Petőfi Népe, 1995. október (50. évfolyam, 231-255. szám)
1995-10-14 / 242. szám
1995. október 14., szombat Hétvégi Magazin 7. oldal A múlt heti rejtvényünk helyes megfejtése: Skót baleset „Lehet, hogy visszatér a miniszoknya, Bekopog a skót az orvoshoz. de nem a maxi lábú nőknek!”- Doktor úr, nézze már meg a nyelvemet! Belement Ajándékot nyert: a szálka.- Szálka, a nyelvébe? De Mikó Zsuzsanna, 6445 Borota, Jókai u. 29., hogyan? Kovács Zoltánná, 6200 Kiskőrös, Szent István 2. II. 8., Bíró Ernő, 6000 Kecskemét, Széchenyi tér 1-3. sz. 1/8.,- Hát, az úgy volt, hogy kiloccsant a whiskym a padHorváth Ferenc, 6230 Soltvadkert, Tavasz u. 4. lóra... Diétázzunk okosan? Tizenkét fogyitipp 1. Fogyasszon a szokásosnál valamivel több borsot! A frissen őrölt bors ízletesebbé teszi ételeit, ugyanakkor sóból - ami a szervezetében megkötné a vizet - kevesebbet kell használnia. 2. Mindig a kész ételt sózza meg! így is kevesebb sót fogyaszt. 3. Egyre népszerűbb a salátába tett pirított kenyérkocka, de kissé sok kalóriát tartalmaz. Használjon inkább teljes kiőrlésű, szójaöntetbe mártott kenyeret, amelyet szórjon be fokhagymaporral, s tíz percig mintegy 220 fokon süsse meg! 150 kcal-t takarít meg. 4. Majonéz helyett sovány tejből készült íróval főzzön! Ízesítse fokhagymával, mustárral és citromsavval! Akár krumplisalátához és salátadres- singhez is tálalhatja, de szendvicskrémként is finom. Mintegy 115 kcal-t spórol meg. 5. A fokhagymával és vöröshagymával pikánsított íróhoz tegyen szárított bazsalikomot, snidlinget, petrezselymet és citromlevet. 6. Az avokádó ínyenc falat, de minden 100 grammjában 24 gramm zsír van. Pótolja ki brokkolival! Egy rész avokádóhoz vegyen két rész párolt brokkolit, majd egészítse ki borssal, citromsavval és snid- linggel. Turmixoljon össze mindent, és úgy fogyassza! 7. Nem szereti a zöldséget önmagában? Egyen hozzá sószegény extrudált kenyeret! Ebben 25 kcal-val kevesebb a kalória, mintha kétszersültet fogyaszt hozzá. 8. Finom és energiaszegény falat a gyümölcsturmix, ha tejszínhab helyett teszi a gyümölcs tetejére. Tortára is kenhető. 126 kcal-tól szabadulhat meg, ha ezt kipróbálja. 9. Mit tegyen, ha szereti a tejszínhabot? Fele részben tejszínből és fele részben felvert tojásfehérjéből készítse. 60 kcal-t takarít meg. 10. Ne igyon naponta két kávénál többet! A fekete ajzószer farkaséhessé teszi. 11. Az önteteket készítse tejszín helyett sovány tejes joghurttal! 80 kcal-t takarít meg. 12. A salátát gyakrabban készítse olaj nélkül! Helyette leforrázott zöldséget tegyen bele! így 100 kcal-val kevesebbet fogyaszt. A cukor- és szívbetegeket szigorú diétára fogják. A legújabb tudományos felismerések szerint azonban nem kell mindig lemondaniuk a cukorról és a zsírról. A mai gyógyszerek ugyanis már olyan hatásosak, hogy a kisebb bűnöket kiegyenlítik. A táplálkozási terveket manapság sokkal rugalmasabban igazítják az egyes betegek szokásaihoz és szükségleteihez. Mert ha a diéta nagyon ellenkezik a betegek szokásaival, úgysem tartják be hosszú ideig, véli Jean-Claude Melkior, a párizsi Bichar kórház táplálkozási szakértője. Magas vérnyomás esetén és szívbetegségeknél nem kell a sóról és a zsírról teljesen lemondani. A cukorbetegség enyhe eseteiben mértékkel fogyasztható cukor, bor és zsír. A feltétel csupán annyi, hogy a betegek ne nagyon hízzanak meg, mert akkor a betegség súlyosbodhat. Jó hír az édesség rabjainak: aki a csokoládé láttán szabályos falási rohamokat kap, azon hamarosan segíteni lehet. Az amerikai Adam Drewnowski, a mi- chigani egyetem táplálkozáskutatója rájött, hogy a csokoládé iránti szenvedélyt gyógyszerekkel szabályozni lehet. Megállapította, hogy egyes élvezeti cikkek az agyban serkentik az endorfinok termelését, amelynek szintje a csokoládéimádók esetében túl magas. A kutató 21 nőt injekciózott speciális „blokkoló” szerrel, Na- loxone-nal, majd ezt követően élelmiszerekkel kínálta őket. A páciensek kevesebb édességet és csokoládét fogyasztottak. Akiknek viszont csak placebót adott, azoknak az étvágya nem változott. Mit hordjunk a ruha alatt? Vannak, akik azt állítják, az igazán szép női fehérneműk vásárlói tulajdonképpen a férfiak. Nos, ezzel minden hölgy, a saját tapasztalataiból kiindulva, vitába szállhat. Az biztos, egyre inkább előtérbe kerülnek a praktikus fehérneműk. Gondoljunk csak a bodykra. Mennyire passzolnak az alakhoz, s persze amellett kényelmesek is. E finom női holmikat éppúgy a sokféleség jellemzi, mint e nem képviselőinek érzéseit. Hiszen az élet kikényszeríti az „ezerarcúságot”. S ehhez alkalmazkodnak a divattervezők és a gyártók is. Vannak közöttük talányos, azaz sokat sejtető, s egyúttal sokat takaró modellek. Az új módiban együtt jelenik meg az egyszerűen elegáns, a romantikusan áttetsző, az extravagáns, a laza, a fiatalos, a sportos. Aligha van korosztály, amelyik ne találna köztük az ízlésének - no meg pénztárcájának - megfelelőt. Alapanyaguk főként pamut, s némi műszál. Ez utóbbi a díszítő csipkékre, sőt sok esetben a fehérneműk egészére vonatkozik. Egyébként ez adja azt az érzést, mintha semmi sem lenne a bőrön. A színek? A fehérneműk már régen nem csak fehérek. Egyébként vannak nők, akik nem csak a felsőruházatot válogatják a hangulatukhoz. S persze az igazán igényesek arra is adnak, hogy az áttetsző ruhával harmonizáló finom holmit viseljenek. A színskála egyébként legalább olyan gazdag, mint a fazon-, a formaválaszték. Apropó! Forma! Az új divattrend: a forma legyen olyan, mint a viselője! Ehhez pedig csak a leheletkönnyű anyagból készült melltartók az ideálisak. Romantikusabb, ha többet takar. Szexfilmet forgattak a smasszerek A börtönszex a pomófilmek külön válfaja. Valami hasonlót produkáltak az egyik legnagyobb amerikai női fegyház, a New York-i Albion smasszer- női - férfikollégáik legnagyobb gyönyörűségére. Nem volt elég ugyanis nekik a törvény biztosította kukkolás: az őrizetesek testi épségét vigyázandó ugyanis hivatalosan iparitévékamerákat helyeztek el a 926 cella mindegyikében. Ennél többre, izgalmasabbra, csiklandósabbra vágytak. A rabnőknek parancsba adták, hogy ruhaneműiktől úgy szabaduljanak meg, mint a profi sztriptíztáncosnők. E vetkőzőszámok végén aztán az őrzők mindenhova bepillantást nyertek. A háztartás legfőbb veszélyei Évente több tízezer, részben súlyos következményekkel járó otthoni baleset történik. íme, a háztartás néhány csapdája! Egyúttal néhány jó tanács is: hogyan védhetjük ki őket? A lépcső különösen veszélyes, ha a háziasszony, egyik karján a vasalni- valóval, a másikon teli bevásárlókosárral akar fel- vagy leszaladni rajta. Az ablakpucolás nem veszélytelen, hiszen a háziasz- szony gyakran nyújtózkodva vagy egy ingatag székre állva igyekszik a legfelső sarkot is ragyogóra megtisztítani. Legyünk óvatosak, ha emeleten lakunk és kifelé nyíló ablakaink vannak. A létra életveszélyes lehet, ha megbillen vagy kitörik alattunk a foka. Mindig zárt, nem csúszós talpú cipőben másszunk létrára! Semmiképp ne papucsban lépjünk fel! A kölcsönkapott létrát előtte alaposan nézzük meg! A padló és a járólap életveszélyes lehet, ha vizes vagy agyagos sár kerül rá, mi pedig futunk rajta. A piszkot lehetőség szerint hamar távolítsuk el, és megfelelő lábbelivel, megfelelő sebességgel közlekedjünk rajta. A fürdőszobában a kád és környéke az első számú balesetforrás. Az idősek különösen óvatosan szánjanak ki belőle, és ügyeljenek rá, nehogy a szappanért a kád fölött átnyúlva megcsússzanak. Töltse meg... autóját és hasát. Ha bármelyik ESS0 töltőállomásnál most legalább 20 liter üzemanyagot tankol, akkor mi az Ön hasát is megtöltjük egy süteménnyel. így Ön és autója egyaránt jól lakik, hiszen tőlünk senki sem távozhat üres hassal. Ajándéksüteményünk kitart a legközelebbi ESS0 töltőállomásig, ahol autója talán épp megint megszomjazik... Meglepetés minden töltőállomáson október 1-31-ig! 1033 Budapest Szentendrei út 59/a. 1085 Budapest, Kerepesi út 5-7. 1147 Budapest, Csömöri út 27/a. 1193 Budapest, Üllői út 303. 6000 Kecskemét, Izsáki út 12/a. 6701 Szeged, Dorozsmai út 16. 1033 Budapest, Szentendrei út 100. 1118 Budapest, Budaörsi út 126. 1156 Budapest, Szentmihályi út 8157 Füle, M7 Autópálya 83. km. 4400 Nyíregyháza, László u. 8200 Veszprém, Budapesti út 91.
