Petőfi Népe, 1995. február (50. évfolyam, 27-50. szám)
1995-02-09 / 34. szám
Szerkeszti: Nagy Mária Ötletek, tippek,,tanácsok a mindennapokra Energiatakarékossági fortétok a lakásban Miért nem él egészségesebben? Rajzunkon egy közvélemény-kutatás alapján azt ábrázoltuk, hogy mennyire élnek egészségesen (vagy egészségtelenül) a városi polgárok. A legtöbben ezeket a válaszokat adták. • • Öregkor: ok az ivásra Közhely, hogy általában meglehetősen egészségtelenül táplálkozunk: túl sokat eszünk, s jobbára túl zsíros, fűszeres ételeket. De igaz-e, hogy a folyadékfogyasztásban is rossz szokások rabjai vagyunk?- Igaz, hozzátéve, hogy ezúttal nem a szeszes italokról, hanem a vízivásról, s általában a folyadékfelvételről van szó - mondja dr. Kelemen Andor belgyógyász főorvos. - Ezen a téren sem az egészséges életmódnak megfelelőek a szokásaink: kevés folyadékot veszünk magunkhoz és ez kivált az idősebb korosztályoknál okozhat problémát.- Tudni kell, hogy szervezetünk - izzadás, kilégzés, vizelet, széklet formájában - naponta mintegy két és fél liter vizet veszít. Az ételekkel ugyan naponta körülbelül 1 liter folyadékot magunkhoz veszünk - hiányzik tehát mintegy másfél liter. Azaz, ha naponta ennél kevesebbet iszunk, akkor - főleg csecsemőknél és idős embereknél - különböző fokú kiszáradás következik be.- Idősebb korban miért gyakori a szervezet vízhiánya?- Azért, mert öregkorban- idegrendszeri okok következtében - általában csökken a szomjúságérzet. Az évek múlásával tehát különösen ügyelni kell arra, hogy akkor is fogyasszunk naponta legalább másfél liter folyadékot, ha nem kívánunk inni. Ez a víz mellett leves, tej, tea, limonádé is lehet.- A folyadékhiányban azonban közvetve közrejátszanak különféle tévhitek is. Ilyen az a teljesen értelmetlen, állítólagos illemszabály, hogy evés közben nem illik inni. Ez nem igaz. Annak az elterjedt nézetnek sincs alapja, hogy a folyadék elveszi az étvágyat, vagy hogy gyümölcs után nem szabad vizet inni. Hogyan védekezhetünk az utcai bűnözés ellen? Hogyan kerülhetjük el, hogy áldozatokká váljunk? 1. Mindig figyeljünk! A bűnözők legtöbbször a gyenge, elmélyedt embereket szemelik ki áldozatuknak. A magabiztos járás és az éber tekintet elriaszthatja a támadókat. Sokan laknak albérletben. Ez a jogviszony nem mentes a bérbeadó és az albérlő közötti súrlódásoktól. A nézeteltérések főként abból adódnak, hogy a szerződő felek nem Ismerik az ide vonatkozó jogszabályt. Erről tanúskodik F. A.-né kiskunhalasi olvasónk panaszos levele is. F.-né három éve albérlő egy kétszoba-konyhás, fürdőszobás lakásban. Mint írja, eddig nem volt semmi gond, ám a főbérlő most hirtelen úgy döntött, hogy felmond, de semmiféle papírt nem írt a felmondásról. Olva1. Az otthoni takarékoskodást mindennapi szokásaink átgondolásával, és ha kell, változtatásával kell kezdenünk. 2. Mindennél természetesebb módon épült be életünkbe a hűtőgép. Legtöbbször nem is gondolunk rá, hogy ez a nélkülözhetetlen berendezés az egyik legnagyobb áramfogyasztó a háztartásunkban. Különösen akkor, ha a gyakori nyitogatás- tól bejegesedik és azt ritkán olvasztjuk le. A lerakódott jég jó szigetelőanyagként működik, és egyre több energia felhasználásával, egyre nagyobb teljesítménnyel üzemel. A hűtő- szekrények kiválasztásánál és kihasználásánál vegyük figyelembe a méreteket. Egy 80 literes abszorpciós hűtő napi átlag- fogyasztása 1,9 kWh, ami havonta 57, évente 694 kWh. Míg az előző gép üzemeltetése évente 3 ezer 678 forint, a kompresszorosé 1840 forintba kerül. Vásárláskor, de már üzem közben is mindig ellenőrizzük az ajtó tömítését, hiszen egy rosszul záródó ajtó többlet- fogyasztást és a mélyhűtő túlzott jegesedését okozza. Fontos, hogy a hűtőt ne állítsuk radiátor vagy tűzhely mellé, mert ezzel energiafogyasztásunk nagymértékben megnő. Legalább ennyire káros, ha gyakori Az egyéni vállalkozók továbbra is választhatnak, hogy a társasá- giadó-törvény, vagy a személyi- jövedelemadó-törvény előírásai szerint adóznak-e. A változás bejelentésére nyitva álló határidő továbbra is adóév vége, vagyis december 31. Kivételesen azonban - az szja tv. módosításának késedelmes kihirdetése miatt - mind a társasági adó hatálya alá tartozó egyéni vállalkozó, mind a személyi jövedelemadó hatálya alá tartozó egyéni vállalkozó 1995. február 15-éig élhet választási jogával, és eldöntheti, hogy visszajelentkezik-e az szja hatá2. Tervezzünk! A tapasztalatok szerint a legfontosabb előre átgondolni a teendőket, bármilyen nehéz is ez. Nem szabad elveszíteni a fejünket, ugyanakkor feledkezzünk meg az illemről - tanácsolja a szerző. Kiabáljunk, sikoltozzunk és próbáljunk menekülni. 3. Kerüljük a zárt helyesónk arra kíváncsi, hogy csak így ripsz-ropszra ki lehet-e tenni valakit az utcára két gyermekkel? Egyébként a felmondási idő még nem telt le, de a főbérlő máris kikapcsoltatta a gázt a lakásban, hogy ezzel is sürgesse távozását. Fűtés nélkül maradtak. Abból kell kiindulni, hogy az albérleti szerződést akár írásban, akár szóban fel lehet mondani, s ez nincs határidőhöz kötve. Erre mind a főbérlő, mind az albérlő jogosult. Ám a dolog mégsem ilyen egyszerű. Esetünknél maradva, a főbérlő napsugárzás éri. Kevesen tudják, hogy a szellőzőrács terítővei vagy más tárggyal történő letakarása ugyancsak a hűtési folyamatokat rontja és ez túlfogyasztáshoz vezet. A hűtőgép annál gazdaságosabb, minél jobban szellőzik a hátoldala. A legtöbbször hátul található kondenzátorrácsot azonban nem árt legalább félévente por- talanítani. Az sem véletlen, hogy a hűtőszekrényben huzalpolcot alkalmaznak, hiszen ezzel biztosítják az akadálytalan belső légáramlást. Amennyiben a polcokat teljes felületükön letakarjuk, csökken az alsó részek hűtése. Régi aranyszabály: meleg ételt ne tegyünk a jégszekrénybe! Tizenöt százalékos megtakarítást is elérhetünk, ha a hűtőgépet 0 és plusz 5 fok közötti belső hőmérsékleten működtetjük. Az ételek hosszú időre történő biztonságos tárolásának elengedhetetlen eszköze az egyre több háztartásban fellelhető fagyasztó. Ennek működtetése akkor a legeredményesebb és legtakarékosabb, ha mínusz 18 fokon tartjuk. Ennél alacsonyabb hőmérsékleten semmivel sem hosszabb az élelmiszerek eltarthatósága, lényegesen nagyobb viszont a fagyasztó energiafelhasználása. lya alá, illetve bejelentkezik-e a társasági adó alanyának. A személyi jövedelemadózást választó egyéni vállalkozók figyeljenek arra, hogy legkésőbb 1995. február 15-éig kell eldönteni: a részletes elszámolást, vagy a 95-ben új adózási módot, az átalányadót választják-e. Amennyiben az átalányadózást választja 1995-től, akkor nyilatkozatát a 9407 sz. vállalkozói adóbevallás előlapjának B jelűbekeretezett részében jelölje X-szel. Kezdő egyéni vállalkozó az adóhatóságnál történő bejelentkezésekor teheti meg nyilatkozatát. Almási Éva két! Még akkor is, ha - a legrosszabb esetben - fegyverrel próbálnak erre kényszeríteni. Veszélyes helyzet alakulhat ki a liftben, így lehetőség szerint ismeretlennel ne szálljunk be a liftbe. A legfontosabb szempont: inkább hagyjuk veszni értékeinket, de mentsük az életünket. nem mondhat fel ripsz-ropszra, hanem csak a következő hónap utolsó napjára. Ez a rendelkezés nyilván azt a célt szolgálja, hogy az albérlőnek ideje legyen másik albérlet vagy egyéb lakhatási lehetőség után néznie. Az albérlőnek ilyen esetben tehát nem marad más lehetősége, minthogy másik lakást keres. A főbérlőnek viszont a felmondási határidő lejártáig ugyanazokat a szolgáltatásokat kell nyújtania, mint a felmondás bejelentése előtt, tehát nem kapcsoltathatja ki sem a villanyt, sem a gázt. Bármennyire is elveszi időnket a hétköznapok ezernyi problémája, nem árt időről időre figyelmeztetni magunkat arra, hogy kétségbeejtően egészségtelenül élünk. Ugyanakkor érdemes felidézni azt is, hogy sosincs késő ahhoz, hogy megpróbáljunk változtatni életvitelünMire és mennyit fizessen a biztosító táppénzként - ez az a kérdés, amelyre új választ keresnek az idén a biztosító házatáján. Tervezetük bírja a népjóléti miniszter egyetértését is, ám a parlament még nem döntött a táppénzt érintő változtatásokról. A tervezet szerint az eddigi kétévnyi táppénzen maradás lehetősége megszűnik. A beteget egy évig tarthatja orvosa - indokolt esetben - táppénzen, s ha ezen idő alatt nem gyógyul meg, illetve nem nyeri vissza keresőképességét - akkor rok- kantosítását kérheti. Az Országos Orvosszakértői Intézet dönt majd arról, hogy a munkakéJár a tb.-kártya? Egy olvasónk kérdezte tőlünk: kaphat-e betegbiztosítási kártyát annak ellenére, hogy évek óta munkanélküli, s kikerült már a segélyezési körből is. A megyei egészségbiztosítási pénztár munkatársa elmondta: felesége, férje jogán biztosítottá válhat a munkanélküli polgár is, ameny- nyiben a házastársnak van munkaviszonya, s nyilatkozik arról, hogy férjét, feleségét eltartja. Feltétel még, hogy az eltartott fél jövedelme ne haladja meg a minimálbér összegét. Ha minden nyilatkozat együtt van - akkor a házastárs munkahelyére kell bevinni a papírokat, aki továbbküldi a megyei egészségbiztosítási pénztárhoz. A kecskeméti pénztár a munkáltatói megkeresésre kiadja a kártyával egyenértékű betegbiztosítási igazolást. kön. Bár a legtöbben a kellő idő és főleg a szükséges pénz hiányára hivatkoznak, sok mindenhez sem idő, sem pénz nem szükségeltetik. Arra, hogy valaki leszokjon a cigarettáról, belátható, hogy legfeljebb csak akkor kell pénz, ha valamilyen tanfolyamra, kurzusra van szükség; pesség csökkenése milyen fokú. A másik lényeges tervezett változtatás az, hogy azok a polgárok, akik kikerülnek a munkanélküli-segélyezés rendszeréből, nem lesznek jogosultak táppénzre. Hiszen-érvel abiztosító - a táppénz egy keresetet pótló támogatás. A munkanélküliek azonban nem rendelkeznek keresettel, tehát táppénzre sem jogosultak. Gondjaik megoldása sokkal inkább a szociális ellátó- rendszer gondja kell legyen, mint az egészségbiztosítóé. A tervezet harmadik lényeges eleme az, hogy a nyugdíj mellett munkát vállaló polgárok munde a cigarettán megtakarított pénz bőségesen kárpótol mindenkit. Az egészséges étrendnél már nem elég étkezési szokásaink megváltoztatása, már a pénztárcánkat is érintő problémával állunk szemben. Ami bizonyos: legtöbbször mégis a szilárd elhatározás a legfontosabb. kabéréből ezután nem vonnák le a 4 százalékos egészségbiztosítási járulékot, ám ezzel együtt a táppénz lehetősége is megszűnne. A nyugdíjas dolgozók tehát a tervezet szerint nem lesznek jogosultak a táppénz igény- bevételére. Az egészségbiztosító célja az is, hogy szigorúbban és rendszeresebben ellenőrizze a táppénzt kiíró orvosokat. A táppénzen tartó orvosok ezután meghatározott időnként - hetente, kéthetente - jelentik a megyei egészségbiztosítási pénztárnak, hogy kit, miért, mennyi ideig írtak ki táppénzre. A szigorúbb ellenőrzés eredményezheti, hogy felelősségre vonhatják azt az orvost, aki indokolatlanul hosszú ideig tartja táppénzen betegét. Az országos egészségbiztosítási önkormányzat által kidolgozott tervezetről a napokban dönt a parlament. Á.E. Teherben is úton vagyunk! TEHERAUTÓK, HASZONG. AUTC-OvQV HITEL, LÍZIN6, TARTÓSBÉRLET. DAFKE KFT. Tiszakécske, Dózsa-telep 71. Telefon: 76-441-579. Pető Gábor Pál Hogyan védekezzünk az utcai bűnözők ellen? § MIT MOND A JOG? 8 Az albérlet bármikor felmondható Szja vagy társasági adó? Szigorodnak a táppénzen maradás feltételei Nincs a magyar egészségbiztosításnak még egy olyan vitatott kiadási területe, mint a táppénz. Az elmúlt években, de különösen az országos egészségbiztosítási önkormányzat létrejötte óta a magyar táppénzrendszer a viták kereszttüzében áll. Legutóbb éppen két évvel ezelőtt változtatták meg a táppénzen maradás feltételeit.
