Amerikai Magyar Szó, 1994. július-december (48. évfolyam, 27-47. szám)
1994-11-24 / 44. szám
Thursday, Nov. 24, 1994 AMERIKAI MAGYAR SZO 7, A magas vérnyomás ma a világon az egyik leggyakoribb, I legtöbb szövődménnyel járó érrendszeri megbetegedés. Az esetek döntő többségében a tartósan emelkedett vérnyomás hátterében kiváltó megbetegedés nem mutatható ki, azaz úgynevezett "primer" vagy "esszenciális" hipertóniáról beszélünk. A magas vérnyomás kisebb hányadában a tensioemelkedés másodlagos: vesebetegségek, érfejlődési rendellenességek és hormonális (endokrin) megbetegedések velejárója lehet a magas vérnyomás. Ezek leleplezése igen fontos, mert az idejében megkezdett oki kezeléssel a magas vérnyomás is megszűnik. Ha azonban a szükséges kezelést nem idejében kezdjük meg, a magas vérnyomás néhány év alatt önállósul "fixálódik" és a kiváltó ok megszüntetése után is fennmarad: ezek a betegek a továbbiakban ugyanolyan kezelésre és ellenőrzésre szorulnak, mint a primer hipertóniások. A magas vérnyomás fixálódása annak következménye, hogy a vérnyomást szabályozó bonyolult idegi, érrendszeri és hormonális mechanizmusokban visszafordíthatatlan, irreverzibilis elváltozások következnek be. Magas vérnyomásról akkor beszélhetünk, ha az értékek tartósan 140/90 Hgmm felett vannak Az értékek tulajdonképpen függetlenek az életkortól, bár idősebb korban, merevebb érrendszer mellett 150-160 Hgmm is megengedhető lehet, a "per" - a diasztolés - értéknek azonban mindenképpen 95 Hgmm alatt kell lenni. A magas vérnyomás megfelelő kezelése és ellenőrzése a beteg és orvosa részéről is nagy odafigyelést, türelmet igényel, így megelőzhetők a hipertónia rovására írható szervi károsodások, minden hipertóniás beteg számára előírhatók. I A kezelés alapszabályai 1. Magas vérnyomás vagy annak gyanúja esetén a vérnyomást rendszeresen, különböző napszakokban, megbízhatóan kell ellenőrizni. 2. Egy-két alkalommal észlelt magasabb vérnyomásérték még nem jelent feltétlen magasvérnyomás-betegséget. Ugyanakkor az időnként észlelt normális értékek - különösen kezelés mellett - nem jelentik a magasvérnyomás- betegség gyógyulását. 3. Magasvérnyomás-betegség felfedezése esetén belgyógyászati kivizsgálás és beállítás szükséges. 4. A magasvérnyomás-beteg gondozásra szorul, a vérnyomásellenőrzés mellett időnként egyéb vizsgálatok is szükségesek. 5. A vérnyomás rendezése, az optimális kezelés beállítása a beteg és orvosának szoros együttműködésével oldható csak meg. 6. A magas vérnyomás előírt kezelésén csak orvosi konzultáció alapján szabad változtatni. Orvosnak és betegnek egyaránt tisztában kell lennie a betegség okozta tünetekkel és az alkalmazott gyógyszerek mellékhatásaival. 7. A magasvérnyomás-betegnek életmódi változtatásokra is szüksége van a betegség súlyosságától függően. Dr. Mézes Péter ✓ Útközben Béla bácsi öt évvel ezelőtt nagyon beteg volt. "A halálból hoztak vissza, édes fiam" - mondja, és sóhajt egyet. Mindenféle gyógyszereket írtak föl az orvosok, és ő szedte is valamennyit szorgalmasan. Hanem a patika egyre drágább lett, a nyugdíj meg kicsi. Béla bácsi egy nap úgy határozott, nem szed többé gyógyszert. Ennek már három éve. "És nincs semmi baj, Béla bácsi?" - érdeklődöm. Nevet, és rázza a fejét. Aztán folytatja: "Nézze barátom, a jövő hónapban leszek nyolcvanéves, mit akarhatok még a sorstól? Ahányszor elmentem a patikába, mindig rosszul lettem, annyira felizgatott, mennyit kellett fizetnem. Most megint emelik az árakat. Elhatároztam hát, hogy befejezem. Punktum. Nem költőm patikára a kis nyugdíjamat. Még szükségem van rá." Csatár Imre Terjessze lapunkat! Mit hordjunk, hogy hordjuk? Az idei őszi-téli divatban ismét fölerősödött a fekete, megint - már ki tudja hányadszor - elegánsak lehetünk abban a bizonyos kis fekete ruhában. Érdekes kombinációk díszítik viszont Madonnaki vágású fekete kosztümkabátka selyemszoknyával. kötött ruha oldalán például lehet bársonyszegély, azon ékszergombok. Meghatározhatja a kivágás is az estélyi jelleget: egyik kedvenc a mély madonnaki- vágású szövet kosztümkabát. A kosztümök egyébként szinte minden alkalomra hordhatók. A fekete mellett a bordó és a zöld minden árnyalata hódít. A bordót általában feketével párosítják. Nagyon szép együtt egy bordó selyemszoknya fekete blézerrel, amelynek gallérja fekete bársonyból van. A bársonykézelő, gallér vagy a zebkivágások fölötti bársonyrátét az idei sláger. A kosztümök nappali kiegészítői a garbók. Bár sokan nem szeretik a magas nyakat - főleg középkorú nők - mégis viselik, mert ezek a pulóverek melegek, jól öltöztetnek. A délutáni, esti öltözék lényeges darabja a blúz, amely lehet rakott, plisszírozott, lebegő, bő és áttetsző - nagyon nőies divat. A tinik divatja a bakancs. Ám, akiknél sokat számít a mindig kifogástalan megjelenés, jobb, ha megtartják a szép_ cipők viselésének szokását. A történelem feléled érmében Tanulni történelemkönyvekből nem feltétlenül vonzó a fiatalok részére. De ha a kezükbe adunk valami érdekes tárgyat ezzel a témával kapcsolatban, mindjárt jönnek a kérdések. Egy ilyen tárgy lehet az a pénzdarab, amit az Egyesült Államok pénzverdéje adott ki nemrégen a washingtoni Capitol 200.év- fordúlója alkalmából. Az egy dolláros érme 15.- dolláros felülfizetéssel kapható. Ösztönözheti a fiatalokat arra, hogy megismerjék a Capitol és egyúttal az Egyesült Államok történelmét. A 15 dolláros felülfizetést arra fogják felhasználni, hogy egy látogató központot építsenek Washingtonban. Az érméből csak 500.000-et fognak verni, akármilyen nagy is lesz az érdeklődés és 1995. április után nem készíthetnektöbbet. Megrendelhető a következő telefonszámon: 1-800-888-9911, vagy írjunk a következő cim- re: Costumer Service, United States Mint, 10001 Aerospace Road, Lanham, Md. 20706 The New Food Label CM ft Out! A public service of this publication and the U.S. Food and Drug Administration. ( sütühkfőzümk') i Pulykasaláta Hozzávalók: 1 font pulyka alsócomb, 4 db. főtt tojás, 2 db. fejes saláta, 8 oz majonéz, ketchup, curry por, citromlé, mustár, só, tört bors ízlés szerint. A pulykacombokat forrásban lévő vízben megfőzzük (húsleveskockát dobjunk a vízbe). Ha megfőtt, vékony metéltre vágjuk a csontról lefejtett húst, a főtt tojást, a salátát. Az összevágott anyagokat keverőtálba tesszük, ráhelyezzük a majonézt és az egyéb ízesítő, illetve járulékos anyagokat. Óvatosan összekeverjük, és fél órán át hűtjük. Előételként vagy könnyű vacsoraként fogyaszthatjuk pirított kenyérrel. Virágot a lakásba Ha valaki át akarja rendezni és újra díszíteni lakását, nem feltétlenül kell drága dolgokat vásárolni. Sokat javíthat lakásán, ha legalább egyszer havonta virágot vásáról és azt helyezi el különböző helyeken. Több, mint ezer személy megkérde- _ zése arra mutat, hogy legalább 50 százalékuk ezt teszi. Mi volt a fő oka ennek? A virágokkal behozhatjuk a környezet szépségét, illatát, szépíthetjük otthonunkat és nem is kerül sokba. Díjtalan felvilágosítást kaphatunk különböző ideákról, ha egy megcímzett és bélyeggel ellátott borítékot küldünk a következő címre: American Floral Marketing Council (AFMC) Bloo- 'ming Ideas for the Home, 1601 Duke St. Alexandria, Va. 22314-3406 A magas vérnyomásról
