Amerikai Magyar Szó, 2001. január-június (55. évfolyam, 1-26. szám)
2001-02-08 / 6. szám
Thursday, Feb. 8? 2001 Amerikai Magyar Szó 7. Az arcunk nem hazudik Amilyen a belső, olyan a külső. Ez a vezérelve az arcdiagnosztikának, íme: Homlok: A homlok folyamatos ráncolása idegességre, nyugtalanságra utal. Halánték: A beesett halánték alvászavarokra és az erő csökkenését mutatja. Szemek: A mélyen ülő szemek azt mutatják, hogy az idegrendszer kimerült. Fülek: Akinek vastag a fülcimpája, annak nem okoz gondot az egészsége Ajkak: A nagyon vékony felső ajak a létfontosságú szervek, szív, hasnyálmirigy, bélcsatorna - nem kielégítő működésére utal. Arc: A telt arc a jó szívműködés jele. Akinek beesett az arca annak gondjai vannak a vékony-bélrendszerével vagy az emésztésével. Mit használ a ruhamoly ellen? Néha ott repked a szobában, de lehet, hogy csak akkor vesszük észre a bajt, ha megrágott ruhadarbot veszünk ki a szekrényből - nagy bosszúság, ha befészkelte magát lakásunkba a moly. Néhány ötlet a védekezéshez. * A ritkán viselt ruhát borítsuk be papírral vagy ruhazsákkal, de csak tiszta és száraz ruhát tegyünk a szekrénybe. * A nedves, izzadt ruhaneműt szárítás után tegyük a helyére, mert a molyok szeretik a nedves textíliákat. * Különböző illatok riasztják a molyt. Tegyünk ruha közé kis zacskóban levendulát, de szárított citrom- és narancskarikákat is rakhatunk kis vászonzacskóban ruháink közé, ettől is irtózik a moly, nekünk pedig kellemes illat. * Kevésbe kellemes illat számunkra, viszont a molyok el is pusztulnak tőle: vegyünk egy zacskó olcsú, de erős szagű pipadohányt, és a felbontott csomagot helyezzük a szekrénybe. Ennek még a lisztmolyok sem képesek ellenállni, nem szaporodnak és elpusztulnak. A Magyar Színház Művészeti Fórum-a Minden hétfőn este 1/2 6 órakor Manhattan Cable 56 RCN calbe 108 Cserey Erzsi igazgató (sűtüm-főzOm} Hagymás meleg- szendvics Hozzávalók: 1 font vöröshagyma, 8 szelet sajt, 1 pohár tejföl, 1 tojás, 2 evőkanál olaj, 1 szál zellerzöld, késhegynyi szerecsendió, ecet, só, fehér bors, szendvicskenyér. Előkészítése: a hagymát megtisztítjuk, karikára vágjuk. A zellerzöldet felaprítjuk. A tojást a tejföllel habosra keverjük és megfűszerezzük Elkészítése: a hagymát rádobjuk á forró olajra. Rög-' tön megsózzuk, összekeverjük és fedő alatt üvegesre pároljuk. Belekeverjük a finomra vágott zellerzöldet. Összeforraljuk, végül beleöntjük a tejfölös tojást. Csak annyi ideig hagyjuk a tűzön, amig a tojás éppen csak hogy összefogja a hagymát. Ha már nem nagyon forró, a szendvicskenyereket megrakjuk a hagymás keverékkel, mindegyiken elhelyezünk egy szelet sajtot és annyi ideig pirítjuk, amig a sajt a tetején meg nem olvad. A természet a legjobb orvosság A zöldsalátákban található klorofill tisztítja, regenerálja sejtjeinket, segít a máj méregtelenítésében A teljes kiőrlésű gabonafélék erősítik az immunrendszert. A citrusfélék segítenek legyőzni a baktériumokat, vírusokat, különösen azokat, a- melyek megfázás esetén lép- .. nek fel. A brokkoli és zöld tea hatóanyagai erősítik a szívet és a vérkeringést, csökkentik a daganatos megbetegedések esélyét. " A mandula megnyugtatja az idegeket. Örökölhető-e a cukorbetegség? Az I. típusú cukorbetegség, vagy másképpen inzulinfüggő cukorbetegség általában gyermek vagy ifjúkorban kezdődik. A tünetek gyorsan, napok, hetek alatt fejlődhetnek ki. A legfontosabb tünetek: a megnövekedett vizeletürítés, szájszárazság, szomjúságérzés, fogyás, acetonszagú lehelet. A betegek általában soványak. A betegség lényege az inzulin hiánya, a hasnyálmirigy inzulintermelő sejtéinek pusztulása. A kezelés fő eleme az inzulinpótlás. Annak ellenére, hogy az I. típusú cukorbetegség kialakulásában az öröklés szerepét évtizedek óta számontartják, genetikai hátterének problémái a legutóbbi időkig a genetikusok rémálmaként szerepeltek. Csak az elmúlt évek során került megválaszolásra néhány probléma, genetikai vizsgálatok, sorozatos család- és ikervizsgálatok révén. Az I. típusú cukorbetegségre való hajlam fokozott a betegek elsőfokú rokonaiban. Egypetéjű ikerpár tagjaiban 30- 50 százalék gyakorisággal fordul elő mindegyiknél a cukorbetegség, testvérek esetén 2-20 százalék az előfordulás valószínűsége. Amennyiben az anya cukorbeteg, a gyermek esélye a cukorbetegségre 1-2 százalék, míg az apa betegsége nagyobb kockázatot jelent, az öröklődés valószínűsége 4-6 százalék. A kockázat mértéke az érintett családokban további vizsgálatok elvégzésével pontosítható. A másik fő kórforma a II. típusú, vagy nem inzulinfüggő cukorbetegség. A cukorbetegek több mint 90 százaléka ebbe a típusba tartozik. Ez a típus túlnyomó részt a 45-50 életév után fejlődik ki, a betegek 80-90 százaléka elhízott. Gyakoriak a társbetegségek, a magas vérzsírszint, a magas vérnyomás, a köszvény. A betegség oka kezdetben az inzulin kisebb hatékonysága, ami a kövérséggel függ össze. A kevésbé hatékony inzulin miatt a hasnyálmirigy az inzulintermelés fokozásával kíván eleget tenni a szükségletnek, az állandó inzulintermelés miatt azonban kimerül, így megjelennek a tünetek. A betegség tünetszegényen is kialakulhat, ennekellenére a veszélyeztetettség nagy, hiszen betegség felismerésekor már szövődmények állhatnak fenn (pl. szemfenéki eltérés, érbetegségek, stb.) A betegség kezelése kezdetben csak diétából áll. Később a diéta mellett vércukorszintcsökkentő tabletták szedésére is szükség lehet, illetve a betegség felléptét követő 5-15 évben egyre nagyobb arányban szükségessé válhat az inzulinkezelés bevezetése. Az öröklődés lehetősége ellenére a gyermekáldásról nem kell lemondani, azt azonban érdemes tudni, hogy a betegség az örökletes hajlam talaján külső hatások provokálására jélenkezhet. A fokozott energiafelvétel, az elhízás, a csökkent fizikai aktivitás hozhatják felszínre a cukorbetegségre való hajlamot. Jelenleg a betegség megelőzésének járható útja az életmódváltoztatás. Egyre több adat gyűlik össze a kalóriaszegény étrend, a nagyobb fizikai terhelés cukorbetegséget kivédő hatásáról. Az elhízás lehető legteljesebb csökkentése a cél, a szénhidrát-anyagcserezavar megelőzése a szív- és érrendszeri veszélyeztetettség mérséklése céljából. A megelőzés hatékony eszköze lehet a helyes életmód tanítása, a korszerű táplálkozás és a mozgás fontosságának hangsúlyozása már gyermekkorban is, különös tekintettel a veszélyeztetett családok gyermekeire. Megjelent Az Európa Könyvkiadó gondozásában gróf Edelsheim Gyulai Ilona Horthy István kormányzóhelyette özvegyének könyve Becsület és Kötelesség 1918 - 1944 376 terjedelemben 32 képpel Ára: $20.- USA területén szállítási költség $4.- az USA területén kívül: $5.- Megrendelhető: Universe Publishing Co. 185 West Demarest Ave. Englewood, NJ. 07631 Tel: 201-567-4296 Fax: 201-567-6488 E-mail: info@erdelyonhne.com hinlap: www.erdelyonhne.com Szolgáltatásunk Egyszerű és Nagyszerű ! | jfl^*^:rOUP Direkt hívás !!!!!!!!! A Telegroup 12 éves üzleti gyakorlata Nin<-« előhívó «/ám biztosít pontos számlázást és remek Nincs Havi minimum, ügy félszolgálatot. A .járt utat ne adja lél a ... , ....... . íáratlanert.Meglevö ügy teleink, kerem Nincs megkötöttség, , . „ f. . . hivianak az in árért I [N incs logiait jei, __________________________________ Románia 25 cent Jugoszlávia 29 cent Nemetors/ PiT>TtBÍrit»am hl Ausztria 9 cent Izrael 12 cent
