Atomerőmű, 2017 (40. évfolyam, 1-12. szám)

2017-08-01 / 8-9. szám

TUDATOSSÁG

27

A taijit Paksra Attilával együtt egy lelkes csapat hozta el még a kétezres évek elején. Először saját maguk részére szerveztek edzéseket, aztán egyesületet alapítottak, mert szerették volna minél több emberrel megismertetni ezt a mozgásformát, amely alapjaiban harcművészet, de ha valaki nem önvédelemre szeretné alapvetően használni, a gyakorlatok végzésével aktivizálhatja szervezete energiarendszerét, ami az egészségére jótékony hatású, és egyúttal fejleszti mozgáskészségét, az ízületei hajlékonyságát, terhelhetőségét. Az egyesület fontos célja, hogy valós és hiteles képet adjon a taiji rendszeréről.

Ha van megfelelő mennyiségű és minőségű qi (azaz életerő), és az akadálytalanul tud áramlani a testben, akkor van egészség, és lesz felesleges qi, amit fel tudsz használni egyéb képességek fejlesztésére, pl. szellemi vagy fizikai képességekére. Ehhez nagyon fontos a megfelelő mennyiségű gyakorlás a zhuangban is. A ma reggeli tornát is ezzel kezdtük, ami kívülről úgy tűnik, hogy valaki csak mozdulatlanul áll, miközben belül nagyon fontos dolog történik. Ez a mozdulatlan állapot megfelel a természetben a földben szunynyadó mag állapotának, ami ha megfelelő környezetben kerül (hőmérséklet, víz stb.), elkezd duzzadni. így növekszik a zhuangban álló tanulóban is a qi . Ha ez elér egy bizonyos szintet, akkor ez a belső mozgás, kívül (látható módon) is megjelenik. Ezeknek a gyakorlatnak a végrehajtásához rendkívül fontos a megfelelő tudati hozzáállás, a zavaró érzelmek és gondolatok kizárása. Ezt kezdőknél mindig állva végezzük, mert ülve vagy fekve sokkal nehezebb az összpontosítás, könnyebben szétszóródik a figyelem és a qi, ami káros a szervezetnek.- Hol lehet jelentkezni, ha valaki taijiedzésre szeretne járni? Indul a közeljövőben kezdő csoport?- Kezdő csoportot ősszel indítunk, oda egészen decemberig be lehet kapcsolódni. Az első hónap ingyenes kipróbálási lehetőség mindenki számára, ahol el

tudja dönteni, hogy szívesen foglalkozna-e ezzel a harcművészeti ággal hosszabb távon, vagy sem. Jelentkezni személyesen, telefonon vagy e-mailben lehet. Minden elérhetőség és pontos információ az edzésekről a Paksi Chen Stílusú Tai Ji Quan Sportegyesület honlapján (www.paks.chentaichi.hu) található meg. Szeptemberig pedig várjuk az érdeklődőket a szombat reggeli egészségmegőrző qigongfoglalkozásainkon a strand melletti parkban.