Amerikai Magyar Szó, 1996. július-december (50. évfolyam, 27-48. szám)
1996-09-26 / 36. szám
AMERIKAI MAGYAR SZÓ Thursday, Sep. 26, 1996 Pszichológiai tanácsadás Ariadne fonala Gombóc jeligés olvasónk, súlycsökkentő válaszunkat várja. Azt írja, amióta elhagyta Magyarországot rövid idő alatt 30 pound-ot hízott. Házvezetőnőként dolgozik, a konyha környékére koncentrálódik munkája nagy része. Félelme, hogy lassan gurulni fog. Az elhízás kedves Gombóc, korunk betegsége. Sokféle orvosság van már rá, a nem-evéstől a testedzésen át a kalóriák számolásán keresztül, gyógyszerek, diéták, porok, fűvek sokasága hirdeti a biztos sikert. Ha kísérletezni kíván, elég ha fellapoz néhány magazink, ötletekben nincs hiány és az üzletág gyarapszik, gyorsabban, mint az Ön súlya. A hízás lelki vonatkozásairól is több kötetnyi irodalom olvasható. Úgy vélem az Ön esetében is azt a sajátos helyzetet érdemes elemezni, amit a megszokott környezet hirtelen megváltozása okoz. Ez az alkalmazkodás krízise. Sokan feladtuk az otthoni munkakörünket, rokoni és baráti kapcsolatainkat és Amerikába jőve egészen másfajta, kezdetben többnyire nehéz fi. ,<ai munkában keresünk boldogulást. Ez a lelki teher, a változással és váltással, együttjáró stressz, depresszió, vegetatív tüneteket, alvási zavarokat, nem egyszer túlevést eredményezhet. A belső egyensúlyunk elvesztése testet ölt, látható, tapintható jelekben is. Ha sikerül megtalálnia önmagát új hazájában a súlyfeleslegével is el fog boldogulni. Nem kezelhetjük a testünk változásait függetlenül az egésztől, a helyzettől amiben élünk. Ha túljut az alkalmazkodás fázisain, ha talál fizikailag kevésbé megterhelő munkát, több ideje juthat sportolásra, kedvteléseire. Az előre elkészített napirend és étkezési rend szigorú betartása addig is átsegítheti a nehézségeken és meggátolhatja a további súlygyarapodását. Készítsen legalább egy napra előre időrendi és étkezési táblázatot, amely tartalmazza, hogy hány órakor és mit fog fogyasztani. Igyekezzen ezt betartani és mellőzni minden terven kívüli étkezést. Ugyanis a legtöbb esetben a súlyfelesleg probléma magja az állva, sebtében bekapott falatokból indul, a nassolásból TV előtt, olvasás közben vagy éppen a konyhai munka közben: amikor nehezen kontrollálható, mennyit is evett az ember. így érdemes az étkezés körülményeire is hangsúlyt fektetni, terítsen meg, üljön asztalhoz, legyen kezdete és vége az étkezésnek. Az már Önön múlik, hogy napi ötször eszik keveset, vagy háromszor bőségesebben vagy csak kétszer kiadósán. Az étkezési rend elkészítése mellett a megtervezett is rögzített (előre leírt) napirend szükséges ahhoz, hogy a holt időket ne evéssel töltsük ki. Ha pl. tudja, hogy holnap 5-6-ig van egy szabad órája, akkor azt előre töltse meg tartalommal, és másnap ragaszkodjon az eltervezettekhez. Sok sikert! Üdvözlettel: Ariadne P.S. Szívesen vennénk, ha néhány hónap múlva újra jelentkezne lapunknál. A Útközben A boltajtó fölött egy hatalmas süvegcukor díszelgett Valami könnyű anyagból készülhetett, mert ha szél kerekedett ide-oda lóbálta. Süvegcukor Emlékszik még valaki is, mi volt a süvegcukor? Kúp alakba öntött porcukor, volt kisebb és nagyobb is. Befőzéshez használták az asszonyok. Ó, ha egyszer kapna egy darab süvegcukrot! De ez csak álom maradt. Negyed kiló kristály- cukrot kért Weisz bácsitól, a fűszerestől, ennyit kellett hazavinnie. Többre nemigen tellett. Weisz bácsi megtekerte a papirt, és máris kész volt a stanicli. Ebbe mérte a cukrot. Otthon ő is gyakorolta a staniclikészítést, de sehogy se sikerült. Csak a nagy udvaron vigasztalódott. Ott játszott napestig. Enmlékszik a tűzfalra, az ágyasokra és a fáskamrára is. A glédába rakott tűzifára. Ez az ő reszortja volt. Olyan egyenesen rakta a fát, mint ha vonalzóval mérte volna ki. De a süvegcukor nem ment ki a fejéből. Aztán mégis meglett a vágya. Ilus néninél nyaralt falun. Nyár vége volt, a lekvárfőzés ideje. Hatalmas üstben rotyogott a baracklekvár. Ő kavargatta egy óriási fakanállal. Már előre örült, micsoda lakoma lesz az üstöt lenyalogatni. Ekkor jelent meg Ilus néni egy hatalmas süvegcukorral. Kivette a papírból és egy bárddal darabolni kezdte Ő is kapott egy darabot. Fölséges íze volt Olyan ez az egész, mint egy mesekönyv. Csak fel kell lapozni, és máris árad a mese. Az emlékezés, ha rátör, visszarepíti az eltűnt gyerekkorba. Süvegcukor, baracklekvárfőzés, glédába állított tűzifa, minden, minden eszébe jut. És röpke időre újra boldog, miként akkor volt. Pólyák Ferenchez FARAGÓ MŰVÉSZNEK, KECSKEMÉT. Midőn te a tölgyet saraboltad Láttam izzadni piros arcodat. S agyadat megszállta gondolat Jó arc formálódjon baltád alatt. Ámbár, mint hullt a forgács szerteszét Megjelent a mű; az emberi kép. S én azt gondoltam, hogy állt a balta Vajon hány kis madár dalolt rajta. Te kezed isteni munkát végzett Én agyam istennel együtt érzett. De megkülönböztetni nem tudom Egyre megy a művészi szent úton. Sislay József 1966, Oakton,Va. USA Pillanatfelvétel a szerelemről A spanyolok szerint ahol szerelem van nem hiányzik a szenvedés. A latin mondás szerint szerelem olyan mint a katonai szolgálat. A jó, öreg Bob Hope megállapítása: - Aki gyakran dobál csókokat a asszonyok felé kétségbeej- tően lusta. A franciák sohasem feküdtek a szívemen, de igazat adok nekik, mert felrúgva a fenti filozófiát azt hirdetik: - Szerelmet ne magyarázd, hanem gyakorold. A szerelemről én is írtam egy-két sort, de elhallgatom, mert nem leszek hülye a fenti szellemeskedés után blamálni magam. (Mégis, de halkan. - A nő házasodik, mert tudja, hogy mi a házasság. A férfi mert nem tudja. - Szerelem nagyszerű. Hiba történik, amikor a szerelmes azt hiszi sikerével meghódította az egész világot.) Jack Hahn Billie Holiday a felejthetetlen néger énekesnő tudott ellenállni a cinikus s beképzelt szerelmének, amikor azt mondta: - Drágám, ha boldogítani akarsz inkább menjünk sétálni az esőben. De kár, hogy a kábítószer elleni harcban gyenge volt. Nem ment sétálni, hanem feladva tehetségét, ifjúságát, szerelmét - öngyilkos lett. És most jön a pillanatfelvétel. A Supermarket parkolóhelyén autójára dűlve átölelve tartja szerelmét, a 19-20 éves fiú. Szégyenkezés nélkül szorgalmasan ajkon csókolja a szőkeségére büszke 17-18 éves lányt. Kiszállok az autómból és indulok a bejárat felé. Az izmaira, farmer nadrágjára, torna- cipőjére büszke srác rám mosolyog, ami azt jelenti: - Látod kis öreg ez a mi világunk. Megállók és szintén széles mosollyal mondom: - Ezt a világraszóló kunsztot én is csináltam 50-60 évvel ezelőtt. Sajnálkozvaösszenevetnek. Sikerrel? - kérdezi a szőke fruska.-Igen - felelem szerényen, mert unokáim idősebbek nála. Az izmos vállu srác végig néz és azt kérdezi: - Hogyhogy...- ügyesen hazudtam - feleltem és mentem virslit vásárolni. Jack Hahn Rejtvények BETŰ DOMINÓ Ha a dominókockákat helyes sorrendben rakja egymás mellé, egy olasz származású amerikai tenor operaénekes nevét (1921—1959) kapja eredményül. BETÜKIEMELÉS Ha a függőleges sorok hárombetűs szavaiból egy- egy megfelelő betűt kiemel, és azt a felette álló üres négyzetbe beírja, a kiemelt betűk egy Nobel- díjas indiai költő és író nevét (1861—1941) adják eredményül. FAMILY PRACTICE Dr. MOLNÁR TAMÁS Általános, családi orvos 83-39 DANIELS St. Briarwood queens N.Y. 11435 Tel: 718-291-5151 One block East of Main St. and two blocks South of Grand Central Pkw. Bus: Q 44 Main St. & Grand Ct. Pkw. Q 60 Queens Blv.& Van Wyck Blv. Subway: F Van Wide Blv. Station. Magas vérnyomás, cukorbetegség, kisebb sérülések, baleset, oltások, cholesterol, izületi bántalmak korszerű diagnózisa és gyógykezelése EKG, röntgen, laboratóriumi tesztek,a helyszínen Gondos orvosi kivizsgálást és kezdést nyújt . az egész család számára. Szükség esetén kórház biztosított * Biztosítást elfogadunk GREEN CARD Uve/Work permanently in the U.S. FAST with our help. GUARANTEED Let’s use our proven tips/secrets together. Letelepedési engedélyt, munkavállalási engedélyt segítségünkkel gyorsan megkaphatja. Próbálja ki bevált módszereinket, titkainkat- nem fog csalódni. 1-407-831-1151 1-800-844-8186 Ext. 162A Csatár Imre 6.
