Amerikai Magyar Szó, 2001. január-június (55. évfolyam, 1-26. szám)
2001-06-14 / 24. szám
Thursday, June 14, 2001 Amerikai Magyar Szó 7. Gyakori haj problémák ^sorm-főzm) A jó megjelenés az ápolt hajnál kezdődik. A divat azonban sajnos gyakran arra kényszerít bennünket, hogy hajunkkal "visszaéljünk": festessünk, daueroltassunk, zselékkel, spray-kkel kezeljük, forró levegővel formázzuk, kitegyük a nap és a szél káros hatásainak. Hajunk egészségesen tartásához érdemes néhány jó tanácsot megszívlelni: 1. Használjunk természetes alkotóanyagokat tartalmazó samponokat. 2. A sampont mindig hígítva használjuk. 3. Általában nincs szükség kétszeri samponozásra. Ha csak egyszer samponozunk, megóvjuk a haj és a fejbőr egészségéhez szükséges faggyút. 4. Szárításnál a hajat a törölközővel inkább csak nyomkodjuk és ne dörzsöljük. 5. Óvjuk a hajat a naptól, széltől, klórozott medencében való úszáskor viseljünk úszósapkát. (A klóros víztől a haj elveszti fényét és csillogását.) 6. Mértékkel alkalmazzunk csak hajfestést, szőkítést, dauerolást. Ezek a beavatkozások ugyanis károsítják a haj szerkezetét. 7. Szárítsuk a hajat természetes úton. A forró fésűk, karikák, a főnözés a hajat fénytelenné, fakóvá teszik. Most lássunk részletesebben néhány gyakori hajproblémát. Száraz haj A száraz haj leggyakoribb oka a fent említett hajjal történő "visszélés". A hajat normális esetben faggyú borítja, amely fényt és csillogást kölcsönöz neki. Erős samponok, vagy a haj gyakori és erős kefelése, gyakori hajmosás, a nap, a szél, a klór mind "kihajtják" a nedvességet a hajszálakból és eltávolítják a faggyút. Ez eredményezi a hajszál külső kutikularétegének töredezését, a hajvég kirojtosodását, letörését. A hajkondicionálók a letöredezett hajvégeket nem regenerálják. Az egyedüli gyógyítás ez esetben a hajvégek levágása. Száraz hajra használjunk jó minőségű kondicionáló sampont. Zsíros haj A zsíros haj nehezen kezelhető, tapa- dós, az ápolatlanság benyomását kelti. A haj zsírossága azonban nem tekinthető betegségnek, legfeljebb kozmetikai problémának. Hajunknak ugyanis szüksége van bizonyos mennyiségű zsírra. A hajszálat érő számtalan külső behatással szemben ez a zsírréteg képezi a legfontosabb védelmi vonalat. A faggyút a fejbőr faggyúmirigyei termelik, némelyiküknél azonban túl sok termelődik. A hajszál pedig a zsírt mint egy kanóc, magába szívja, így a haj nehézzé, zsírossá, tapadossá válik. A zsíros haj ellen többféleképpen védekezhetünk. Egyik megoldás a rövidre vágott frizura, amely nem tapad olyan szorosan a fejbőrhöz, így a hajszálak sem tudják magukat annyira megszívni zsírral, mint hosszabb haj esetén.. . Ä tartós hullám is szárítja a hajat, ezt azonban túl gyakran alkalmazni nem szabad, mert nagyon megviseli a hajat. A legáltalánosabb megoldás a gyakori hajmosás. Akár naponta is megmoshatjuk a hajunkat, csak arra kell ügyelni, hogy enyhe sampont válasszunk, amely nem irritálja a fejbőrt. Ellenkező esetben még fokozottabb faggyútermelésre késztetjük mirigyeinket, így a haj még zsírosabbá válik. A Magyar Színház Művészeti Fnnim-a Minden hétfőn este 1/2 6 órakor Manhattan Cable 56 RCN calbe 108 Cserey Erzsi igazgató Sonkás töltött karalábé Hozzávalók: 8 kis zsenge karalábé, 4 oz főtt füstölt sonka, 4 oz rizs, 1 tojás 1 kis pohár tejföl, 1 evőkanál liszt, kevéske vaj, fél csokor petrezselyem, só, bors. A megtisztított karalábé belsejét kifúrjuk, a forgácsokat félretesszük. A rizst a szokásos módon megfőzzük és összekeverjük a darált sonkával. Kevés forró vajon összepirítjuk, majd összekeverjük a frissen vágott petrezselyem felével és a tojással. Sóval, borssal ízesítjük. A sonkás rizst a karalábék üregébe töltjük. Lábasba helyezzük köré szórjuk a karalábéforgácsot. 1 pohár vizet öntünk alá, megsózzuk és a fedő alatt megpároljuk. A tejfölben csomómentesen keverjük a lisztet, hozzáadjuk a maradék petrezselymet, és a levét behabarjuk. Összeforraljuk és azonnal tálaljuk. ' Orosz húsos saláta Hozzávalók: 6 oz főtt sovány marhahús, 2 közepes nagyságú főtt burgonya, 2 csemegeuborka, 8 oz ecetes céklasaláta. A húst csikókra, az uborkát és a burgonyát karikákra vágjuk. Összekeverjük a céklasalátával, megsózzuk, bor- sozzuk és legalább három órára a hűtőszekrénybe tesszük. Friss ropogós kenyérrel kináljuk. Sós süteményekhez, pogácsához étkezés előtt is adhatunk sört. Fő étkezésekhez, különösen ünnepi alkalmakkor nem illik. Természetesen vendégünk kívánságára vagy kánilulai ^melegben kivételt tehetünk. Foltok ellenlézerrel A bőrünk a legkirjedtebb érzékszervünk, érzékeny az idő múlására, a mindennapi élet hatásaira Gondos ápolással fiatalsága meghosszabbítható, az arcon és különféle testtájékon pedig az elváltozások eltüntethetők, a szépséghibák javíthatók. A jóindulatú pigmentelváltozások, foltok, pöttyök sötéteb- bek, mint az őket körülvevő szövetek. Okozójuk a melanin, a bőr sötét pigmentanyaga, amely általában a bőr felső rétegében halmazódik fel. A pigmentfolt lehet felszíni vagy mély, kiemelkedő vagy lapos. Az erős napsugárzás, a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás elősegíti kialakulását. Az öregségi foltok, szeplők a leggyakoribb pigmenthibák. Ártalmatlan, lapos barnás vagy fekete foltként jelentkeznek kézfejen, arcon, vállon, háton és lábszáron. A poikloderma a napfénynek kitett területeken jelentkezhet. Jellemzője, hogy a sorvadt bőrön értágulatok, depigmentált és hiperpigmentált területek jelennek meg. A májfolt egyenetlen barnás, sárgásbarna, arcon, nyakon alakulhat ki. Jelentkezhet terhesség alatt, menstruáció közben vagy fogamzásgátló tabletta váltáskor. Előfordulhat gyulladás után is a foltosodás, amely bőrirritáció, felületi égés, akné vagy műtéti beavatkozás után jelentkezhetnek a fokozott melanintermelés hatására. A pigmentsérülések nagy része csak kozmetikai, míg kisebb részük orvosi kezelést igényel. Érdemes tehát a bőrünket rendszeresen ellenőrizni, különféle bőrvédő krémekkel táplálni, télen is és nyáron is fényvédőt használni. A pigmentsérülések kezelhetők fehérítő krémmel, fagyasztással, bőrcsiszolással vagy kémiai hámlasz- tással. A kezelések hatására a foltok elhalványodnak, a bőr frissebb, élénkebb színű lesz. Hátránya azonban, hogy a kezelések csak a barna foltok és poikloderma kis százalékánál hatásos. Ezeknél jóval hatékonyabb a lézeres kezelés. Előnye, hogy a gyógyító eljárás folyamán nincs szükség sebek ejtésére, a kívánt hatást kényelmetlenségek, fájdalom nélkül is elérhetjük. A fényenergia a pigmentált sejtekben hőenergiává alakulva szétszakítja a pigmentált sejteket, amelyek szétszóródnak a bőrszövetben. A bőrtisztító sejtek elpusztítják az elhalt, széteső sejteket, kivonva ezzel a felesleges festékanyagot a bőrből, megtisztítja a kezelt felületet. A pigmentfolt színe szürkére vagy feketére változik, és a barna vagy rózsaszín bőr némileg elszíntelenedik a kezelt felületen. Egy-három héten belül a pigmentált folt eltűnik, és a bőr visszanyeri eredeti színét. A kezelés hatására a bőr simább, élénkebb színű lesz. Minden színű és típusú bőr kezelésére alkalmas a lézer. Dr. Boros László FAMILY PRACTICE I Dr. MOLNÁR TAMÁS I Általános, családi orvos j I 83-39 DANIELS St. I Briarwood queens N.Y. 11435 Tel: 718-291-5151 One block East of Main SL and two blocks South of Grand Central Pkw. Bus: Q 44 Kant St. & Grand Ct. Pkw. ■ Q 60 Queens Blv.A Van Wyck Blv. Subway: F Van Wick Blv. Station. ■ Magas vérnyomás, cukorbetegség, kisebb sérülések, fl baleset, oltások, cholesterol, izületi bántalmak korszerű diagnózisa és gyógykezelése > EKG, röntgen, laboratóriumi tesztek a helyszínen Gondos orvosi kivizsgálást és kezelést nyűit • az egész család számára. Szükség esetén kórház biztosított * * Biztosítást elfogadunkl
