Petőfi Népe, 1994. április (49. évfolyam, 77-101. szám)
1994-04-07 / 81. szám
1994. április 7., csütörtök 5 Egészségmagazin A WHO 1994. ÉVI VILÁGNAPI ÜZENETE Az egészséges és szép fogakért • Az egészségvédő programok részei a figyelemkeltő plakátok is. Az idén az egészségügyi világnapon a WHO, az Egészség- ügyi Világszervezet több jelszót is megfogalmazott, amelyek a fog- és szájápolás fontosságára, a fogbetegségek veszélyeire hívják fel a figyelmet, hiszen egyre inkább népbetegséggé vált a fogszuvasodás és terjednek a fogágybetegségek. A megelőzés érdekében programot is kidolgozott a szervezet, azért, hogy a gyermektől a felnőttig - a megszerzett ismeretek alapján - mindenki alapvető mindennapi feladatának tekintse és valósítsa meg a naponkénti fogápolást, s az évente legalább kétszer a fogszakorvosi ellenőrző vizsgálatot. A programok elsősorban a gyermekfogászathoz kapcsolódnak, az óvodások és a tanulóifjúság számára népszerűsítik a foghigiénét, azokat a magatartásformákat, amelyek révén a fogszuvasodás eredményesen megelőzhetőnek látszik. Az óvodások és iskolások a társadalom legformálhatóbb rétege, közöttük valóban sikerrel végezhető az egészségnevelés, olyan magatartásformálás, a- mely a higiénés szokásrend, készségek kialakítását biztosítja. Másrészt maga a caries- profilaxis is a fiataloknál lehet sikeres és eredményes, hiszen az ő fogazatuk még ép, vagy pedig legfeljebb egy-két olyan szuvas foguk van, melyen még konzerváló fogászattal segíteni lehet. A WHO-jelszó szellemében végzett munka nem terápiás kampány, nem célja a szakrendelések forgalmának felduzzasztása - tartják az egészség- neveléssel foglalkozó szakemberek -, hanem a szájhigiéné és a táplálkozási szokások javítása útján a lakosságot szeretnék megyeszerte a prevencióra mozgósítani, aktivizálni. A célzott populáció elsősorban a tanulóifjúság. Az iskolások köre azonban nemcsak az általános iskolák tanulóit, hanem az onnan kilépett a közép- iskolás korúakat is magába foglalja. A felvilágosító tevékenységet ki kell terjeszteni a közép- iskolásokra, az ipari tanulókra, sőt a honvédségi sorállományra is. A felvilágosítás másik nagy területe a paradontolózis elleni védekezés. A foglazulás főleg a felnőtt réteget sújtja. Megelőzéshez - teljes fogsor megtartása, a hiányok gyors pótlása mellett - elengedhetetlen alap- követelmény a rendszeres és gondos szájhigiéné. Ez a körülmény szükségessé teszi a dentális edukáció kiterjesztését a felnőttkorú populációra is. A „Szájhigiénével az egészségért,, célkitűzései csak akkor valósulhatnak meg, ha a meghirdetett programokban nemcsak a fogorvosok. hanem a gyógyszerészek, a'védőnők, a dentalhigié- nikusoknak, a háziorvosok, s mi magunk is szerepet vállalunk - tartják az egészségvédelemmel foglalkozó szakemberek. Jól működik a zárt vérvételi rendszer • A kecskeméti megyei kórházban az elmúlt napokban minden osztályon bevezették a zárt vérvételi rendszert, amellyel a vérvétel kevésbé fájdalmas, s rövidebb ideig tart. A rendszer bevezetése a nővérek munkáját is megkönnyíti, s kizárja a vérrel való fertőzés veszélyét is. (Fotó: G. B.) A női élet védelmében Századunk elején, csaknem száz évvel a magyar Semmelweis Ignác anyákat mentő felfedezése után a szülés még mindig veszélyt jelentett az életre és csak az orvosi ellátás és a közegészségügyi viszonyok lassú fejlődése eredményezte, hogy napjainkban ez a veszély elmúlt! Nem múlt el, sőt, fenyegetően jelen van a női rákbetegség. A görög származású Papanicolau már az 1930-as években felfedezte, hogy a női hüvelyváladékban kóros sejtek jelennek meg a méhnyakrákbetegséget megelőző állapotot jelezve. Ha ezeket a sejteket még a panaszok megjelenése előtt megtaláljuk, a korai operáció teljes gyógyulást eredményezhet. A kérdés, hogyan lehet ezt időben felfedezni? Válasz: szűrővizsgálattal! Az idejében végzett nőgyógyászati szűrővizsgálat életmentő jelentőségű lehet. Az orvosok úgy tartják, ha a betegek hinnének a megelőzésben, lényegesen csökkenne a daganatos betegségekben meghaltak száma is. Kétszeresen igaz ez a női rákbetegségekre! Az első cipő Milyen nagy öröm, ha elindul a gyerek, s óvatosan bár, de megteszi az első önálló lépéseket. Egy idő után, ha már biztosan jár egyedül, a szülők megveszik az első cipőt, amit gyakran nem a gyerek, hanem a divat szempontjait figyelembe véve választanak ki. Pedig a későbbi lúdtalp is megelőzhető, ha az első cipő könnyű, kényelmes és természetesen magasszárú. Fontos tudni azt is - cipő ide vagy oda -, hogy annál jobban erősödik a láb izomzata, minél többet jár a gyerek mezítláb. Az emlőrák gyógykezeléséről Egészségügyi világnap 1948. április 7-én kezdte meg működését az ENSZ szakosított intézményeként az Egészség- ügyi Világszervezet (WHO). Ekkor lépett hatályba az 1946-ban elfogadott alapokmány, amely e szervezet feladatait, céljait foglalja össze. E nap, április 7-e azóta az egészségügy világnapja. E napon szerte a világban nagy figyelem övezi az egészségügyet, a mindennapos gyógyító munkát és az egészségneveléssel foglalkozó szakemberek tevékenységét. E nap üzenete is kettős: dicsérjük és elismerjük azokat, akik a mi, a gyerekeink, a szeretteink, embertársaink gyógyítására esküdtek fel. s ma is - ünneplés helyett - a betegágyak mellett, a műtőkben, a háziorvosi rendelőkben teljesítik hivatásukat. S e nap alkalom arra is, hogy végiggondoljuk, mi magunk mit tettünk és teszünk ezután saját egészségünk megőrzéséért, hiszen a megelőzés, a prevenció - bár súlyos milliár- dokat költenek rá szerte a világban - még mindig olcsóbb és hatékonyabb, mint a gyógyítás. A nők egyik leggyakrabban előforduló rákbetegsége az emlőrák, amely napjainkban is világviszonylatban százezrek halálát okozza. Az utóbbi évek nagy felfedezései közé tartozik az emlőrák gyógykezelése. A módszernek (antihormon, sugár és műtét alkalmazása) a sikere nagymértékben függ a korai felismeréstől. Ez esetben tehát ugyanúgy, mint a méhnyakráknál, a szűrővizsgálatnak van nagy jelentősége. Itt azonban önnön magunknak kell elvégezni az első szűA barna testzsiradék segíthet a fogyásnál: erre jöttek rá a Harvard Egyetem és a bostoni Beth Israel Kórház /Massachusetts/ tudósai. Az erről szóló tanulmányt a "Nature" című folyóirat közölte. Eszerint gén- technikailag manipulált egerek, amelyeknek nem volt barna testzsiradékuk, drasztikusan meghíztak. Amikor ez a zsírszövet újraképződött, a kísérleti állatok azonnal lefogytak. A barna zsírszövet, ellentétben a rést. Ajánlatos rendszeres időközönként átvizsgálni (végigtapogatni) mellünket, és ha azt találjuk, hogy az emlőben göb jelent meg, orvoshoz kell fordulni! Nagyon sokszor ártatlan göbök ijeszthetnek meg! Ilyenkor is ajánlatos orvoshoz fordulni, aki a gyanús eseteket emlőröntgennel (mammographia) tisztázhatja. Az önvizsgálaton kívül a 40 év feletti nőknek kétévenként, az 50 év felettieknek pedig évente ajánlják az orvosi szűrővizsgálaton való részvételt, ami életmentő lehet. fehér zsírszövettel, a szükségesnél több kalóriát éget el. Örvendetes, hogy ezt a "karcsúsító zsiradékot" felnőtt emberekben is megtalálták, így az embereknél is fontos szerepet játszhat - mondta dr. Bradford Lowell. Ennek tisztázásához azonban további vizsgálatokra van szükség. Néhány gyógyszergyár megkíséreli olyan gyógyszerek kifejlesztését, amelyek az emberi testben aktiválják a barna zsiradékot. Zsiradék a kövérség ellen A FEHÉR KÖPENY FÉLELMETES? Együtt a gyerekkel a kórházban is • Egyelőre a legtöbb kórházban még csak álom, hogy a tárgyi környezet is gyermekbarát legyen. A hazai egészségügyben még igen ritka gyakorlat, hogy a beteg vagy műtétre váró gyermekkel együtt a szülő is befek- het a kórházba. A szülői, anyai jelenlét fontosságát persze senki sem vitatja Magyarországon sem, csak egész egyszerűen ennek még nem teremtődtek meg mindenütt a feltételei. Akadnak természetesen kivételek, a megye több kórházában is élhet a szülő a lehetőséggel, hogy jelenlétével, szeretetével, gondoskodásával oldja a gyermeke félelmeit a fehér köpenytől, a kórházi környezettől. A kecskeméti megyei kórházban például a gyermekosztályon, az orr-fül-gégészeten vagy a baleseti sebészeten is találkozhat a látogató gyermekét bent ápoló édesanyával. Az orvosok tapasztalata az, hogy - különösen a kisgyermekek számára - megnyugtató az anya jelenléte. Nem élhet azonban minden szülő ezzel a lehetőséggel, ezért rendkívül fontos, hogy a körülményekhez képest felkészítse gyermekét a kórház „élményére”, s ha kicsi már végre otthon van, segítsen neki feldolgozni a történteket. A tartósan magas vérnyomás olyan tünet, amely sok betegséget jelezhet, s sajnos, konkrét oka gyakran ismeretlen. Az bizonyos, hogy a hipertóniára való hajlam öröklődő, s a túlsúly, a magas sóbevitel és a pszichés megterhelések szerepet játszanak a magas vérnyomás kialakulásában. A betegség általában nem szűnik meg magától, előfordulhat, hogy az életmód megváltoztatása már gyógyír a bajra, de előfordulhat, szükséges a gyógyszeres kezelés is. Akárhogy is van, a sószegény diéta mindenképpen javallott, csakúgy, mint az általában vett egészséges táplálkozás. Sok gyümölcs\ zöldség, ami ahhoz is hozzásegít, hogy a hipertóniás beteg megszabaduljon a betegségét súlyosbító súlyfeleslegtől. A maga vérnyomásos betegeknek lehetőleg kerülniük kell a lelki túlterheléseket, a stresszt. Nagyon fontos az éjszakai nyugodt alvás, hiszen alvás közben süllyed a vérnyomás. Lehetőleg tartózkodnia kell a hipertóniában szenvedőknek a dohányzástól, hiszen a nikotin súlyos méreg a vérerek számára. Az alkoholfogyasztás pedig azért nem javallott, mert a szeszes italok rendkívül kalóriadúsak. A pszichológusok szerint a nagyobbaknál erre a legjobb módszer a „kibeszélés”, minél többször együtt elmesélni, elját• A testedzés javallott, de a túlzásoktól óvakodni kell. Mi marad tehát? Az, ami a legfontosabb: a séta. az úszás, a könnyed futás, a sok mozgás. Ezt azonban nem szabad túlzásba vinni. Mindig érvényes a szabály: „A túlterhelés káros, a tétlenség elgyengít, de a gyakorlás erősít.” Tartózkodni kell az erőgyakorlatoktól, de a rendszeres mozgás, sőt a testedzés azonban egyenesen elengedhetetlen, életkortól függetlenül. szani azt, ami a kórházban történt. Hogy a fehér köpeny, s a kórház ne legyen ezután félelmetes. Ártatlan anyajegyek? Bőrünkön különböző természetű festékes (barna és fekete) elváltozások fordulnak elő, kezdve a mindenkin meglévő ártalmatlan festékes anyajegyektől a májfoltokon keresztül a rosszindulatú festékes daganatig. Azokkal a festékes anyajegyekkel kell bőrgyógyászhoz fordulni, amelyek nagy számban fordulnak elő, 35 éves kor után keletkeztek, szabálytalan alakúak, s amelyek színe, felszíne, nagysága megváltozott, esetleg vérzik, hámlik. Ezekben az esetekben nem árt az óvatosság, hiszen e tünetek a fekete bőrrák, a melanoma malignum tünetei is lehetnek. A melanoma pedig azért veszélyes, mert típusától függő gyorsasággal a nyirok- és vérerekbe betörve, távoli szervekben is áttétet hozhat létre, amely a beteg halálát okozza. A festékes daganat eltávolítható, ám annál jobb a gyógyulási esély, minél előbb kerül sor a műtétre. Ezért rendkívül fontos, hogy a betegek a legkisebb gyanú esetén is azonnal bőrgyógyászhoz forduljanak, hogy jó eséllyel gyógyítható legyen ez a betegség. Az oldalt szerkeszti: Ábrahám Eszter ÉLETMÓD ÉS DIÉTA A magas vérnyomásról
