Amerikai Magyar Szó, 2003. július-december (57. évfolyam, 26-48. szám)
2003-08-21 / 30. szám
Thursday, Aug. 21,2003 Amerikai Magyar Szó 7. 2. rész Hajhullás Kezelési lehetőségek - A megfelelő kezelés kiválasztásához mindig ajánlatos szakorvos segítségét kérni. Vigázzunk a "csodaszerekkel": ami mindenre jó, általában semmire nem jó! A legjobb az leghatékonyabb módja a haj gyökerek táplálásának az, ha a szükséges anyagokat a vérkeringés útján juttatjuk el a sejtekhez. Ez a tápcsatornából felszívódó tablettákal érhető el a legegyszerűbben. Persze van, aki a samponok, illetve ampulla kúrák gyógyító erejére esküszik. A különböző szerek hatékonysága az egyéni érzékenységtől is függ. Több kozmetikai, illetve gyógyszerforgalmazó cég is kínál hajhullás elleni, hajregeneráló szereket. Ki-ki válasszon közülük meggyőződésre, orvosának tanácsa vagy pénztárcája szerint. Természetes gyógymódok - Akik inkább bíznak a gyógynövények erejében, választhatnak a különböző szelíd gyógymódok közül is. (Ezek biztosan nem ártanak, de a hajnövekedés klinikailag nem minden esetben bizonyított.) Kamilla, aloa vera: enyhítik a hajgyökerek gyulladásait. Nyírfakivonat, ginzeng: serkentik hajnövekedést. Szezám- vagy kókuszpálmaolaj: mérséklik a hajhullást. Masszázs (csalán-, rozmaring-, levendula- vagy borsmen- tateával): serkentik a fejbőr vérkeringését. Kecskevajból készült szerek: felébresztik a hajhagymákat a "mélyalvó" fázisból. Aljuvedikus termékek (külső és belső használatra gyógynövényekből, gyümölcsből): beállítják a növekedés és a hajhullás közti helyes arányt. Köles - kivonata egy régi házi recept szerint megállítja a hajhullást. Algaprotein és kovasav. finn gyógymód (különösen a terhes kismamáknak ajánlják.) Végső megoldás - Aki úgy érzi, hogy már mindent megpróbált, de az eredménnyel mégsem elégedett, ne keseredjen el, mert mindig van még egy lehetőség: országszerte kiváló hajgyógyász szakorvosok, természetgyógygyászok foglalkoznak sikeresen a problémával. Alapos, mindenre kiterjedő (műszeres, illetve a kínai diagnosztikára épülő manuális) vizsgálattal keresik meg a hajhullás okát, és ennek ismeretében egyénre szabott terápiát alkalmaznak. FAMILY PRACTICE Dr. MOLNÁR TAMÁS Általános, családi orvos 83-39 DANIELS St. Briarwood queens N.Y. 11435 Tel: 718-291-5151 One block East of Main St. and two blocks South of Grand Central Pkw. Bus: Q 44 Main St. & Grand Ct. Pkw. Q 60 Queens Blv.cfc Van Wyck Blv. Subway: F Van Wick Blv. Station. Magas vérnyomás, cukorbetegség, kisebb sérülések, baleset, oltások, cholesterol, izületi bántaimak korszerű diagnózisa és gyógykezelése EKG, röntgen, laboratóriumi tesztek a helyszínen Gondos orvosi kivizsgálást és kezelést nyújt < az egész család számára. Szükség esetén kórház biztosított * Biztosítást elfogadunk! Burgonyafánk l font meghámozott burgonyát megfőzünk, majd még melegen szitán vagy krumplinyomón áttörünk és fél font liszttel, kevés sóval és egy egész tojással teljesen simára összegyúrunk. Lisztezett deszkán ujjnyi vastagra kinyújtjuk és az egyik felét nagyobb, a másikat kisebb pogácsa- szaggatóval kiszúrjuk úgy, hogy a korongok páros számot adjanak. A nagyobbik közepére reszelt sajtot, vagy kissé fűszerezett darált sonkát (füstölthúst) teszünk a szélét megkenjük tojásfehérjével és ráragasztjuk a másik kisebb korongot. Bő forró olajban mindkét oldalát világos pirosra sütjük, majd resztéit sajttal megszóljuk. Esetleg meleg sajtmártást adunk hozzá. A sajtmártás Úgy készül, hogy kevéske vajat felhevitünk, beleteszünk 2 nagy kanál lisztet és állandó keverés mellett azonnal felengedjük 1 nagypohár tejjel, kissé sózzuk és mézsűrűségűre főzzük. 1 kis pohár tejfelt jól elkeverünk 2 tojás sárgájával és 4 oz sajttal, majd hozzátesszük a korábban elkészített masz- szát és az egészet felhe- vitjük, Melegen adhatjuk a burgonyafánkhoz, de leönthetünk vele különböző tojásételeket, sütőben készi- tett zöldségételeket is. Sütőben ilyen esetben szép világos pirosra süthető. Panírozás: Ha a szokásos bundázás után (liszt, tojás, morzsa) még lazán felvert tojás- fehérjében is megforgatjuk a húst, a zsemlyemorzsa nem morzsolódik és nem ég le. r Óvakodjunk az erős napsugártól A napfény okozta bőrproblémákra főleg a legfia- talabbaknál kell gondolni, a védelem azt is meghatározza, milyen bőrminőséggel éli le később életét. A gyermekeket jobban veszélyezteti az erős nap, mint a felnőtteket, mivel tudományos vizsgálatok állítása szerint, mindnyájunkra igaz, hogy 15 éves korunk előtt kapjuk az életünk során bennünket érő sugármennyiségnek a felét. A legújabb kutatások alapján elmondható, hogy minden egyes alkalommal, amikor a gyerek megfelelő védelem nélkül tartózkodik a napon, sejtjeinek örökitő anyaga károsodásnak van kitéve. Hogyan védjük meg magunkat a napsugárzás ártalmaitól? 3 év alatti gyereket ne tegyünk ki közvetlen napsugárzásnak válasszunk olyan napvédő terméket, amely széles skálán véd az UVB -UVA sugárzástól, illetve alkalmazkodik egyéni bőrérzékenységünkhöz (fototipusához), és egyben ahhoz, is, éppen hol tartózkodunk (vízpart, hegyek) továbbá viz- és homokálló tartsuk távol magunkat a fényt visszaverő felületektől (fehér falak, homok, hó) kerüljük a napon való tartózkodást 11 és 4 óra között. Bőségesen alkalmazzunk napvédő terméket, és hasz- nmálatát minden fürdés után ismételjük meg, ha az nem vízálló. Erős napon adjunk a nagyobb gyerekre is pólót, sapkát és napszemüveget A terhesek kerüljék a napsugárzást, mert az pigmentfoltokat okozhat. Pótoljuk gyakran nagy melegben a folyadékveszteséget - vízzel vagy egyéb cukormentes itallal. Tartsuk szem előtt, hogy a felhők nem védenek meg az ultraiboly sugárzástól. Forduljon szakemberhez, aki leég, vagy pigmentfoltok jelennek meg a bőrén Fontos tudni, hogy egyes gyógyszerek a napsugárzás hatására irritációt válthatnak ki! Védő esernyő A szmog, a stress és a sugárzás ellen a táplálékok biztosítják a legjobb védekezést. Különösen fontos, hogy tartalmazzanak C-és E-vitamint, karotint, szelént, cinket és rezet. Ezek erősitik a sejtmembránt, a véredényeket, az agyat és az ellenálló képességet, oly módon, hogy megkötik a szabadgyököket. Ezek nagy valószínűség szerint a káros ózónsugárzás, a rádióaktivitás, a környezetszennyező anyagok és az idegeskedés miatt alakulnak ki, s a sejtek első számú ellenségei. A vitaminok és az ásványi anyagok közül a szelén és a cink különösen fontos szerepet játszik. Képesek hozzákapcsolódni a nehézfémekhez és igy kiszállítani őket a szervezetből. A leghatásosabb és egyben létfontosságú anyagok a következő táplálékokban lelhetők fel: E-vitamin a csiraolajban, lenmagban, margarinban, C-vitamin a paprikában, citrom- és bogyófélékben, krumpliban, karotin a répában, sárga színű gyümölcsökben, zöldségekben. Szelén, réz a halakban, húsokban, gabonafélékben, dióban, cink a tejben, sajtban. dá.a[ddi zztf-LmcLncLcfi
