Atomerőmű, 2010 (33. évfolyam, 1-12. szám)
2010-02-01 / 2. szám
2010. február mym paksi atomerőmű Az ASE Természetjáró Szakosztály 2010. évi túraterve Az ASE Természetjáró Szakosztálya és a Demeter Egyesület ez évben is egységes szerkezetbe foglalt éves programtervet dolgozott ki, így könnyen követhető az év során is az eseménynaptár. Érdemes lapozgatni a kiadott programfüzetet, nyomon követni a programokat, hiszen ez évben is sok-sok különböző eseménnyel, túrával készülnek a túravezetők, programszervezők. Nekünk túravezetőknek az a célunk, hogy a túrákon, rendezvényeken mindenki jól érezze magát, szívesen látjuk az egyesületi tagokat és az egyesületen kívülieket egyaránt. Idén két új túravezető is bemutatkozik, akik tavaly szereztek „képesítést”. Az összesen 46 rendezvény nagy részét természetesen továbbra is a gyalogtúrák jelentik, de a kerékpárosok és a síelők is több túrából válogathatnak, no és a hagyományápoló, kulturális programok iránt érdeklődők is találhatnak maguknak programot. Túráink nem megerőltetők, többségüket ó évestől 70 éves korig, egy átlagos edzettségi állapotú turista teljesíteni tudja. Az biztos, hogy a természetben sok csodálatos látnivalót fedezhetnek fel azok, akik velünk tartanak, és azzal a tudattal pihenhetik ki fáradalmaikat, hogy „léptek” egyet az egészségükért. Az éves program: február 20. ASE-program: Budai-hegység február 27. Demeter-program: Turistafarsang március 6. Demeter-program: Operalátogatás március 13. ASE-program: Velencei-hegység március 13-19. Demeter-program: Sítúra március 15. (hétfő) ASE-program: Petőfi kerékpáros emléktúra március 16-21. ASE- és Demeter-program: Bakancsos Atom Kupa előkészítése március 27. ASE- és Demeter-program: Bakancsos Atom Kupa április 2-5. ASE-program: Húsvéti túra a Zempléni-hegységben április 10. ASE-program: Vértes április 8-12. Demeter-program: Viehhofen április 17. ASE-program: Tolnai-hegyhát április 17-23. Demeter-program: Alföldi kék kerékpáron május 1. Demeter-program: Demeter nap május 8. Demeter-program: 15/30 gyalogos teljesítménytúrák május 15. ASE-program: Kerékpártúra Paks környékén május 22-24. Demeter-program, országjárás: Szeged-Ópusztaszer május 29. ASE-program: Alföld, Bács-Kiskun megye június eleje-közepe: Demeter-program: Tiszavirágzás június 19. ASE-program: Tanúhegyek nyomában 1. szakasz július 2-4. ASE-program: VOTT, Győr július 1218. ASE-program: Kerékpártúra Jász-Nagykun-Szolnok megyében július 18-24. Demeter-program: Dömötör Sátras Gyermektábor július 25. Demeter-program: a Duna túlpartján - kerékpártúra augusztus 7. Demeter-program: Éjszakai kerékpártúra augusztus 9-15. ASE-program: Szlovénia szeptember 4. ASE-program: Tanúhegyek nyomában 2. szakasz szeptember 11. ASE-program: Naszály szeptember 18. ASE- és Demeter-program: Pécs szeptember 20-26. Demeter program: Országos Kéktúra októberi Demeter-program: Őszi Demeter Gyalogló Nap október 16. ASE-program: Vértes november 6. ASE-program: Keleti-Bakony november 20. ASE-program: Somogyi-dombság december 4. ASE- és Demeter-program: Mikulás-túra A túrákról, turistaeseményekről, a jelentkezéssel kapcsolatos tudnivalókról és további információkról a honlapjainkon, az erőműves intranetén, illetve az interneten a www.ase.hu,www.dmtr.hu és a tura.ase.hu címeken lehet olvasni. Gyalogolj, kerékpározz, légy önkéntes segítő az ASE és a Demeter Egyesület programjain! WollnerPál Haj- és fejbőrdiagnosztika az atomerőműben Korábban csak az Egészségközpontban, immár az atomerőmű területén működő gyógyszertárban is lehetőségünk van a fejbőr-rendellenességek diagnosztizálására, tanácsadásra és az ápolószerek beszerzésére. Az atomerőmű területén található gyógyszertárat felkeresők értesülhettek, itt is lehetőség van mikrokamerás fejbőr- és hajvizsgálatra. A szolgáltatást végző szaktanácsadó tájékoztatása szerint az érdeklődők saját maguk is látják a vizsgálat eredményét, és az itt forgalmazott tisztító- és ápolószerek segítségével 3-6 hónapon belül orvosolni tudják a kiszűrt rendellenességet. Afejbőr- és a hajproblémákba nem szabad beletörődni. Vannak mikronizált gyógynövénykivonatokat és esszenciális növényi olajokat tartalmazó termékek, melyek kifejlesztésénél figyelembe vették a fejbőrön kialakuló rendellenességeket: a túlzott mértékű faggyúkiválasztást, a száraz, illetve zsíros korpaképződést, a bőrgyulladásra utaló, viszketéssel jelentkező bőrirritációt és a különböző okokból létrejövő hajhullást, ritkulást. A fejbőrtisztító lehetővé teszi a fejbőr és a haj alapos tisztítását, megőrizvén a bőr természetes pH-értékét és a normál baktériumflórát, ideális feltételeket teremta hajnövekedéshez, különös gondot fordítva a szőrtüsző nyílásának tisztán tartására. Az ápolószerek a különböző rendellenességeket kezelik és szüntetik meg, valamint a hajnövekedéshez szükséges mikrotápanyagokat juttatják be. Érdemes részt venni a vizsgálaton akkor is, ha úgy érezzük, hogy mártúl régi a problémánk és reménytelennek látjuk a helyzetet. A vizsgálattal nem veszítünk semmit, hasznos tanácsokat mindenki térítésmentesen kap. Sipos László Anorexia nervosa Az orvosi szakrendelésekről Az anorexia nervosa egy pszichés betegség, az evészavarok egyik alapvető típusa. Az anorexia szó szerinti jelentése az étvágy elvesztése („orexis” = vágy, „an-orexis” = vágy vesztése). A nervosa kiegészítés a betegség pszichés (idegi) eredetére utal. A köznyelvben gyakran anorexiának rövidítik, ami azonban helytelen. Napjainkban egyre gyakoribbak az evészavarok a fiatalok körében (megközelítőleg 1-4%), ami korunk szépségideáljával is összefüggésben lehet. Az evészavarok tipikusan a nőkre jellemzők, a megbetegedések csupán 2-10%át teszik ki a férfiak. Az anorexia nervosa fiatal lányoknál legjellemzőbben 13-20 éves kor között alakul ki. Az anorexia nervosa tünetei a serdülőkorban jelentkeznek, szinte kizárólag leányoknál. Az anorexia nagymértékű fogyással, a kövérségtől való kifejezett félelemmel, undorodással, testképzavarral jellemezhető súlyos étkezési zavar, amely sajnos napjainkban is mintegy 10%-ban halállal (öngyilkossággal vagy éhenhalással!) végződik. A betegség általában a serdülőkorban kezdődik, s úgy éri a beteg környezetét, mint derült égből a villámcsapás. A betegségjelentkezése meglepő és megdöbbentő a család számára, mert a gyermek fejlődése mindaddig problémamentesvolt. Igazi „jó kislány” volt, amolyan „mintagyerek’’, akire méltán lehetett büszke a szülő. Intellektusa gyakran átlagon felüli, viselkedését az alkalmazkodás, kötelességtudás, engedelmesség, tisztelettudás jellemezte. Nem különösebben vonzódott iskolatársaihoz, a kortárs csoportokhoz - ezért nem kellett félteni, hogy „rossz hatással” lesznek rá -, inkább az elismerést, biztonságot nyújtó felnőttekhez kötődött Fejlődésében nem jelentek meg a serdülőkorban megszokott önállósági törekvések (szabadidő-, zsebpénzigény, öltözködési és hajviseleti hóbortok stb.). Az iskolában jó tanuló, tökéletességre törekszik, nem kedveli az „értelmetlen”, „értéktelen" időtöltést (barátkozás, szórakozás, játék, tánc stb.). A betegség látszólag egyszerű fogyókúra formájában kezdődik. A kamaszlány túlsúlyos, vagy annak tartja magát Megkezdődik tehát a kalóriák számolása, szigorú korlátozása, gyakran túlzott mértékű, önkínzó jellegű testmozgással (torna, futás) kombinálva. Míg a nők normál kalóriabevitele 1800 és 2500 kcal között mozog, anorexiásoknál gyakran 500 kcal alatt marad. A fogyás persze igen látványos, rövid idő alatt 15-20 kg-ot is elérhet. A leadott kilók azonban nem hoznak megnyugvást. Az ételek, az étkezés, a kalória és a testsúly a gondolkodás és a fantáziavilág középpontjába kerül. A mérleg a lakás legfontosabb berendezési tárgyává válik. A táplálkozást a betegek nem tekintik biológiai szükségletnek, testméreteiket túlbecsülik, testüket torznak, idegennek élik meg. A kislány 30-35 kiló, csont és bőr, mégis kövérnek tartja magát. Az elfogyasztott táplálék lelkiismeretfurdalást, bűntudatot, szégyenérzést okoz, ezzel szemben az étel elutasítása, a fogyás a pozitív önértékelés és öröm forrása. A betegség hátterében gyakori a burkolt - ki nem mondható - lázadás a túlságosan óvó, korlátozó anya ellen. Másrészt szerepet játszik a felnövéstől, a felnőtt szereptől, még inkább a nővé válástól (szexualitástól, terhességtől) való félelem. Az evés elutasítása a szülőkből természetesen pánikreakciót vált ki. Minden étkezés vita, veszekedés forrása, erőpróba és hatalmi harc a szülők és a serdülő között. A család élete és kommunikációja szinte teljesen a gyermek étkezése körül forog. A beteg és környezete között kialakuló meddő harc egyike a betegség ördögi köreinek, mely a beteget még mélyebben rögzíti a kóros szerepben. A következmény igen súlyos: a kilók elvesztésével párhuzamosan elmarad a menstruáció, pajzsmirigy-működési zavar, lassult szívműködés, csontritkulás is kialakulhat A betegség gyakran válik krónikussá, s az esetek közel 10%-ában halált okoz. Az anorexiás beteg és családja hajlamos arra, hogy tagadja a betegség tényét és annak súlyosságát, ezért sokszor kikerülik a kezelést. Pediga legfontosabb, hogy a betegséget mielőbb felismerjék, s a beteg megfelelő kezelést kapjon. A kezelés lehet gyógyszeres, pszichoterápia (egyéni, csoport- vagy családterápia) vagy a kettő kombinációja. A testsúly rendezése a gyógyulás elengedhetetlen, de korántsem elégséges feltétele. Gyógyulásról csak akkor beszélhetünk, ha a testsúly normalizálása személyiségváltozással is jár, melynek során a beteg megtanulja a valóságosnak megfelelően érzékelni testét, kifejezni akaratát, érzéseit. Vörössné Erika Dátum Időpont Szakrendelés Helyszín Minden hó 1. és utolsó csütörtöké 12.30-15.00 Reumatológia Előjegyzés szükséges! 1. sz. rendelő Minden hó 2. keddje 13.00-15.00 Bőrgyógyászat 1. sz. rendelő Minden hó első és utolsó péntekje 13.00 -15.00 Szívultra h a ng-vizsgá lat Előjegyzés szükséges! II. sz. rendelő Minden hó 2. szerdája 9.00 -12.00 Urológia II. sz. rendelő Minden hó utolsó szerdája 13.00 -15.00 Diabetológia Előjegyzés szükséges! 1. sz. rendelő Áprilistól októberig minden hétfőn 12.30-15.00 Allergológia 1. sz. rendelő Dátum Időpont Szakrendelés Helyszín 2010.02.17. 9.00 -12.00 Urológia II. sz. rendelő 2010.02.24. 13.00 -15.00 Diabetológia Előjegyzés szükséges! 1. sz. rendelő 2010.02.25. 12.30-15.00 Reumatológia Előjegyzés szükséges! 1. sz. rendelő Kérés érkezett eró'műves nyugdíjasainktól lapunk felé, hogy tegyük közzé az erőműben történő orvosi szakrendelések idejét arra való tekintettel, hogy nem minden nyugdíjas rendelkezik internetes elérhetőséggel, illetve néha csak késve jut el hozzájuk az információ. Figyelemmel arra, hogy ezek a szakrendelések minden hónapban rendszeres időközökben zajlanak és mert a vizsgálatokhoz telefonon történő egyeztetés szükséges, ezért a jövőre nézve az alábbi információval kívánjuk segíteni nyugdíjasaink tájékozódását. Bár most közöljük a februári időpontokat, de a következőkben a mellékelts tájékoztatást kérjük figyelembe venni. A törvényi módosítások miatt a szakrendelések háziorvosi beutalóval (kivéve bőrgyógyászat, urológia, allergológia) vehetők igénybe. A szakrendelésekkel kapcsolatos előjegyzéseket a NUKLEO-MED Kft. adminisztrálja a 75-64-es telefonszámon. A szakrendelésekre vonatkozóan további információ a 68-49-es telefonszámon Ledneczki Imréné Kati humánpolitikai ügyintézőtől kérhető. Lovásziné Anna Nyugdíjasportál a paksi atomerőműben A társasági nyugdíjasportál létrehozásával kapcsolatban Körmöczi Zoltánnal, a humán igazgatóság információfelelősével és a nyugdíjasportál funkciógazdájával beszélgettünk. Ennek kapcsán az alábbiakat tudtuk meg. Előzményként annyit el kell mondanunk, 2009-ben több PA Zrt.-s nyugdíjas is kéréssel fordult a vezérigazgató úrhoz, mely szerint az erőműben működő társasági információs rendszerhez (intranet) szerettek volna elérhetőséget kapni. Ezzel lehetőségük nyílna az erőművet érintő aktuális kérdésekről, eseményekről, hírekről értesülni. A kérés megfontolása alapján döntés született, melyet többkörös, a Tájékoztató és Látogatóközpont munkatársai, az igazgatósági információfelelősök és hírszerkesztők és az MVMI Zrt. kommunikációs modul csoportja közötti szakmai egyeztetés előzött meg, hogy létrehozzák a nyugdíjasportált. Természetesen egy meghatározott adattartalommal, melyhez csak a nyugdíjasok részére biztosítanak hozzáférési lehetőséget. Mivel társaságunk nyugdíjasai az esetek 90%ában a jóléti osztályon keresztül intézik az ügyeiket (pl.: üdülés, juttatások stb.), ezért döntés született arról is, hogy e szervezet fogadja a jogosultságkérési igényeket, és az észrevételekkel is hozzájuk lehet majd fordulni. A portált, mely 2009 végén készült el, a teszteléseket követően 2010-től elérhetik a felhasználók az alábbi internet címen: http://nyugdijas.npp.hu/. A jelenlegi tartalom folyamatosan bővülni fog a közérdeklődésre számottevő témakörökben. A következő menüpontokat viszont már most is látni lehet a főlapon: egyszerűsített telefonkönyv a legfontosabb erőműves telefonszámokkal, ebédrendelés, az erőműből induló és oda érkező buszok menetrendje, az Atomerőmű újság és a Heti Hírlevél elektronikusan letölthető formátumú számai, egy közvetlen link a balatonfüredi rekreációs központ honlapjára, a Dokumentumtár a különböző ügyintézésekhez szükséges nyomtatványokkal és a Galéria, melyben a nyugdíjasokat érintő rendezvényekről készült fényképek kerülnek feltöltésre. Jogosultságkéréssel és egyéb észrevételekkel kapcsolatos leveleiket a nyugdijasportal@npp.hu címre küldhetik a felhasználók. Gyöngyösiné Nyúl Petra
