Amerikai Magyar Szó, 1999. január-június (53. évfolyam, 1-25. szám)
1999-04-15 / 15. szám
Thursday, April 15, 1999 Amerikai Magyar Szó 7. Ha bánattól, fáradtságtól sírva fakad, kimerültségtől ég a szeme, duzzadt az arca, ne mutatkozzon így. Tüntesse el a nyomokat. Néhány tanácsunk gyorssegély, hogy akkor is jól fessen, ha baj érte. 1. Sírás után törölje le a sminkjét. Lohassza le, enyhítse szemhéja duzzadtságát. Ha nem túl érzékeny a bőre, gyors segítség a jégkocka. 2. A hirtelen hangulatváltozást megsínyli a bőr. Csak kímélő készítményeket, le- mosót használjon. 3. Fakő bőre visszanyeri ü- dességét, ha vitaminos krémet masszíroz bele. 4. Kivörösödött szeme visszanyeri élénkségét, ha szem- cseppel kezeli. Ha hajlamos a sírásra, dolgozzon vízálló szemfestékkel. 5. Karikát, táskát, ráncot palástol a bézs színű korrektor. Kenje át a szeme alját, ezután frissítse a sminket alapozóval, púderrel. Ha túl piros a bőre, használjon zöldes árnyalatú púdert. 6. Ha fáradt, ne erőltesse az erőteljes arcfestést. Világos barack, rózsaszín pírt fessen. Ajkára kenhet élénk rúzst, eltereli a szemről a figyelmet. A gond, a feszültség nem tesz jót sem a bőrnek, sem a léleknek. Védekezzen apró trükkökkel, hogy napját semmi ne ronthassa el.- Ápolt külsővel induljon a munkahelyére. Jobb kedvvel kezdheti a legnehezebb napot is. Munka közben lazítson néhány percet. Álljon fel, nyújtózzon egy nagyot, mozgassa a derekát, lábát, frissítse fel sminkjét is. Táplálkozzon rendszeresen, kerülje a fogyókúrákat, ha stressz éri. A reggelit sohase hagyja ki, naponta legalább egyszer egyen nyugodt körülmények között meleg ételt. Bármennyi is a gondja, ne hanyagolja el barátait. Oldja a feszültséget az is, ha kibeszéli magát, segítséget kér tőlük. Néha félóra csevegés elég, hogy jobb kedvre derüljön. Ha hetente legalább kétszer időt szakít tornára vagy úszásra, szebb színben látja a világot. (süTüM-fdzüm') Bundázott töltött sertéscomb Bundázott töltött sertéscomb Hozzávalók: 1 font sertéscomb, 4 oz gépsonka, 6 oz párolt gomba, 8 oz reszelt sajt, só, liszt, tojás, olaj. Elkészítése: a felszeletelthúst vékonyra kiveregetjük, megsózzuk, minden egyes szeletre szórunk a reszelt sajtból. Ráterítjük a sonkát, majd rárakjuk a már előre megpárolt gombát. A hússzeleteket begöngyöljük, összetűzzük (vagy cérnával átkötjük) lisztben megforgatjuk, majd tojásban elkevert lisztben megmártjuk, (a tojáshoz egy pici sót adhatunk) végül forró olajban kisütjük. Tálalhatjuk hasábburgonyával, párolt rizzsel, de nagyon jó hozzá köretként a hosszában vágott párolt sárgarépa, petrezselymes csemegekukorica. Beküldte: Szemerei Tilda MAGYAR UROLÓGUS Dr. GEORGE KLEIN Cornell-diplomás, urológus szakorvos RENDELŐ 157 E 72 St. New York, N.Y. 10021 Telefon: 212-744-8700 Prosztata problémák * Vasectomy * Húgyúti fertőzések * Impotencia * Vese és hólyagdaganatok * Vesekő * Nemi betegségek 24 órás díjtalan telefon-konzultáció Medicare-t és Blue Cross- Blue Shield biztosítást elfogadunk Jó tudni Egy-egy nagyobb főzés után hamar eltüntetheti a kellemetlen szagokat, ha két evőkanál vízbe beleszór két evőkanál darált kávét, és a keveréket néhány percig a tűzhelyen forralja * Pókhálók eltávolításához tekerjen körül ragasztósza- i laggal egy régi partvisnyelet, úgy, hogy a ragasztós rész kerüljön kívülre. így nem lesz szükség légtornászmutat- ványokra, elég, ha a partvisnyél éppen a plafonig ér. Hajmosás után öblítse át haját sörrel. Ápolja és rögzíti. * Fehér cipők tisztítására az apróbb sérülések, karcolások elkendőzésére legolcsóbb megoldás a fogpaszta. * A bőrkesztyűt tisztíthatja szőnyeghabbal. Olcsóbb a vegytisztítónál. Futással a depresszió ellen Már régóta ismert, hogy az egészséges embereknél a rendszeres testmozgás segít a depresszió leküzdésében. Egy öt évig tartó, a gyógyszerek és testedzés hatását összehasonlító vizsgálat előzetes részeredménye szerint a rövid, de nagy erőkifejtést igénylő edzés a klinikai depresszió tüneteit -átmenetileg-teljesen megszünteti. A kísérletet a Duke University Hospital Centerben végezték: 55 depresszióban szenvedő beteg 14 percig futott egy végtelenített szalagon olyan gyorsan, ahogyan csak tudott. A kísérlet előtt és után mindannyiukkal egy, az érzelmi állapotukra vonatkozó szabványtesztet töltettek ki. A vizsgálat eredménye önmagáért beszél: a futás hatására a depressziós tünetek átlagosan 82 százalékkal csökkentek. Ennek mértékére a depresszió súlyosságának semmilyen befolyása nem volt. Szinte valamennyi beteg tetterőtől duzzadónak és a korábbihoz képest vállalkozóbb szelleműnek érezte magát a kísérlet után. Az azonban egyelőre nem világos, hogy ez az érzés mennyiben tulajdonítható az egyes betegekben annak a tudatnak, hogy esetleg régóta semmi erőkifejtésre nem vállalkozó kedvetlen, nyomott kedélyű gyógykezelt létére, íme most valami változott, mert sikeresen el tudta végezni a tesztet, tehát elégedett lehet önmagával, hiszen elégedettek a kísérletet ellenőrző személyek; íme valami eredményest végre is hajtott. Illetve más részről felmerül a kérdés, vajon mekkora szereppel, súllyal van jelen az egész pozitiv hangulatban a futás maga, a fizikai erőkifejtés tünetjavító hatása. Természetesen nem lehet elválasztani egymástól az alapokot és az abból fakadó érzelmeket, tehát végeredményben mindegy is,hogy melyik összetevő a domináns. A jó hangulat végül is a futásnak köszönhető. NEW JERSEY - NEW YORK * Autó/Motor baleset * Ólom mérgezés * Személyi sérülés * Orvosi műhiba * Építkezési baleset * Hibás termék Law Office STUART DIMARTINI Licensed in New Jersey and New York 1-888-999-1081 Szükség esetén házhoz megyünk INGYENES KONZULTÁCIÓ ÜGYVÉDI DÍJAZÁS CSAK SIKERES ÜGYLEZÁRÁS UTÁN 200 Winston Drive, CUff side Park, NJ 07010 New York City, NY SS5SSSSSB55SSSSSSS5^SS5SB\ Irodánkban kedvezményes árú repülőjegyek rendelhetők meg a világ minden nagyobb városába Azonnali jegykiadás külföldre és belföldre gyors és pontos ügyintézés I ^ Package túrák már $ 899-tól ' ^; | NEW YORK - BUDAPEST - NEW YORK j Hotel foglalás, gépkocsibérlés Gyógyfürdő beutalás, rokonkihozatal kedvezményesen Indulás most már Newarkból Is New Jersey-i megbízottunk NAGY KATALIN d^atcicli Tüntesse el a sírás nyomait Manhattanben összeállított, Manhattaniek számára bemutatott Magyar nyelvű. TV műsorok: Friss hírek magyarul pénteken d.u. 6-kor az 57-es kábel csatornán Hungarian Magazin Extra szombaton d.e. 10 órakor a 34-es kábel csatornán Szerkesztő, rendező: Bikkál Gyula
