Amerikai Magyar Szó, 2000. január-június (54. évfolyam, 1-26. szám)

2000-03-16 / 11. szám

Thursday, March 16, 2000 Amerikai Magyar Szó 7. Gyógyszer nélkül is csillapítható a migrén, a neurózis Tanuljunk relaxálni Mézédes patika Gondolták-e, kedves höl­gyeim, hogy 5 evőkanál jóí­zűen elfogyasztott mézet 15 ezer szorgos méhecske gyűjt össze 1 millió virág nektárjá­ból? A különböző virágokból más-más ízű, zamatú és illatú méz készül. A gyógynövé­nyek aromája és hatóanyagai a belőlük gyűjtött mézben is megtalálhatók. A híres görög mézet a zsázsa, majoránna, kakukkfű, borsfű virágporá* ból hordják össze a kaptárok dolgos lakói. A legközked­veltebbek az akác-, a hárs- és a vegyes virágmézek. A déli országokban nagyon népsze­rű a narancs és citromvirág­ból összegyűjtött, savanykás ízű méz. Az emberiség 6000 éve ismeri a természet utá­nozhatatlan, mesterségesen előállíthatatlan csodaszerét. A méz évtizedekig önálló táplálék volt, és az egyetlen ősi édesítőszer. Napjainkban ételek, sütemények, gyümöl­csök, italok ízesítője. Hasz­nálják sonkapácolásnál, méz­vaj készítésénél, reggeli pely- hek bevonására. Csirkével, mandulával főzve igazi cse­mege. A méz a szervezet számára élettanilag értékes anyagokat tartallhaz, 70 féle gyógyhatása ismert. Szőlő- és gyümölcscukrot tartalmaz, előnyösen hat az emésztésre, a keringési rendszer műkö­désére. Szénhidrát- és fehér­jebontó enzimjei segítik a tápanyagok felszívódását. Sok ásványi anyagot, nyom­elemet, szerves savakat tar­talmaz, kiemelkedően magas a B- és C-vitamin-tartalma. A fáradékonyság kiváló el­lenszere, naponta 1-2 kanál­nyi méz nagyszerű étvágy- gerjesztő és vérnyomáscsök­kentő. Stresszoldó hatású, nyugtatja az idegeket, lefek­vés előtt fogyasztva kiváló altatószer. Az aranysárga finomság jótékony hatással van a légutakra, a köhögést eredményesen csillapítja. A kozmetikában is igen hatá­sos. A méz fogyasztása az előzőekben felsorolt alapján különösen ajánlott kicsiknek és nagyoknak a téli és kora tavaszi hónapokban. A tér* mészet egyik legjobb házi gyógyszere. A korszerű táp­lálkozást előnyben részesítő étrendben is gyakran szere­pel.- A teánkat mindig hűt- sük le langyossá mielőtt méz­zel ízesítjük.- A kikristályosodott mézet üvegestől állítsuk meleg vízbe, így visszanyeri eredeti állagát.- Tároljuk sötét, jól zár­ható üvegben, hűvös helyen, hogy minőségét minél tovább megőrizze. Dr. MOLNÁR TAMAS Általános, családi orvos 83-39 DANIELS St. Briarwood queens N.Y. 11435 Tel: 718-291-5151 One block East of Main St. and two blocks South of Grand Central Pkw. Bus: Q 44 Mwin St. & Grand Ct. Pkw. Q 60 Queens Blv.& Van Wyck Blv. Subway: F Van Wick Blv. Station. Magas vérnyomás, cukorbetegség, kisebb sérülések, baleset, oltások, cholesterol, izületi bántalmak korszerű diagnózisa és gyógykezelése EKG, röntgen, laboratóriumi tesztek a helyszínen Gondos orvosi kivizsgálást és kezdést nyfyt . az egész család számára. |Szükség esetén kórház biztosított * Biztosítást elfő A meditáció kifejezés a médium szóval rokon. A közép­ponthoz, a középúthoz, a lényeghez, a belső maghoz való C SÜTÜNK-FŐZÜNK*} közelítést jelent. A torzulások, a szélsőségek helyett a kiegyen­V-----------------------—y súlyozottságot hangsúlyozza. Segít felfedezni azt az erőt és gazdagságot, ami mélyen önmagunkban, a tudatalattiban rejtőzik, és segít, hogy cselekedeteinkben, választásainkban, az élet legapróbb szegleteiben is megtaláljuk önmagunkat, hogy megtudjuk, kik vagyunk valójában. Sokan nem tudnak erre választ adni sem serdülő-, sem fiatal felnőtt korban, sem később. Az autogén tréning nemcsak azoknak mutat utat, akik mélyeb önismeretre szeretnének szert tenni, hanem azoknak is, akik a mindennapi élet problémáival, neurózissal, más betegségekkel küszködnek, akik újra egészséges és teljes életet szeretnének élni. Túró torta Hozzávalók: 1 tojás, 4 oz margarin, 3/4 pohár cukor, fél pohár narancs juice vagy tej (de naracslével jobb) 2 és fél pohár liszt, késhegynyi baking szoda. A töltelékhez (illetve a második és harma­dik réteghez) 6 tojás, 4 oz margarin, 3/4 pohár cukor, 3 pohár krémtúró, 3 pohár porcukor. A tojást a. cukorral és a margarinnal habosra kever­jük, a narancslét lassan, ka­nalanként hozzáadjuk a bak­ing szódával alaposan elke­vert lisztet kis adagokban hozzákeverjük, kikent kilisz­tezett kerek sütőformába tesszük. (Ez a torta első ré­tege.) 6 tojás sárgáját 4 oz marga­rinnal 3/4 pohár cukorral jól kikeverjük, hozzáadunk 3 pohár krémtúrót, óvatosan összevegyítjük, és félre­tesszük. 6 tojás fehérjét 3 pohár cukorral kemény habbá felverünk, a hab ne­gyedrészét félretesszük, a többit a tojásos túróval óva­tosan összekeverjük és az egészet az első rétegre simít­juk. (Ez a torta második ré­tege) Előmelegített sütőben, közepes hőmérsékleten fél óráig sütjük, ekkor a hab félretett részét rásimítjuk (ez a torta harmadik rétege) és a sütőbe visszatéve még 15 percig sütjük. A tortát a sü­tőben hagyjuk kihűlni 70 feletti ügyvéd-orvos sze­mélyében keresi független férfi ismeretségét intelli­gens korrekt nő. Főleg Floridából vagy New York­ból. Ha beteg lenne a legna­gyobb gonddal ápolom. Jelige: GITTA. Válaszo­kat kérjük a szerkesztőség­be küldeni. A relaxációs terápiák lelki, pszichoszomatikus gyógyító eljárások, amelyeket mindenki elsajátíthat. A meghatározott izomellazító és élettani működésszabályozó gyakorlatokat ismételt alkalmazásával biztosítható a szorongásmentes állapot, amelyhez nyugalmi élmény társul. A relaxációs pszichoterápia a személyiség egyensúlyát, a harmonikus állapot kialakítását a biofunkciók rendezésével (a vérnyomás, a szívritmus, a légzés akaratlagos szabályozásával) éri el, és a létrehozott változásokat, a szabályozási készséget a személyi­ségalakítás és az önnevelés szolgálatába állítja. Tapasztalati tény, hogy a nyugalom és a jó közérzet az izmok ellazulásakor, pihenéskor jelentkezik. A relaxációs módszerek valamennyi változata esetén követelmény a nyugalmi testhelyzet, az izomlazítás. A téningező megteremtheti a testi, lelki és szellemi harmóniát. Ezzel az egyszerűnek mondható módszerrel gyógyszer nélkül is tünetmentessé válhatnak azok, akiket krónikus, szorongásos eredetű fejfájás, migrén gyötör, akik különböző neurózisokkal küszködnek (fóbia, pánikbetegség, szorongás), alvászavartól szenvednek, gyomor- vagy nyombél- fekélyük, hangulatingadozásaik vagy szexuális zavaruk van. A legfrissebb helyi és hazai magyar nyelvű hírekért a magyar kultúráért nézze TV műsorainkat: FRISS HÍREK MAGYARUL pénteken du.6 órakor az 57-es Cabel-csatornán Manhattan HUNGARIAN MAGAZIN EXTRA szombaton de. 10 órakor a 34-es Cabel-csatorna Manhattan HUNGARIAN MAGAZIN EXTRA BROOKLYN vasárnap du. 5:30-kor az 56-os Cabel-csatorna Brooklynban Bikkál Gyula igazgató-főszerkesztő a Magyar Színház Művészeti Fórum-a Minden hétfőn eset 7 órakor Manhattan Cable 56 RCN calbe 108 Cserey Erzsi igazgató aCádi nnn fti m fhi vn nnw m m m nn m nn m rn IT1 TT DR. GEORGE KLEIN Comell-diplomás, urológiai szakorvos RENDELŐ: ' 157 East 72nd Street, New York, NY 10021 (212) 744-8700 * Prosztata problémák * Vasectomy * Húgyúti fertőzések * Impotencia * Vesekő * Vese-és hólyagdaganatok * Nemi betegségek 24 ÓRÁS DÍJTALAN TELEFONKONZULTÁCIÓ

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents