Petőfi Népe, 1994. március (49. évfolyam, 50-76. szám)
1994-03-16 / 63. szám
1994. március 16., szerda 9 Egészségmagazin Betegségről árulkodó kezek # Egészséges életmód mellett a kezek is szépek. Ha figyelmesen megnézi a kezét, megállapíthatja, vajon beteg-e! Mindez egy egészségügyi önellenőrző teszt segítségével lehetséges. Csak 14-szer kell a keze fejére pillantania, s kiderül! Forró és száraz a tenyere? Valószínűleg pajzsmirigy-túltengése van. Ha szükséges, forduljon idejében orvoshoz! Piros foltok tarkítják kézfejét? Valószínű, hogy a májával vagy pedig a vércukorszintjével vannak gondok. Dagadtnak látja ujjai ízületeit? Kérje ki orvosa tanácsát, mert lehetséges, hogy kötőszöveti gyulladása van, vagy köszvénye kezd kialakulni. Színtelenek az ujjbögyei? Vérkeringési zavarokkal küzd. Kis fehér csomócskák képződtek a bőrén? Valószínű,hogy magas a koleszterinszintje. Kis, háromágú vonalakat lát az ujjai hegyén? Azonnal foduljon orvoshoz, mert lehet, hogy így megúszhatja az infarktust vagy az agyvérzést. Tejfehérek a körmei? Roszszul működik a veséje vagy a mája. Kék színt öltenek a-körmei? Vérkeringési zavarai miatt keresse fel háziorvosát! Sárgák a körmei? Ön vagy nagyon erős dohányos vagy pedig éppen nagyon megfázott, s hörgőhurutja van. Olyan sima a körme, mint az üveg? Alighanem májzsugor fenyegeti vagy tuberkolózis veszélye áll fenn. Forduljon mielőbb orvoshoz! Keresztcsíkoz a körme? Helytelenül táplálkozik vagy éppen nagyon stresszes, nehéz időszaka van. Feltűnően befelé hajlanak a körmei? Pajzsmirigy-túlműködés alakult ki, vagy reumatikus láz gyötri, esetleg mellékveséje működésével van baj. Piros csíkok borítják a körmét? Túl magas a vérnyomása, vagy reumatikus betegsége van. Sok fehér pontocskát lát a körmén? Mészhiányos. Az orvosa állapítsa meg, mennyi és milyen gyógymódra van szüksége. A FAJÓS ÍZÜLETEKRŐL Svédcsepp és káposztalevél A tél utolsó, a tavasz első hetei kritikus időszakot jelentenek azoknak, akiknek alkalmanként rendetlenkednek az ízületei.- Az évszakok közötti átmenet idején a gyakori időjárási változásokkal együtt jár a légköri viszonyok változása is mondja a biometeorológus, Bártfai Erzsébet.- Sokszor jelentősen módosul például a légnyomás, a levegő nedvességtartalma, s maga a hőmérséklet is. E külső hatások az egészséges szerveket is próbára teszik; méginkább például a gyulladt, beteg ízületeket, amelyek érzékenyen, fájdalommal reagálnak az időjárási anomáliákra. Olyan jelenség ez, amit nem lehet megelőzni. A fájdalmak enyhítésére a népi gyógyászat sokféle módszert ismer. Varga Tibomé természetgyógyász szerint alkalmazásuk szinte minden esetben javítja a beteg állapotát.- Sokat segít például a zsurlótea, amelyből a három főétkezés előtt kell 2 és féldecis adagot fölhajtani. Elkészítése egyszerű: egy teáskanyálnyi zsurlófüvet forrázzunk le 3/4 liter vízzel, fél percig hagyjuk ázni, • A tea nyugtat is. majd a kész teát osszuk három egyenlő részre.- Jó hatású a csalántea: 8 deci vízzel leforrázunk 1 evőkanálnyi csalánt, s a főzetet 5 percig hagyjuk állni. Délelőtt és délután igyünk belőle fél-félcsészényit. A mintegy 6 deci maradékhoz tegyünk 3 evőkanál svédcseppet - s ezt étkezések után kortyoljuk el.- Régi, bevált medicina a fölmelegített kel- vagy fejeskáposzta-levél, amelyet - vastag kendővel rögzítve - rá kell teríteni a fájó részekre. Enyhülést ad a svédcseppes borogatás is: a hasogató ízület környékét kenjük be disznózsírral vagy körömvirágkrémmel, s arra tegyük mintegy 4 órára a gyógykivonatos borogatást. A szakorvos, dr. Siklós Judit arra figyelmeztet: a gyógyítás fontos feltétele a végtagokban, vállon jelentkező fájdalom eredetének tisztázása, mert a panaszokat tucatnyi különféle ok idézheti elő. Lehet, hogy gyulladásos reumatikus betegségről, az ízületek deformálódásáról, az anyagcsere-egyensúly megbillenéséről vagy éppen vírus előidézte megbetegedésről van szó. Csak az okok ismeretében lehet eldönteni, hogy injekció-kúra, gyógyszeres vagy fizikoterápáis kezelés ígér jobb esélyt a gyógyulásra. Akinek tehát gyakran rendetlenkednek az ízületei, ne elégedjék meg a tünetek enyhítésével - szakorvos segítségével vegye igénybe az alkalmazható legjobb gyógymódot. borgó Két ember közt legrövidebb út a mosoly Fogyjon illatdiétával! Szinte mindannyian kipróbáltuk már a fogyókúrás módszerek tucatjait - legtöbbünk eredménytelenül. A magazinokban hirdetett tabletták, cseppek, krémek használata ellenére újra meg újra keseregni, fogadkozni kényszerülünk: viszsza a hagyományos koplaláshoz! A sok megpróbáltatás után azonban talán végre jóllakottan fogyhatunk! Dr. Alan Hirsch amerikai orvosnak feltűnt, hogy azok a betegei, akik elvesztették szaglóérzéküket, rendszerint öt- kilenc kilót híztak. Ezért összefüggést vélt felfedezni a szaglóérzék és az étvágy között, s megállapította, hogy az ételek illata nem falánkságot, hanem - helyesen alkalmazva - egyenesen telítettséget okoz. 3200 túlsúlyos betegnek már a legkisebb éhségérzetnél 3 cseppet kellett beszippantania a kísérleti keverékből, miközben étkezési szokásain, életritmusán egyáltalán nem kellett változtatnia. A banán, alma, sült kenyér, borsmenta, vanília és grillezett hús illatából összeállított kompozíció meglepő eredményt hozott. Az igen intenzív szer hatására ugyan néhány személyt ki kellett zárni a kísérletből, mert túl sokat (!) fogyott, s az ideális testsúly alá került, a többiek viszont átlag 1—1,5 kilogrammtól szabadultak meg havonta. Az érzékenyebb szaglóérzékű emberek súlycsökkenése ennél is lényegesen nagyobb volt. A készítmény még nem jelent meg a piacon. De ígérik, hogy hamarosan feltűnik - legalábbis Amerikában. • A legjobb módszer: elkészíteni, nem megenni. Hibás gén növeli a csontritkulás kockázatát Egy ausztrál kutatócsoport felfedezett egy gént, amely valószínűleg felelős az öregkori csontritkulás, az oszteoporozis kialakulásáért. A sydneyi Garvan Intézet orvosai egy bizonyos - nyilvánvalóan a csontsűrűséget szabályozó - gén két variációját találták meg: egy egészségeset és egy megváltozottat. Az egészséges gén az erőteljes csontokban van, míg a megváltozott a porózus csontokban jelentkezik. Az egészséges gén serkenti egy sajátos receptor termelődését, amely nem más, mint a csontképződésben döntő szerepet játszó D-vitamin egyfajta felvevőállomása. A receptorra kapcsolódott D-vitamin vezérli azután a csontsűrűség számára nélkülözhetetlen ásvány, a kalcium beépülését. A csontritkulás kockázata az ausztrál kutatók szerint nagymértékben függ attól, hogy az ember az egészséges vagy a megváltozott gént örökölte-e. Ezt igazolta a kutatók 311 nőn végzett vizsgálata: a megváltozott génnel rendelkező nők csontozata már 18 évvel a klimax után nagyon porózusnak és törékenynek mutatkozott; az egészséges génnel rendelkező nőknek viszont csak a változást követő 30 év eltelte után kellett ettől tartaniok. Szívbaj, koleszterinszint, dohányzás Egy brit-amerikai kutatócsoport arra a következtetésre jutott, hogy a vér koleszterinszintjéből nem lehet megbízhatóan előre jelezni a szív- és érrendszeri megbetegedéseket. A 12 évig végzett kutatás tapasztalatai szerint Nagy-Britanniában az ilyen megbetegedések 75 százalékára nem lehet következtetni koleszterinszűréssel, sőt sok esetben abból hibás következtetések nyerhetők. A Lancet című brit orvosi lapban Nicholas Wald, a London Egyetem tanára szerint az a probléma, hogy a szűréssel nem lehet egyértelműen meghatározni a veszélyeztetettségi fokozatokat. Az egyének szűrésénél sokkal több eredmény érhető el, ha a lakosság egészének étrendjén javítunk, és tömegesen visszaszorítjuk a dohányzást - mondta Wald. Angliában és Walesben egyébként a szívkoszorúér-megbetegedés felelős a halálesetek egynegyedéért. Ez a legfőbb halált okozó betegségfajta Nagy-Britanniában, ahol a szív- és érrendszeri betegségekben elhunytak aránya a világon az egyik legmagasabb. • A dohányzó férfi sármos, de szenvedélye káros! PROSZTATA-PROBLÉMÁK A férfiak gyakori betegsége Az öregkornak - a „közönséges” bajokon kívül - vannak sa-Rezegjünk! Az élet csupa rezgés. Talán hihetetlennek tűnik, de a növények, állatok kisugárzása hasonlít az emberéhez. A biomező, amely mindannyiunkat körülvesz, belőlünk lép ki, aurát képez körülöttünk. (Vannak, akik látják az aurát, de e képesség mindenkiben elnyomva megtalálható.) Bizonyára mindenkivel előfordult már, hogy kitalálta a másik gondolatát, vagy egyszerre ugyanarra gondolt, s ennek hatására ugyanazon időben ugyanazt mondta ki, mint partnere, barátja, „beszélgetőtársa”. Szimpátia is akkor jöhet létre emberek között, ha „jó” az illető rezgése. Erre szoktuk azt mondani: ennek az embernek kisugárzása van! E rezgésnek, jelenlegi feltevésekre hagyatkozva, mintegy 30 ezer km-es a szórása, azaz minimum ilyen távolságban képesek vagyunk tudatalattink segítségével adó-vevő készülékként működni. Hogy felszínre hozhassunk ezen rejtett képességeinket, az agykontroll is sokat segíthet. Érdekességként megjegyzendő, hogy az agykontroll atyjának tartott Jósé de Silva „szabadalomtolvaj”, ugyanis - mint bizonyították -, az agykontroll egy szabadkőműves, Rudolf Steiner nevéhez fűződik. Bizonyára úgy vagyunk vele, ha gyermekünk elalszik, bármit, bármiről beszélhetünk. Férjek és feleségek ilyenkor indíthatják útjára program szerinti vagy programon kívüli veszekedésüket, hiszen: a gyerek éppen elaludt, nem hall, nem lát semmit, nem tud semmiről. Szörnyű tévedés! Elalváskor alfa-állapotba kerülünk, s ekkor vagyunk a legfogékonyabbak, tudat alatt bármely információt elraktározunk. A példánál maradva, egy jó kiadós veszekedés mély nyomot hagy a gyermekben. Olyannyira, hogy ő maga sem tudja, miért, másnap a veszekedő felet - lett légyen az a férj vagy az asszony - gyűlölni kezdi, és se ő, se mi nem tudjuk, miért. Okosabb lenne tehát, ha elalszik gyermekünk, pozitív dolgokról beszélnénk • Ha gyermekünk elalszik, vigyázzunk magunkra! hozzá - pl. ha rendetlen, mondjuk neki, milyen rendes vagy, kisfiam, ha nem tanul rendesen, mondjuk, te vagy a legszorgalmasabb a világon -, s megláthatjuk, idővel a gyerek rendet kezd rakni, s idővel nem lesz képes letenni a tankönyveket. Valasek Tibor játos betegségei, melyek mindenekelőtt az idős szervezet anyagcseréjében bekövetkező változások miatt jönnek létre. Ezek közé tartoznak az idős férfiakat igen nagy számban gyötrő, a prosztatával kapcsolatos panaszok is. Minden férfinak már a születéskor van prosztatája, de csak a nemi érés során alakul ki a működése. Ennek a gesztenye nagyságú mirigynek, mely a húgyhólyag alatt helyezkedik el, a hátsó felszíne érintkezik a végbéllel is, s ez lehetővé teszi azon keresztüli vizsgálatát. A húgycső egy szakasza a prosztatában fut, ennek a betegségeiben van jelentősége. Ugyanis a húgycső körüli mirigyek burjánzása következtében - amit a köznyelv helytelenül prosztata-megnagyobbodásnak nevez - az általa közrefogott húgycsőrész átmérője mind kisebb lesz, s emiatt akadozik a vizeletürítés. A hólyag izomzatának nagyobb erőt kell kifejtenie, hogy az akadály ellenében kipréselje a vizeletet. A prosztata a hím nemi hormonok ellenőrzése alatt áll, emiatt fiatal korban, amikor a hatásuk erős, a prosztata fejlődik, gyarapodik. Idős korban viszont a nemi hormonok aránya eltolódik, s a női hormonok relatív túlsúlya miatt a húgycső körüli mirigyekben egy jóindulatú szövetburjánzás indul meg. Ez okozza a prosztatával kapcsolatos panaszokat, amit a köznyelv prosztata-megnagyobbodásnak nevez. E betegségben a 75-85 éves férfiaknak csaknem teljes egésze szenved. Tudni kell azonban, hogy a húgycső körüli mirigyek megnagyobbodása nem minden esetben okoz panaszt, csak akkor, ha a húgycső irányába történik. Ennek elsődleges tünete, hogy gyakran kell vizelni, elsősorban éjszaka meg hajnalban. Később mind nehezebben indul a vizelés, és csupán vékony sugárban. Az is előfordulhat, hogy a beteg már egyáltalán nem képes vizeletet üríteni. Ez szinte elviselhetetlen fájdalommal jár, életveszélyes állapot, ami azonnali orvosi beavatkozást igényel. Tartós javulás csak a műtéttől várható. Ilyenkor a húgycső körüli burjánzó mirigyeket eltávolítják, így megszűnik a vizelet kivezető útjának akadályoztatása. Gyógyszeres kezelésnek csak a prosztata-panaszok kezdeti stádiumában van értelme. Az erre ajánlott gyógyszerek többsége növényi kivonatokat tartalmaz. Például a tökmagolaj - kapszulában kapható - bizonyítottan jó hatású a panaszok enyhítésében. De ezt állandóan kell szedni. Ötven-hatvan éven felül végülis minden férfinak ajánlott. Az oldalt szerkeszti: Ábrahám Eszter
