Petőfi Népe, 1995. november (50. évfolyam, 256-281. szám)
1995-11-25 / 277. szám
1995. november 25., szombat Hétvégi Magazin 7. oldal Az orosz sas Amerikába repül tanulni Amerikába repül a képen látható, alig féléves orosz réti sas, hogy ott a világ egyetlen saskiképző központjában megfelelő oktatásban részesüljön. FEB-FOTó Hogyan legyen egy nö nőies és karcsú? Franciaországban a táplálkozástudomány szakértőit felkereső páciensek tíz százaléka a kórosnak vélt soványság ellen kér segítséget. A nők többsége ugyanis már nem a 44 kilogrammos Kate Moss vagy a nála nem sokkal nehezebb Nadja Auermann sztármanökeneket tekinti példaképnek, hanem a telt keblű Beatrice Dalle-t vagy Claudia Schif- fert. A stressz és a hiperaktivi- tás évei után a nők megnyugodtak, magukra találtak, és legtöbbjük úgy véli, hogy szoros összefüggés fedezhető fel a nőiesség, a csáberő, a gyermek utáni vágy és a testsúly között. íme a legfontosabb szempontok, ha valaki összhangba szeretné hozni a testsúlyát és a nőiességről kialakított képzeteit:- rendszeresen, meghatározott időben és nyugodtan étkezzen,- naponta nyolc órát aludjon,-hét végén és a szabadidőben egy kis szundikálás feloldja a stressztől megfáradt idegeket,- sok vizet igyon,- étkezés után korlátozza a cigaretta, kávé és tea fogyasztását,-ne rágjon rágógumit,-jól emészthető élelmiszereket fogyasszon: tésztát, magvakat, burgonyát, zöldségeket. A kérdés már csak az, mit szólnak a férfiak a kellőképpen lesoványodott hölgyekhez? A vékonyak nem kellenek? A diéta megfelelő módszer lehet Stressz ellen aszalt gyümölcs Helyes táplálkozással le lehet küzdeni a stresszt. Az „II Mes- saggero” című olasz napilap olyan, stressz elleni diétát ismertet, amely abból indul ki, hogy a stresszhatás alatt álló szervezet különösen sok ásványi sót és vitamint hasinál fel. Ezért a stressz megtámadja az immunrendszert és gyakran hű- léses megbetegedésekhez és gyulladásokhoz vezet, sőt a krónikus stressz akár szívritmuszavarokat is okozhat. Ha már a stresszt nem lehet elkerülni, legalább helyes táplálkozással kell negatív hatásait ellensúlyozni. Az egészséges szervezet a stresszre farkaséhséggel reagál. Ezt ném Szabad például sült krumplival csillapítani, mert a zsír gyengíti az immunrendszert. Stressz esetén legnagyobb ellenségként a lap a koffeint és a finomított cukrot említi. Az édes feketekávét és a Coca-Cola-t tehát feltétlenül kerülni kell. Az alkohol sem számít jó szernek a stressz ellen. Ehelyett lehetőleg gyakran apró falatokat kell fogyasztani, amelyek a szervezetet fitt állapotban tartják, mint például a sárgabarack, banán, narancs, földieper, brokkoli, sárgarépa, zöldpaprika, vegyes aszalt gyümölcs és müzli.- Doktor úr! Csináljon valamit a feleségemmel! - mondja a pszichiáternek a férj. - 50 macskát tart az asz- szony a lakásban. Képzelheti, milyen bűz van ott!- Miért nem nyitnak ablakot?- Hogy elrepüljön a száz galambom? « Férjhez megy és könyvet ír A két ügyészt nem zavarta a faji előítélet. FEB-FOTÓ Az Egyesült Államokban a faji előítéletek felizzása kísérte az évszázad televíziós perének kikiáltott O. J. Simpson-ügyet. Éppen ezért váltott ki megrökönyödést a pert végigkísérő milliók számára, hogy a két ügyész, Marcia Clark és a színes bőrű Christopher Darden úgy döntöttek, hogy a per befejeztével összeházasodnak. A hír még él sem jutott a tévénézőkig, amikor Marcia Clark azt is bejelentette, hogy sok szempontból leleplezőnek minősíthető könyvet ír a nagy port felverő bűnperről. A kiadó ügynöke látatlanban több millió dolláros szerződést írt alá az ügyésznővel, úgyhogy az arának most már végleg nem lesznek gondjai a hozománnyal. 96-ban újra © És a ráadás: egy garnitúra Semperit <s> gumiabroncs! Aki autózik, pontosan tudja, hogy a gumiabroncs állapota, minősége életbevágóan fontos biztonsági tényező. Az ÁB-AEGON Biztosító gondoskodni akar partnerei biztonságáról, ezért olyan nyereményjátékot hirdet, amelynek díjai jelentősen növelik a közlekedés biztonságát, segítenek a balesetek megelőzésében. Ne kockáztasson! Fizesse be 1996 első negyedévére személygépkocsija kötelező felelősségbiztosítását újra az ÁB-AEGON-nál, és nyerje meg a 100 SEMPERIT gumiabroncskészlet egyikét. Az ÁB-AEGON adatbázisából - közjegyző jelenlétében - 1996. február 20-án számítógép sorsolja* ki azt a száz szerencsés személygépkocsi tulajdonost, akik öt új SEMPERIT gumiabronccsal már valóban biztonságban érezhetik magukat. Ez a biztosítás kötelező, de a biztosító szabadon választott. Az ÁB-AEGON reméli, hogy sikerül megkönnyítenie a választást. b s* » W i z t o n s a g kamatoz! k.
