Petőfi Népe, 2001. szeptember (56. évfolyam, 204-228. szám)
2001-09-14 / 215. szám
1 Egy, az Európai Unióban készült felmérés szerint 2010-ben minden ötödik férfi 60 évesnél idősebb lesz, az egészséget javító intézkedések tehát rendkívül fontosak az érintettek számára. A legfontosabb, hogy még idősebb korra is megőrizhető legyen az egészség. Ez a testi és lelki kiegyensúlyozottság feltétele is. Az 55. életév betöltése után a férfiak szervezete is változik. A koncentráló- és teljesítőképesség csökkenése a férfiak „változó korának”, az úgynevezett andro- pauzának a kezdetét jelzi. Nem véletlen tehát, hogy az andro- pauza jelei hasonlítanak a női klimax jellemzőire. Legyen aktív és életerős az andropauza időszakában is! Ha szakmai és magánéletében egyaránt nőnek az elvárások, a testi és lelki egyensúlyt ebben az esetben is fenn kell tartania. Életének ebben a megváltozott szakaszában is maradjon életerős. Az andropauzát tekintse élete természetes fejezetének. Kerülje a stresszt és segítsen szervezetének: fogyasszon vitaminokban és proteinben gazdag ételeket, tejtermékeket, sok gyümölcsöt és zöldséget. Ezenkívül rendszeresen mozogjon, s gondoskodjon a megfelelő kikapcsolódásról is. Töltődjön fel energiával, hogy az idő előrehaladtával is aktív és életerős maradjon. Egy fontos élelmiszer-kiegészítő AQ10 Szervezetünk energiájának 95%-a csak megfelelő Q10 koenzim jelenléte esetén keletkezik. Q10 nélkül a szervezetnek nincs energiája. Q10 nélkül nincs élet. HiaQlO? A Q10 koenzim élelmiszereinknek ugyanúgy természetes alkotóeleme, mint az egyéb vitaminok és ásványi anyagok. Q10-et tartalmaz többek között a hal. A biokémiában többnyire a Q10 koenzim elnevezést használják, mert az enzimek jelenlétében a Q10 enzimként működik. Enzimek jelenlétében egyébként a legtöbb vitamin koenzim- ként hat, mint például minden vízben oldódó vitamin. Ezért a Q10 koenzimet Q10 vitaminnak is nevezik. A táplálkozásunkban miért kevés a GL10? Az élelmiszereknek a mai módszerekkel történő előállítása és tartósítása során a természetes Q10-tartalom egy része elvész. Sok ember táplálkozása pedig kiegyensúlyozatlan. Mindenekelőtt azonban életkorunk befolyásolja a Q10 felvételét. Az emberi szervezet 4045 éves kortól már nem képes előállítani a számára szükséges mennyiségű Q10-et. Ekkor válik szükségessé az, hogy ezt a hiányzó mennyiséget pótoljuk. Világszerte népszerű A Q10 fogyasztását sok országban, Angliában, Hollandiában, Norvégiában, Svédországban és az USA-ban már hosszú évek óta ajánlják. A japán lakosság 10%-a szedi rendszeresen. Az élelmiszerek kiegészítéseként éveken át, akár egy egész életen át lehet szedni a Q10-et, hiszen egyébként is természetes alkotóeleme az élelmiszereknek. A szervezet Q10-zel történő ellátása igen fontos. A megelőzés jobb, mint a gyógyítás. Amennyiben a QlO-et még idejében kezdjük szedni, ugyanúgy, mint például a C-vitamint, sokkal többet tudunk tenni egészségünk érdekében, mint ha a már kialakult Q10-hiány következményeit igyekszünk megszüntetni. Dr. Theiss COENZYM +Magnézium + E vitamin Szedése különösen ajánlott a szervezet fokozott energia igénye esetén, például: & különböző stresszhatások idején, O fokozott szellemi és fizikai megte rheléskor, C aktív sportoláskor. Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény szaküzletekben Gyártja és forgalmazza: Nati Produ 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tel.: 06 (23) 336-131; 06 (23) 336-333 Ha nem képes védekezni... Az immunrendszer meggyengülésének legfontosabb okai Az immunrendszer meggyengülésében számos ok játszik szerepet. Ilyen a hosszú ideig tartó túlzott stressz, a gyakori erős napártalom (ÜV-sugárzás), krónikus gyulladások, anyagcsere-betegségek (cukorbetegség, májbetegség), nagyobb műtétek, tartós antibiotikumkezelés, daganatellenes készítmények szedése, sugárterápia. Egyre jobban terhelik az emberi immunrendszert a megnövekedett káros környezeti behatások: az élelmiszerekben alkalmazott vegyi anyagok, a mérgezett levegő és talaj, ivóvíz, valamint a radioaktív sugárzás. Ezek a zavaró tényezők túlterhelik az immunrendszert, amely ettől kezdve nem lesz képes többé ellátni a feladatát és a támadó kórokozók elérik céljukat: komoly betegség alakul ki. A legyengült immunrendszer jelei lehetnek a felső légutak gyakori megbetegedései, a herpesz és gombás betegségek. Ha valaki mindenfajta óvintézkedés ellenére hosszú ideig megfázásos beteg, sebei lassan gyógyulnak vagy megbetegedéseiből lassan gyógyul fel, az immunrendszerének meggyengülését jelzi. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! ALKYMER Az immunrendszert erősítő gyógyhatású készítmény. Hatása klinikai vizsgálatokkal igazolt. Összetétel: Egy kapszula 250 mg standardizált cápamájolajat tartalmaz, ami 50 mg alkilglicerolnak felel meg. A- és D- vitamint nem tartalmaz. ALKYMpt? Alkalmazási javaslat: A szervezet védekezőképességének fokozására, általános gyengeségérzet megszüntetésére, gyulladásos folyamatok mérséklésére. ... .........Æk KatuflM. Produkt 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tel.: 06 (23) 336-131 06 (23) 336-333 Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény. Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény szaküzletekben. NÉMETH ATTILA Egy kis rendet szeretne a rendszertelenségben Németh Attila, a fiatal színész-énekes pályája éppen olyan szerteágazó, mint amennyire szétszórt mindennapi teendőiben. Ő a Hair Bergerje, Sissy császárné Halála - vagyis a Halált alakítja az Elisabethben, és nemrégiben a Szegedi Szabadtéri Játékokon láthatták sokan az Atilla, az isten kardja című rockoperában. A népszerű Pokémon című rajzfilmsorozat dalait énekli és a Juventus rádió szignáljaiban - legalább negyedóránként - az ő hangja csendül fel. Nem is csoda, ha ennyi feladat között néha „eltéved”, bár „tudom, hogy van valami gond az időérzékemmel.” De azért próbál némi rendszert teremteni az életében.- Igyekszem egészségesen táplálkozni. Imádom a tejtermékeket, és épp a napokban láttam meg a közeli boltban, hogy rengeteg juh- tejes termék kapható, ami ugye rendkívül egészséges. így most „vedelem” a juhkefírt és a joghurtokat.- És a többi élelmiszer?- A zöldségféléket és a gyümölcsöket is szeretem; sokszor alig tudok választani a zöldségesnél, mert legszívesebben mindegyikből több mázsát felpakolnék. Emellett van még valami, amit nagyon szeretek és a hatása is jó: a zöldtea és a kombucha tea. Erősíti az immunrendszert, kiváló a vérkeringésre, karbantartja a szívet és elősegíti a jó emésztést.- Sport, mozgás?- Sportolni nem igazán rendszeresen, de szoktam. A közelmúltban volt a születésnapom, és a családdal lementünk a Balatonra. Tizenhárom éves öcsém, Márk kihívott egy úszóversenyre, és... éppen, hogy tartani tudtam az iramot! Gyerekkoromban vízilabdáztam, már csak ezért sem hagyhattam, hogy legyőzzön. Most ő űzi ugyanezt a sportágat, ráadásul nagyon jó eredménnyel: ifjúságiban bronzérmes az országos bajnokságon. Szóval derekasan helyt álltam: egyszerre értünk a célba. De azért ez figyelmeztetés volt: megfogadtam, hogy jobban odafigyelek. Azóta hetente egyszer elmegyek az uszodába.- Életformaváltás?- Bármennyire is szeretnék helyesen táplálkozni és egészségesen élni, ez nem mindig sikerül. Ha a színházban próbák folynak, akkor reggeltől éjszakáig bent vagyok és örülök, ha a büfében valamit bekaphatok, és már rohannom is kell a színpadra. Ja, és elszívok egy csomó cigit. Tudom, hogy abba kéne hagyni, szándékomban áll. Egyelőre - ebben - kevés a sikerem. Nem úgy, mint a színpadon. És egy fiatal színésznél az nagyon nagy dolog. melpromen® kapszula Természetesen fiatalosan - melpromennel Az urak valamikor osztálytársak voltak. Dezső „bácsi” koránál idősebbnek Rezső a látszó, háklis, pesszimista, örökké aktivitású, fáradt öregúr. nőknek ma is Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény, amely javítja a fizikai teljesítő- képességet, a közérzetet, a koncentráció- képességet. Támogatja a szervezet természetes védekező rendszerét, csökkenti a fáradtság érzetet. Virágporra érzékenyeknek nem ajánlott! Kapható a gyógyszertárakban és gyógynövény szaküzletekben. Gyártja: Forgalmazza: Törökbálint, (Depó) Pf 8. Natur % 36 (23) 336-131, 336-333 A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
