Petőfi Népe, 2001. szeptember (56. évfolyam, 204-228. szám)
2001-09-14 / 215. szám
JÓ TANÁCS ■ 2 Az antioxidáns sasiE-v :ík1 Sokat hallhatunk róluk, főleg az utóbbi időben. Sokoldalúan óvják egészségünket. Csodaszerek lennének? Évek óta sűrűn olvashattunk az antioxidánsok hatásáról. Egészség- ügyi szaklapokban, ismeretterjesztő folyóiratokban, magazinokban. Az írások szinte mindegyike hosszan sorolja azokat a betegségeket, amelyek megelőzésében, illetve kezelésében hatásosnak bizonyultak az antioxidánsok. Például: • szív- és érrendszeri megbetegedések: szívinfarktus, magas vérnyomás, érelmeszesedés, • májkárosodások • dohányzás okozta megbetegedések • rákos elváltozások • fogínysorvadás, gyulladás • reumatikus bántalmak E betegségek és ártalmak esetében a gyógyszeres kezelés kiegészítésére, a kór kiújulásának megelőzésére ajánlják az antioxidánsokat. A hosszú felsorolást olvasva óhatatlanul felmerül az emberben: ugyan miféle, talán méregdrága és megfizethetetlen „csodaszerről” van szó? Hogyan befolyásolhatja egymástól ennyire különböző betegségek lefolyását ugyanaz a szer (ve- gyületcsoport)? Az utóbbi évtizedekben miai kutatások bebizorr hogy ezeknek a megbeö nek, sőt az öregedési folyamatnak '$ hátterében a szabadgyőkők égést ségkárositó hatása ált. Az űn. oxidativ szabadgyökök olyan molekulák, amelyek rendkívül aktívak és igyekeznek minél hamarabb más molekulákkal, vegyü- letekkel kapcsolatot teremteni. Roppant veszélyesek, mert tönkreteszik a sejtek membránját és a sejtfehérjéket A szabadgyökök támadását erő; is. A szervezet természetes anyagcsere-folyamataiban is képződnek ilyen szabadgyökök, de mennyiségüket tovább fokozzák a környezetszennyező anyagok, a dohányzás, a káros sugárzások, a helytelen táplálkozás. Az egészséges szervezet számára is óriási feladatot jelent megbirkózni a szabadgyökök támadásával, míg a betegségben legyengült, fokozottan igénybe vett szervezet már nem képes erre. Ennek következtében olyan megbetegedések jönnek létre, amelyek egymástól igen különbözőnek látszanak, ám azonos okok játszanak szerepet a kialakulásukban. Kísérletek igazolták, hogy az antioxidánsok meggátolják a szaa környezet káros hatásaid de elsősorban a dohányzás! A TERMÉSZET gyóoyszebkincse A fokhagyma A fokhagyma régi és nagyhatású gyógyszer, amelyet különböző fertőzések megakadályozására már igen régóta használ az emberiség: a piramisok korában az egyiptomi orvosok fokhagymát ajánlottak kimerültség és torokfertőzések ellen. A fokhagyma csíraölő tulajdonsága miatt igen hatásos segítség torokgyulladás, meghűlés és influenza ellen. Köptető hatású, emiatt hatásos köhögés és légúti fertőzések esetén. Javítja az emésztést, fertőtlenítőszerként pedig az emésztőrendszert is tisztítja. Klinikai vizsgálatok bizonyítják, hogy jelentősen csökkenti a vér koleszterinszintjét, csökkenti a vérnyomást és a rögösödésre való hajlamot. Kiváló antioxidáns. Külsőleg sebek, gyulladt ízületek, gombás fertőzések kezelésére használják. badgyökök keletkezését, te sorolt betegségek kialakulását is. A négy legfontosabb antioxidáns ^ az A-, a C-, és az E-vitamin. valamint a szelén, amelyek külön-külön is javítják egészségünket, de a tapasztalatok szerint együttesen alkalmazva fokozottan jótékony hatásuk van. A Dr. Theiss Antioxid kapszula a megfelelő arányban tartalmazza ezeket az antioxidánsokat: napi egy kapszula alkalmazásával segíthetjük védekező rendszerünket a betegségek leküzdésében illetve megelőzésében. Dr. Hoór Mária SZAKGYÓGYSZERÉSZ A jó emésztésért NYEN EMÉSZTHETŐ TANÁCSOK Olvassa el, gondolja végig, és szívlelje meg! • Inkább többször egyen keveset, ne terhelje meg egyszerre nagyon a gyomrát! 9 Ne fogyasszon olyan ételt, amelyről tudja, hogy felfújja! • Lassan, nyugodtan egyen! Alaposan rágja meg az ételt! Élvezze az ízeket! Naponta legalább 1-1,5 liter folyadékot igyon - gyümölcslé vagy tea formájában, hogy segítse emésztőrendszerét! Kerülje a túl szénsavas italokat! Használjon inkább gyógynövényeket az ételek ízesítésére a csípős fűszerek helyett. A csípős fűszerek nehezen emészthetőek! Vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok A sejtek testőre Erősítse meg szervezetének védekező rendszerét! Testének sejtjei állandó „bombázásnak" vannak kitéve. Oxidációs stressznek nevezik a tudósok azokat a hosszú távú és állandóan ható támadásokat, amelyeket testének mintegy 70 milliárd sejtje kénytelen elviselni a nap minden másodpercében. E „bombázókat” szabadgyököknek hívják. E sejtrombolók lyukakat vágnak a sejtfalba, károsítják a test fehérjéjét és zsírját, és a sejtek ellenanyagait is igénybe veszik. Következmény: a véredények és a szervek károsodása; felgyorsul az öregedés és a rákképződés is fenyeget. A szabadgyökök kialakulása nem megakadályozhatatlan. A szervezet nincs védtelenül kiszolgáltatva nekik, úgynevezett antioxidánsokkal tartja féken őket: vitaminokkal, enzimekkel, vitaminkezdeményekkel. Az antioxidánsok megszakítják a sérült láncreakciókat, amelyek nyomán létrejönnek a szabadgyökök, és ezáltal megakadályozzák, hogy a sejteket károsítsák. Lehetőség szerint zsírszegényen étkezzen, húst mértékkel fogyasz- szon! A zsírok és a húsok terhelik meg leginkább a gyomrot. Éhgyomorra kerülje a kávé fogyasztását! Próbáljon meg leszokni a dohányzásról! Mértékkel fogyasszon alkoholt! Alakítsa ki rendszeres étkezési szokásait. Étrendje legyen változatos, hogy szervezete elegendő tápanyaghoz, vitaminhoz és ásványi anyaghoz jusson! A napjaink legfontosabb, már ismert védelmezői, a szabadgyökök elhivatott megsemmisítői: • a C-vitamin (segít mérgezéseknél, erősíti az immunrendszert), • az E-vitamin (óvja a szívet és a véredényeket), • az A-vitamin (egészségesen tartja a szemet és a nyálkahártyát). A védőosztag fontos tagja még a nyomelemek közül a szelén is. Fedezze fel a KWAI titkát! A KWAI fokhagymadrazsé tását. Hatóanyaga gátolja a gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény. A fokhagyma vitalizáló és egészségmegőrző szerepe régóta ismert a népi gyógyászatban. Vértisztítóként is emlegetik, elsősorban vérkeringést javító hatása miatt. A KWAI hatóanyaga gátolja a koleszterinszintézist, csökkenti a vér zsírtartalmát, az érfal tónusát és ezáltal a vérnyomást. A vért „folyékonyabbá” téve javítja a vérkeringést, elősegíti a szövetek jobb oxigénellávérlemezkék összetapadását a vérben, segíti az érfal rugalmasságának megőrzését. A készítményt véralvadási zavarok, fokozott vérzékenység valamint ismert fokhagyma- és laktózallergia esetén nem szabad szedni. Ritkán gyomor- és bélpanaszokat, esetleg allergiás reakciót okozhat, megnyúlhat a vérzési idő. KwaT í ■n A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! Citro c»opp üli CITRO csepp Grapefruitmag-kivonat A termék használatáról ’ bővebb információkat Sharadon-Baginski “A csodálatos grapefruit mag” című könyvében olvashatunk. A Citrocsepp*és a könyv kapható a patikákban és a gyógynövényboltokban. 2046 Törökbálint, (Depó) Pf. 8 Tel.: 06 (23) 336-131,06 (23) 336-333 Forgalmazza: Natur Produ Hatásos védelem a fogínybetegségek ellen 'LACALUTl m ' A LACAIUT aktív fogkrém finom tisztító szemcséi eltávolítják a foglepedéket és ezzel megakadályozzák a fogínygyulladást-A IACAIUT aktív egyik hatóanyaga vérzéscsillapító hatású- A IACALUT aktív biztosítja a fogíny feszességét és gátolja annak sorvadását ■ A IACAIUT aktív kiváló baktérium-, vírus- és gombaellenes hatású Forgalmazza:^ Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény szaküzletekben. 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tel.: 06 (23) 336-131 06(23) 336-333 r Természetes kalciumforrás A kalcium az egyik fontos tényezője az egészséges csontozat kialakulásának és fenntartásának. A dohányzás, az alkohol- és koffein fogyasztás, a gyakori fogyókúrák fokozzák a szervezet kalcium szükségletét. A Biokalc a szervezet számára kiválóan hasznosuló organikus kötésű kálciumot tartalmaz. Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény szaküzletckben. JÊ 2046 Törökbálint, (Depó) Pf. 8, Tel.: 06 (23) 336-131; 06 (23) 336-333
