Petőfi Népe, 2000. március (55. évfolyam, 51-76. szám)
2000-03-09 / 58. szám
Petőfi Né 2000. Március 9., csütörtök Nepe ló naoot! tippek, ötletek a mindennapokra Szerkt Szerkeszti: Miklós Magda Pihentessük a szemünket! Szemünk és a számítógép 2001. január elsejétől naponta maximum hat órát tölthetnek a munkavállalók a számítógép előtt. A munkáltatónak ezen felül óránként tíz perc pihenőt is biztosítania kell. A törvény feladja a leckét a főnököknek és a beosztottaknak is: sok olyan munkakör van ugyanis, ahol minimálisan nem hat, hanem hét, akár nyolc órát is kénytelen a monitor előtt ülni a munkavállaló. Ennyire árt a szemnek a számítógép? Tényleg komoly látásromlással számolhatnak például a tb-ügyintézők, a titkárnők, a banki alkalmazottak? Dr. Grósz Andor szemész főorvos szerint a modern monitorok semmilyen szembetegséget nem okoznak. Ugyanakkor a hosszantartó gép előtti munka eredményeként csökken az ember vizuális munkavégző képessége. Öthat óra után kifáradnak a szemben az alkalmazkodást végző izmok: vagyis elfárad a szem. És elfárad az agy is, a látás ugyanis bonyolult agyi tevékenység eredménye. Előfordulhat, hogy 8-10, vagy akár 6-7 óra számítógépezés után annyira kifárad az ember, hogy képtelen bármilyen szemmel történő munkát végezni. A Kecskeméti Repülőkórház szemész főorvosa szerint néhány egyszerű gyakorlattal segíthetünk magunkon. Fontos, hogy gyakran szakítsuk meg a munkát néhány percre, illetve legalább fordítsuk el a tekintetünket a monitorról. Álljunk fel, járjunk egy kicsit. Levegőzzünk, menjünk ld - ha tehetjük - a szabad levegőre. Hasznos lehet a nyak, illetve a fej jobbra-balra forgatása. Ezzel növeljük az agy vérellátását. Egyszerű és hatásos módszer, ha a szemöldök orr felé eső részét ujjhegyünkkel óvatosan megnyomkodjuk, illetve masz- szírozzuk. Ugyanezt a masszírozást elvégezhetjük a halánték bal és jobb oldalán. A szemgolyó ujjbeggyel történő óvatos masszírozása is növeli a szem vérellátását, s ezáltal közvetve a vizuális munkavégző képességet. ÁBRAHÁM ESZTER Tájékoztató füzet a rákról Tájékoztató füzetet adott ki a rák prevenciójáról, illetve kezeléséről a Gyer- mekrák Alapítvány. Kávéhoz, alkoholhoz vizet A folyadék létfontosságú a szervezetünk számára, de nem mindegy, hogy milyent fogyasztunk. Az alkohol és a koffein ugyanis nem feltölti, hanem kiszárítja szervezetünk vízraktárait. Ennek pedig fáradtság, száraz bőr, emésztési pana- szók, lábik- r a - görcs, fejfájás lehet a következménye. A szakértők éppen ezért azt tanácsolják, hogy ha sört, bort, pálinkát, kávét, fekete teát vagy kólát fogyasztottunk, utána igyunk meg ugyanannyi vizet, vagy vízzel hígított gyümölcslevet. Sok országban - különösen a mediterrán, vagy ennél is melegebb éghajlatú helyeken - a kávéhoz, borhoz automatikusan vizet is felszolgálnak. Na- ponta 1 e g - alább másfél liter folyadékot meg kell innunk, de ebbe nem számít bele a kávé és az alkohol. Az ÁPV Rt. Hozzáférhető az Állami Privatizációs és Vagyonkezelő Rt. (ÁPV Rt.) új magyar és angol nyelvű internetes honlapja márciustól. Az új honlap adatbázis alapon működő rendszer, amely lehetővé teszi az adatok folyamatos aktualizálását és azonnali új honlapja bővítését. Honlapján az ÁPV Rt. részletes tájékoztatást ad feladatairól és tevékenységéről, szervezeti felépítéséről, a privatizáció folyamatáról. Az ÁPV Rt. honlapja a www.apvrt.hu cím alatt érhető el. A Phare-támogatással megjelentetett füzet az egészségügyi intézményekben, valamint a patikákban ingyenesen hozzáférhető lesz - tájékoztatta Balogh István, az alapítvány elnöke a sajtót. Balogh István beszámolt arról, hogy az alapítvány száznál több létminimum alatt élő rákos gyermeket támogat havi 10-50 ezer forint közötti összeggel. Az Országos Vérellátó Szolgálatot szintén támogatják a Nemzetközi Csontvelő Donor Hálózat kiépítésében, ami lehetővé teszi a nemzetközi donorbankba való bekerülést. Március 26-án állítjuk át az órákat Az idén március 26-án kezdődik a nyári időszámítás. Á kormány rendelete szerint a nyári időszámítás kezdetén az órákat hajnali kettő órakor három órára kell átállítani. A téli időszámítás október 29-én kezdődik, ekkor az óra mutatóit hajnali három óráról kettőre kell majd visszaállítani. Kétféle agyhártyagyulladás elleni vakcina kerül forgalomba Három oltóanyag-gyártó számára adott agyhártyagyulladás elleni vakcinára egyszeres, illetve tízszeres kiszerelésben ideiglenes forgalombahozatali engedélyt az országos tiszti főorvos. Agyhártyagyulladás elleni vakcina Erről közleményben tájékoztatta az Országos Tisztifőorvosi Hivatal a sajtót tegnap. Molnár Ilona arra reagálva közölte mindezt, hogy a sajtóban megjelent hírek szerint az országban több patika csak tízszeres, megbonthatatlan kiszerelésű oltóanyagot kapott. A közleményben leszögezi, hogy a megfelelő kiszerelésű és mennyiségű oltóanyagról a forgalmazónak kell gondoskodnia. Az országos tiszti főorvos elmondta, hogy kétféle, tíz adagot tartalmazó vakcinára adtak forgalombahozatali engedélyt. Az egyik fajtát csak tömeges oltásoknál lehet felhasználni, mert az oltóanyag és az oldószer is egy-egy üvegben van, ezt megbontani nem lehet. A másik tízes kiszerelésű oltásban viszont a tíz vakcina mellett tíz adag oltóanyag van, így ha a gyártó kér engedélyt, megvizsgálják a csomagolás megbontásának lehetőségét. A tiszti főorvos közleményében rámutat: a tízes kiszerelés elsősorban az egészségügyi intézményekben, iskolákban alkalmazható a tömeges oltásoknál.- Az egészségügyi hatóság mindent elkövetett, hogy minél hamarabb a lakosokhoz eljusson az oltóanyag - olvasható a közleményben. Molnár Ilona felhívta a figyelmet arra, hogy az oltás a gennyes agyhártyagyulladás kórokozójának A és C törzse ellen véd. A megbetegedések mintegy feléért felelős B törzs ellen sehol a világon nincs vakcina. Ellenőrizhetjük az adóbevallást Adóbevallás-ellenőrző programok (személyi jövedelemadó, az egyéni vállalkozások és az áruforgalmi adó (áfa) bevallás ellenőrzésére szolgáló programok tölthetők le az Internetről http://www.apeh . hu/szof.htm cím alatt. A programok használatánál a számítógép képernyőjén megjelenő űrlapokat a papímyomtatvánnyal megegyező adatokkal kitöltve és a programot indítva pillanatokon belül megtörténik az ellenőrzés és kimutatásra kerülnek az esetleges hibás sorok. Az APEH által kifejlesztett MS Windows - környezetben futó szoftvercsomag a 9965, 99650, 9965/650/651-04 űrlapokat kezeli. Ezek az adatlapok természetesen az APEH weboldaláról le is tölthetők. Várhatóan áprilistól a társasági adó bevallására szolgáló űrlap és ellenőrző program is a hálón lesz. ■ Meghálálják a gondozást Ha az áttelelő minirózsa levele sárgul, túl sokat locsoltuk. Vegyük tó a virágot a cserépből, itassuk le a gyökérzetről a vizet, majd ismét tegyük be a cserépbe. Néhány napig kevesebb vizet adjunk neki. Ha a cserepes azálea elvirág- zott, hamarosan lekonyulnak a levelei. Vágjuk erőteljesen vissza: a petyhüdt ágakat akár harmadára is visszanyeshetjük. Remélhetőleg újra virágozni fog. Az azálea a hideg alpesi levegőhöz van szokva: ne tartsuk meleg szobai levegőn. Ha a cserepes citromunkon vagy narancsunkon különféle kártevőket látunk, parafinolajjal is kezelhetjük. Általában elegendő, ha egyszer lefújjuk. A beteg részeket zuhanyozzuk le, hogy eltűnjenek a lárvák. Kókadt az ibolya? Tápozzuk meg, a gyenge leveleket vágjuk le. Hetente kétszer óvatosan öntözzük meg. Az orchidea friss marad a vázában, ha langyos vízbe állítjuk. Ezt hetente kétszer megismételve meghosszabbíthatjuk a virág életét. A Bács-Kiskun Megyei Önkormányzat Kórháza pályázatot hirdet az intézmény teljes körű munkavédelmi feladat ellátására, vállalkozás keretében. A munkavédelem felöleli az alábbi területeket: • a hatályos munkavédelmi törvény és a munkavédelemhez kapcsolódó valamennyi végrehajtási rendeletben a munkáltatóra háruló munkavédelmi feladatokat; • a munkavédelmi oktatás, intézményi munkavédelmi ellenőrzés folyamatos biztosítását, a kórház speciális jellegét figyelembe véve. A pályázatnak részletesen tartalmaznia kell: • a teljes körű munkavédelmi feladatellátására vonatkozó pályázati koncepciót, • a feladatellátás pályázó által biztosított személyi feltételrendszerét, ideértve a jelenlegi munkavédelmi személyzet foglalkoztatási kötelezettségét; • a feladatellátás ellenértékét és ehhez szükséges helyiség-, eszközrendszer kórház által biztosított módját. A kórház a pályázat nyertesével kétéves, határozott időtartamú szerződést köt a teljes körű munkavédelmi feladat ellátására (amely kölcsönös megegyezés alapján meg- hosszabbítható). A pályázatot két példányban, zárt borítékban "Munkavédelmi pályázat" elneve- zéssel kell benyújtani. A benyújtás helye: Bács-Kiskun Megyei Önkormányzat Kórháza Jogi Osztály (6000 Kecskemét, Nyíri út 38. H épület I. em. 104.). A pályázattal kapcsolatos írásos információs csomag, amely a munkavédelem jelenlegi működésére, az intézmény munkavédelmi feladataira vonatkozik, a pályázat megjelenését követő naptól kezdődő munkanapokon vehető át a jogi osztályon, 8-14 óra között CO A pályázat benyújtási határideje: 2000. március 20. £ A pályázat elbírálására a pályázati határidő lejártát követő 30 napon belül kerül sor, amelynek eredményéről valamennyi pályázót a Bács-Kiskun Megyei Önkormányzat Kórháza írásban értesít. 7>l. Svédéi Tfícdóítf gazdasági igazgató mb. főigazgató AJÁNLJUK MAGUNKAT - AJÁNLJON ÖN IS! Tisztelt Előfizetőnk! Szeretnénk, ha nemcsak olvasója, hanem ajánlója is lenne a Petőfi Népé nek Ön már tapasztalta az előfizetés kényelmét és előnyeit; kéijük, ajánlja barátainak, ismerőseinek is! Akik e szelvény kitöltésével és beküldésével új előfizetőt Havonta egy 10 ez.er forint értékű ajándékcsomagot sorsolunk ki azok között, akik a szelvényt beküldik, és az általuk ajánlott személy előfizető lesz. Előfizetőnek ajánlom: Neve: .. . . ...... Címe: Telefon: Több ajánlat = Több ajándék! TELEFONON, INGYENES ZÖLDSZÁMUNKON IS VÁRJUK AZ AJÁNLATOKAT: 06-80/480-750. ÉBREDŐ ALÉL FINOM TOLL VONATON ÜL BEJÁRAT ▼ ► ▼ ▼ ▼ ELŐKELŐ ► SEMMIREKELLŐ ► HATALMAS ► Megfejtés: a szürke négyzetek betűi, megfelelő sorrendben, (becenév) szerveznek, és az új előfizetők is ajándékot kapnak. Nevem: Címem: Beküldendő: Petőfi Népe 6000 Kecskemét, Szabadság tér 1/A I
