Petőfi Népe, 1998. február (53. évfolyam, 27-50. szám)
1998-02-07 / 32. szám
8 ■ JÓ TANÁCS zsongás és otthon sincs nyugalma. Ennek következményeként alig jut ideje az evésre. Gyakran süt hirtelenjében magának valamit a mikrobán? Igen/Nem Helyesen táplálkozik? Sokan helytelenül táplálkoznak anélkül, hogy ennek tudatában lennének. Önnel mi a helyzet? Megtudhatja, ha igennel vagy nemmel válaszol a következő kérdésekre. A végén számolja össze az igen feleletei számát, és szívlelje meg az orvos alábbiakban olvasható véleményét. 1. Jobban szereti a laktató konyhai ételeket, mint a magokat, a zöldséget és a gyenge húst? Igen/Nem 2. Kevéssé ügyel arra, hogy zsírszegény ételek kerüljenek a tányérjára? Igen/Nem 3. A vasárnapi rántott vagy sült húsos ebéd nagyon ízlett, később mégis úgy megfekszi a gyomrát, mint a kő. Ismeri ezt az érzést? Igen/Nem 4. A munkahelyén nagy a 5. Szeret-e esténként meleg vacsorát enni? Igen/Nem 6. Csak alig iszik folyadékot étkezésekkor? Igen/Nem 7. Lehet, hogy az utóbbi időben kissé több szeszes italt fogyasztott, mintsem jó lett volna? Igen/Nem 8. Inkább fogyaszt édességet, mint friss gyümölcsöt? Igen/Nem 9. Tegye a kezét a szívére: ugye keveset mozog? Igen/Nem Értékelés Ha 3-nál kevesebb igen választ adott, gratulálunk! Az ön étkezésével nincsenek gondok. 4-5 igen válasznál: étkezzen valamivel könnyebben. 5 igen válasz fölött: egészségtelenül táplálkozik. Alaposan változtatnia kellene rajta, ha nem akar az egészségének ártani. Hatásos vádolom a fogínybetegségeit ollen JLACALU] í ár Forgalm • A IACAIUT aktív fogkrém finom tisztító szemcséi eltávolítják a foglepedéket és ezzel megakadályozzák a fogínygyulladást • A IACAIUT aktív egyik hatóanyaga vérzéscsillapító hatású • A IACAIUT aktív biztosítja a fogíny feszességét és gátolja annak sorvadását • A IACAIUT aktív kiváló baktérium-, vírus-, és gombaellenes hatású 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tél.: 06 (23) 336-131; 06 (23) 336-333 Kapható a gyógyszertárakban és a gyógynövény szaküzletekben. Naturprodukt információs szolgálat: (06-20) 287 096 Zöld Kíméletesen élénkít, gyöngéden nyugtat, és kellemes az íze. Fogyasztásával a szervezet szinte minden téren kiegyensúlyozotmm J. *o 1 m tabbá válik. í * I Ar*' H TARAGÜI MATE Argentínából, a A guaranik kincse { .Ä A " Wk Las Marias ültetvényről — keresse közvetlenül a termelőtől, Argentínából, mfk a gyógynövényszaküzletekben és a Las Marias ültetvényről . / fi j t! J"% patikákban! <- l 3 i w i A Mate fogyasztásával az Ön r ' i N 1 two szervezete szinte minden co 1 I f téren kiegyensúlyozottabbá r válik. ■ « ^ t: (0|j20) 287 096 ^ Hogyan neveljünk boldog gyermeket? Dr. Kecsmár Ilona rovata A legnehezebb: szeretettel büntetni A legnehezebb szülői döntés a büntetés. Mit tegyünk, ha a gyerek elkövetett valamit, amit nem lett volna szabad ? Miként győződhetünk meg arról, hogy vétkes-e? Mivel büntessünk? Hogyan legyünk igazságosak? Induljunk ki abból, hogy nem könnyű a gyerekeknek sem eligazodni a felnőttek társadalmában. Az óvodában és még talán az első iskolás években is könnyebb lépést tartaniuk az őket környező világgal, hiszen mind a szülők mind pedig a pedagógusok figyelme, kötődése szorosabb hozzájuk. Ez a kötelék a serdülőkorral természetszerűen lazábbá válik, s az önállósodással párhuzamosan szép lassan távolodnak egymástól a szülők-nevelők és a neveltek. Ez így is van rendjén. A közvetlen testi-fizikai közelség helyét kitöltik a kölcsönös tisztelet, az előző évek során kialakított bizalom és egymás megtapasztalásának láthatatlan kötelékei. A baj akkor kezdődik, ha ezek nem, vagy alig alakultak ki, vagy ellentétes előjelűek: bizalmatlanságot, szeretetlenséget, az egymásról alkotott tapasztalatok hiányát mutatják. A legtipikusabb vétségek, gyermekcsínyek mind-mind az élet „tanulásának” állomásai s egyben a szülői nevelés próbakövei. Ezért legalább olyan fontos, hogy ezeken a tapasztalatokon mind a két fél átessen még gyermekkorban, mint a rubeóla, amely csak a felnőttkorban hordoz veszélyeket. A lényeg az, hogy észrevegyük, felismerjük ezt a folyamatot. Ehhez azonban jól kell ismernünk gyermekünket és végig kell tudni gondolni a szülő helyzetét. Induljunk ki abból, hogy mi is voltunk gyerekek. Esetleg velünk is megtörtént, ami csemeténkkel: megfordult a fejünkben, hogy elcsenjünk valamit, nem írtuk meg a leckénket, gorombáskodtunk társainkkal, nem voltunk őszinték a szüléinkkel. Más a helyzet, ha gyerekünk nyilvánvalóan és szándékosan a családi, az iskolai rend ellen vét, ha tettével súlyos károkat okozhat, netán önmagát, környezetét sodorja veszélyes helyzetekbe. Ilyenkor ne tegyünk még egyet a lapátra, s ne gyermekünk ellenségeiként ítéljünk, de ne is akarjuk felmenteni a felelősség alól. Inkább abban segítsünk, hogy megértse magatartása következményeit, úgy élje meg a dolgot, hogy néhány év múlva mosolyogva tudjon beszélni róla. Merőben másként kell reagálnunk a lelki problémákra, az azokból fakadó magatartási, kapcsolati zavarokra. Egyáltalán: el kell jutnunk odáig, hogy képesek legyünk felismerni a tanár-diák, vagy a baráti kapcsolatokban kifejeződő vétség, agresszió mögött húzódó lelki tényezőket. Ebben szinte kizárólag gyermekünk ismerete, a vele kialakított kapcsolat segíthet. Csak így tudjuk megítélni, miben hibás, mi az, ami nem az ő, hanem mások, esetleg éppen a mi „sarunk". Ez a megoldás első lépcsője. A szülő a tapasztaltabb, a felelős ebben a viszonyban, neki kell tudni vagy megtanulni a dolgok mélyére látni, s segítő szeretettel úgy büntetni, hogy a büntetés ne megalázás le-. I gyen, hanem a gyerek, mindannyiunk javát szolgálja. Hogy mi, szülők is tanuljunk a dolgokból. A büntetések közül a legelterjedtebbek a megvonások. A szeretetelvonás, a tévézés^ tilalma, a játékok elzárása, a zsebpénz letil- * tása, az ajándékok és a szabadidő elvétel a bűnöstől. Netán a testi-lelki fenyíté; kényszerítés. Nem tagadom, ezeknek „klasszikus” eszközöknek is van, lehet lé jogosultsága. Hiszem, hogy egy-egy, idő? ben elcsattanó pofon, elfenekelés életre*; szóló tanulságokat eredményezhet. Mégis a büntetés - ha már feltétlenül kikerülhetetlen - pozitív formáira voksolok. A retorzió előtt érdemes felismertetni a gyerekkel tette, helytelen magatartása következményeit és segítséget, fogódzót kell neki adni az esetleges veszélyek ki- és elkerüléséhez. Az eszközöket és a módszereket ebben is, mint minden másban gyermeke és szülője válogatja. iLUME Hasznos jégeső- Miért örülsz ennek a ronda jégesőnek?- Mert az orvosom hideg zuhanyt és masszázst rendelt el. (Vicc 1942-ból, Pesti Hírlap évkönyve) Szemérem- Ha azt akarja asszonyom, hogy alaposan megvizsgáljam, jöjjön fel holnap a rendelőmbe.- De remélem nem kell ott levetkőznöm! (Vicc 1937-ből, Pesti Hírlap naptára) Nagy hiba- Mondja meg őszintén doktor úr, követett el már valami nagy hibát életében?- Egyre világosan emlékszem. Egy gazdag amerikait két vizitre teljesen meggyógyítottam. (Vicc 1937-ból, Pesti Hírlap naptára) Orvosi probléma-Miért vagy olyan levert? Talán meghalt egy páciensed?- Ellenkezőleg. Teljesen meggyógyult és ő volt az egyetlen páciensem. (Vicc 1937-ból, Pesti Hírlap naptára) : Nem vicc! Megkérdezték a szakembert, jellemezze a magyar gyógyszerár-támogatási rendszert. A válasza:- Ha valamit végre megértesz, az addigra már elavul. S___r A KÁLIUM MEGAKADÁLYOZZA A MAGAS VÉRNYOMÁST Aki káliumszegéryen táplálkozik, annál gyakran jelentkezik magas vérnyomás, mert az erek enyhén beszűkülnek. Ezt bizonyította egy 2600 személyen végzett vizsgálat. A felnőttek napi káliumszükséglete két gramm, ami megtalálható például két banánban vagy egy maroknyi szárított sárgabarackban. Menstruációs fájdalmak SÚLYTÖBBLET MIATT Dohányos és kövér nőknek feltűnően gyakran vannak görcseik a menstruáció alatt. Ez derült ki a csaknem 200 amerikai diáklánnyal végzett vizsgálatból. Hogy a cigaretta és a súlytöbblet miért segíti elő görcsök kialakulását, azt a tudósok nem tudják, de feltételezik, hogy mindkettő csökkenti az alhas vérellátását. Veszélyes A PENIS MEGHOSSZABBÍTÁSA! Sebészek és privát klinikák az Interneten hirdetik a penismeghosszabbítást egymillió forintnak megfelelő öszszegért. A szakértők felhívják a figyelmet a beavatkozás veszélyes következményeire. Gyakran előfordul a műtét után a szövetek megkeményedése, érzéketlenség a penisen és impotencia. A beavatkozásnál a sebész a penis tövénél ejt metszést, egy kicsit jobban kihúzza a hímvesszőt és a köztes teret testsaját zsírszövettel tölti ki. Okoz-e az elektroszmog rákot? Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) vizsgáltatja, hogy az elektroszmog ki tude váltani rákot vagy más betegséget (pl. Alzheimer-kór). Vizsgálni fogják öt éven keresztül, hogy hogyan befolyásolják az egészséget a magas feszültségű vezetékek, a rádiófrekvenciák és a maroktelefonok. Mivel elektroszmoggal csaknem mindenhol találkozunk, tisztázni kell a lehetséges kockázatot, véli a WHO. A SÖTÉTSÉG ÁRT A CSONTOKNAK Nemcsak a lélek, de a test is szenved a sötét évszakban. A nők 40 és a férfiak 30 százaléka csontjának szilárdsága veszélyeztetett. Ennek oka az, hogy az ember, aki reggelenként sötétben távozik otthonából és esténként későn tér haza, túl kevés napfényhez jut. A szervezet nem termel elegendő D-vitamint (ez segíti a kalciumnak a csontokba való lerakódását). Ezért hetente legalább egyszer sétáljunk nappal egy órát vagy pedig maximum tíz percet töltsünk a szoláriumban. DR. THEISS MEGHŰLÉS ELLENI TERMÉKCSALÁD o Lándzsás útifű köhögés elleni szirup a Echinacea csepp és bonbon a Zsályás toroköblögető a Eukaliptusz balzsam Dr. Theiss minden készítménye - önállóan vagy kombináltan alkalmazva - kíméletes módon járul hozzá a szervezet megzavart egyensúlyának helyreállításához, mert a teljes hatás a természetes gyógymód alapelveire épül. Használja Ön is házipatikájában a Dr. Theiss készítményeket. Kapható a gyógyszertárakban és gyógynövény szaküzletekben. A kockázat és mellékhatások tekintetében kérjük olvassa el Forgalmazza^ a (beteg)tájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét. Naturprodukt információs szolgálat: (06-20) 287-096 2046 Törökbálint, (Depó) Pf 8. Tel.: (06-23) 336-131,336-333 Dr.TMM Hustensaft Or. Thews uterbonbons t Echinacea \iilnnvaiN‘ii
