Petőfi Népe, 2002. január (57. évfolyam, 1-26. szám)
2002-01-18 / 15. szám
2002.január 18. szépség. Egészség, kozmetika Halálosan fáradt nappalok A fáradtság a szervezet segélykiáltása, sokan mégsem veszik komolyan, pedig a háttérben akár betegség is rejtőzhet. A hajszából adódó levertséggel is érdemes törődni, előbb-utóbb ugyanis abból szintén betegség lesz, vagy végzetes infarktus, agyvérzés. A fáradtság leggyakrabban a hajtás eredménye. Szinte képtelenség, hogy valaki otthon éppúgy megfeleljen, mint a munkahelyén, és közben ne merüljön ki. Ha valaki azt érzi, hogy szusszanni sem tud, mert annyira sok a munka, lazítson, bármennyire is nehéz. Rangsoroljon, és csak a legfontosabb teendőit végezze el. Manapság megdöbbentő, és egyre gyakoribb tapasztalat, hogy a fiatalok körében is terjed a fáradtság. Ennek a legtöbbször az elégtelen alvás az oka, már az általános iskolásoknál is, ahol a gyerekek rendszeresen este 9-10 óra körül kerülnek csak ágyba. Már az óvodásokkal és a kisiskolásokkal foglalkozó pedagógusok is figyelmeztetnek rá: a túlságosan késői lefekvés miatt a gyerekek nehezen tudnak összpontosítani, figyelmük elkalandozik, viselkedésbeli problémáik vannak. A középiskolások esetében a teljesítménykényszer okozta túlhajszoltság áll a háttérben, mivel a diákok többsége éjszakába nyúlóan készül a másnapra, éppen a legértékesebb alvásidőben: az éjfél előtti órákban. A levertséget okozhatja az egészségtelen táplálkozás, a helytelen étrend is. Nőknél gyakran előfordul, hogy a vashiányos menü a ludas a dologban, de a drasztikus fogyókúrák is lehangolják az embert. A túlzásba vitt fogyókúra elveszi az erőt, aki sokat dolgozik, és elblicceli az étkezéseket, nem friss lesz, hanem legyengül. Az elhízás ugyancsak okozhat fáradtságot, mivel nem mindegy, 60 kilót Nagyon fontos, hogy eleget aludjanak! fotó, b. r. vagy 100 kilót kell egész nap cipelni. A zsírban szegény, szénhidrátban gazdag étrend jótékonyan hat az energiaszintre, de a rendszeres testmozgás is elengedhetetlen. A mindennapos mozgás fontos a tesü és szellemi egészséghez, viszont a túlzásba vitt tréning ártalmas, fáradtságot, ingerlékenységet és álmatlanságot okoz. A téli időszakban nagyobb a veszélye a vírusfertőzéseknek, amelyek szinte mindig ágyba parancsolják a beteget. Sokszor a gyógyulás után is megmarad egy ideig a levertség. Ugyanez a tünete a testet és a lelket is megtámadó depressziónak, ilyenkor szomorúságot, kétségbeesést, bánatot érez a beteg. Erőtlen, alvászavarai vannak, szinte képtelen koncentrálni és dönteni. A legtöbb kedélybeteg elveszti érdeklődését családja, hobbija, a munkája, de még a szex iránt is. A depresszió pszichoterápiával, gyógyszerekkel gyógyítható. A havi ciklus idején jelentkező menstruáció előtti fáradtságot sok nő ismeri, de terhesség és klimax idején is jelentkezhet hasonló tünet. Ha ezt az ösztrogén hormon hiánya okozza, a hölgyek a hormon- pótlástól várhatnak segítséget. Az ádámcsutka alatt elhelyezkedő pajzsmirigy elégtelen működése is kiválthat gyengeségérzetet. Száraz bőr, depresszió, menstruációs zavarok, székrekedés - mind utalhat a pajzsmirigybetegségre. Sok gyógyszer mellékhatása a fáradtság. Az antibiotikumok, a vérnyomáscsökkentők, a nyugtatók egyaránt okozhatnak panaszt, ha valaki ilyesmit észlel, kérdezze meg orvosát. ___________■ E nergiabombák * Ha valaki gyorsan akar energiához jutni, egyen szénhidrátban gazdag ételt, rizst, kenyeret, kifőtt tésztát. Energia- bomba a péksütemény, a palacsinta, a gabonapehely, a müzli is. * A cukorkák, az üdítőitalok rengeteg „üres” kalóriát tartalmaznak, de híján vannak az alapvető tápanyagoknak. Inkább igyunk vizet, ásványvizet, gyógyteákat. * Sose hagyjunk ki étkezést, és reggelizés nélkül ne induljunk el otthonról! Az élénkítőszereket, a sok kávét és az alkoholt kerüljük el. Ha valaki folyton fáradt, lehet, hogy vashiánya van. Fogyasszon májat, vesét, vörös húsokat. Együtt a betegekért A Toriska Gyógyszertárban a gyógykészítmények teljes választéka várja a betegeket Dr. Toriska Tibomé több mint fél évszada áll ezen a helyen, dr. Toriska Tibomé hetedik éve üzemelteti sikeresen. Toriskáné mind az egyszerű kanalas gyógykészítmények- ből, mind a drága külföldi készítményekből széles választékot kínál a gyógyulni vágyók számára. Az elmúlt években a magánpatika kívül-belül megszépült. Kívülről a nagyméretű ablakok egyrészt esztétikussá teszik a patikát, másrészt a betegek a termékek jelentős részét vehetik szemügyre általa. Kínálatukban a hagyományos gyógyszerek és gyógykészítmények mellett szerepelnek a gyógyteák és a gyógyászati segédeszközök, hasonlóan a fogápolási cikkekhez. A gyógyszertár a vásárlói igényeket maximálisan szem előtt tartva az esetlegesen raktáron nem lévő készítmények beszerzését is vállalja. Javában tart a tél, ilyen időben nem árt felkészülni, és tartani otthon néhány vitaminkészítményt. A téli időszakban jócskán megnövekedik vitaminszükségletünk. Sok egyéb mellett erre a problémára is egyénre szabott megoldást kínál a Toriska patika. A gyógyszertárban a teljes vitaminkészítmény-termékskálát megtalálhatják a betegek, és azok is, akik meg szeretnék előzni a meghűlést. A belvárosi patikában kellemes környezetben, udvarias kiszolgálás mellett szerezhet be bármilyen gyógykészítményt. A Toriska Gyógyszertár Kecskeméten a régi SZTK-épület földszintjén található, a patika az átépítés alatt is változatlanul várja a betegeket. A gyógyszertár immár Ne feledje, a Toriska patikában a vitaminok teljes áruválasztéka megtalálható! Toriska Gyógyszertár Kecskemét, Piaristák tere 7. Tel./fax: 76/487-708 Nyitva tartás: hétfőtől péntekig 8-19 óráig. Szívügyek ■ Szívügyek ■ Szívügyek ■ Szívügyek Közösen könnyebb Széles körben ismertek a kedvezőtlen hazai megbetegedési és halálozási mutatók, a fogyó és elöregedő népességről szóló adatok, a krónikus nem fertőző megbetegedések magas előfordulási aránya, az elkerülhető halálozások növekvő tendenciája. Egy Magyarországon született kislány várható életkora például hat, míg egy kisfiúé 11 évvel kevesebb, mint az Európai Unió országaiban világra jött társaiké. A népegészségügyi mutatók jelentős javítását megcélozva a kormány tavaly júliusban fogadta el az 1066/2001-es kormány- határozatot, amelynek mellékleteként megfogalmazódott az Egészséges Nemzetért Népegészségügyi Program is. Az itt megfogalmazott irányelveket, kívánalmakat áthatja az egyik legfontosabb kérdés: a megelőzés. Ennek pedig - mint jól tudjuk - leghatékonyabb módszere az emberek gondolkodásmódjának alakítása, az egészséghez; saját egészségünkhöz fűződő viszonyunknak a formálása lehetne. Hiszen mindenekelőtt nekünk, az érintetteknek kell rátalálnunk a már-már elkoptatott szlogen igazságára: az egyik legfőbb emberi érték az egészség. Jól tudjuk, hogy ez a folyamat nem megy egyik napról a másikra. A célok és tennivalók messze meghaladják az egészségügy kereteit, s nem kecsegtetnek átfogó eredményekkel a magányos, elszigetelt „akciók” sem. Ezt ismerték fel a kecskeméti médiák, a Bács-Kiskun Megyei Önkormányzat és a megyei kórház, amikor összefogtak egy nagyszabású projekt érdekében. A Kecskeméti Lapok koordinálásával egy évre szóló programot dolgoztak ki, amit az Egészségügyi Minisztérium támogat. A koncepció lényege az egészséges életmód népszerűsítése, a halálokok és az embert megnyomorító, életminőségét megbélyegző tényezők sorában élenjáró szívós érrendszeri megbetegedések rizikófaktorainak, valamint a megelőzés módjainak megismertetése a lehető legszélesebb rétegekkel. A vonzó cél mögé példátlan egységben sorakoztak fel az írott és elektronikus sajtó képviselői, így a Petőfi Népe is. így mostantól - egy éven át - minden pénteken ugyanezen a helyen önökkel együtt őrködünk mindannyiunk szívének egészségén. Kíváncsian várjuk kérdéseiket, észrevételeiket, javaslataikat. Alakítsák velünk együtt e rovat tematikáját! (Egy hét múlva magáról az emberi szív- és érrendszerről olvashatnak.) TOTl A balkezesek titkos képességei A világ legnagyobb kisebbsége a balkezeseké, több százmillió emberről van szó. Hiába, hogy jobb kézzel illik kezet fogni, tisztelegni vagy keresztet vetni, csak Magyarországon több, mint egymillió balkezes él. Balsors üldözte a balkezeseket a sötét középkorban. Azt hitték róluk, hogy a sátánnal cimboráinak, s boszorkányként könnyen máglyára kerülhettek. Az indiaiaknál is „tisztátalannak” számít ez a kéz, tilos vele ételt érinteni. A maláj gyerekek balját egyenesen a testükhöz kötözik. Ami bal, az gyakran rossznak minősül, még a szavaink is erről árulkodnak: balfogás, balfordulat, baljóslat, balhit, ballépés, balsejtelem, balvégzet, balsiker. Nem csoda, ha sok magyar felnőtt rászól a kisgyerekre, ha az a csúnya (vagyis a bal) kezével ad pacsit, majd később ugyancsak bal kézzel fogja meg a kanalat és a ceruzát. A vizsgálatok szerint a balkezesség a férfiak közt gyakoribb. Kialakulásában korábban az öröklődésnek, a géneknek tulajdonítottak jelentőséget, de ma már a férfihormon, a tesztoszteron tűnik a kiváltó oknak. Minél több ilyen hormon éri ugyanis a fejlődő magzatot, annál nagyobb a valószínűsége, hogy a gyereknek a jobb agyféltekéje lesz a meghatározó, s ezáltal balkezessé válik. Mivel a fiúmagzat maga is termel tesztoszteront, nem meglepő, hogy a férfiaknál a balkezesség aránya 15 százalékos, a nőknél viszont csupán tíz és fél. A világ ma jobbkezes, így találták ki a zongorát, a hegedűt, jobb kézre nyílik a férfislicc, jobbos az autók berendezése. A bal kézzel dolgozók nagy kínja, hogy a jobbos eszközökkel mindig takarásban vannak, nem látják, amit csinálnak. Gondot okozhat többek között az olló, a konzervnyitó, a dugóhúzó használata is, ezért ma nlár léteznek fordított menetes eszközök is. A küzdősportokban viszont a balkezesek kerülnek előnybe, ott, ahol az ellenfelek szemtől szemben állnak egymással, ahol a sportolók a jobbkezes támadásra, védekezésre vannak felkészülve. A balkezesek tehát eredményes bokszolók, vívók, teniszezők, pingpongozók. Jó a térlátásuk is, amit építészként kamatoztathatnak. A balkezesekről egyesek azt állítják, hogy fantázia- dúsabbak (a két agyfélteke összehangoltabb használata miatt), gyengédebbek és ötletesebbek az ágyban, sőt állítólag még egyes paranormális képességekben is elöljámak, például a fémhajlítga- tásban, illetve a tárgyak akaraterővel történő mozgatásában. Aki mindezért ünnepelni szeretné magát, megteheti, mégpedig a balkezesek világnapján, au- gusztus 13-án.____________■ Tuti fogyás lenne a gyalázó mérleg Eltávolították a gyalázó mérleget Ausztrália egyik legforgalmasabb bevásárlóközpontjából, mert a szerkezet vérig sértett több mé- retkezőt. A mérleg érme bedobásával működött, és amellett, hogy szigorúan kiírta, hány kilós személy állt rá, a túlsúlyosakat elmarasztaló megjegyzésekkel illette. „Szállj le rólam, kövér disznó!” ezzel a felirattal küldött el egy hölgyet. Egy urat, aki a karácsonyi szünetben felszedett magára pár dekát, azonnal hájfejnek titulált. A klienseknek nem tetszett a gyalázkodás, és jól lehordták a tréfa miatt a melbourne-i bevásárlóközpont illetékeseit. Ők viszont ezen igencsak elcsodálkoztak, mivel a mérleget nem súlykommentáló programmal állíttatták szolgálatba. Mindezek után a gyalázkodó testsúlymérőt azonnali hatállyal felfüggesztették „állásából” és visszaadták gyártójának. A vállalat előzetes vizsgálata szerint valaki belepiszkált a mérleg „szoftverébe” és alaposan kibillentette egyensúlyából: így kerültek az „Boldog karácsonyt és új évet!” szöveg helyébe a sérte- gető megjegyzések. ________■ D R. ENDRE VERONIKA belgyógyász szakorvos Egészségi állapot felmérése, belbetegségek gondozása, testsúlykarbantartás, ételérzékenyek diétás tanácsadása, ultrahang-terápia Rendel: szerda 17-19 óráig. Kecskemét, Kápolna u. 2. 8 (Északi térial új udvara) 55 Bejelentkezéssel várakozás nélkül: ______06-30/380-0143._______ ( Centrál Passage'" Üzletház) M E Z Hozott edénybe! *•>«!> vr 7W*i Akácméz, vegyes méz. Különleges amforákban erdei méz (üveges: fenyő, gesztenye, hárs) Ezenkívül mézkütöníegességek, illatszerek mézeskalács és kerámiák kaphatók széles választékban. J & Prof. ^ Dr. Csisztyakov orvos természetgyógyász a GERINCBETEGSÉGEK SPECIALISTÁJA Rendel: Kecskemét, Jókai u. 28-30. Munkán apokon: 9-13; 15-18 óráig. Bejelentkezés: 76/410-398 és 30/294-1674. | Paul McCartney is balkezes.
