Budapesti Műszaki Egyetem - rektori tanácsülések, 1975-1976

1976. május 31., 6. rektori tanácsülés

- 6 -tartásu cipő helyett kényelmesebbet és erősebbet használjanak. ITagyobb túrákra inkább könnyű magasszáru gumitalpú cipőt, vagy tornacipőt használjunk.

Túrán ősztől tavaszig szövetruhát viseljünk. A kabát alá az időjárástól függően kötött mellényt, pulóvert, alacsony nyakú flanel- vagy vászoninget oltsunk magunkra. Felsőkabátnak legalkalmasabb a vizhatlan anorák, vagy impregnált vászon viharkabát. Nagyobb túráknál a hosszunadrág kényelmetlen. Nagyobb túrákra férfiaknak az un. sportnadrág, vagy tréningruha, megfelelő időjárás esetén rövidnadrág, nőknek megfelelő hosszúságú bő szoknya. Fontos a réteges öltözködés. hogy a hőmérséklet emelkedésével, vagy emelkedőkön felfelé haladva az öltözéken könnyíteni tudjunk. A nap és az eső ellen védelmul célszerű sapkát magunkkal vinni.

Hosszabb túrán nélkülözhetetlen a hátizsák. Ebben visszük a tartalékruhát, élemiszert, termoszt, többnapos kiránduláson a tisztálkodáshoz szükséges cikkeket, stb., gyógyszereket; kisebb túrán az oldalzsák is megfelel.

Nagyobb túrára való indulás előtt feltétlenül ismerjük meg az elsősegélynyújtás szabályait és lehetőleg vigyünk magunkkal elsősegélynyujtáshoz szükséges felszerelést.

A csoportos túrázásról

A természetjárás az aktiv pihenés egyik legjobb módja; a túrázó képességeit sokoldalúvá fejleszti, nagy nevelő, égés zségfe.i lesz tő hatása van, növeli az akaraterőt . az aktivitást, a találékonyságot. a kitartást. Mindezek mellett azonban a túrázás a közösségi élet összekovácsoló ja is lehet: a legszebb kirándulásokat nem egyedül,