Petőfi Népe, 1964. szeptember (19. évfolyam, 204-229. szám)
1964-09-13 / 215. szám
Háztartási, lakberendezési újdonságok A masszázs, mint gyógymód A masszázs a legrégibb gyógymódok közé tartozik. Már a régi kínaiaknál és indusoknál is találunk rá utalást. A régi egyiptomiak illatos olajokkal kenték be testüket, de az olajat nem gyógyszerként használták, hanem mert kellemesen hat a testre. A görögök és rómaiak a sportolók és tornászok esetében alkalmazták . a masz- százst. A középkorban a hivatalos orvosi álláspont gátat vetett e gyógymód fejlődésének s csak tizennyolcadik század közepétől tartották ismét a masszázst a megelőző egészségvédelem eszközének, de csak a sportolók esetében. Az utóbbi időben azonban a masszázs önálló gyógymódnak bizonyult különféle esetekben. A masszázs célja a bőr fokozottabb vérellátása. Masszírozni mindig az anatómiai szempontból egésznek számító testrészt kell, mégpedig a szív irányába haladva. Az egész test masszírozása esetén figyelembe kell venni egyes olyan megbetegedéseket, amelyeken a masszázs esetleg ronthat. Ilyenek például a különféle bőrbajok, a hőemelkedés, a fertőző betegségek, a gyulladások, a visszér-megbetegedés, a vér-, a szív- és az érmegbetekedések, a cukorbaj, stb. A masszírozás simító, dörzsölő, ütögető, rázó és vibráló mozdulatokból áll. A kozmetikában is alkalmazzák ezt a gyógymódot. Az arcmasszázst úgy végezzük, hogy újjaink hegyével a szív irányába haladva, simoga- tásszerűen masszírozzuk az arcunkat: Hogy a masszázs hatásosabb legyen, a zsíros arcbőrre alkoholos oldatot, a száraz arcbőrre zsíros krémet alkalmazunk A zsíros arcbőr alkohollal való lemosásakor jó hatása van a gyúrásnak is. Ujjainkkal a bőr ráncait széthúzva, kinyomjuk a faggyúmirigyekből a felgyülemlett fagy- gyút. A masszírozás iránya ebben az esetben is olyan, mint előbb. Száraz bőrnek jót tesz az ütögetés. Ezt úgy végezzük, hogy hol az egyik, hol a másik kezünk kissé behajlított ujjaival ütögetjük az arcunkat. Jó, ha az automasszázst az arc krémezésekor is alkalmazzuk, s hogy hatásosabb legyen, az előírt módon végezzük, így elősegíti a vérkeringést. Ha nem vagyunk bizonyosak abban, hogyan és mikor alkalmazzuk a masszázst, inkább kérjünk tanácsot szakembertől, mert a nem megfelelően alkalmazott masszázs többet árt mint használ. J. H. Nem könnyű, de hálás feladat a tanulósarok berendezése Múlt vasárnapi számunk Otthon rovatában megígértük, hogy az iskolával, tanulással kapcsolatos szülői gondokra visszatérünk. ígéretünkhöz híven most a gyermekek nyugodt, elmélyült munkájára lehetőséget nyújtó tanulósarkot segítünk berendezni. E „vállalkozásunkra” készülve — tájékozódás céljából — felkerestük a kecskeméti bútorüzletet, átböngésztünk jó néhány lakberendezési lapot, újságcikket, melyben szakemberek is megírták véleményüket, s az igényekről, lehetőségekről — amelyek szinte családonként változnak a gyermekek száma, a lakás méretei és a család jövedelme szerint — beszélgettünk szülőkkel is. Ami hiányzik a bútorüzletből Egy dolog már a vizsgálódás előtt is bizonyos volt: a jelenlegi átlagos lakáskörülmények között, még a korszerűnek tekinthető új lakásokban sem nyílik alkalom arra, hogy külön gyermekszobát rendezzünk be. Emellett az úgynevezett gyermekbútorok általában 6— 13 éves korig célszerűek, mert később már méreteik miatt nem felelnek meg a növő gyerleményét támogatva — még abban az esetben is. ha a szülők nincsenek pénzszűkében, az egyszerűbb, kevésbé költséges megoldásokat javasoljuk. Ilyen a korszerű tanulószék. A berendezés megszerzése még így is gondot okoz. Most, az iskolév kezdetén ugyanis szinte eredménytelenül érdeklődtünk a kecskeméti bútorüzletben a legfontosabb kellék, a tanulóasztal iránt. Két, árban elég olcsó aszA csővázas, kétlapos tanulóasztal, csehszlovák modell. mek anatómiai követelményeinek és kényelmetlenné válnak számára. A legtöbb érv amellett szól tehát, hogy legalább egyetlen, s de állandó sarkot biztosítsunk a gyerekek számára, hiszen zavartalan testi és szellemi fejlődésüknek — napjainkban már — elengedhetetlen követelménye ez, már a gyermekek egész kicsiny korában is. Még indokoltabbá válik az iskolás gyermek esetében; Ugyanis ha munkáját, a tanulást a családban zajló élet közepette az ebélőasztaltól, a koriyhaszékig vándorolva, rendszertelenül végzi — az az eredményen is meglátszik. A tanulósarok berendezésére fordítható anyagiak családonként változnak./ Mi — a szakemberek egybehangzó vétalkát ajánlottak ugyan, de ezekről is rövidesen bevallották, hogy eredetileg tv-asztal- nak készültek. Természetesen nem ez volt a fő hibájuk, hanem az, hogy legfeljebb csak első-második osztályos korú gyerekeket ültethetnénk mellé, de a mélyre süllyesztett fiókok már őket is zavarnák abban, hogy lábukat kényelmesen az asztal alá dugják. Sajnáltuk, hogy ezúttal már a kecskeméti kisbútorgyár — bár még tökéletesítésre szoruló, de némi kis megalkuvással rendeltetésszerűen felhasználható — kétfiókos, 660 forintos, kisméretű íróasztalával sem találkoztunk az üzletben. Az üzletben pillanatnyilag csak azok számára kínálkozik kielégítő megoldás a gyermeksarok berendezéséhez, akik újonnan akarják berendezni lakásukat, és egész szobabú- J tort vásárolnak. Ezek között [ akad olyan asztal, melyet a I tanulósarok berendezéséhez | felhasználhatunk. Barkácsoló apukáknak... Addig is azonban, amíg a I szólóban kapható kis asztal- j kákról gondoskodik az ipar és a kereskedelem — szeretnénk segíteni egy-két ötlettel. Kivitelezésűkhez — ha a papa, vagy a nagyobb fiú kedveli a barkácsolást — még mesteremberhez sem kell fordulnunk. Egy szélesebb, szép simára gyalult, dörzsölt deszkalapra színes műanyaglemezt ragasztva — készen áll az asztallap. Ezt lecsukható lábakkal felszerelve az ablakpárkány alá erősíthetjük, de felszerelhetjük a könyvespolc és ágyneműtartó közé, egyszóval, ahol egy kis szabad, világos helyt találunk a lakásban. A követelmények, amelyeknek mindenképpen meg kell felelni a tanulósarok berendezésének, a következők: A kényelem csak másodlagos! Az asztalra a fényforrás minden esetben a munkát végző személy bal oldalán, elölről, kb. 45 fokos szögbe essen, mert különben árnyékot vet a gyerek munkájára és a. nagy fényárnyékban levő kont- rasztos munkafelüíét rossz hatással van a látóidegekre. Fontos szempont az is, hogy a munkaasztal és a szék magassága és egymáshoz viszonyított aránya megfeleljen í gyermek ülő- és dolgozómagasságának. A szék esetében nem az a fontos, hogy kényelmes legyen, hanem az, hogy lehetővé tegye a helyes ülésmódot, a gyermeket arra kényszerítse, hogy egyenesen üljön, ami a hátgerinc elfer- dülés megelőzése szempontjá ból fontos. A hát támasztásához legalkalmasabb a préselt támla, amely a csípőréeetől a lapockáig ér és biztosítja a helyes testtartást. Az asztallap alatt vagy mellett polcot képezhetünk ki a tanszerek elhelyezésére, az asztal, vagy asztallpp egyik oldalára pedig erősítsünk fémkampót az is kolatáska felakasztására —így annak is lesz állandó helye. Mindezek nem igényelnek nagy összegű beruházást csak egy kis leleményességet. Viszont mindez kamatosán térülhet meg a nyugodt, zavartalan tanulás gyorsan jelentkező eredményeiben. Mit készítsünk tízóraira? Tanulósarok, nagyobb gyerekeknek — térelválasztóul a szekrényfal szolgál. SAJTKRÉM. Keverjünk ki három tojássárgát, bárom dkg reszelt, jóízű száraz sajtot, három evőkanál tejet, kevés sót és habüstben, gőzön, csupán tejfelsűrűségűre verjük fel. Szendvicsre' is alkalmas. TEPERTÖPASTÉTCM. Huszonöt dkg készen vett bőr nélküli sertéstepertőt kevés vöröshagymával együtt átdarálunk. Adunk hozeá parányi törött borsot, kevés sót, esetleg mustárt. Hidegre állítjuk. TOJASPASTÉTOM. A kemény tojásokat szitán áttörjük, hozzádolgozunk pecsenyezsírt, sót, mustárt, szitált zsemlemorzsát, parányi reszelt vöröshagymát, vajat és máris felhasználhatjuk. KENHETŐ HÜSPASTÉTOM. Huszonöt dkg zsíros sertéshúst kockákra vágunk és öt dkg elvágott füstölt szalonnával, egy evőkanál zsírral, egy egész elvagdalt vöröshagymával puhára pároljuk. Mindezt egy tejbeáztatott, kicsavart zsemlével és kemény tojással húsdarálón háromszor átdaráljuk. Megsózzuk, adunk hozzá pástétomfűszert, bőven mustárt, s a fennmaradt zsírral jól összedolgozzuk, kifagyasztjuk, Ötletes gyékényszőnyeg. Ösz- szehajtva nem nagyobb, mint egy aktatáska, s ha kinyitjuk, kényelmesen fekhetünk rajta. Kiránduláson vagy strandon használható. Rozsdamentes, modern formájú evőeszköz. Évek múlva is megtartja eredeti fényét, ha nem sikáljuk durva szemcséjű tisztítószerrel — például VIM- mel. Tisztításhoz elegendő a meleg víz és mosogatószer. Pasztellszínű, könnyű, műanyag cserép. Pótolja az agyagcserepet és díszíti a szobát. Ötletes, zárt Megkönnyíti a munkáját, hagymavágó. háziasszony ■
