Petőfi Népe, 1997. május (52. évfolyam, 101-125. szám)
1997-05-12 / 109. szám
1997. május 12., hétfő Egészségmagazin 7. oldal Állatok és gyerekek. Régi dilemma, hogy a háziállatok nem fertőzhetik-e meg a gyerekeket? Nos, a szakemberek szerint a rendszeresen beoltott kutyák, macskák egyáltalán nem jelentenek veszélyt a gyerekekre. A jól gondozott kisállatok - hörcsög, tengerimalac, teknős, kanári - sem okozhatnak bajt. S az állattartás sok-sok élménnyel gazdagítja a gyerekeket. A nevetés nem gyógyszer, mégis gyógyít. A nevetés gyógyít - állítják azok a természetgyógyászat iránt is érdeklődő orvosok, akik a krónikus fájdalom kezelésére a gyógyszermentes terápiát is javasolják. A meditáció, az akupunktúra, a rendszeres testmozgás és a meditáció mint hasznos gyógymód mellett a pozitív gondolkodással, az élet igenlésével éi főként a nevetéssel úrrá lehetünk a betegségeken. Késlekedni szívügyben életveszélyes A szívinfarktusos betegek még mindig túl sokáig várnak otthon, mielőtt orvoshoz fordulnak. Azok a speciális szívgyógyszerek, melyek a véralvadékot feloldják, akkor a leghatásosabbak, ha azokat rögtön, már az első szimptómák után beveszi a beteg. Ezeket a gyógyszereket azonban csak három óra múlva, jóval az első tünetek - mellkasi fájdalom, kapkodó légzés - fellépte után kapják meg a betegek. Ha csak egy órával korábban jutna hozzá a beteg e szerekhez, a túlélési esély 15%-kal nőne. Agycsökkentő a terhesség? Gyakori tapasztalat, hogy a terhes nők koncentrálóképessége gyengébb, mint amilyen terhességük előtt volt. Sőt, egyesek memóriája is ki-kihagy. E jelenségek okait vizsgálták brit tudósok: tíz egészséges nőt vizsgáltak meg terhességük végén és hat hónappal később. Meghökkentő felfedezésük az volt, hogy a leendő anyáknak zsugorodott az agyuk, majd a szülést követő időszakban az agyuk növekedett. A tudósok azt feltételezik, hogy az agy - természetesen nem kóros - zsugorodása okozhat átmeneti koncentrációcsökkenést és memóriazavart. A szülés után azonban az agy növekedésnek indul. Csontok és hormonok A rendszertelen táplálkozás megnyilvánul a főtt és hideg ételek rendszertelen fogyasztásában is. A táplálkozási szokások trendjében örvendetes az olaj- és a margarinfogyasztás emelkedése, ami együttesen eléri az évi egy főre eső 15 kg-os mennyiséget, a korábbi néhány kg-os fogyasztással szemben. Kedvező az olaj- és margarinfogyasztás emelkedésével szemben a sertészsír- és szalonnafogyasztás csökkenése. Pozitív vonás a fehér kenyér fogyasztásának csökkenése, a rostban gazdag kenyerek népszerűségének emelkedése, ugyanakkor sajnálatos jelenség a gyümölcs- és zöldségfogyasztás csökkenése a vizsgált családok 61,1, illetőleg 66%-ánál. A fontosabb statisztikai adatokat értékelve igazolódott, hogy idült nem fertőző betegségek megelőzésében elsősorban a szív- és keringési betegségek, illetőleg a daganatos megbetegedések prevenciójában az életmódváltás és ennek keretében a kiegyensúlyozott, tudatos táplálkozás döntő fontosságú. A tudatos táplálkozás véd a káros és kóros elhízástól és annak következményeitől. A statisztikai adatok szerint a férfiak 13,1, a nők 13,2%-a elhízott, és további 34,1%, illetőleg 26,6% túlsúlyos. Az elhízottak körében gyakrabban fordul elő a magas vérnyomás, a megemelkedett vérzsírzsint, a cukorbetegség és mindezek következménye: a szív- és érbetegségek. A zsírszegény, rostban gazdag táplálkozás védelmet biztosít a daganatos betegségek bizonyos fajtái ellen. Mindezeket kiegészítik a kockázati tényezőnek tartott dohányzás elhagyása és a mértékletes alkoholfogyasztás. Pistike megeszi Amit Pistike nem eszik meg, azt István se fogja. A felnőttkori étkezési szokások ugyanis már gyermekkorban kialakulnak. A szülők tehát az étkezés tekintetében is példaképként állnak a gyerekek előtt: nem mindegy, milyenek a szüleik étkezési szokásai. Az osztrák kislányok és fiúk például egyaránt szeretik a keményítőtartalmú ételeket: a burgyonyát minden formában, a nudlit, a nokedlit és a rizst. A főételek közül első a pizza, ezt a curryvel készült virsli és a csirkecomb követi. S ami nagyon szomorú: a gyermekek kevesebb mint fele eszik csak szívesen főzeléket. A kecskeméti megyei kórház rendezésében kétnapos regionális belgyógyászati konferenciát rendeztek a közelmúltban a kecskeméti Tudomány és Technika Házában. A konferenciának két kiemelt témája volt: a hormonbetegségek és a szívritmuszavarok gyógyítása. A hormonbetegségek, s ezen belül a csontritkulás korunk egyik népbetegségének számít. Elsősorban a nők betegsége, s a változás korában, a menopauza idején jelentkezik. A női szervezetben ugyanis a változás korában - körülbelül 40-45 éven felül - egyéb változások mellett a petefészek működése is csökken, megszűnik a női nemi hormonok, főként az ösztrogén termelése. Az ösztrogénhiány következtében a nők csontszövet-anyagcseréje a változás kora után gyorsul, fokozódik a csontvesztés. A betegség neve: oszteoporózis, lényege az, hogy a csont mennyisége csökken, a terhet viselő csontszerkezet megboomlik, s ezáltal a csontok törékennyé válnak. A csontszerkezet teljes helyreállítására természetesen nincs lehetőség, ám a csontokat gyógyszerrel és kellő testmozgással meg lehet erősíteni. A csontvesztés hormonpótlással kezelhető: a női hormon pótlása ellensúlyozza ugyanis az ösztro- génveszteséget. A gyógyszeres hormonkezelést és a vitaminkúrát azonban - mert csak így A Központi Statisztikai Hivatal 1994-ben végzett reprezentatív vizsgálatot 6416 magyar háztartásban. A felmérés az egészségi állapot és az életmód ösz- szefüggéseit vizsgálta. A minta 15 és 64 év közötti, mintegy hétmilliós népességet reprezentál. A felmérés eredményét professzor dr. Rigó János, az Országos Dietetikai Intézet igazgatója, a Táplálkozási Fórum tagja saját kutatási adataival is kiegészítette, ebből közlünk az alábbiakban. Magyarországon 1995-ben a férfiak születéskor várható átlagos élettartama 65,3 év, a nőké 74,5 év volt. A szomszédos Ausztriában a férfiak 73,5, a nők 80 évig élnek. A halandóság nemzetközi összehasonlításban igen magas. A mortalitás nívójának emelkedése következtében a 35 és 65 év közötti férfiak jelenlegi életesélyei hasonlóak vagy rosszabbak, mint az 1920-as, 1930-as években voltak. Ez azt jelenti, hogy az 1990-es évek első felében a középkorú magyar férfiak halandósága egyike a legmagasabbnak az egész világon. Ezek az elgondolkodtató adatok 60%-ban az egészségtelen életmóddal függnek össze. Táplálkozási szokásainkat befolyásolják a hagyományok, a szülői háznál megszokott ízek, az anyagi helyzet és jelentős mértékben a tudatosság. A tudatos táplálkozás jelenti az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás megvalósítását. Ezt a kategóriát az étolaj, a margarin, a rostban gazdag kenyérfélék, a zsírszegény húsok, a bőségesebb gyümölcs- és főzelékfélék fogyasztása, mérsékelt cukor- és sófogyasztás jellemzi. Ezt az étkezési formát igyekszik a megkérdezettek 26,7%-a A zöldség és a gyümölcs a felmérés szerint a rendszeresen táplálkozók étrendjének alapvető eleme. megvalósítani. Hagyományos táplálkozási formát folytat a megkérdezettek 26,2%-a. Sertészsírral készült ételek, vaj, sertéshús, fehér kenyér, bőséges tésztafélék, kevesebb gyümölcs- és zöldségfogyasztás jellemzi a hagyományos táplálkozási szokást követójk étrendjét. A rendszertelenül táplálkozók kategóriájába tartozik a megkérdezettek 47,1%-a. Itt vétenek legtöbbet a táplálkozási ritmus ellen, gyakran elmarad a reggeli, ebéd vagy a vacsora. Gyümölcs- és zöldségfogyasztásban hátrányos helyzetben. vannak. Ételeiket ebben a kategóriában sózzák leginkább. A mozgás sokat segít a csontritkulás megelőzésében. igazán hatékony - a rendszeres testmozgás, az alkohol- és dohányzásmentes életmód és az egészséges táplálkozás kell hogy kiegészítse. Elege van a szülésből- Na, most már tényleg elegem van a szülésből - panaszkodott az angol Pauline Curson, miután elvágták kicsinyének, Reece-nek a köldökzsinórját. Igaz, a srác esetében a kicsiny szó meglehetősen különösen hangzik, hiszen hétkilósan látta meg a napvilágot. Tudni kell persze, hogy a 27 esztendős, Stanley városában élő asszonynak minden gyermeke meglehetősen termetesen született: Natasha 4,5, Dean 6, Sally Lea pedig 5,5 kilós újszülött volt. Pauline azt is elmondta, hogy az orvosok nem tudtak rájönni, mitől szül ilyen óriásbébiket, lehet, hogy csak a levegőben van valami. Reece- szel kapcsolatban pedig csak annyit jegyzett meg: tudtam, hogy nagy lesz a gyerek, na de hogy ekkora, arra álmomban sem gondoltam. Fájó fekély Ismert az a tény, hogy a gyomor- és nyombélfekély kialakulásának hátterében a legtöbb esetben a heliobak- ter pylori nevű baktérium áll. Epidemiológiai vizsgálatokkal bizonyították, hogy a gyomorfekélyes betegek 70, a nyombélfekélyesek 90- 100 %-ában jelen van a kórokozó. A fekély csak a baktérium kiirtásával gyógyítható. Hazánkban idén került forgalomba - egy nemzetközi vizsgálatokkal is igazolt - tabletta, amely alkalmas a kórokozó elpusztítására. Egészséges táplálkozás, hosszú élet
