Petőfi Népe, 2002. augusztus (57. évfolyam, 178-203. szám)

2002-08-02 / 179. szám

2002. augusztus 02. szépség, Egészség, kozmetika ___________Szívügyek » Szívügyek * Szívügyek___________ Fogyókúra: terápia testnek, léleknek A magyar lakosság nem kevesebb, mint hat­van százaléka minősíthető túlsúlyosnak vagy elhízottnak. Márpedig az elhízás nem csupán esztétikai kérdés, de mint betegség a szív- és érrendszeri szövődmények rizikó­faktora is. Életmód Genetika? Életmód? Szokások? Vajon miben rej­lenek az okok? Egyebek mellett ezekre a kér­désekre kértünk választ dr. Borda Ferencről, a kecskeméti megyei kórház belgyógyász főorvo­sától.- Az okok rendkívül szerteágazóak és sokré­tűek, mondhatni: egyénenként változnak. Elő­fordul, hogy az elhízás mögött genetikai hajlam húzódik meg, máskor endokrinológiai tényezők okolhatók. A leggyakoribb mégis, hogy kiala­kulása a helytelen életmódra vezethető vissza. Bizonyos tipikus hibákat azért mindenképpen meg lehet fogalmazni.- Mint például a helytelen táplálkozás és a mozgás hiánya?- Ez a két ok valóban tipikusnak számít úgy a felnőtt-, mint a gyermekkori elhízás tekinte­tében. A rendszeres fizikai aktivitás sok ember életéből szinte teljesen hiányzik. Gondoljunk csak arra: hány ismerősünk van, aki ülőmunkát végez, utána autóba ül, megvacsorázik és né­hány sör mellett újságot olvas vagy tévézik! Saj­nos a gyerekeknél sem jobb a helyzet. A játszó­téri focizást mára felváltotta a fizikailag pasz- szív számítógépezés és a televíziózás, miköz­ben édességeket nassolnak és cukros üdítőket isznak. Márpe­dig a kalóriadús táplálkozás és a kevés mozgás előbb-utóbb törvényszerűen elhízáshoz vezet.- Milyen prak­tikus tanácsok fogalmazhatók hát meg preven­ciós céllal?- Mindenek­előtt rendkívül fontos a kalória­szegény, rostban dús táplálkozás, így a sok zöld­ség és gyümölcs fogyasztása. Általában elmondható, hogy a bevitt táplálék legfeljebb 50 százaléka legyen szén­hidrát, maximum 30 százaléka zsír és 20 szá­zalék fehérje. Hetente legalább háromszor harminc percre szakítsunk időt intenzív gya­loglásra, kerékpározásra vagy úszásra, de ked­vező az élettani hatása a kertészkedésnek és a táncnak is.-Mi a teendő, ha a túlsúly vagy az elhízás már kialakult?- Bölcsen cselekszik, aki már a kisebb túlsúlyt is figyelmeztető jelnek tekinti és átrendezi élet­módját. Aki viszont már elhízott, annak minél előbb hozzá kell látnia testsúlya csökkentésé­hez! Helyes, ha ehhez szakember segítségét is igénybe veszi, aki komplex, egyénre szabott diétás és mozgásprogramot dolgoz ki számára, és ezt kellő gyako­risággal kontrollálja is. A fogyókúra alapszabálya, hogy reális célokat tűzzünk ki. Általá­ban heti fél-egy kilogramm testsú­lycsökkenéssel számolunk. Ez az a mennyiség, amit bizonyosan a zsírból veszít el az ember, és nem az izomból. Ha már elértük az ideális testsúlyt, az egészséges életmód alapkövetelményeit ak­kor is be kell tartani, hogy az ered­mény tartós legyen. Az emberek többségének elő­nyösen megváltozott külseje mi­att megnő az önbizalma, ahogy munkabíró képessége is. Fitteb­bé, fiatalosabbá és főként egész­ségesebbé válnak. A helyes élet­mód és az ideális testsúly tehát remek terápia testnek és léleknek Dr. Borda Ferenc belgyógyász főorvos Gyógybogár, csodabogár? Canberra A jövőben kétszer is meg kell majd gondolni, agyoncsap­ja-e az ember a karján mász­káló bogarat. Elképzelhető ugyanis, hogy épp egy lehet­séges gyógyszerforrással vé­gez így valaki. Ausztrál tudósok szerint a rova­rok szervezete - amely rengeteg fehérjét és enzimet termel - ki­váló alapanyagot szolgáltathat bizonyos gyógyszerekhez. A vi­lág több mint 4 millió rovarfaja mint lehetséges beszerzési forrás eddig elkerülte a tudósok figyel­mét. Pedig a hagyományos kínai gyógyászatban évszázadok óta használnak rovarokat a betegsé­gek elleni küzdelemben, de az ízeltlábúak gyógyszerforrásként való hatékony felhasználását csak a modem technológiai eljá­rások teszik lehetővé. A kísér­letek 1997-ben kezdődtek. Mint­egy ezerfajta rovart gyűjtöttek össze a tesztekhez. Kiderült: a teafilterhez hasonlóan leforrázott rovarok némelyikében bizonyos molekulák képesek antibiotiku­mot termelni és felvenni a küz­delmet a rákos sejtek ellen. A célok közt szerepel olyan új antibiotikumok előállítása, ame­lyek képesek elpusztítani a jelen­legi antibiotikumoknak már el­lenállni tudó baktériumokat; kü­lönféle gombás fertőzések ellen antibiotikumok előállítása; to­vábbá rákos megbetegedések ke­zelése rovarokból nyert gyógy­szerekkel. Az első klinikai teszte­ket öt év múlva végezhetik el az új gyógyszerekkel. Azok a leg­jobb esetben is csak 10-15 év múlva kerülhetnek forgalomba.! Felment a cukrom A magas vércukorszintnek több tünete is előfordulhat. Ezek a jelenségek figyelmez­tethetik az embert arra, hogy vércukra a céltartományt jó­val meghaladja. Nem árt, ha ezeknek a tüne­teknek némelyikével tisztában vagyunk. Mindig méresse vagy mérje meg vércukrát akkor, ha Ön: a szokásosnál szomjasabb; a szokásosnál éhesebb; gyak­rabban ürít vizeletet; éjjel fel kell kelnie vizelés miatt; szá­raz vagy viszket a bőre; a szo­kottnál fáradtabb vagy álmo­sabb; problémái vannak látás- élességével; valamilyen fertő­zése van; bőrsérülése vagy bőr­gyulladása lassan gyógyul! Macskajajtalanító vulkánpirala London Kutyaharapást szőrivel - tartja a mondás, pedig más­naposság ellen a sör helyett jó a vulkanikus kőzettörme­lék is. Egy brit vállalat hamarosan új készítményt dob piacra: török, illetve ausztráliai lávakőzet-tör- melékből nyert port. E por, a ze- olit természetes méregtelenítő hatóanyag. Eddig víztisztításra és állateledel készítésére hasz­nálták. A csernobili atombaleset bulgáriai megbetegedettjeit ez­zel a vulkanikus anyaggal kezel­ték, s a por visszaszorította a ke­moterápia mellékhatásait. A kísérletek folyamán kimu­tatták, hogy a vulkanikus anyag hatásos a másnaposság ellen is. A por megnyugtatja a bélműkö­dést és rátapad a bélrendszer­ben levő mérgező anyagokra. Az ember egyszerűen kiüríti a méreganyagot magából, mielőtt az felszívódna. A zeolitból készített pirulákat Zétox néven árulják majd, és nem csak gyógyszertárakban, hanem rögvest sörözőkben is. Egy átlagos személynek egy át­lagos szombat este előtt (ez négy-öt korsó sört jelent) ele­gendő hat Zetox tablettát beven­nie, hogy a másnap olyan le- gyen neki, mint az ivás előtti, m A méhcsípés halálos lehet! A méh- és tfarázscsípések a rovarok méreganyagaira al­lergiásoknak komoly veszélyt jelentenek, akár egyetlen csí­pés is heves reakciókat vált­hat ki. Aki azonban nem al­lergiás, annak nem kell or­voshoz rohannia. A méh- és darázscsípésekre egy­re többen allergiásak, ráadásul a többszörös egyidejű csípések akár sokkhoz is vezethetnek. Hogy a bajt elkerüljük, ne ül­dögéljünk virágágyakhoz közeli helyeken, mert ott a méhek na­gyobb számban fordulhatnak elő. Méhrajt pedig soha ne za­varjunk meg, különben a csípés garantált! A tünetek egyértelműek: a fájdalom mellett a csípés he­lyén a bőrfelület elfehéredik, és a szúrást vörös gyűrű veszi kö­rül. Méhcsípésnél a fullánk is gyakran látható, ez azonban a darázscsípésre kevésbé jellem­ző. A bőrduzzanat komollyá is válhat, de ennél jelentősebb komplikációk is felléphetnek, mint például az anafilaxiás sokk, ami a vérkeringés össze­omlásához vezető allergiás re­akció. De a csípés akár halált is okozhat. Akit megcsípett a méh vagy a darázs, fontos, hogy figyelje magát, jelentkeznek-e az aller­gia első tünetei, azaz a sápadt­ság, a hideg veríték, a nyirkos bőr, a gyors légzés és pulzus. Akinél ezek észrevehetők, és több helyen megcsípték a rova­rok, vagy a csípés a szájat érte, azonnal hívjon mentőt, vagy menjen el a legközelebbi kór­házba! A szájat ért csípés ugyanis a nyelv és a torok fel- dagadásához vezethet, ami aka­dályozza a légzést. Célszerű azonnal jeget tenni a duzzanat­ra, hogy az ne nőjön tovább. Ha a méh fullánkja a sebben ma­radt, távolít­suk el steri­lizált tűvel vagy csipesz­szel. Fontos, hogy ne nyomjuk ősz­_____________ sze, mert ez­zel a méreganyagot csak mé­lyebbre juttatjuk a bőrben. A sebet lágyan mossuk le vízzel, de ne dörzsöljük a bőrt! A méh savas mérge lúggal, például szó­dabikarbóna-pasztával vagy hí­gított ammóniával semlegesít­hető, a darázscsípés lúgos mér­ge ellen pedig az ecet vagy a citromlé hatásos. A duzzanat mérete hideg nyomókötéssel, azaz egy kisebb törülközőbe csavart jégkockával vagy orvo­si szesszel csökkenthető. Testünk egészére kiható pajzsmirigygondok A pajzsmirigy működésé­nek rendellenességei alapo­san megváltoztatják az em­ber életét. Ennek oka, hogy a mirigy által termelt hormon igen sok szerv működését be­folyásolja. A pajzsmirigy túl­működése és alulműködése egyaránt igen gyakori eltérés. Ezekről dr. Tóth János belgyó­gyásszal beszélgettünk.- Mit tudhatunk a pajzsmirigy- túlműködés gyakoriságáról?- Az európai statisztikák sze­rint a nők 2,7 százaléka szenved ettől a betegségtől. Ez az arány Magyarországon is érvényes. Á pajzsmirigy-túlműködés a nők­nél nyolcszor gyakrabban jelent­kezik, mint a férfiaknál, a kü­lönbséget a női hormonok hatá­sával magyarázzák. A pajzsmi­rigy túlműködése legtöbbször a húsz és negyven év közöttieket sújtja. A férfiaknál általában későbbi életkorban jelentkezik, de néha súlyosabb formában.- Melyek a kiváltó okok?- Egyik oka az autoimmun megbetegedés, amikor a pajzs­mirigy sejtjei, illetve annak alko­tóelemei ellen a szervezet ellen­anyagot termel, s ennek fokozott hormontermelés lehet a követ­kezménye. Ez olyan területeken Jellegzetes arcvonások pajzsmirigy-túlmű- ködésben. (A fotó illusztráció.) fordul elő gyakrabban, ahol jó az ivóvíz jódellátottsága. A másik kiemelendő ok a pajzsmirigy autonómiája. Ilyen­kor a mirigy egy része termel több hormont, a többi pajzsmi- rigyrésztől független módon. Ez jódhiányos területeken fordul elő gyakrabban. A pajzsmirigy gyulladásos betegségeiben olykor az átme­neti fokozott hormonkiáramlás okozhat pajzsmirigy-túlműkö­désre jellemző tüneteket. Előfor­dul - szerencsére egyre ritkáb­ban -, hogy a beteg testsúly­csökkentő célzattal pajzsmirigy- hormon-készítményt szed, ami szintén előidézheti a túlműkö­dési állapotot. A pajzsmirigy- túlműködés kezdete többször stresszes állapottal esik egybe. Az autoimmun pajzsmirigy-meg- betegedéseket bakteriális vagy vírusos fertőzéssel is gyakran összefüggésbe hozzák. A csalá­di halmozódások alapján fontos szerepük lehet genetikai ténye­zőknek is. A dohányzás káros szerepe egyértelműen bizonyí­tott a pajzsmirigy-túlműködés- ben szenvedő betegeknél gyak­ran látott szemészeti elváltozá­sok esetében.- Melyek a tünetek?- Mivel a betegség számos szervre kihat, ezért a tünetek is összetettek. Általános a fáradé­konyság, a terhelhetőség csökke­nése. A betegek a meleget jel­lemzően nehezen viselik. Gyak­ran izzadékonyság, hajhullás, a bőr festéktartalmának megvál­tozása észlelhető.- A betegnek jó az étvágya, mégis jelentős mér­tékben fogy. Jellemző lehet a szapora szívverésérzés, ritmus­zavar, mely főleg időseknél szív­elégtelenséghez is vezethet. A betegek általában nyugtalanok, feszültek, rosszul alszanak. Fel­léphet izomgyengeség, pszichés zavar is. Fokozott lehet a bélmű­ködés, ezért gyakori tünet a has­menés. A hosszasan fennálló pajzsmirigy-túlműködés szere­pet játszhat a csontritkulás ki­alakulásában is. A szem először élénk, csillogó lesz, később nem­ritkán dülledtté válik. A pajzs­mirigy gyakran megnagyobbo­dik és a nyaki részen láthatóvá válik. Ezt nevezzük strumának, amelynek egyébként többféle oka is lehet. Az idősebb embe­reknél a pajzsmirigy-túlműkö­dés tünetei egészen mások lehet­nek: a szívritmuszavar igen gya­kori, de náluk az étvágytalanság és az apátia is jellemző lehet.- Milyen lehetőségek vannak a kezelésre?- Gyógyszeres, izotóp- vagy sebészeti megoldás közül vá­laszthatunk. A választandó ke­zelési módszert számos körül­mény befolyásolhatja. Figyelem­be kell vennünk a beteg életko­rát, egyéb betegségeit, esetlege­dr. Vágó Áron bőrgyógyász főorvos, kozmetológus Bőrkinövések, szemölcsök eltávolítása, pattanásos bőr teljeskörű kezelése. Gyulladásos, ekcémás, gombás bőrbetegségek gyógyítása. Rendel: hétfő: 18-20 h, csütörtök: 16-18 h. Kecskemét, Kápolna u. 2. I (Északi térfal űj udvara) - Bejelentkezés: 06-30/317-59-00 sen fennálló terhességét. A meg­felelő kezelés többnyire meghoz­za a gyógyulást.- Mi történik akkor, ha a pajzs­mirigy kevés hormont termel?- Az alulműködés legtöbb­ször autoimmun gyulladás kö­vetkezményeként alakul ki. A tünetek egy része itt éppen ellen­tettje a túlműködésének. A bőr száraz, a köröm töredezik, jelen­tős a súlynövekedés. Kifejezett lehet a fázékonyság. Itt is tapasztalhatók azonban pszichiátriai eltérések - elsősor­ban a depresszióhajlam. Jelleg­Pajzsmirigy-alulműködésben szenvedő beteg arca. (A fotó Illusztráció.) zetes a fáradékonyság, az ala­csony pulzusszám, a hasi puffa­dás, a székrekedés. A pajzsmirigyzavarok nők ese­tében gyakran járnak vérzésza­varral. A pajzsmirigy túl- és alul- működésének ma már szeren­csére ritka szövődménye az akár eszméletlenséggel is járó krízis­állapot. A pajzsmirigy alulmű- ködésében a hiányzó hormont gyógyszerrel pótolhatjuk.- Lehet-e halálos a két rendel­lenesség?- Valójában az elhanyagolt betegség és az esetleges szö­vődmények lehetnek kritikusak. A két rendellenesség többnyire azonban a rendelkezésre álló módszerekkel jól kezelhető. TAKÁCS VALENTINA Csorba Plasztikai Sebészet Dr. Csorba Erika sebész és plasztikai sebész szakorvos Lézeres műtétek, zsírszívás, arc-, toka-, szemhéj-, fül-, orrplasztika, mellplasztika, hasplasztika; ráncfeltöltés, szemölcseltávolítás, benőttköröm-műtét 06-30/9-825-414 a www.csorbaeplasztlka.hu £ e-mail: drcsorbaerika@csorbaeplasztika hu .i&ixr,. : m i _ . . to«­Az étkezésre mindig hagyjunk elegendő időt magunknak! Az sem mindegy, mit eszünk: a változatos, rostdús táplálkozás az egészség egyik feltétele. pn-archí'

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents