Petőfi Népe, 1982. július (37. évfolyam, 152-178. szám)

1982-07-18 / 167. szám

1982. július 18. • PETŐFI NÉPE • 1

SPORT-SPORT - SPORT - SPORT

EDZŐK ÉS SPORTORVOSOK

A legfontosabb az egészség védelme

fi

z

1

Lj

It

5

6

'

7

1

Ny

J

□

40

44

41

41

n

4lf

•

45

46

47

41

•

•W

ZO

14

il

1)

£

VT

3

16

17

□

•

21

11

10

□

U

u

U

•

5T35

1«

»7

M

jj

*|0

□

kZ

■fi

■

n

Wt

w

*tí

*»7

G

50

n

5Z

u

5*t

55

5«

57

st

1

5!

C*

64

61

ti

•

ti

•

65

66

C7

ff

n

61

_L

70

1

74

72

71

L

—

" — —

=

—

75

____

_____

_

L

Balaton

Közép- és Nyugat-Európa legnagyobb tavának rajongója és krónikása, Eötvös Károly politikus, ügyvéd és író (függőleges 13.) cimen írt könyvet a Balatonról.

Eötvös Károly szobrát Balatonfü- reden állították fel. Füreden épült Kisfaludy Sándor kezdeményezésére az első dunántúli magyar nyelvű (IS. számú sor), itteni villájába járt le pihenni (vízszintes 1.) Jókai Mór. Itt gyógyittatta szívbaját az 1920-as években Rabindranath Tagore Nobel-díjas hindu költő. 1926-ban hálából emlékfát ültetett, éppúgy, mint 1961-ben egy másik Nobel-díjas költő, az olasz Quasimodo (függőleges 20.)

A déli part jellegzetessége a sekély víz (függőleges 12.) ezért, igen alkalmas gyermekek üdültetésére is. A sarokkockák betűi: H, A, N, Z.

VÍZSZINTES: 1. (Beküldendő.) 13. Uruguayi, belga és spanyol autók betűjele. 14. Szúrófegyver. 15. Vízi illat. 16. DÉF. 17. Ritka hangszer. 19. Követ. 21. Élesítő. 22. Rossz bor, névelővel. 24. Maró folyadék. 25. A kör kerületének egy szakasza. 26. Helység Hajdú megyében. 28. Verdi operája. 29. Kertet művel. 31. Beledobni. 34. Lábikra. 35. Gléda. 37. Fennen. 38. Foghus. 39. A veszteség. 41. Férfinév. 42. Mezei rágcsáló. 43. Merész. 44. Omladék. 45. Más néven. 46. Állatok vánkosa. 50. Elődöm. 52. Talál. 53. Altat. 57. ZLE. 58. Kakaó része. 59.

Kalamajka. 60. Indítéka. 62. Végtag. 64. Idős röv. 65. Napszak. 66. Színesfém. 67. Román pénz. 69. Gabonahulladék. 71. Ruhát tisztítok. 73. Azonos betűk. 75. (Beküldendő.)

FÜGGŐLEGES: 2. Férfinév. 3. A

„Dörmögő Dömötör kalandjai” írója (Zsigmond). 4. OT. 5. Hölgyek. 6. Maláji tőr. 7. Vissza: páncélöltözék. 8. Évszak. 9. AAA. 10. Lengyelország és az NSZK határfolyója. 11. Idősebb nő. 12. (Beküldendő.) 13. (Beküldendő.) 18. Színes bőrű nép. 20. (Beküldendő.) 21. Borítja. 23. Kutyám. 25. Kívül. 27. Fundamentum. 28. A kopasz. 30. Későn. 32. Kis rágcsáló. 33. Zuhanok. 34. Régi falióra tartozéka. 36. Fölényom. 38. Pompás nőszirom. 40. Épületmaradvány. 42. Pihenő. 47. Férfinév. 48. Üjság. 49. Telefon röv. 51. Gyilkolja. 53. Hűsít. 54. A hangadás szerve. 55. Gyomos. 56. Edény. 59. Délutáni társas összejövetel. 61. Kezdés után érkező. 63. Európai főváros. 65. Csapadék. 68. Ultrarövid- hullám. 70. CK. 71. Római ezerötvenes. 72. KZ. 74. Fölé.

Beküldendő: a függőleges 13.. vízszintes 75., 1., függőleges 20. és 12. számú sorok megfejtése.

A július 11-i számban közölt rejtvény helyes megfejtése: Vízszintes 1.: SAROLTA; 7.: NÉVTELEN HÖSÖK; 43.: BRANKOVICS GYÖRGY; 74.:

ISTVÁN KIRÁLY. Függőleges 16.: BATORI MARIA: 22.: BANK BAN.

A megfejtők közül könyvutalványt nyertek: Dénes Istvánná, Kaskantyú: Czinkóczi Pál, Dunavecse; Polányi Istvánná, Dunavecse; Mártonhegyi Ferenc, Baja.

Szélsőségesek a sportorvoslásról vallott vélemények. Még az edzőké is, de a szurkolóké különösen. Nagyon sokan leszűkítik a sportorvoslás területét a titok- felhőbe burkolt, csodaerejűnek vélt doppingolásra.

Az élet minden területén akadnak olyanok, akik a könnyebb utat választva kívánják elérni a sikert. Így a sportban is voltak és sajnos még vannak is, akik a serkentőszerek káros hatásait figyelmen kívül hagyva igyekeztek azok előnyeit a maguk javára fordítani. Egy-egy tragikus éset azonban gyors lépésre késztette a tudomány embereit és ma már eléggé pontosan ki lehet mutatni a tiltott listán szereplő doppingszerek alkalmazását és ezért szigorú büntetés jár.

Nagy hiba azonban'az orvostudomány és a sport kapcsolatát leszűkíteni erre a részterületre.

Napjainkban ugyanis már eljutott a sport arra a szintre, ahol a doppingolás — éppen a kimutat- hatóság miatt — nem hozhat sikert, viszont annál nagyobb szerepe lett a sportorvoslás más módszereinek.

A nagy teljesítmények és az azokra való felkészülés közben ugyanis gyakran jut el a szervezet a határterhelésig. Mégpedig a határterhelés könnyen átcsaphat károsodást okozó túlterhelésbe és ezt minden lehetséges módon meg kell előzni. Más oldalról fjedig az orvostudomány minden humánus eszközével segíteni kell a sportolót a határterhelés minél magasabb szintre emeléséhez, olyan állapothoz, hogy a nagy terhelést mindenféle károsodás nélkül viselje el a szervezete. Ezek a lehetőségek rendkívül szerteágazóak és természetes,

hogy az edzők, de még a szurkolók nagy része is vágyik ezek megismerésére.

Rájöttek ugyanis az edzők, hogy ma már nem nélkülözhetik munkájukban a sportorvosi ismereteket még akkor sem, ha szakosztályaikban, egyesületükben még nem tudják biztosítani a sportorvos állandó jelenlétét.

1

Gyakorta még az olyan egyszerű kérdések megítélésében is kell az orvos eligazító véleménye, hogy milyen a helyes életmód. Hogy nem a tunya tétlenkedésre van szükségük a sportolóknak fáradalmaik kipihenéséhez, hanem a legalább nyolcórai alvásra és emellett az aktív pihenésre. Nem azzal kell tömni a kedvenc versenyzőt, amit szeret, hanem gondosan, a sportágnak megfelelően kell étrendjében összeválogatni a felhasznált zsírok fehérjék, szénhidrátok. vitaminok, sók pótlását fedező táplálékokat.

Ezek figyelmen kívül hagyásával ugyanis gyakran kerülnek szembe az edzők számukra érthetetlen jelenségekkel, amikor a versenyző gondosan adagolt edzésterhelés hatására sem éri el a várt teljesítményt. *

Minden sportágban káros a test túlsúlya. Birkózásban, cselgáncsban, súlyemelésben és ökölvívásban pedig még a meghatározott súlyhatárok is kikényszerítik a versenyző optimális versenysúlyának megtartását. Mind több orvosi kérdés merült fel a fogyasztással kapcsolatiban. Régebben gyakori volt a verseny előtti utolsó héten való 5—6 kg-ot is elérő fogyasztás. Ma már az orvosok bizonyítékokkal igazolva állítják, hogy a versenyző optimális edzősúlya (egyéntől azért függően) 0,2—2 kg-mal lehet csak több versenysúlyánál. Még ezt is fokozatosan kell leadni, hogy a verseny előtti napon már csak 0,2—0,5 kg-ot kelljen esetleg 20 perces szaunázással fogyasztani.

Helyes életmódra nevelt, gondos étrend szerint élő, kellő súlyt tartó versenyzőket általában már a siker reményében lehet az ed->, zéseken a határterhelésig eljuttatni. Kérdés azonban, hogy mit tart az edző határterhelésnek? Azt, amit ő megszab, vagy azt. amit a versenyző annak tart, vagy van ennek tudományosan meghatározható szintje? Ezt el kell dönteni, hiszen egy bizonyos terhelési szint alatt az edzéseknek nincs teljesítménynövelő hatásuk.

Legmegbízhatóbb adatot persze csak sokoldalú és nagy mű- szerezettségű mérésekkel lehet adni. Ezeket ma már rendszeresen alkalmazzák a válogatott keretekben és a nagyobb egyesületekben. Kisebb szakosztályokban azonban egyszerűbb eljárásokhoz kell folyamodni. Valamilyen eligazító adatra azonban mindenképpen szüksége van az edzőnek, hiszen tarthatatlan az az edzői önhittség, hogy: ..ránézek a versenyzőmre, és megmondom, milyen edzésmunkára képes”.

Ha már csak annyit megtesz az edző, hogy minden edzés előtt és után megméri a sportolók testsúlyán és pulzusát, már kialakul egy megbízható átlagértéke. Ettől jelentősen és indokolatlanul eltérő értékek azonnal rendellenességre figyelmeztetik. Még több adathoz jut. ha az egyes edzésszakaszok után is megméri' a

pulzust, netán a vérnyomást is, és arra is fordít időt. hogy a felfokozott pulzusszám, vagy vérnyomási érték mennyi idő alatt ért el újra a nyugalmi szintet. Ezekből már eléggé biztonságosan megállapíthatja, ha túlterheltség jelentkezik. S ha ez közbeiktatott pihenés után sem változik, akkor tudja: többről van szó, azonnal, alaposabb orvosi vizsgálatra van szükség.

Elengedhetetlen edzői ismeret ma már, hogy a különböző sportmozgások milyen mértékben használják fel a szervezet energiatartalékait, sókészieteit. vitaminjait és hogy azt miként és mivel lehet pótolni.

Formaidőzítés ma már elképzelhetetlen a terhelés—pihenés arányára való egyéni reagálőkész- ség, a versenyzőre ható pszichés tényezők befolyásoló szerepének hosszan tartó megfigyelése nélkül.

Légvárakat építhet az edző. ha a versenyidőszakban csak időlegesen megszüntetett sérüléseket nem kezelteti ki az átmeneti időszakban. Leggyakrabban éppen a nagy versenyen, vagy az azt követlenül megelőző nagy terhelési időszakban újulnak ki ismét, amikor már keveset lehet tenni a siker reményében.

Nagyon jó dolog, ha mindebben a sportorvos nyújt tudományosan szakszerű rendszeres segítséget az edzőnek. Ám ott. ahol ez nem biztosított, az edzőknek és hivatásos sportvezetőknek egyaránt el kell sajátítaniuk a sport- orvoslás alapvető ismeretanyagát.

Kaszás Sándor

SOKAT TESZNEK A SPORTÉRT

• Játékos sportvetélkedő a sportnapköziben.

LABDARÚGÓ VB-TOTÓ

A X-es számú, befejező labdarúgó VB-totó szelvényét rendkívül sokan küldték be. összesen 3652 szelvény érkezett, s érdekes módon most is 64 volt a teli- találatosok száma, tehát pontosan ugyanannyi, mint a IX. fordulóban. Közülük sorsoltuk ki a Centrum Áruház 200 forintos vásárlási utalványait. A szerencsés nyertesek: Nagy P. Éva .(Kunszállás, t. 81), Princz i József (Fájsz, Kalocsai u. 18.), Seres Mihály (Kiskunhalas, Erdei F. tér 6.), özv, Papp Sándorac (Kecskemét, Csokonai u 1.), Lógó Mihály (Kisszállás, Május 1. tér 12.).

A X. forduló telitalálatos szelvénye: X, X, 2, 1, 1.

A Kecskeméti Konzervgyár megyénk egyik legismertebb és legjelentősebb élelmiszeripari üzeme. Neve országos viszonylatban is jó csengésű. A nagyvállalat közel háromezer embernek ad munkát. Nyilvánvaló, hogy ennyi dolgozó foglalkoztatása nem kis gond. Mindezek mellett még meg kell oldani az emberek szociális egészségügyi és sportolási igényeit.

A gyár mögötti sportpályán korán reggel randevúztunk Parádi Józseffel, akitől a vállalat tömegsportjáról érdeklődtünk.

— Már a kezdet kezdetén is az

volt az egyik fő törekvésünk, hogy megszervezzük az egész éven át tartó folyamatos sportolási lehetőséget — mondta a Konzervgyár szakszervezeti bizottságának

sportfelelőse. Ezután büszkén mutatta meg a közel két hektáron elterülő . gyönyörű sportlétesítményt.

— Hogy is kezdődött. .|?

— Először csak egy salakos pálya készült, ahol a kispályás labdarúgó-mérkőzéseket rendezzük. Nem sokkal később már tollaslabda-, tenisz-, lábtenisz- és fejelőpálya is volt, de van itt hely az atlétika szerelmesei számára is. Mindezt társadalmi munkában csináltuk ...

Beszélgetésünk alatt változott a kép. A hétköznapi reggel csendjét hangos gyermekzsivaj váltotta fel. Közel hatvan iskoláskorú leány és fiú érkezett. Miközben figyeltük a gyerekek önfeledt játékát, Parádi József nem kis büszkeséggel újságolta, hogy náluk már hagyomány az, hogy minden évben megszervezik a gyár dolgozóinak csemetéi részére az egész napos sportnapközit. Nagy segítség ez, hiszen így a szezonmunkában dolgozó szülőknek nem kell okvetlenül a vakáció ideje alatt szabadságra menni.

Besenyi Márta és Kelemen Gábor testnevelési főiskolások foglalkoznak a gyerekekkel előre összeállított program szerint, amelyből nem hiányoznak a játékos elemek sem. Most is egy ilyen jellegű vetélkedő kezdődött.

— Boldogan vállaltuk ezt a feladatot, hiszen nekünk is jó alkalom ez a gyakorlásra, és a gyerekeknek sem mindegy hogy hol, milyen formában töltik el szabad idejüket — mondta Kelemen Gábor, aki maga is aktív sportoló, a TF csapatában röplabdázik.

Közben akarva-akaratlanul a létesítményre terelődik a szó. Az öltözőépülethez érkeztünk. A hideg-meleg vízzel ellátott, ragyogóan tisztán tartott helyiségekbe kalauzol bennünket a sportfelelős.

— Ez is társadalmi munkában készült, de a sor nem lenne teljes, ha nem említenénk meg vállalatunk vezetőit, akik minden segítséget megadnak, ha sportról van szó. Értünk már el országos viszonylatban is kiemelkedő eredményt — ÉDOSZ Kupát nyertek lányaink —, de a legnagyobb sikernek mégis azt könyvelhetjük el, hogy jelentősen emelkedett a sportolni, mozogni vágyó nők száma. Köztudott, hogy iparágunkban nagy a nődolgozók aránya. Nem mindegy tehát, hogy őket miként és mikor vonjuk be a sportolók közé.

Beszélgetésünk során kiderült még, hogy igyekeznek bekapcsolódni a szakszervezetek és a városi sportfelügyelőség tömegsportmunkáiba is. Most szervezik a 35 éven felüliek kispályás labdarúgó-bajnokságát, várják a jelentkezőket. De szívesen látnak mindenkit — bármelyik intézmény

vagy üzem dolgozóját —, aki sportolni, mozogni szeretne.

Lelkes, a sportért élni-halni kész emberek dolgoznak a Kecskeméti Konzervgyárban. Azt is felismerték, hogy gyermekeket szoktassanak a játékhoz, a sporthoz a testedzéshez, akik felnőve már el sem tudják képzelni életüket a rendszeres mozgás nélkül. Ügy, mint teszik azt ők maguk.

Hegedűs Géza

A VB-TOTÓ teljes értékelése most •- folyik a szerkesztőségünkben. Biztos, hogy a szerencsekerékbe csak olyanoknak a neve kerül be, akik a tíz forduló alatt a maximális 50 pontot teljesítették. Van ilyen nem is egy, bár az eddigi értékelések szerint a számuk tíz és húsz között várható. Van olyan viszont, akinek több teljes 50 pontos soSAKK

A nyugdíjasok II. országos sakk-találkozóját rendezik augusztus 6—8-án Kecskeméten. Házigazda a széchenyivárosi sportkör. A nyugdíjas korú „amatőr” sakkozók három nap alatt hét fordulós svájci rendszerben vetélkednek.

KIEMELT SPORTKÖR LETT

r ozat a is van, s így természetesen a neve annyiszor kerül a kerékbe, ahány telitalálatot elért.

A VB-TOTÓ sorsolása — többek kérésére — nem július 24-én, hanem július 22- én, csütörtökön . délelőtt 10 órakor lesz a Petőfi Népe Szerkesztőségében. A sorsolás nyilvános, s azon természetesen bárki részt vehet.

A ZTE

Az OTSH és a Zala megyei tanács megállapodása alapján a sportmozgalomban 'kifejtett eredményes munkáért és sikeres .utánpótlás-nevelés elismeréséért a ZTE egyesülete az országosan is kiemelt, s az OTSH által közvetlenül felügyelt sportegyesületek sorába került.

SOROKBAN

MAI MŰSOR

Vasárnap

TV I. MŰSOR:

8.30: Idősebbek is elkezdhetik 8.35: Óvodások filmmüsora 9.00: Severino. NDK indiánfilm 10.20: Hírek

10.25: Andrej Kuznyecov: Esős nyár.

Tévéjáték (ism.) SZ 15.10: Cirkusz, cirkusz 16.15: Reklám

16.20: Nemzetközi autocrossverseny 17.20: Reklám

17.30: „Aki dudás akar lenni...*' Fiatalok népzenei műsora 18.00: Műsorainkat ajánljuk 18.25: Reklám

18.35: A közönségszolgálat tájékoztatója

18.40: Idősebbek is elkezdhetik 18.45: Esti mese. SZ 19.00: A HÉT — SZ 20.00: Hírek — totóeredmények 20.05: Három az igazság 21.05: Mestersége — színész. Sulyok Mária. Portréfilm 22.00: A Paris 22.30: Hírek

2. MŰSOR:

20.00: Hírek

20.05: A modern szobrászat mesterei. 21.05: Telesport

ÚJVIDÉKI TV:

9.00: Tv-magazin — szlovák nyelven

10.00: Tv-magazin — ruszin nyelven 10.40: Zenés vagy dokumentumműsor 11.10: Tv-magazin — román nyelven 12.10: Barázda — falumflsor magyarul 12.55: Intermezzo 13.00: Hírek (TV Bgd)

20.10: Műsorismertetés 20.15: Rajzfilm 20.25: Reklám 20.30: Tv-híradó (m)

20.55: Reklám

21.00: Mesék a tele vonalon át — Jugoszláv sorozat 21.55: Reklám'

22.00: Dubrovnik! karaván — riport 22.30: Sporthíradó (m)

23.00: Műsorzárás (m)

KOSSUTH:

7.23: Baráti kSrben 8.05: Ot kontinens hét napja 8.21: Énekszóval, muzsikával 8.59: Művészközeiben 10.03: Bummbele Cirkusz 11.00: Vasárnapi koktél 12.05: Harminc perc alatt a Föld körűi 12.35: Édes anyanyelvűnk 12.40: Ki törte be? Jegyzet 12.50: Mozart: B-dúr szerenád 13.44: Gondolatjel. Vita. interjú, Jegyzet a kultúráról

14.24: Ütőn Kodályhoz. VI/1. rész 15.05: Művészlemezek 16.00: NéDdalfelvételekból 16.16: Irodalmunk a két világháború között

17.05: Jelenidőben. Bernecebarátitól Algírig

17.35: Operettrészletek

18.40: Bögöly. (Vihar Itália felett.)

Ethel Lilian Voynich regénye 19.46: Zenemúzeum

22.20: Gulyás Dénes énekel Közben:

22.55: Záporok, napfény és ml. Bihari Sándor versel

23.40: Dvorzsák szláv táncaiból 23.55: Összefoglaló a vívó-világbajnokságról

0.10: Virágénekek

PETŐFI:

6.00: Népszerű muzsika 7.00: A református egyház félórája 7.30: Vasárnapi orgonamuzsika 8.05: Emberke és a kislány, avagy egy ötcentes artista kalandjai. Erich KSstner regénye rádióra alkalmazva 8.51: Versek Tóth Árpádról 9.05: Mit hallunk?

9.30: Válogatott Szivárvány 11.00: Világvasárnap. „Francia nyár" 12.10: Jó ebédhez szól a nóta 13.00: Az MRT gyermekkórusa énekel 13.22: Képtelen természetrajz. Nagy Lajos szatírái rádióra alkalmazva 14.00: Újdonságainkból 14.35: Táskarádió 15.35: Poptarisznya

17.29:... Dórát! Antallal Budapesten 18.35: Ütközben hazafelé. (Közben: Tudósítás a vívó-világbajnokságról. Vasárnap sportja. Totó.)

20.35: Aranypálma és börtön. Yllmaz Güney „üt”-Ja 21.05: Nóták

21.30: Slágerről — slágerre 22.10: Közvetítés a kard egyéni döntőről a vlvó-világbajnokságról 23.20: Kellemes pihenés!

3. MŰSOR:

7.00: A pécsi körzeti stúdió szerb- horvát nyelvű nemzetiségi műsora

7.30: A pécsi körzeti stúdió német nyelvű nemzetiségi műsora 8.11: Komolyzenei zsákbamacska 9.42: Pink Floyd-nagylemezek 10.45: Ot kontinens hét napja 11.06: Szvjatoszlav Richter felvételei. 12.02: Operarészletek 13.05: Frank Zappa felvételeiből 13.35: Elégia egy rekettyebokorhoz. Tóth Árpád verse

13.40: A Bécsi Concentus Musicus kamarazenekar tagjai játszanak 14.29: Operarészletek.

15.26: Jelen időben 15.56: Régi vokális zene 16.30: Szimfonikus zene 18.10: Nádasdl Éva versel 18.23: Szokolay Sándor: Vérnász. Há- romfelvonásos opera 19.03: Kis magyar néprajz 19.08: Az operaközvetítés folytatása 20.30: Hi-Fi Varieté 21.30: Holnap történt. Dominique- André Kergal rádiójátéka 22.38: Balettzene operákból

Hétfő

ÚJVIDÉKI TV:

17.45: Műsorismertetés (sz-h)

17.50: Sportkrónika (sz-h)

18.05: Intermezzo 18.10: Tv-híradó (sz-h)

18.35: Reklám 18.40: Tv-hfradó (m)

18.55: Műsorismertetés (TV Bgd)

19.00: Tv-hfradó

19.15: Gyermekműsor

19.30: Népek és nemzetiségek mesél

19.45: Fiatalok műsora

20.15: Rajzfilm

20.30: Tv-híradó (m)

21.00: Országok, népek, események (m)

21.30: Művelődési műsor (m)

22.00: Tv-hiradó (sz-h)

22.20: Felszabaditási háború — algériai dokumentumműsor 23.50: Műsorzárás (sz-h)

KOSSUTH:

8.25: Nóták

9.30: Szabó Lőrinc versei 9.44: Ki kopog?

10.05: Nyitnikék

10.35: Maurice André felvételeiből 11.06: Az MRT énekkara énekel 11.21: Fejezetek Afrika történetéből 11.41: Édes Anna. Kosztolányi Dezső regénye folytatásokban 12.45: Válaszolunk hallgatóinknak

13.00—

14.35: Zenei érdekességek 14.35: Illés Endre két írása 15.05: Zord folyó. V. J. Slskov regénye rádióra alkalmazva 16.00: Operaáriák 16.30: Az olvasás gyönyörűsége 17:10: Kodály-művek legszebb hang- felvételeiből 17.56: Cigánydalok

19.15: Sajtókonferencia a gyógyszerekről

20.15: Operafelvételekből 20.50: Hétfő , este mindenkinek 22.25: Tíz perc külpolitika 22.35: Magyar fúvósok. Zenés beszélgetés Szabó Vilmos tubaművésszel 23.35: Kóté Tibor zenekara játszik 00.10: Táncdalokból

PETŐFI:

8.05: Operettfelvételekből

8.35: Figyelmébe ajánlom...

8.50: Slágermúzeum

10.00—

12.00: Zenedélelőtt ;

12.00: ÜJ népzenei felvételeinkből 12.40: Tánczenei koktél 13.25: Éneklő Ifjúság

14.00—

17.00: Kettőtől ötig 17.00: Fűtői-fáig 17.30: Ötödik sebesség 18.35: Hang-adó 19.35: Nótacsokor 20.35: Csodák márpedig vannak?! 21.05: Operettrészletek 22.02: Tip-top parádé, i 22.32: Sztriptíz. Janusz Krasinski rádiójátéka

23.25: Könnyűzene esti hangulatban

3. MŰSOR:

9.25: Zenekari muzsika 10.35: Placido Domingo énekel 11.05: A Zürichi Tonhalle vonósnégyes játszik

11.53: Szönyi Erzsébet kórusmű veiből 12.20: XVIII. századi operákból 13.07: Kézvonások. Beszélgetés Pethő János grafikusművésszel 13.27: Zenekari muzsika 14.54: Corelli: Tizenkét szóifáta Op. 5. 16.20: Népdalfeldolgozások 17.00: A Status Quo felvételeiből 17.30: Puccini operáiból 19.05: Brahms-művek 19.57: A Brahsm-müvek folytatása 20.35: Részletek J. .1. Cale 1972-es „Really J. J. falé” című lemezéből 21.07: Hangverseny

22.32: A Beatles együttes és a dzsessz 23.17: Madrigálok