Petőfi Népe, 2000. március (55. évfolyam, 51-76. szám)
2000-03-17 / 64. szám
I 8 ■ JÓ TANÁCS Mennyire tud boldog lenni? A következő kérdésekre adott válaszaiból kiderül, mennyire van meg önnek az a képessége, hogy valóban boldog legyen. Adja össze az igennem válaszokért kapott pontokat. résére ahhoz, hogy boldognak érezze magát? Igen 2/liem 1 17. Ha a jövőre gondol, tele van kétségekkel és gonddal? Igen 1/Nem 2 18. Gyakran összehasonlítja önmagát más emberekkel és rossz véleménnyel van önmagáról? Igen 2/Nem 1 19. Fél célokat maga elé tűzni, nehogy sikertelen legyen? Igen 2/Nem 1 20. Tudatosan ügyel az egészséges életmódjára? Igen 2/Nem 1 21. Hajlamos arra, hogy inkább a rosszat lássa az emberekben? Igen 2/Nem 1 22. Úgy véli, minden magától megoldódik és jóra fordul? Igen 2/Nem 1 23. Nehezére esik, hogy elengedje magát? • 1. Örül minden napnak? Igen 2/Nem 1 2. Szívesen gondol a múltra, vagy legalábbis nem túl sok rossz emléke van róla? Igen 2/Nem 1 3. Minden nap örül valaminek? Igen 2/Nem 1 4. Van humora és gyakran nevet? Igen 2/Nem 1 5. Az apróságoknak is tud örülni? Igen 2/Nem 1 6. Úgy érzi, nem tudja befolyásolni élete alakulását? Igen 2/Nem 1 7. Nehezére esik, hogy beletörődjön a megváltoztathatatlanba? Igen 2/Nem 1 8. Nehezére esik, hogy örüljön a saját sikerének? Igen 1/Nem2 9. Meg tud bocsátani másoknak, ha igaztalanul vádolták? Igen 2/Nem 1 10. Magas követelményeket támaszt magával szemben, és mérges vagy csalódott, ha valami nem sikerül? Igen 2/Nem 1 11. Időnként otthagy csapot-pa- pot, és elmegy kikapcsolódni? Igen 2/Nem 1 12. Túlságosan kevés időt szán a barátokra? Igen 2/Nem 1 13. Sok időt tölt olyan dolgokkal, amelyek valódi kihívások, s a feladatokat megoldva a siker érzését keltik? Igen 2/Nem 1 14. Elégedetlen a képességeivel? Igen 2/Nem 1 15. Csak nehezen bocsátja meg magának a hibáit? Igen 2/Nem 1 16. Szüksége van mások elismeIgen 2/Nem 1 24. Rendszeres testmozgással tartja magát formában? Igen 2/Nem 1 ÉRTÉKELÉS 38-48 pont. Minden képessége megvan ahhoz, hogy boldog legyen. lgenii az életet, s ez megkönnyíti életét. A hibák és a kellemetlen benyomások nem rendítik meg, s nem veszik el életkedvét. Ebben baráti köre is támogatja. Kiegyensúlyozott és nyugodt hangulata sok embernek nyújt támaszt. 31-37 pont. Egészében sikeresen veszi az élet megpróbáltatásait. Általában elégedett sorsa alakulásával. Nézze át még egyszer azokat a kérdéseket, amiknél pontot vesztett, s töprengjen el azon, hogyan teheti az életét kellemesebbé. Használja ki jobban még parlagon heverő képességeit. 24-30 pont. Tehetsége van ahhoz, hogy boldogtalanná tegye magát. De semmi ok a kétség- beesésre: beállítottsága a kulcs. Eddig még nem tudja, hogyan terelgetheti gondolatait helyes irányba. Ehhez önmagával szemben kell türelmesnek lennie. Gondolkodjon el azon, mi gátolja abban, hogy boldogabb és elégedett legyen. Keresse a humoros, kiegyensúlyozott emberek társaságát. Olvasson több vígjátékot és nézzen vidám filmeket. 29 pont alatt. Miért bünteti magát azzal, hogy elhatározta: történhet akármi, akkor is boldogtalan lesz? Az ember nem erre született! Eisen Kräuter Kraft Hamarosan kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény szaküzletekben. Vas- és vitamintartalmú étrend kiegészítő készítmény. 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tel.: 06(23)336-131; 06 (23) 336-333 Hogyan neveljünk boldog gyereket? ügy irányítsuk, hogy ne ártsunk! Dr. Kecsmár Ilona rovata Mi lesz a gyerekből, ha nagy lesz? Ilyenkor tavasszal sok szülőnek okoz fejtörést a máskor még ki sem mondott, de sokszor és számtalan helyzetben fel-felvillanó kérdés. Mit lehet ilyenkor tenni, hogy ne vaktában, a szerencsében és a gyerek természetes alkalmazkodóképességében bízva jussunk elhatározásra? Először is gondolkodjunk. Idézzük vissza a születéstől eltelt időt és próbáljuk meg szinte lassított és kinagyított képekben visszafelé pergetni mindazt, ami azóta történt vele. Mivel játszott szívesen, milyen képeket nézegetett? Szeretett-e a nagypapa, a nagymama körül sürgölődni? Az iskolában könnyen tanulta-e a matematikát, vagy éppen a gyakorlatiasabb tárgyakhoz, a nyelvekhez vonzódott jobban? Mivel töltötte szívesen a napjait a nyári szünet végtelennek tűnő heteiben? Ha készült videofilm, fotó, más egyéb dokumentáció csemeténk cseperedéséről, netalán még naplót is vezettünk volna, nézzünk bele. Próbáljuk meg az ő szemszögéből lajstromba venni a múltat. Meglátják, nagyon érdekes felismerésekre juthatnak! Vegyük elő a régi füzeteit, a kedves könyveit, ültessük magunk mellé csemeténket és beszélgessünk vele. Egy ilyen nosztalgiázás sokféle titokról leránthatja a leplet, talán évek múltán választ kapunk olyan kérdésekre is, amelyekre annak idején hiába kerestünk magyarázatot. Korra és nemre tekintet nélkül mindannyian szeretjük, ha komolyan és szeretettel beszélnek rólunk, ha velünk gondolkodnak. A kisebb gyerekek még az ilyen komoly dolgokat is sokszor játékként élik meg, boldogan hozzák a képeket, szerelik a videót, észre sem veszik, és máris olyan dolgokról beszélnek, amiről azelőtt harapófogóval sem lehetett kicsikarni belőlük a választ. Mire jó ez a múltidézés? Arra, hogy felismerjük a gyerekünkben rejlő képességeket, a speciális érdeklődést, a tehetséget. Hogy tudatosuljon bennünk mit szeret, hogyan gondolkodik, milyen is valójában. Hiszen arra a kérdésre, hogy mi lesz a csemetékből, nem az álmainkban kell keresni a választ. Minden gyerekben születésétől ott van valahol, amivé lennie kell, csak segítenünk kell felismerni, kibontani a rejtett adottságokat. Ha választani kell - pályát, életutat -, ne sajnáljuk az időt, a figyelmet egymástól. Az ilyen törődés mindig kamatozik: stabilizálja a szülő-gyerek viszonyt, növeli a csemete biztonságérzetét, önbizalmát. Emberismeretet, önismeretet ad, egyszóval szülőt és gyereket egyaránt boldoggá tesz. VENEN GELLEL JOBBAN JÁR A Dr. Theiss Venen Gél természetes hatóanyagokat: vadgesztenyemag- és körömvirág-kivonatot tartalmaz. A vad- gesztenye hatóanyaga erősebbé, ellen- állóbbá teszi az ereket, gátolja a víz kilépését a hajszálerekből a szövetekbe, ezzel megelőzi az ödémaképződést, vagyis a láb dagadását. A körömvirág gyulladás- csökkentő hatású, megelőzi a trombózist, táplálja, ápolja a bőrt. A növényi összetevők együttes hatása révén a gél kiválóan alkalmas a visszérbetegség megelőzésére és gyógyítására. A Venen Gél a bőrből jól felszívódik, s így a mélyebb rétegekben is hat. A kemény, kidudorodó visszértágulatok ] felpuhulnak, felettük a bőr ! egészségesebbé válik, visszanyeri természetes színét és tapintását. A lábakban csökken a fáradtság-, a nehézségérzés, mérséklődik vagy megszűnik a duzzanat. A gyulladásos tünetek enyhülnek, vagy ki sem alakulnak, megelőzhető a lábszárfekély. Javasoljuk e készítDr. Theiss Venen Gél Krampfadern auf natürliche Weise bekämpfen. ményt mindazoknak, akik álló foglalkozást folytatnak, túlsúlyosak, vagy családjukban visszeres betegek vannak. A kezelést ajánlott mielőbb elkezdeni, lehetőleg még a tünetek jelentkezése előtt. Ha a lábunkat túl feszesnek érezzük, feltétlenül kenjük be vékonyan Venen Géllel és fino- j man masszírozzuk be m a bőrbe. Ezzel meg- előzhetjük a visszérbetegség kialakulását, f Azoknak pedig, akiknek már látható, tapintható í visszértágulataik van- ! nak, javasoljuk, hogy a gélt naponta többször használják, hogy enyhítsék panaszaikat és elkerüljék a betegség súlyos- ; bodását, a szövődmények kialakulását. Nyílt sebfelü- i létén nem alkalmazható! Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövényszaküzletekben. A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! (X) Vashiány miatt szekunda Gyermeke könnyen ingerelhető és indulatos? Nem tud koncentrálni és rossz jegyeket hoz az iskolából? Gyakran fáj a feje? Akkor lehetséges, hogy vashiányban szenved. Ez főleg kislányoknál fordul gyakran elő. Erre jöttek rá az amerikai John Hopkins School of Medicine kutatói, amikor tanulási nehézségekkel küzdő iskolás lányokat vizsgáltak. Amikor a fiatalok vaskészítményeket kaptak, emlékezetük átlagosan 22 százalékkal javult. Hogyan juttathatunk szervezetünkbe elegendő vasat a napi táplálékkal? A hús, máj, vese mellett a legtöbb vasat a zöldfőzelékek tartalmazzák, például a kelkáposzta, a paraj, a bab, a borsó, a gomba, valamint a korpás kenyér. Soha ne igyunk azonban ezek fogyasztásával egyidejűleg fekete teát, kávét vagy tejet. Ezek ugyanis gátolják a vas felvételét. Ez a sajtra is érvényes: a benne lévő kalcium megakadályozza, hogy a szervezet a húsból kivonja az értékes vasat. A C-vita- minban gazdag gyümölcslevek vagy a zöldségek viszont négyszeresére növelik a vasnak a húsból való felvételét. Egy kis hús vagy hal viszont növeli a vas felvételét a főzelékfélékből és a kenyérből. FEB Szenvedés nélkül abbahagyni a dohányzást a NICOBREVIN kapszula segítségével Melyik erős dohányos ne szeretné büszkén és boldogan elújságolni hozzátartozóinak, hogy sikerült abbahagynia a dohányzást! Ez a kívánság gyakran nem teljesül be, hiszen maga a leszokás igen összetett és nehézkes folyamat akkor, ha a dohányzó tartós sikerrel szeretne büszkélkedni. Ugyanis a sikeres leszokás feltétele, hogy • a dohányzás utáni vágy azonnal csillapodjon és megszűnjön, • a nikotinlerakódások a tüdőben és a májban feloldódjanak és eltávozzanak, • a fokozott idegességet, feszültséget valamint az étvágyérzetet csökkentsük, melyek a leszokás kísérő szimptómái. A legtöbb leszoktató módszernél e három elvárás, illetve feltétel nem, vagy csak részben teljesül. Ennek megfelelően gyakran nem kielégítő a végeredmény, amelyet a visszaesők magas száma is bizonyít. A Nicobrevin nikotinmentes kapszulával egy olyan gyógyhatású készítmény került a patikákba, melynek összetétele megfelel a felsorolt három elvárásnak és ezért a dohányzásról való leszokás sikerét biztosítja, hiszen a kapszula nemcsak a dohányzás utáni vágyat csillapítja jelentősen, hanem az „elvonókúrával” kapcsolatos kellemetlen szimptómákat is csökkenti. Egyben jelentősen hozzájárul a test méregtelenítéséhez és csökkenti az étvágyérzetet. Német klinikai vizsgálatok - melyeket Bad Neuheimban tudományos felügyelet alatt végeztek - is mutatják és kiváló bizonyítékok arra, hogy a négyhetes kúra után a dohányzók 61,4%-a tartósan leszokott a dohányzásról. Svájci klinikai vizsgálatoknál a tesztelt személyek 74%- ának sikerült leszokni a dohányzásról a Nicobrevinnel! A termék megjelenése jó hír mindazoknak, akik meg akarnak szabadulni a nikotintól és a nikotin élet- veszélyes mellékhatásaitól. A kockázatok és mellékhatások tekintetében olvassa el a (beteg)tájékoztatót, illetve forduljon kezelőorvosához vagy gyógyszerészéhez. Ellenjavallat: kinin-, mentol-, valeriana- mentol, kámfor- és eukaliptuszolaj túlérzékenység, 18 év alatti életkor valamint terhesség és szoptatás. A Nicobrevin gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény. Forgalmazza a Medimpex Gyógyszernagykereskedelmi Rt., Budapest Kapható a patikákban és gyógynövényholtokban. Rossmann drogériákban és a:. Azúr üzletekben.
