Petőfi Népe, 1999. december (54. évfolyam, 280-305. szám)
1999-12-10 / 288. szám
Érdekes Boldog, egészséges harmadik felvonást a hölgyeknek! Sorscsapás a változás kora? Hétköznapi medicina Nemcsak a sárgarépa tesz jót a szemnek. Az 50 éven felüliekAz új évezred küszöbén, a világ fejlettebb felén, a várhatóan hosszabb életkor következtében a nők életük mintegy harmadát a termékenység kora utáni szakaszban élik meg. Persze nem mindegy, hogyan! Legyen a változás sorscsapás, kinek-kinek a személyes titka, pirulva takargatott küzdelme a testével, leikével és a környezetével? A tudomány, a társadalom, a segítségnyújtásra felesküdött orvosok válasza: nem, nem és nem! Évtizedek óta a kezünkben van a megoldás kulcsa, egyre bővül a lehetőségek skálája, mind szélesebb és egyénre szabhatóbb a módszerek kínálata. Ma már nincsen más dolgunk, mint szégyenkezés nélkül beszélni a témáról, tájékozódni, és szakszerű segítséget kérni. Bár senki nem ígérheti az örök élet elixíijét, ám azt igen, hogy jobb, teljesebb és sikeresebb lehet a változás utáni életszakasz. A menopauza természetes esemény a nők életében. Egyénenként változóan 45 és 55 év között megszűnik a szabályos havi vérzés. A változás kora az ezt megelőző és az ezt követő néhány évet öleli fel. A kellemetlen tüneteket, majd a súlyosabb bajokat elsődlegesen a petefészekhormonok (öszt- rogének, progeszteron) termelődésének csökkenése, illetve későbbi hiánya okozza. Először jönnek a hőhullámok, az alvászavarok, a fejfájás, a pszichés panaszok, a hüvelyszárazság, a nemi vágy csökkenése, a vizelettartási problémák, a bőr kollagén- és vízhiányos állapota. Később a hosszú távú következményekkel is számolni kell, ilyenek a szív- és érrendszeri betegségek, a zsíranyagcsere zavarai, a csont- ritkulás és szövődményei, illetve növekvő esély az Alzheimer-kór kialakulására. A természetes ösztrogénekkel végzett kezelések az esetek túlnyomó többségében néhány hét alatt megszüntetik a korai klimaxos tüneteket, a tartósan alkalmazott terápia pedig csökkenti a késői szövődmények kialakulásának kockázatát. Persze nincs kezelés rizikó nélkül! Ma már biztosan állítják a szakértők, hogy a hormonpótlásnak lényegesen több az előnye, mint a hátránya. A korszerű készítményekkel bevitt hormon mennyisége igen csekély, minőségileg pedig megegyezik a petefészek által korábban termelt, természetes hormonokkal. Napjainkban már számtalan fajta tabletta, injekció és bőrre tehető tapasz formájában lehet az egyéni kezelést beállítani. A paletta folyton bővül, finomodik. A legújabb, minden eddigi választási lehetőséget forradalmian kibővítő hormonpótlási forma a gél. Kísérletek és kiterjedt gyakorlati tapasztalatok bizonyítják, hogy minden korábbi hormonpótlási forma hatékonysága elérhető a bőrre felkent géllel. Mi több, fokozatosan és főleg folyamatosan jut a szervezetbe a hatóanyag, kikerüli a májat. Jobban biztosítja a normális ösztrogénszintet, az esetleges kellemetlen mellékhatásokat szinte teljesen kizárja. Egyszerűen és kényelmesen alkalmazható. Az országban hálózatszerűén működő menopauza ambulanciák várják a hölgyeket, hogy körültekintő előzetes kivizsgálás nyomán, szakszerű és rendszeres ellenőrzés mellett segítséget kínáljanak mindazoknak, akik fontosnak tartják, hogy életük a változás éveiben is kellemesen alakuljon. N. A. Levelet is vár az Inko-fórum Legutóbbi lapszámunkban beszámoltunk az inkontinenciáról és megírtuk azt az ingyenesen hívható Budapesti telefonszámot, ahol diszkréten tudnak segítséget nyújtani azoknak, akiket érint ez a probléma. Sajnos azóta megtudtuk a Matáv illetékeseitől, hogy ez a szám nem kapcsolható az ország minden területéről. Akik technikai okokból nem tudják az Inko-fórum vonalát hívni, azok levélben is megírhatják panaszaikat, kérdéseiket. A cím: 1399 Budapest, Pf. 701/163 nek bőven kellene káposztát, brokkolit, fejes salátát, parajt vagy friss petrezselymet fogyasztani. Ezt ajánlják a táplálkozástudomány szakemberei, mert a zöldfőzelékek képesek megvédelmezni a szemben lévő sárga foltot az időskori elcsökevényesedéstől. Ez a legjobb látás helye, itt találkozik a szem tengelye a retinával. A zöldfőzelékekben előforduló anyagok antioxidánsként hatnak és képesek megvédeni a szemet a szabad gyökök és az UV-sugarak károsító hatásától. Szorongó kamaszok. Tinédzserek is szenvednek félelemtől, depressziótól és egyéb pszichés zavaroktól. 44 százalékuk lelki problémákkal küzd, 18,6 százalékuknak már többször volt félel- mi vagy pánik rohama. 12,3 százalék folyamodott alkoholhoz vagy kábítószerhez. Az okok között szerepelnek a szülői kapcsolatok problémái, egy szeretett személy halála, áttelepülés más helységbe és iskolaváltás, túlzott követelmények az iskolában stb. A szülők és a tanárok figyeljenek fel arra, ha egy fiatal visz- szahúzódó, hallgatag. Ügyeljünk a jódhiányra! A terhes nők kétharmada pajzsmirigyproblémákkal küzd. Ennek oka a szervezetben mutatkozó akut jódhiány. Egyrészt a magzat használ fel túl sok jódot, másrészt a terhes nő fokozott anyagcseréje további jódveszteséget eredményez. Koraszülés és a gyemiek tüdejének lassú fejlődése lehet a következmény. A terhes nőknek szükség esetén tanácsos már a terhesség 10. hetétől kezdve jódkészítményeket adni. FEB Égető fájdalom a szegycsont mögött Az Egyesült Államok lakosságának 65%-a szenved a savas visz- szafolyástól, orvosi nevén a gasztroözofageális refluxtól. Ez az adat többé-kevésbé hazánkban is megállja a helyét. Nagyon sok ember küszködik olyan problémákkal, amelyeknek nincs tisztában a hátterével, és amíg a tünetek nem súlyosbodnak, nem is fordul orvoshoz. A reflux a nyelőcső rendellenes mozgásával van összefüggésben. Normál esetben a nyelőcső a gyomor felé haladó étel előtt ellazul, mögötte összehúzódik. A savas visszafolyás akkor alakul ki, ha a nyelőcső alsó záróizma nem működik megfelelően. A nyelőcsőben hiányzik a gyomor védőrétege, a visszafolyó sav fájdalmat, gyulladást, sérülést okoz. Az MSD Orvosi Kézikönyv a családban a következő tüneteket említi: gyomorégés, a szegycsont mögött jelentkező égő fájdalom, ami szétterjedhet a mellkasban felfelé, kisugározhat a nyakra, a garatra. Rendszerint étkezés után, vagy fekvés közben alakul ki. A gyomorégést a nyálelválasztás fokozódása is kísérheti. A gyulladás nyelési fájdalmat is okozhat és csekély mértékű vérzéssel is járhat. A fájdalom savközömbösítők hatására rendszerint enyhül. A savas reflux szövődményei közé tartozik a nyelőcső egy részének beszűkülése, a nyelőcsőfekély. A kézikönyv szerint különböző eljárásokkal csökkenthető a reflux. Az ágy fejfelőli végének megemelése például elősegíti, hogy alvás közben a sav kiürüljön a nyelőcsőből. Az is jó, ha közvetlen étkezés után nem dőlünk le, hanem legalább egy órát várunk. Nem szabad dohányozni, kerülni kell az alkoholt, a kávét. A gyomorsavlekötők enyhítik a fájdalmat, de nem szüntetik meg a problémát. Létezik olyan gyógyszer is, amely a nyelőcső mozgását befolyásolja, ezzel segíti elő a gyógyulást. MSD Orvosi Kézikönyv
