Amerikai Magyar Szó, 2003. január-június (57. évfolyam, 1-25. szám)
2003-06-19 / 24. szám
Thursday, June 19, 2003 Amerikai Magyar Szó 7. d^aCddi ^^f-Cmanadi Ne keseregjen, mindenki megöregszik A közvélekedés szerint a nők gyorsabban öregszenek, mint a férfiak. Ez azonban tévedés. Igaz vannak a korosodásnak olyan tünetei, amelyek az asszonyokat előbb utolérik, más szempontból mégis ők vannak jobb helyzetben. HAJ Könnyű eldönteni, haj ügyben melyik nem van előnyben. A férfiak ötven százaléka örököl egy DHT nevezetű hormont, amely bizonyos kor után megszabadítja hajszálaitól. Ez a folyamat már húszas éveikben elkezdődhet. A középkort elérve a férfiak 45 százaléka erősen megkopaszodik. A gyengébb nem tagjai viszont csak ötven felé kezdik elveszíteni hajszálaikat, és akkor is csak egy harmaduk kell szembenézzen a problémával. A hullás ráadásul egyenletes, felesleges teljes kopaszodástól, tar foltoktól rettegniük. BŐR A nőknek nem vékonyabb a bőre, mi több, nem is ráncosodnak korábban, mint a férfiak. A hölgyek kültakaróját ráadásul táplálja az ösztogén is, igy harmincas éveik közepéig feszes marad az arcuk. A férfiak több barázdát viselnek már harmincéves korukban, és a nők csak a menopauza idején - amikor ösztrogénszintjük lezuhan - érik utói őket. Még egy előny a női oldalon: ők több fényvédő krémet használnak, és kevesebbet dohányoznak, s ez is késlelteti a ráncosodást. SÚLY Szinte mindenki pocakkal vagy kevés izommal, csonttá soványodva végzi. A korral ugyanis lelassul az anyagcsere, az izmok elkopnak. Harmincéves korig az urak előnye: tiz százalékos testzsirarányukkal sokkal jobban állnak, mint a hölgyek a maguk harminc százalékával. Ráadásul az anyagcseréjük is hat százalékkal gyorsabb. Ugyanakkor kevesebbet adnak magukra: többet esznek, dohányoznak, kevesebbet mozognak, mint a nők. Legtöbbjük negyvenéves korára pocakot ereszt. Nem szépít a helyzeten, hogy az ösztogénszintjük valamelyest megemelkedik negyvenöt év felett, ezért sokan kerekedő keblekkel is számolhatnak. Azért a nők is meghíznak, harmincöt és negyvenöt éves koruk között átlagosan öt kilót, utána évente egyet szednek magukra. A menopauza után azonban hálásak lehetnek némi súlyfölöslegért, hiszen a petefészek működésének leálltával a testzsir az, amely a férfihormonokat nőivé változtatják testükben. AMIT MEGTEHET Őrző-védő ötletek A bőr megöregedését lelassítja, ha kerüli a napfényt. Magas fényvédőfaktorú krémekkel védi arcát télen is. Csontozatát, izomzatát erősítse vitaminnal. Naponta ötször kellene zöldséget-gyümölcsöt fogyasztania ahhoz, hogy a megfelelő vitamin- és nyomelemmennyiség a szervezetébe jusson. A cink, vas és B12-vitamin bevételével csökkenthető a hajhullás, a hajszálak elvékonyodása. Heti háromszori testedzés - torna és súlyzós gyakorlatok - erőteljesen lelassítják az izmok leépülését. A rendszeres szexuális élet karbantart, kutatások szerint szépít is. (sOrDm-főzűm) C4e$iS& A csusza tésztáját vagy magunk készítjük el, vagy pedig készen vásároljuk meg. Ha magunk készítjük: 1 font lisztet két egész tojással jól összedolgozunk, hogy kemény tésztát kapjunk. Ezt vékonyra kinyújtjuk, majd szikkadni hagyjuk. Amikor megszikkadt, kis levélkéket szaggatunk - vagy törünk belőle. A tésztát bő forró vízben kifőzzük. A főzővizbe kevés sót, borsónyi zsírt vagy egy kiskanál olajat teszünk, akkor a tészta nem tapad össze. A kifőtt tésztát merőkanállal kiemeljük, meleg vízzel leöblítjük és egy tálba meleg zsiradékbe tesz- szük. Közben 4 oz füstöltszalonnát apróra vágunk és kiolvasztunk. A kifőtt, forrón tartott tésztára 8 oz túrót morzsolunk, majd a kiolvasztott szalonnás pörcöt zsírjának egy részével együtt rátesszük. Végül tejfölt öntünk rá. Ugyanígy készül a túrós metélt, vagy a túrós tészta - csak akkor a metélt vagy a kockatészta az alapanyag Túrós rakott krumpli 8-10 közepes nagyságú burgonyát héjában megfőzünk megtisztítjuk majd lereszeljük és kissé megsózzuk. Közben 12 oz túrót szitán áttörünk 1 pohár tejföllel simára keverünk, ízlés szerint megsózunk. Vajjal kikent tűzálló edénybe a reszelt burgonyát és a túrókrémet felváltva réte- gezzük. A tetejére vajat morzsolunk és forró sütőben kb. negyedóráig sütjük. A körömgombáról A körömgombásodás nemcsak esztétikai, hanem közegészségügyi probléma is, hiszen kiindulópontja lehet a szabad bőrfelszin gombás fertőzéseinek. Egyes statisztikák szerint a népesség 8-10 százalékának van ilyen betegsége, vagyis a körömgomba népbetegség. A körömlemez megbetegdését fonalas, saijadzó és penészgombák egyaránt okozhatják. Az évek óta fennálló, nem kezelt vagy elégtelenül kezelt lábujjak közötti elváltozást okozó gombák megbetegithetik a körömlemezt is, de könnyen „beszerezhetjük” a gombákat közös fürdők és zuhanyozók használata közben is. A beteg körömlemez megvastagszik, alatta sárgás szarutömeg halmozósik fel, a köröm töredezetté válik. A folymat rendszerint egy helyen kezdődik, majd később a többi lábkörömre, sőt a kézen lévőkre is átterjedhet. Általában a fonalas gombák a körmöt a szabad szél felől fertőzik, sarjadzó gombák a körömágy felől. A körömgomba kezelése külső és belső speciális gyógyszerekkel történik. A külső kezelés akkor hatékony, ha a körömlemez kisebb része betegedett meg. Általában a betegek akkor jelentkeznek a bőrgyógyásznál, amikor már az egész körömlemezre ráterjedt a fertőzés, és ilyenkor a megfelelő belső kezelés (tabletta vagy kapszula) a hatékony. Ma már több kiváló gombaellenes gyógyszer áll rendelkezésünkre. Tudni kell, hogy a belső kezelésnek vannak ellenjavallatai (terhesség, szoptatás, lezajlott májgyulladás stb.) valamint vannak olyan megbetegedések, amelyek esetében a beteg nem szedhet belsőleg semmilyen gombaellenes gyógyszert, ilyenkor csak a külső kezelés jöhet szóba. A amorolfin tartralmú oldat hatékonysága kiteljed a fonalas sarjadzó és penészgombákra. Kezdődő, illetve közepesen súlyos körömgombásodásnál igen hatásos. Eredményessége nagymértékben függ a helyes alkalmazástól. Hetente egyszer kell a körömlemezt a speciális reszelővei lereszelni, majd a mellékelt impregnált törlőkendővel letörölni a köröm felületét, végül bekenni a gyógy lakkal. A kezelést addig kell folytatni, amig a beteg köröm teljesen le nem no. Dr. Nagy Éva, bőrgyógyász Támogassa hirdetőinket! Legfrissebb helyi és hazai magyar nyelvű hírekért a magyar kultúráért nézze TV műsorainkat: Friss Hírek magyarul péntek du. 6 órakor az 57-es Cabel-csatorna Manhattan Hungarian Magazin Extra szombaton de. 10 óra a 34-es Cabel-csatorna Manhattan Hungarorama szombat este 7:30-kor az 56-os Cabel-csatorna Manhattan ________Bikkál Gyula igazgató-főszerkesztő DR. GEORGE KLEIN Comell-diplomás, urológiai szakorvos RENDELŐ: ' 157 East 72nd Street, New York, NY 10021 (212)744-8700 * Prosztata problémák * Vasectomy * Húgyúti fertőzések * Impotencia * Vesekő * Vese-és hólyagdaganatok * Nemi betegségek 24 ÓRÁS DÍJTALAN TELEFONKONZULTÁCIÓ
