség mindnyájunkban megvan, igaz, különböző mértékben. Ennek tökéletesre fejlesztése a család egyik fontos feladata. Természetesen az elsősegély- nyújtás terén ez nem csupán erkölcsi cselekedet kérdése. Hiszen arra felkészülve meg kell tanulni annak ismeret- anyagát. Kinek kell ezt végezni? Értelem­szerűen annak, aki a rászoruló­hoz a legközelebb van. Tehát az elsősegélynyújtás olyan alkalom­szerűen végzett tevékenység, amely a világ legszervezettebb mentőszolgálatával sem tudná felvenni a versenyt. E felgyorsult, automatizált, modem világban az élet bármely területén váratlanul kerülhetünk olyan helyzetbe, hogy ott, azon a bizonyos helyszínen a segítséget tőlünk várják. Csak mi segíthe­tünk. A családban, a munkahelyen, az utcán, a közlekedésben bekö­vetkező heveny egészségkároso­dások életmentő, minimum be­avatkozással elháríthatók. Hazánkban a bajba jutott em­beren való segítés törvényben rögzített állampolgári kötelesség (1972. II. Eü. tv.). Ebben megfo­galmazódik, hogy mindenki a tő­le elvárható segítséget kell, hogy nyújtsa. Mindnyájunk közös érdeke, hogy minél többen legyenek ké­pesek érdemi elsősegélyben ré­szesíteni a vészhelyzetbe került embertársainkat. Nem szabad elfelednünk, hogy a segítőből is bármikor lehet segített, és for­dítva. Az e területen tevékenyen „alkotó” szakember célja egyér­telmű. Olyan tudatos tevékeny­ség kialakítása, amely a beteg vagy testileg sérült ember érde­keit segíti, a beteg lelki üdvét szolgálja, hasznos erkölcsi kö­telesség. A sokat megélt, tapasztalt tisz­telt olvasó bizonyára már több­ször „eljátszott” a gondolattal: Mit tettem volna vagy tennék ak­kor, amikor környezetemben vá­ratlan baj ér valakit? Szinte biz­tos, hogy a helyzettel mindig együtt járó pánik, és az ezt köve­tő tehetetlenség lenne úrrá min­denkin. Miért válunk e sürgető hely­zetben haszontalanná? Mert nem tudjuk, mit is tegyünk és mit vár el tőlünk környezetünk. Előfor­dul, hogy attól való félelmünk hatalmasodik el felettünk, hogy amit tennénk, azzal ártanánk be­tegünknek. így a bizonytalanság a parancsoló elsősegélynyújtás elmaradását eredményezi. Bizo­nyára senki sem ennek büntető­jogi következményétől tart, ha­nem az egész életünket végigkí­sérő, önbecsülésünket gyötrő ér­zésektől. ■ Eszem-iszom ABC A változatos táplálkozás egyik feltétele, hogy kellő kö­rültekintéssel járjunk el be­vásárlásaink során. A vita­mindús étkezés különösen a téli évszakban ajánlott, mert így növelni lehet a szervezet ellenálló képességét. Grépfrút: sok C-vitamint tar­talmaz, és alig van benne kaló­ria. Részben lehet génmanipu­lált. Mossuk le előtte a héját. Müzli: a gabonapelyhekből, olajos magvakból, csonthéjas­okból és szárított gyümölcsök­ből álló müzli elősegíti az emésztést, vitaminokkal és ás­ványi anyagokkal „bombázza” a szervezetet. Tojás: Európa-szerte kétféle minőségben kapható. Az A jelű friss tojás, a B másodosztályú vagy tartósított. A tojáskeltető­ből származó tojásban lehet an­tibiotikum is. Tyúkhúsleves: ha frissen főz­zük, gazdag vitaminban, kalóri­ában és koleszterinben viszont szegény. A tyúkot elképzelhető, hogy antibiotikummal vagy nö­vekedést serkentő hormonnal hizlalták. Az egyik legjobb szer megfázás ellen. Vaj és margarin: különböző minőségben és változó zsírtar­talommal kapható. A pasztöri­zálásnak hála, teljesen csíra­mentes, ha frissen vásároltuk és hűvösön tároljuk. europress Tájékoztatjuk tisztelt ügyfeleinket, hogy a Bács-Kiskun Megyei Közlekedési Felügyelet (6000 Kecskemét, Szent István krt. 19/A) telefonszámai 2003. január 13-ától megváltoznak. Kérjük, hogy hivatalunkat az alábbi számokon keressék: Központi szám *76/512-400 Fax: 512-417 Titkárság 512-410 Jármű-felügyeleti osztály 512-440 Műszaki vizsga bejelentése 512-412 Jármű műszaki igazgatás 512-444 Jármű környezetvédelmi ügyintézése 512-453 Jármű-összeépítés, -átalakítás 512-454 Belföldi fuvarozás ügyintézése 512-464 Autóbuszos, taxi fuvarozás ügyintézése 512-460 Jármű-üzemeltetés, -ellenőrzés 512-438 Gazdálkodási osztály 512-430 A nem közölt szakmai területek telefonszámai változatlanok! 315543

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents