Petőfi Népe, 1997. április (52. évfolyam, 75-100. szám)
1997-04-26 / 97. szám
1997. április 26., szombat Hétvégi Magazin 13. oldal A múlt heti rejtvényünk helyes megfejtése: Valami nincs rendben a kocsival, mindig ez történik vele hátramenetben. Ajándékot nyert: M.-né Polgár Erzsébet, 6000 Kecskemét, Vacsihegy 118.; Reszler Istvánné, 6435 Kunbaja, Rákóczi u. 24.; Siha János, 6400 Kiskunhalas, Dózsa Gy. u. 7.; Brandt Anna, 6320 Solt, Vecsei u. 19. Csák Bemegy a rendőr vizsgázni történelemből. Kihúz egy tételt, témája: Csák Máté. Azt mondja a vizsgáztató tanárnak:- Hát én ismerem Csák Máté 2 egyenesági és 1 nem egyenesági leszármazottját.- Igen? És mondja, kik ezek?- Az egyeneságiak: csákberi (Chuck Berry) és csáknorisz (Chuck Norris).- Úristen! És ki a nem egyenesági?- A Nemcsák Károly. Papagáj sütemény Nóra receptkönyvéböl Hozzávalók: 30 dkg cukor, 4 tojás, 1 csomag (25 dkg) margarin, 1 pohár tejföl, 30 dkg liszt, 1 csomag sütőpor, 2 csomag mirelit meggy vagy két üveg meggybefőtt, 10 dkg durvára vágott dió, 1 csomag vaníliás cukor, 1 citrom reszelt héja, 2-3 púpos evőkanál kakaó. Elkészítése: A margarint kikeverjük a cukorral, majd egyenként hozzáadjuk a tojásokat, a sütőporral elkevert lisztet, a tejfölt. Ezután kettéválasztjuk a tésztát. Az egyik felébe belekeverjük a kakaót, a másikba a vaníliás cukrot és a citrom reszelt héját. Kanállal felváltva kupacoljuk a kétféle színű tésztát a kizsírozott, kilisztezett tepsibe, megszórjuk a meggyel és a durvára vágott dióval és kisütjük. Tornázzuk magunkat feszesre Nem akarjuk azt állítani, hogy olyanok lehetünk ezektől a gyakorlatoktól, mint Naomi Campbell, de legalább igyekszünk a közelébe kerülni. Az itt látható gyakorlatokat először csak öt- ször-ötször végezzük, később lehet emelni az ismétlésszámot. 1. gyakorlat: Álljunk széles terpeszbe, lábfejek kifelé fordítva. Farizmokat összeszorítva lassan ereszkedjünk le, maradjunk így húsz másodpercig, majd lassan emelkedjünk fel. 2. gyakorlat: Álljunk egyenesen és előbb az egyik, majd a másik lábat mozgassuk előre- hátra. 3. gyakorlat: Utánozzuk a vívókat: egyik lábunkkal nagyot lépjünk előre, mindkét láb a talajon marad és így ereszkedjünk le, majd lassan emelkedjünk föl. 4. gyakorlat: Feküdjünk az oldalunkra, támaszkodjunk meg az egyik karunkon. Behajlított lábunkat nyissuk és zárjuk, mint egy ollót. 5. gyakorlat: Hanyatt fekvésben húzzuk fel mindkét lábunkat, karunk a fejünk mellett. Emeljük fel a medencét és tartsuk fent 20 másodpercig, majd ereszkedjünk vissza a földre. Aki erősnek érzi magát, az egyik behajlított lábát ráteheti a másik térdére és így csinálja meg a gyakorlatot. 6. gyakorlat: Feküdjünk az oldalunkra, egyik kezünket tegyük a fejünk alá, a másikkal támaszkodjunk meg a talajon. A nyújtott lábat emelgessük, mintha ollót nyitnánk. Ha behajlított lábbal végezzük, inkább előre-hátra mozgassuk a lábat. 7. gyakorlat: Feküdjünk hasra, zárjuk össze és hajlítsuk be mindkét lábunkat és emelgessük egyszerre mindkettőt. Jutalmul elfogyaszthatjuk az előre elkészített salátát: vegyünk egy fej salátát, egy kígyóuborkát, egy csomag retket, főtt tojást, 1 csomó újhagymát, sima vagy salátaöntet kefirt (többféle ízben is kapható), citromlevet. Ha még gazdagabban szeretjük, tehetünk bele virslit vagy sonkát is. A salátát szedjük levelekre, alaposan mossuk meg és tépjük apró darabokra. A jól megmosott retket, hagymát és uborkát vágjuk karikára és tegyük a salátával együtt egy tálra. Az újhagymának a szárát is nyugodtan beleszeletelhetjük, tele van vitaminnal és szebb is lesz tőle az amúgy is színes saláta. Ha vettünk virslit, azt is vágjuk karikára és tegyük hozzá. A kefirt ízesítsük a citromlével (a saláta- kefirt nem is szükséges), öntsük rá a salátára és keverjük össze. A főtt tojással, esetleg paradicsom- és paprikakarikákkal díszíthetjük. Hűtőbe tesszük, hogy jól összeérjenek az ízek. Legyünk szigorúak magunkhoz: naponta végezzük a gyakorlatokat. TAN-TÚRA-AKCIÓ a KECSKEMÉTI IBUSZ-nál 1997\április 28-ától május 10-éig «EME kedvezmény-VJW' előlegfizetés esetén is, az alábbi országok üdüléseire Törökország, Tunézia, Malaga, andaiúz körút, marokkói körút, görög körút, Costa Brava, Korfu, Kréta, Rodosz. JELENTKEZÉS ÉS RÉSZLETES INFORMÁCIÓ IRODÁNKBAN, A TAN-TÚRA LEGNAGYOBB ÉS LEGRÉGÉBBI KECSKEMET! Értékesítő partnerEnEli IBUSZ Utazási Iroda Kecskemét, Kossuth tér 3. Tel.: 76/486-955, 480-557 (17482) ermann Utazási Iroda akciós ajánlatai: Tunézia: 1 hét repülővet, félpanzióval már 54.900 Ft/fö Indulási Időpontok: 1997. május 6. május 20. Korfu: 1 hét repülővel, ellátás nélkül már 44.600 Ft/fő Indulási Időpontok: 1997. június 2., június 23. Mallorca: 1 hét repülővel, ellátás nélkül már 57.500 Ft/fö Indulási időpontok: 1997. június 6. 6001 Kecskemét, Nagykőrösi u. 2. Tel.: (76) 480-089; Fax: (76) 480-091 ÜDÜLJÖN, PIHENJEN ÖN IS A HUNGUEST TRAVELLELI a LAST MINUTE AKCIÓ OLASZ APARTMANOKBA: BIBIONE május 3-10-éig ERACLEA MARÉ május 3-10-éig KÖRUTAZÁSOK AUTÓBUSSZAL:-Anglia, Skócia (12 nap)- Dánia-Norvégia-Oslo (9 nap)- Görögország (12 nap)- Párizs és Loire menti kastélyok (9 nap) 4 fős 6 fős 4 fős 5 fős Jún. 22. jún.27. jún. 17. ún. 23. 16.900 Ft 14.400 Ft 11.700 Ft 14.400 Ft 89.900 Ft/fö 99.500 Ft/fő 94.500 Ft/fö 49.900 Ft/fő PÜNKÖSDI AJÁNLATOK: május 16-19-éig 3 éjszaka félpanziós ellátással hegyvidékre, dombságra, gyógyhelyekre. Nyári nyelvi táborok (11-18 éves gyermekeknek) Kőszegen Időpontok: július 21-30. július 31-augusztus 9. 50 órás nyelvtanfolyam, túrák, vetélkedő; a nyelvi programba 4 tudásszinten lehet bekapcsolódni. Részvételi díj: 25.000 Ft. NYILASI TIBOR FOCISULIJA SZÁNTÓDON £ Időpontok: június 22-28. Június 29-július 5. 5 Részvételi díj: 19.970 Ft/fő BŐVEBB INFORMÁCIÓÉRT KÉSZSÉGGEL ÁLLUNK RENDELKEZÉSÉRE! HUNGUEST TRAVEL KECSKEMÉT, LESTÁR TÉR 2. Tel./fax: 76/485-499 Tengerparti nyaralás Spanyolországban 10 nap/7 éjszakás turnusok (1-1 éjszaka a buszon) Kényelmes utazás, elegáns szállodai elhelyezés, bőséges és választékos étkezés, pálmafák és hűs hullámok a hosszú, homokos, apró kavicsos tergerpartokon. Üdülés a Costa Brava, Illetve Costa Dorada üdülővárosaiban. Utazás: légkondicionált, komfortos autóbusszal (video, hűtött italok, forró kávé, stb). Elhelyezés: 3 csillagos szállodában. Étkezés: teljes panzió, büférendszerű étkezés. Program: városnézés Barcelonában. További fakultatív programok rendelhetők irodánkban. Időpontok: SALOU június 16-25./szeptember 15-24. 53.900 Ft/fő SALOU június 24-július 3. 55.700 Ft/fő COSTA BRAVA július 4-13. 60.200 Ft/fő Jelentkezés: EXPRESS Utazási és Szálloda Rt. 6000 Kecskemét, Dobó I. krt. 11. Telefon: 76/329-236 Fax: 76/483-272 EXPRESS Nincs sorban ól lás, Hcs időben befizet úljoinkro. Telefonáljon 1 UTAZAS 1997» I®3 Görőgorszá Sarti Bedctm bungaló 3.900 Ft/1 apartman 6.900 szálloda 12.900 A KÜT Olaszország: Grado bungaló 5.200 Ft/fő/héttől UTAZÁSI IRODA mm'mm 1067 Budapest Teréz krt 31 Telefon-Fax: 131-3117 9022 Győr. Újvilág u. 6. Telefon-Fax: 96/319-324 3630 Miskolc, Szemera u. 1 Telafon-Fax: 46/419-361 4024 Debrecen, Batthyány u, 8, Telefon-Fax: 52/34»-9íf Telefon: 52/319-384, 346-789 I
