Petőfi Népe, 1972. március (27. évfolyam, 51-77. szám)
1972-03-11 / 60. szám
Kép az OKISZ Labor divatbemutatójáról Nadrágos kétsoros alkalmi öltözék, matróz vonalú tavaszi ruha. eveszőr hatású anyagból varrt bőujjú tavaszi kabát. (MTI-íoto — Bara István felvételei — KS) A lumbago és a porckorongsérv A lumbago a deréktáji ágyéki gerincoszlop felett hirtelen fellépő, igen kegyetlen fájdalom. Legtöbbször egyetlenegy rossz mozdulat, ugrás, emelés elég ahhoz, hogy az ember a fájdalomtól szinte mozgásképtelenné váljon. Ritkábban a deréktájat érő huzat, vagy hideg váltja ki a fájdalmat. A lumba- gós ember nagyon nehezen tud járni, képtelen derékban meghajolni, sőt előfordul az is, hogy ágyban fekve sem tud oldalra fordulni, mert a legcsekélyebb mozgás, a deréktáj bőrének érintése hasító fájdalmat vált ki. Különösen a nehéz testi munkát végzőknél, de nem ritkán másoknál is előfordul a lumbago. Gyakorisága ellenére még ma sem tud juk teljes pontossággal, hogy mi okozza. A legvalószínűbb az, hogy a hirtelen mozdulat, a szokatlan terhelés, a súlyemelés következtében az ágyéki gerincvelőből kilépő valamelyik ideget éri rándulás. feszülés, nyomás és ez váltja ki a fájdalmat. A szervezet önkéntelenül — vagy, ahogy mondani szokás: reflek- torikusan — igyekszik a fájdalmas területet további mozgásoktól védeni, ami azzal jár, hogy a fájdalmas terület feletti vastag, nagy tömegű mélyháti izomzat görcsösen megfeszül. Ez a feszülés rögzíti ugyan a fájdalmas területeket, de minden valószínűség szerint — ahelyett, hogy csökkentené — még növeli is a fájdalmat. Növeli azért, mert a görcsösen összehúzódott izom nem kap elég vért, ami egymagában is fájdalommal jár. Másrészt a szorítás az idegkötegre háruló terhelést még fokozza, ami ugyancsak növeli a fájdalmat. A gerincoszlop csigolyatestekből és a köztük levő rugalmas, gumiszerfl porckorongokból épül, amelyeket igen erős szalagrendszer sző tulajdonképpen egységes oszloppá. A csontok ellenállása, szilárdsága rendkívül nagy. A porckorongok kötőszö- vetes tokja ugyancsak nagyon erős, de lehetnek gyenge ellenállású szakaszai is. A porckorong belsejét mézgaszerű anyag tölti ki. amely könnyen tudja változtatni alakját és így biztosít rugalmasságot, viszonylag könnyű, minden irányú forgási lehetőséget a gerincoszlopnak. Egyes embereknél, akiknek kötőszöveti rostjai gyengébbek, megesik, hogy a porckorong fala kiboltosodik. A porckorong falán ki- boltosuló. elvékonyodott GOMBÁS BIRKARAGU. 80 dkg birkahúst vágjunk kockákra, hagymás olajon vagy zsíron pároljuk meg. Ha félig megfőtt, adjunk hozzá karikára vagdalt zöldségfélét és 25 dkg vékonyra felszeletelt gombát. Kevés vízzel pároljuk puhára. Ha zsírjára sült, hintsük meg 2 kanál liszttel és engedjük fel vízzel. Felforraljuk, citromlével vagy ecettel ízesítjük és tejföllel tálaljuk. RÁNTOTT SAJT. Száraz sajtot vásárolunk hozzá (Eidámi). A sajtot felszeleteljük fél centi vastag és Recept két-három ujjnyi széles darabokra, majd lisztbe, tojásba, újra lisztbe, tojásba, utá- nak zsemlemorzsába forgatjuk. Forró olajban, vagy zsírban hirtelen kisütjük. (Ha nem elég forró a zsír, a sajt nyúlós lesz.) KÁPOSZTÁS PALACSINTA. Cukor nélkül elkészítjük a palacsintatésztát és kisütjük. A káposztát lereszeljük, megsózzuk, kis idő múlva kinyomkodjuk és zsí> ron, vagy olajon kávéskanál cukorral megpirítjuk, frissen őrölt borssal ízesítjük. Megtöltjük a palacsintákat, sütőben átforrósítjuk. SOS RUDACSKAK. Megkelesztünk 1 dl tejszínben 1 dkg élesztőt, közben 30 dkg lisztet 17 dkg vajjal ösz- szemorzsolunk, majd a tejszínnel, sóval, kiskanál köménymaggal összedolgozzuk, kisodorjuk és rudacskákra vágjuk. Megkenjük paprikás tojással és megszórjuk köménymaggal. F. K. szakaszba beáramlik a korong belsejéből a mézgaszerű anyag. A kibolto- sult tok és a benne levő mézga együtt alkotja a porckorongsérvet. A sérvtömlő a benne levő kocsonyás anyaggal együtt a gerincvelő, vagy a belőle kilépő idegek nyomását, izgalmát okozhatja. Attól függően, hogy melyik ágyéki csigolya között milyen irányban és milyen nagyságú sérv keletkezett, jönnek létre a tünetek, ami ugyancsak lehet lumbagoszerű fájdalom, a gerincoszlop merevsége, a bőr különböző területeinek zsibbadása, vagy fájdalma. A porckorongsérv a lumbagóhoz hasonlóan gyakran keletkezik, ha nagy súlyt emelünk, ha magasról leugrunk, vagy zuhanunk. Ilyenkor ugyanis hirtelen érheti nagy megterhelés az ágyéki porckorongok külső falát, amitől a sérv kibuggya- nása támadhat. Ha a sérv az ülő ideget nyomja, a deréktáji fájdalom, a gerinc merevsége, a comb hátuljától egészen a sarokig terjedő érzészavar, vagy fájdalom rendszerint olyan heves, hogy a beteg feltétlenül orvoshoz kerül. Megelőzését szolgálja a rendszeres torna, az izomzat edzése, a bőséges mozgás. Általában az edzett szervezet ritkábban esik áldozatul Iumbagónak, vagy porckorongsérvnek. Mivel a felesleges virtuskodás, túl nehéz terhek emelése váltja ki gyakran a lumbagós fájdalmat, az ilyesmit lehetőleg kerülni kell. Különösen az kerülje, akinek már volt ilyen fájdalma, és ha mindenképpen emelnie kell, akkor se előrehajolva, tehát hajlított gerincoszloppal, hanem lehetőleg guggolva, egyenes gerinccel emeljen, mert a terhelés így egyenletesen éri a porckorongot Gyógyításul a beteget kíméletesen hasára fektetik és a vazelinnal finoman bekent bőrre meleget tesznek. (Forró vízzel töltött gumizsák, villanymelegítő stb.) A meleget egy-másfél óráig hagyják rajta, majd a bőrt szárazra törlik. A jó meleg rendszerint szünteti 3 lumbagós fájdalmat. Szükség esetén természetesen fájdalomcsillapítókat is lehet bevenni. A heveny fájdalmak megszűnte után a masszírozás sietteti a gyógyulást. Ha az orvosi vizsgálat a hirtelen, vagy lassan jelentkező deréktáji fájdalom hátterében porckorongsérvet talál, rendszerint intézeti kezelésre kerül sor. Meleg fürdők, a gerincoszlopot tehermentesítő súlyfürdők, különböző gyógyszeres kezelés rendszerint ezt a fájdalmat is megszünteti. Manapság már csak igen-igen ritkán kerül sor a porckorongsérv műtéti kezelésére. Dr. Sz. Á. Ne higgyünk a giccsnek! Amióta világ a világ, a családi fészket a nő rakja, igazítja, szépítge- ti. Akadnak kivételes férfiak, akik örömüket találják környezetük csinosításában, de az otthonok hangulatát általában az asszonyok ízlése határozza meg. Mi asszonyok, miközben járjuk a piacokat, az üzleteket, sokféle kísértésnek vagyunk kitéve. Hamis portékáikkal belopják magukat féltve szépített otthonunkba a giccsárusok: kihasználják gyanútlanságunkat, az ízlés ábécéjét még csak tanulgató, abban még nem teljesen jártas mivoltunkat. A művirágcsokrok és műgyümölcsök állami üzleteinkben is fő helyen kínálják magukat, hamvasán, s olykor pazar színorgiával csábítanak, amilyennel a természet a maga nemes egyszerűségében versenyezni sem képes. És mi lépre megyünk! Hiszünk a szarvas- bögéses álnaplementéknek és az ajándékboltok giccs-nippjeinek, egy idétlen falvédővel agyonütjük a legmodérnebb bútorunkat, egy kiscicás díszpárnával 1900-at teremtünk 1972-ben. Ilyenkor megfeledkezünk arról az alapvető igazságról, hogy minél harso- góbb, rikítóbb és maga- kelletőbb valami, annál olcsóbb, annál hamisabb és hazugabb is. Persze nem könnyű évről évre mindig egy kis varázslattal előállni, s új meg új ötlettel lepni meg azokat, akiket szeretünk. Mégis ez a dolgunk. Csakhogy közben nem szabad hinnünk a giccsnek, a mindig sarkunkban ólálkodó ízléstelenségnek. K. E. Az ^-HekfrométólI ajánlata: Y KERESKEDELMI VALLAIAT J + a cserépkályhába építhető „ALFA” olajégő A gyorsan terjedő gáz- és központi fűtés mellett még jelentős szerepe van a cserépkályhának. Dekoratív változatai jól illenek a korszerű lakás bútoraihoz. Hátránya viszont, hogy a tüzelőanyagszállítás, a kályha tisztítása sok időt és fáradságos munkát igényel. De korszerűvé és kényelmessé tehetjük a fűtést a cserépkályhával is, ha „Alfa” olajégőt építünk be. Az „Alfa” 7500 kalóriás cserépkályha olajégő vegyes tüzelésű, függőleges füstjáratú, úgynevezett lengyeljáratú beépített cserépkályhába alkalmazható. 200x200 milliméteres normál cserépkályha tüzelőajtón keresztül helyezhető el a legalább 200x400 milliméteres méretű tűztérbe. Teljesítménye: 3500 kcal/ó-tól 7500 kcal/ó-ig terjed az állítható fokozatoknak megfelelően. Az olajadagolás mértéke a legkisebb fokozatnál 5 köbcenti percenként, a maximumnál 13 köbcenti percenként. A készülék olajszabályozói a kétúszós rendszerű, „holland gyártmányú”, amely biztosítja az olaj egyenletes adagolását a beállítható fokozatoknak megfelelően. Az olajégő edénye elpárologtató rendszerű. a holland „INALFA” cég gyártmánya. Szabályozható lengőlavan rögzítve. Minden készüléknek tartozéka a begyújtópálca és a beöntő tölcsér. Fogyasztói ára: 2400 Ft. pos légvezetővel rendelkezik a készülék, amely kiegyenlíti a kéményhuzat egyenetlenségeit. Üzemanyagtartálya 10 literes űrtartalmú — falra akasztható —, háromrészes, festett burkolatba Vásárolható a megyei állami és szövetkezeti szaküzletekben, az ELEKTROMETÁL Kereskedelmi Vállalat 11. sz. boltjában (Kecskemét, Halasi út 12. szám). (X)
