Petőfi Népe, 2001. március (56. évfolyam, 51-76. szám)
2001-03-17 / 64. szám
2001, március 17, szépség. Egészség, kozmetika Jó napot, hogy érzi magát? Remekül van? Bizonyos benne, hogy valóban fit és teljesen egészséges? Végezze el ezt az egyszerű tesztet: képet kap egészségi állapotáról! Válaszoljon a kérdésekre és jegyezze fel a találó válaszhoz tartozó pontot! Végül adja össze a pontszámokat, és olvassa el az értékelést! Egészségi önvizsgálatteszt 1. Mutassa a nyelvét! Rózsaszínű, vörös, színelváltozások nélkül? (3) Vannak-e rajta oldalt foltok? (2) Felfedezett-e a nyelvén fehér pontokat, enyhe kiemelkedéseket? (1) 2. Nézzen a saját szemébe! Tiszta-e a tekintete, vagyis a pupilla és az írisz tiszta, csak kevés a folt és a pont rajta? (3) Zavaros tekintet, az íriszén néhány fehér vagy sárgás pont van? (2) A szem sötét vagy szürke, a pupillát sötét keret övezi, s a keret gyakran keske- nyedik és tágul? (1) 3. Körözzön a lábujjaival! (ez ugyanis sokat elárul a fejben és a nyakban lévő problémákról) A nagy lábujjai való körözés tökéletes (3) Megerőltető (2) Csá< nehezen megy (1) 4. Tud-e ízlelni? Ehhez cukros és sós vízre, vízbe cseppentett citromlére vagy ecetre, két teáskanál vízben oldott egy teáskanál kávéra van szüksége. Öblítse ki vízzel a száját. Azután egy-egy vattatampont mártson bele minden oldatba, dörzsölje a nyelvére, bal oldalra, jobb oldalra (ügyeljen arra, hogy lehetőleg ne a hegyére kerüljön). Felismert-e minden ízt? (3) A legtöbbet igen? (2) Csak az ízek felét vagy annál is kevesebbet? (1) 5. Milyen a látása? Egy vonalzóra vagy mérőszalagra van szüksége. Vegyen egy újságot a kezébe. Tegye olyan messzire a szemétől, hogy kényelmesen el tudja olvasni a szöveget. Azután egyre közelítse a szeméhez, amíg már nehezére esik az olvasás. A távolság 30 centiméternél kevesebb? (3) 30-55 cm között van. (2) Ennél több (1) 6. Az árulkodó haj. Az utóbbi hat hónapban nem tapasztalt semmiféle változást (3) A haja elvesztette fényét vagy törékennyé vált (2) Erősen hullik a haja, tele van korpával. (1) 7. Nézzük meg a körmöket. A köröm erős rózsaszínű, hegyén fehér (3) Könnyen törik és hasad (2) Sárga színű, enyhe kiemelkedések vagy horpadások, barázdák vannak rajta (1) 8. Nyissa ki a száját! A foghúsa rózsaszínű és erős. A fogak közötti rések v betűt formálnak és a foghús erősen körülöleli a fogakat (3) Az íny duzzadt és vörös, fogmosásnál vérzik (2) Az íny fáj, visszahúzódott a fogakról, a fogak felső szélén vérzik (1) 9. Hogyan lélegzik? Üljön le és lélegezzék nyugodtan egy percig. Majd számolja meg, hogy hányszor lélegzik be és ki egy perc alatt. 16-20-szor (3) 21-24-szer (2) 25-ször vagy ennél többször (1) 10. Tüdőteszt Gyújtson meg egy gyufaszálat. Tartsa karhossznyi távolságra és lélegezzék egy mélyet - s fújja el kilégzéssel a gyufát. Egyből sikerült (3) Második vagy harmadik próbálkozásra sikerült (2) Többszöri kísérletre aludt el a gyufa (1) 11. A szív Ossza el a derék kerületét (centiméterekben) a csípő kerületével (centiméterekben). Ha az eredmény kevesebb 0,86-nál (3) 0,87-1,0 (2) Ennél több (1) 12. Emésztés Normális a székletürítés, ritka a puffadás vagy hasfájás (3) Gyakrabban illetve ritkábban kell székletet ürítenie a megszokottnál, a nyelve fehér és lepedékes (2) Rendszeresen fáj a hasa, hasmenése vagy székrekedése van, a széklete sötét színű (1) 13. Az immunrendszer Ritkán hűl meg, ritkán köhög és kap fertőzést, legtöbbször egy hét alatt meggyógyul (3) Legkevesebb három hónaponként meghűl, köhög, fertőződik és legtöbbször egy hétnél több időt vesz igénybe, mire újra fit lesz (2) Ezek a panaszok kb. hat hetenként megismétlődnek, a haja csomókban hullik, a nyirokmirigyei duzzadtak, daganatok vannak a szájában vagy a nyelvén (1) 14. Jól áll a lábán? Forgasson egy kis labdát a talpával ide-oda. Nem érez fájdalmat, a labdára gyakorolt nyomás ellazítja (3) Enyhe fájdalmat érez néhány ponton ( 2) Erősen fáj a lába, valami furcsa érzéssel párosulva (1) 15. Milyenek a reflexei? Üljön fel egy asztal szélére úgy, hogy a lábait lóbálni tudja. Kopogtassa meg a térdét a térdkalács alatt. Ezt ismételje a másik lábánál is. Mindkét lába 4-5-ször reagál (3) A lábai 3-szor reagálnak (2) Az egyik lába kevésbé reagál, mint a másik (1) 16. Az árulkodó pulzus Percenként 50-75-ig (3) 76-85-ig (2) 85 felett (1) 17. Jó-e a tartása, mozgékony-e? Álljon egyenesen, lógassa le a kezeit oldalt. A lábai középvonalán áll-e? (3) Másként áll, de még mindig a lábai szélén (2) Testtartásának vonala a teste előtt van (1) ÉRTÉKELÉS 38-nál több pont Gratulálunk. Kiállta a próbát. Úgy tűnik, gondol az egészségére, jól akar kinézni, és jól akarja magát érezni. Őrizze meg ezt a beállítottságát. így bizonyára úrrá lesz esetleges egészségi problémáin. Tartsa meg életstílusát. 27-38 pont Nem olyan jó eredmény. Vegye kezébe újra a tesztet és nézze meg, hogy hol „bukott el”. Ha több mint 33 pontot ért el, akkor nem olyan sok dolgon kell változtatnia. Ha ennél kevesebb pontja van, akkor többet kell törődnie az egészségével. 20-26 pont Jó hír, hogy még nincs késő életstílusán változtatni. Ha másodszor is átnézi a tesztet, észre fogja venni, hol vannak a problémák. Beszéljen orvosával ezekről a dolgokról. Őrizze meg a tesztet és fél év múlva ismételje meg. 19 pontnál kevesebb Minél előbb menjen orvoshoz! Dr. Hajdú Klára bőrgyógyász, kozmetológus szakorvos lézerspecialista Általános bőrgyógyászati ellátás, növedékek lézeres eltávolítása vérzés nélkül, benőtt köröm kezelése, esztétikai problémát jelentő visszerek injekciózása. Rendel: Kecskemét, Szarvas u. 24. Hétfő, szerda: 17-18 óráig. Bejelentkezés: 76/477-223 (rend. időben) 30/9-676-696 (rend. időn kívül) Prof. Dr. Csisztyakov J. N. természetgyógyász Gyógyít: fejfájás, krónikus fejfájás (migrén), mozgásszervi betegségek, ízületi bántalmak, gerincsérvi panaszok, gerinc-, csont-, porckorongbántalmak, csigolyamerevedési, -meszesedési fájdalmak, keringési zavarok, vegetatív idegrendszeri zavarok, nvaki-mellkasi fájdalmak, reumatikus panaszok, szívpanszok, asztmatikus tünetek, allergiás tünetek, pikkelysömör, immunodeficit-betegségek, erős és krónikus gyulladások, orr-, torok-, mandula-, tüdőpanaszok, prosztata, nőgyógy ászati, rákbetegségi tanácsok, bioencrgia-szabályozás, népi gyógy ászati és gy ógy növény-tanácsadás. Rendel: Kecskemét, Jókai u. 28-30. Munkanapokon: 9-13, 15-18 óráig. Időpont-egyeztetés: 76/410-398, 30/2-941-674. m73 TAR ÚTMUTATÓ . SORSELEMZES TjlRO.T KÁRTYÁVAL HERCZÇG KATA) SEGITSEGEVEL © 06-90-230 443 U0R0S2K0C HEBCZEG KATI A£ ZT ßO ló G U & VO N AL A 06-90-230-431 06-90-230-432 06-90-230-433 06-90-230-434 OROSZIÁK 06-90-230-435 W 06-90-230-436 06-90-230-437 MÉllfG 06-90-230-438 SKORPIÓ 06-90-230-439 HM 06-90-230-440 BM 06-90-230-441 VÍZÖNTŐ 06-90-230-442 HM Éjjel-Nappal Hivható! A hívás díja 99 Ft+áfa percenként+6.60 Ft+áfa kapcsolási díj 2xet Spfingff-S.dqpest Klódéi Kft, Audiotex 1539 Bp. Pli S91 TA: 488-5615 Szeretne megszabadulni káros szenvedélyeitől? (Cigaretta, alkohol stb.) rOS BSÛ anyaggal segítek. § HÍVJON! 76/481*878. ,Csorba Plasztikai Sebészet Dr. Csorba Erika sebész és plasztikai sebész szakorvos Lézeres műtétek, zsírszívás, arc-, toka-, szemhéj-, fül-, orrplasztika, mellplasztika, hasplasztika; ráncfeltöltés, szemölcseltávolítás, benőttköröm-mú'tét kórházi háttérrel, altatásban is! Tel.: 06-1/425-3606,06-30/982-5414 Lelki Elsősegély Telefonszolgálat (LET) B 06-80/50-55-11* szerda, péntek, szombat este 6 órától másnap reggel 6 óráig hívható. A MATÁV által támogatott ingyenesen hivható szám. Igényes prospektusok, szórólapok elhelyezése a PETŐFI NÉPÉBEN ! (?) 06-76/518-200 mmkrnimmmmmmmmmámmmmmmmmmm I» HIGH CARE Szépség &. egészség Kecskemét Dobó tut. II. 1/12. td.:76/329-236 Szép lábak a világűr segítségével A narancsból- nemcsak önérzetünket tiporhatja porba, hanem visszeret, trombózist okozhat, és a test vérzsírszázalékának emelkedésével fokozódhat a szívinfarktus kialakulásának veszélye. A narancsbőr egyre szélesebb rétegeket érint. Sokáig a paplanhatású bőr kialakulásának legfőbb okaként a női nemi hormon, a egyre több olyan fiatal lány combján, hasán még nem tennél progeszteront. És a férfiak is jelenséget. Kutatási eredmények szerint a és a visszeres megbetegedések robbanásszerű Mi a cellulit? A bőr alatti kötőszövetekben iWö két milliméteresek. Ha megtelnek, szeresét is elérhetik, hurkácskák bőrön. Ezekben a felfúvódott ; végtéitaélei( tárolódnak, amit ptóbléma tökéletes : f rendszeres mozgás, igénybe kell testkezdési programokat, mint amilyet Cső a világűrből A ééüxiit ellent harc nagyágyúja a Care Cosmetics a Német Űrkutatási segítségével fejlesztett ki. Az esőbe, amelyet a köldök elzárnak. A paciens enyhe melynek segítségével a mérgektől. A esőben , kitágulnák a nyirokerek : Ezután túlnyomás jön *— a nyirokereket, és a ztvebben beindul. Vagyis az a feloldott /sírok és salakanyagok - amelyek a hepehupás bőrfelület okozói - elszállítodnak a belek és a sima, feszes, a lovaglónadrág-jelenség eltűnik, a comb belső visszanyeri tónusát, feszességét. Gyógyító hatás A módszert Nyugat-Burópá- haszttálják, mert a váltakozó elzáródon, letapadt erek is újra az elhalt szövetekben is módszerrel kezelhetők a cu- miatt jelentkező artériás progeszteron túltengését tartották Viszont alakul ki a 'narancsbőr, akinek szervezete a saját bőrükön tapasztalhatják a narancsbőrrel összefügg a lábszárfekély emelkedése. zsírsejtek normál állapotban egy- akár eredeti méretük tíz- formájában válnak láthatóvá a zsírsejtekben az anyagcsere nyirokrendszernek kellene megoldására nem elegendő a venni az olyan speciális a High-Care Center kínál VACU STYLER. melyet a Htgh- Htvatallal és az asztronauták ember befekszik egy puíia bélésű magasságában légmentesen kellemes bizsergést érez. húsz perc alatt megszabadulhat először vákuum keletkezik, és folyadékkal telítődnek létre, ami összeszükíti folyadék áramlása mten- anyagesere végtermékei, narancsbőr. a túlsúly és a vesék irányába. A bőr oldalán a petyhüdt bőr ban a gyógyászatban is nyomás hatására még az bekerülnek az áramlásba. így beindul a vérkeringés. A A Ce üu-Line anti-cellulit harisnya most 20%-os a High-Care Centerben. High-Care Center, 6000 Kecskemét, Dobó krt. 11
