Petőfi Népe, 1996. szeptember (51. évfolyam, 204-228. szám)
1996-09-26 / 225. szám
Ötletek, tippek, tanácsok a mindennapokra Koleszterinszint-mérés otthon. A szív- és érrendszeri megbetegedések többsége a vér koleszterinszintjének kóros emelkedésével függ össze. De hogy kóros-e ez a szint, immáron házilagosan is megtudhatjuk. Az egyszer használatos mérő hamarosan recept nélkül is beszerezhető lesz a patikákban. Az amerikai termék kezelése szakértelmet nem igényel, a diagnózis pár perc múlva kész. A gyógyítást azonban bízzuk az orvosra. fotó: feb/diósi imre Mert vannak értelmű gok. Ugye milyen egyszerű? Döntés, kockázat nélkül. Hitte volna, hogy egy hasonlóan egyszerű, egyértelmű és jó döntés a jövőjét is képes biztossá tenni? Pedig ez így van. A nyugdíjbiztosítás egy tapasztalt, nagy tőkeerejű, megbízható, többmilliós ügyfélkörrel rendelkező biztosítónál legalább olyan nyilvánvaló, mint az, hogy ha nem lát jól, akkor szemüveget vesz. Ha nyugdíjbiztosítás, akkor A Bács-Kiskun Megyei Munkaügyi Központ kirendeltségein regisztrált állásajánlatok listája szeptember 17-23. közötti időszakban: Kiskunhalas (Bokányi D. u. 13.): Nőknek: 13 varrónő, 2 fóliaszabász, gombfelvarró, 2 faipari segédmunkás, büfé kiszolgáló. Férfiaknak: lakatos, 11 asztalos, 3 tehergépkocsivezető, tekercselő, értékesítési ügyintéző, villanyszerelő, raktárkezelő, 3 faipari betanított munkás, 2 faipari gépkezelő, 4 faipari segédmunkás, hegesztőlángvágó, 3 festő-mázoló, temetkezési segédmunkás, 2 üzletkötő. Közömbös: 6 sertésgondozó, 3 eladó. Tiszakécske (Bajcsy Zs. u. 3.): Férfiaknak: asztalos, 16 lakatos, 4 hengerész, bemérő, 6 központifűtés és csőhálózatszerelő, 50 ács-állványozó, 30 vasbetonszerelő, kőműves, 5 fűrészüzemi segédmunkás, 3 labdarúgó, mentőgépkocsi-vezető, mentőápoló, 2 szerszám- készítő, kárpitos, tehergépkocsi-vezető, művezető, 6 segédmunkás, vizsgázott kazánfűtő, 3 gépjárműszerelő, 2 autóbuszvezető. Nőknek: 7 betanított munkás, 10 varrónő, 4 felszolgáló, szakács. Közömbös: 10 ügynök, 2 tehenészeti dolgozó, gépjármű ügyintéző. Kalocsa (Hunyadi u. 82.): személygépkocsi-vezető, 25 varrónő, 5 területi képviselő, 5 üzletkötő, felszolgáló, 3 szakács, 8 betanított munkás, 5 betanított szerelő, 2 pék, 3 segédmunkás, 10 festő-mázoló, 2 ápoló, óvónő. Baja (Czirfusz u. 13.): Férfiak részére: 5 biztonsági őr, gáz- és fűtésszerelő, hajókapitány, épületbádogos, üvegező, 8 kőműves. Nők részére: 10 gyűrűfonó, 40 varrónő, adminisztrátor, ügynök. Közömbös: 6 ápoló. Kiskőrös (Petőfi tér 3.): 380 segédmunkás, 7 asztalos, 4 temetkezési alkalmazott, 5 varrónő, 2 könyvelő, 2 kisállat-tenyésztő, villanyszerelő, gépjárműszerelő, 5 burkoló, 5 kőfaragó, tanító, 5 vasbetonszerelő, 5 ács-állványozó, zeneiskolai tanár, vasesztergályos, műszaki rajzoló, ügynök, 3 benzinkút-kezelő, 3 felszolgáló, 3 stíl- és műbútorasztalos, 4 esztergályos. Kiskunmajsa (Félegyházi u. 5.): Férfiak részére: 50 ács, 30 vasbetonszerelő, 8 asztalos, kőműves, sírásó, 4 faipari betanított munkás, 2 lakatos, 9 hegesztő, villanyszerelő, 10 kubikos, 4 segédmunkás, 2 vulkanizáló betanított munkás. Nők részére: 18 cipőfelsőrészkészítő, 4 tartósítóipari munkás, 2 vulkanizáló betanított munkás, 2 szobaasszony. Közömbös: 15 kinderjáték csomagoló, 11 baromfifeldolgozó, 25 szüreti munkás, 2 sorjázó betanított munkás, 2 recepciós (németnyelv tudással). Kunszentmiklós (Rákóczi u. 7.): 119 varrónő, 2 mező- gazdasági erőgép-vezető, 19 biztosítási üzletkötő, 2 kanász, 2 gulyás, 7 juhász, 2 csikós, külkereskedelmi ügyintéző, 8 zöldségtermesztő, 3 gépjárműszerelő, CNC-programozó, 4 cipőfelsőrész-készítő, asztalos, 5 szerszámkészítő, 15 baromfi- feldolgozó, 30 vasbetonszerelő, 50 ács-állványozó, 5 raktámok, 5 fuvardíjszámfejtő, 50 szerkezeti lakatos, 50 minősített hegesztő. Kiskunfélegyháza (Petőfi tér 4-5.): 2 szakács, felszolgáló, 7 kosárfonó, 2 festő-mázoló, 2 asztalos, gyógyszerész, kertész technikus, víz-, gáz-, központifűtés szerelő. Száműzze a hálószobájából a televíziót, mert egyébként öntudatlanul továbbálmodja az esti krimi eseményeit. Inkább olvasson az ágyban! Elalvás előtt igyon meg egy pohár, 2 kanál cukorral vagy mézzel édesített tejet! Megszűnik az előnyugdíj Olvasóink levélben kérdezték tőlünk, valóban megszűnik-e az előnyugdíj intézménye, illetve, azt, hogy kérhetik-e az előnyugdíjat az 1945-ben született nők? Utánajártunk, s megtudtuk: törvény rendelkezik arról, hogy az előnyugdíj intézménye 1997. december 31-ével megszűnik. Helyébe pedig az úgynevezett nyugdíj előtti munkanélkülisegély intézménye lép. Amint azt szakértőktől megtudtuk: ezen új ellátási forma körül még sok a bizonytalanság, de a nyugdíjkorhatárról szóló rendelkezés értelmében az előnyugdíjat valóban nem kérhetik az 1945-ben született nők. Az előnyugdíj engedélyezése, illetve az ügyintézés egyébként a munkaügyi központok feladata. Az igény elbírálása pedig a megyei nyugdíj- biztosítási igazgatóságé. Az előnyugdíj megszerzésének feltétele: az igénylő három éven belül betölti az öregségi nyugdíjkorhatárt, munkanélküli-járadékának folyósítása a 180 napot meghaladta, az öregségi nyugdíjhoz szükséges szolgálati idővel rendelkezik, s számára megfelelő munkahely nem biztosítható. Kerékpározás laza testtartással Hosszabb kerékpározás hajlott felsőtesttel, az úgynevezett versenyhelyzetben elősegíti a nyak, a váll és a kéz izmainak erőteljes merevedését és fájdalmas görcsét. Ettől óvnak bennünket az orvosok. Azt tanácsolják, hogy huzamosabb idejű kerékpározásnál gyakrabban változtassuk meg testhelyzetünket! Úgy kell az ülést és a kormányt beállítani, hogy a karok lazán helyezkedjenek el és a vál- lak ne legyenek túlságosan nyújtva. A pedálozásnál a térdet a pedál legalsó helyzetében csak enyhén kelljen behajlítanunk. A szív és a vérkeringés számára a percenkénti 60-80 pedálfordulat az ideális. Veszélyes bámulás Az UV-sugarakat kibocsátó mesterséges fényforrások (pl. a szolárium) kiszűrik a káros UV- B és UV-C sugarakat. Mégis veszélyesek, mert az eddig ártalmatlannak tartott UV-A sugarak is károsítják a bőrt. Ezek ugyanazt a genetikai ártalmat okozzák, mint az UV-B és UV-C sugarak. A napvédő szerek egyelőre még az UV-A sugarakat áteresztik, így a bámulás kockázattal jár. Állásajánlatok Bács-Kiskun megyében Különféle növényekből - levendulából, macskagyökérből, komlóból, vaníliából, valamint rózsából, narancsból kevert illóolajok párologtatásával annyira meg tudja nyugtatni a szervezetét, hogy csak na! - és könnyedén elalszik. Csak akkor menjen aludni, hogy csakugyan fáradtnak érzi magát. Ha módjában áll, akkor mindig ugyanabban az időben. Este már csak valami könnyűt egyen. Feltétlenül kerülje a kólát, a kávét! Ha mégis felébredne, semmiképpen ne maradjon az ágyban, csak forgolódni fog. Keljen fel, üljön ki néhány percre a nappaliba. Gondoskodjon megfelelő hőmérsékletről a hálószobában! A 14-18 fok mellett azonban a közepes keménységű, természetes anyaggal bevont matrac is erőteljesen befolyásolja pihenését. Ne dohányozzon az ágyban! Azon kívül, hogy izgatószer, még fel is gyulladhat az ágy. PETŐFI NÉPE - GRAFIKA JÓ ALVÁS FELTÉTELEI
