Petőfi Népe, 2001. június (56. évfolyam, 127-151. szám)

2001-06-16 / 139. szám

Petőfi Népe I — í Jr [2001. Június 16, SZÉPSÉG, EGÉSZSÉG, KOZMETIKA Tovább él, aki tud nevetni Az emberek szeretik, ha megnevettetik őket. fotói tóth László Kutatások igazolják, hogy aki sokat nevet - tovább él. Napi egy jóízű kacagás állí­tólag szükséges volna a tes­ti-lelki egészséghez. A felszabadult kacagásra szüksé­ge van a szervezetnek. Nevetés közben dolgozik a test, az arcon 17 izom feszül meg és lazul el, a testen pedig további 80 „rázkó­dik”! A tüdő is alaposan munkál­kodik, a levegő körülbelül 100 ki­lométeres óránkénti sebességgel árad ki-be a nevető ember száján keresztül. Ilyenkor a szokásos le­vegőmennyiség négyszerese tó­dul a tüdőbe - vagyis jobb légzé­si gyakorlat nem létezik. Kacagáskor a szív is rákapcsol, a vérnyomás hirtelen magasba szökik, majd rövid idő múlva visszaáll az eredeti értékre. Mindez remek gyakorlat az agy­nak is, ráadásul a nevetés gyógyí­tó erejű, serkenti az emésztést és az immunrendszer működését, valamint oldja a stressz okozta feszültséget. Aki nem tud nevetni, keressen szórakoztató elfoglaltságokat! Az amerikai önfejlesztő tréningek nem véletlenül tanácsolják a „mosolygós arc” elvét. Aki képes saját morcos önmagából nyitot­tabb és optimistább embert fa­ragni, az az élet más területein is sikeresebb lesz. Természetesen nem szükséges állandó idült vi- gyorral az arcunkon közlekedni, és válogatás nélkül mindenkinek poénokat mondogatni, majd les­ni a hatást. De bármilyen problé­mát el lehet intézni mosolygósán és udvariasan. elvesztése* a tárgyaktól, hallás elvesztése az emberektől távolit el” . M Virt.lt szerettabet! 10% í, hogy visszaadhassak hallását és ezáltal közelebb v jbessüK (- fNGYHNKí; ftll-orr-gége és hallásvi/.syá.lai- 7 gyártócég, közel 150 féle készüléke TB.TÁMOGATÁSSAJL- FUhnögötii hallókészülék már T ÊRÏX ÉSMB'NTLÏf.'HN is kapható- Fül be helyez.lio ló hallókészülék 3000 R-tól- 11 lesz lékek, elemek TV és telefonerösítíSk- PRÓBAHORDÁS, KÉSXUitïFiZErr^S BtJSUISl Honvédkórház 6000 Kecskemét, Balaton n. 17. 06/76/416-724 KKOVK^MENY A HiRUKTÉS FELMUTATÁSÁVÁ!. SS» VEGYES » 380-as kompresszor eladó. Érd.: 76/428- 858, hétvégén.---------------------------------- -99649­GARÁ ZS GARÁZS kiadó Kecskemét, Bercsényi utcában. 20/344-73-06.----------------------------------- *93712* K ECSKEMÉT, Reile G. utcai 21 m!-es fűtött ga­rázs eladó. Vízórás, csatornába bekötve. 06- 20/9-556-108,06-30/9-256-138.-----------------------------------93745­S ZÉCHENYIVÁROSI 43 irí-es dupla garázs te­lefonnal, riasztóval eladó. Érd.: 06-20/9389- 295.------------------------------ *94221* MEZŐGAZDASÁG ÁLLATTARTÓK FIGYELMÉ­BE! Olcsó kukoricaliszt (takar- inánykirgcszítő) eladó. 30/264­SAmmónium-nitrát 34%-os magyar, akciós áron kapható. Gazdabolt Solt, Vecsei út 25. 78/486-845.------------------------------------93258­Á RPA és 17 ha szalma rendről eladó Városföl­dén. Érdeklődni lehet a 30/9589-024-es telefonszámon. —-------------------------------- -94191­B ÚZA, kukorica, árpa eladó. Kalocsa, Petőfi S. 126. Érdeklődni lehet a 78/464-759-es tele­fonszámon.-------------------------------------94046­SMTZ-re szerelhető bálarakodó eladó, 76/373-084. .---------------- -94215­* Nagyobb mennyiségű őrölt fűszerpaprika eladó, ár: megegyezés szerint. Tel.: 06- 30/9531-448----------------------------------- *94312* 1 5 q takarmánybúza eladó, 2600 Ft/q; birká­ra cserélhető. Telefon: 78/475-452; 30/972- 0542------------------------------------'94053* 15 ha árpa, 15 ha Tritikálé, 35 ha búzaszal­ma tarlón eladó. Érdeklődni lehet: 06- 30/2363-645-------------------------------------93308* Koplalás a hosszabb életért Míg az ész nélkül végzett böjt és koplalás ártalmas a szervezetre, a visszafogott étke­zés késlelteti az öregedést. Egy jó diétával meghosszabbítható az élet. Patkány-, egér- és majomkísérletek alapján már régebben ismert tény tudományos körökben, hogy az egészen korán - gyerekkorban vagy fiatal fel­nőtt korban - elkezdett „éhezés”, vagyis az étrend draszükus visszafogása akár húsz százalékkal is megnö­velheti az élet hosszúságát! Persze a rágcsálóknál bevált módszereket veszélyes len­ne az embernél is „egy az egyben” alkalmazni. Nem is lehet, hiszen az emberutód fejlődése jóval hosszabb ide­ig tart - a teljes élettartam arányában - mint a rágcsáló­ké például. Újabb kutatások már valamivel használha­tóbb eredményekhez vezet­tek - ezek szerint a körülbe­lül 45 éves korban elkezdett diéta, a kalóriák visszafogá­sa is jelentős hatást gyako­rolhat az emberi élettartam meghosszabbításá­ra. Az öregedésért a szervezet anyagcseréje so­rán felszabaduló oxigénmolekulák, az úgyneve­zett szabad gyökök tehetők felelőssé. Minél in­7x200, a biztos fogyás tenzívebb az anyagcsere (vagyis minél többet eszünk és emésztünk), annál több szabad gyök keletkezik. Az állatkísérletekben azok a patká­nyok, amelyek a normális táplálékmennyiség­nek csak a felét kapták, nem pusztán tovább él­tek, mint kövérebb, jó húsban lévő társaik, ha­nem az öregségre jellemző krónikus vagy daga­natos betegségek aránya is csökkent körükben. 32 hónapos korukra (ez körülbelül nyolcvan emberi évnek felel meg) izom- és csontszöveteik minősége, valamint hormonháztartásuk műkö­dése lényegesen kevésbé romlott, mint a normá­lis étrendet folytató fajtársaiké. Akármennyire is csábító a „koplalj az életedért” módszer, az emberek számára legfeljebb csak 45-50 éves kor fölött ajánlható, és akkor is csak szigorúan szakor­vos által összeállított, vitaminok­kal és ásványi anyagokkal dúsí­tott speciális diéta alapján. Az üyen étrend bevezetése előtt ér­demes elgondolkodni azon is, hogy megéri-e sokáig élni, ha a „plusz” években mindennap kor- gó gyomorral ébredünk. A ma­jomkísérletekből például egyér­telműen kiviláglott, hogy hiába volt a jó kondíció, az agg állatok életét pokollá tette a táplálék fö­lötti marakodás. Az embereknél azért szerencsére más a helyzet, s az idősebbek jó része maga is érzi, hogy az évek múltával kevesebb kalória is elég. A diétát még negyven felett is érdemes elkezdeni ILUSZTRÁCIÓ: TÓTH L. Koplalással, éhezéssel, léböjttel gyorsan és sokat lehet fogyni, de nem alakulnak ki új táplálkozási szokások. Ráadá­sul az alapanyagcsere is felborulhat. A szervezet kalóriaigényéhez képest csak legfeljebb 4-600 kalóriával kevesebbet együnk. A csodakúrák helyett a legjobb, ha naponta legalább hét­szer étkezünk, de csak 200 kalóriás falatokat. 200 kalória nem kevés, ennyi van például 3 tojásban, vagy 2 banánban, vagy 10 paradicsomban, vagy 6 almában, eset­leg 1 kis szelet pizzában. Szerelmi elixir A receptet Lorna Sass állí­totta össze a 14. században II. Richárd számára. Ha bárki kíváncsi rá, „A király ízlése szerint” című gyűjte­ményben található. Hozzávalók: 4 evőkanál szárí- tott-őrölt rózsaszirom, 400 ml mandulatej, fél-fél teáskanálnyi fahéjőrlemény és gyömbér, 2 te­áskanálnyi rizsliszt, 100 g friss, kimagozott, apróra vágott dato­lya. A mandulatejet édes mandu­la, tej és méz összefőzésével ál­lítjuk elő. A rózsaszirmot tíz percig áztatjuk a mandulatej­ben, aztán enyhe tűzön, öt per­cig fölfőzzük a fahéjőrlemény- nyel és a gyömbérrel. A rizslisz­tet egy kis hideg vízben elkever­jük, majd a datolyával és a man- dulafenyő-maggal együtt a tejbe öntjük. Az állítólag csodát mű­velő varázsitalt csészében, ró­zsaszirommal ékesítve tálaljuk. Bólé Hozzávalók: 20 g szagos müge, 150-200 g cukor, 1/2 narancs, 1 1 fehérbor. A szagos mügét májusban, nem sokkal a virágzása előtt szedjük. Megmossuk, szárát le­vágjuk, hozzáadjuk a gerezdek­re bontott narancsot (magok nélkül), a cukorral és fehérbor­ral, majd fél órára jégre tesszük, és hidegen tálaljuk. Tojásos konyak Hozzávalók: 10 friss tojássárgá­ja, 200 g cukor, vaníliás cukor, 1 1 konyak. A tojássárgáját jó kikeverjük a cukorral, ízlés szerint vaníliás cukrot adunk hozzá, majd na­gyon lassan, állandó keverés mellett beletöltjük a konyakot. Csorba Plasztikai Sebészet Dr. Csorba Erika sebész és plasztikai sebész szakorvos Lézeres műtétek, zsírszívás, arc-, toka-, szemhéj-, fül-, orrplasztika, mellplasztika, hasplasztika: ráncfeltöltés, szemölcseltávolítás, benőttköröm-műtét kórházi háttérrel, altatásban Isi Telefon: 06-1/426-3606, 06-30/982-6414 8? Dr. Tojthy Gabriella fogszakorvos Rendel: kedd, csütörtök: 15.00-17.00 óráig Dr. Tojthy Sándor fogszakorvos, szájsebész Rendel: hétfő, szerda: 15.00-19.00 óráig. Új telefonszámunk: 76/50-66-86 g Kecskemét, Ótemető u. 4. 8 Borgyogyaszati moganrendeles Rendel: csütörtök 16*-19* h Előjegyzés kérhető: 76/495-555/101 Cím: Meditres Egészségház, Kecskemét, Bagoly u. 1 / A BORGYOGYASZATI RENDELES LASER CENTRUM Dr. Oroján Iván jr. főorvos Bőr- és nemi betegségek szakorvosa Benőtt köröm, tyúkszem lézeres műtété Bejelentkezés: 20/9-568-528. Rendelés: szerda 17 órától, w Kecskemét, Irinyi u. 22. g Szülészet és nőgyógyászati Ultrahang-vizsgálatok leletezéssel •* várakozás nélkül »• bejelentkezés alapján — korszerű UH-készülékkel ** kulturált körülmények között [^(fíSÉEC OOßffi® 0{\w Kecskemét, Kápolna u. 2. sz. Rendelési idő: szerda 9-12 óráig. BtjtUitktzés: 20/9-549-917. 93794 Kecskemet, Dobd krt. 11. 1/12. tel.:76/329-236 A napozás elvezete High-Cttre Center, 6000 Kecskémé Telefon: 76/329-236 A High-Care tudósai tisztában vannak azzal, hogy a vészharangok kongatása ellenére több millióan fogják magukat ropogós barnára siittetní az idén is a napon. Ezért olyan napozóterméket fejlesztettek ki, amely egyedülállónak nevezhető a napozószerek piacán. Az UV-C sugár titka Szinte valamennyi napozószer tartalmaz UV-A és AV-B filtert. De mi a helyzet az UV-C sugárral, amely a legrombolóbb és a legkárosabb? Amikor az UV-C sugár déri a bőrfelszínt, először az érzékeny baktérium­réteget, ezzel együtt a savas védőköpenyt is tönkreteszi, a bőrszövet belsejében pedig szét­rombolja a fontos táp- és védőanyagokat. Az UV-C sugarakkal szemben nincs hivatalos fényvédő faktor, de a High-Care napozóterméke, az UV-Care olyan mikrofinomságú nemesfém port tartalmaz, amely emulzió formájában vékony filmréteget képez a bőrön, és megtöri a sugarakat, amint a bőrhöz érnek. A cellulit és a napsugár Kevesen tudják, hogy a napozás árnyoldalai nemcsak az arcon mutatkoznak. Az UV-sugarak gyorsan ráncosttják és foltosítják a bőrt, de mivel roncsolják a feszességért felelős kollagén- és elasztinrostokat, a napozás súlyosbíthatja anarancsbőr-problémát. Ugyan a bronzbarna bőrszín szexis, optikailag karcsúsít, de sajnos az UV-sugarak által meggyengült kötőszöveten keresztül a pukkadásig telt zsírsejtecskék könnyen és gyorsan átnyomódnak. A bőr a combon petyhüdtté válik, a popó megereszkedik, és mindenütt veszít rugalmasságából. Amint vége a nyárnak, döbbenten tapasztalhatjuk a paplanhatást legszexisebb testtájainkon. Teljes körű védelem Mindezek megelőzésére olyan napozóterméket kell használni, mellyel elejét vehetjük a problémának. Ilyen a High-Care Centerben kapható UV-Care. mely megbízhatóan szűri ki mind a három sugarat, nagy mennyiségben tartalmaz nedvességmegkötő faktort, gyümölcssavakat. C- és E-vitamint, amelyek védik a bőrt a kiszáradástól, minimálisra csökkentik az idő előtti böröregedésért felelős szabad gyökök ki­alakulásának lehetőségét. Az UV Care napozókrém június 30-áig 10%-os kedvezménnyel vásárolható meg a High-Care Centerben Amikor Coco Chanel az 1920-as evekben csokoládé- barnára sült modelleket küldött a kifutóra, még vastag v< az ózonréteg, nem volt környezetszennyezés, elektroszmog, amelyek veszélyessé tették a nap élvezetét, és idő előtt öregítettek a bőrt

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents