Amerikai Magyar Szó, 1993. január-június (47. évfolyam, 1-25. szám)
1993-03-04 / 9. szám
Thursday, March 4. 1993. 7. AMERIKAI MAGYAR SZO A kéz titkai Mivel nagyon sokan szenvednek magas vagy alacsony vérnyomásban, a kézmasszázs bö szakanyagából ismertetjük, milyen masszírozással egészíthetjük ki előnyösen az orvosi gyógykezelést. A vérnyomást szabályozó zónák mindkét kézen a kézháton találhatók, a kézkozepcsontok közötti árkokban. A. masszázs menete: tapogassuk ki a kézközépcsontokat, aztán az ezek kozott lévő árkokat. Lágy fogassal (a másik kéz hüvelyk- és mutatóujjával) kezdjük a masszázst. A hüvelykujj legyen a tenyér oldalán, a mutatóujjal pedig lágyán simogassuk a kézkozepcsontok közötti árkokat az ujjkÖzok irányában, mind a két kézen 15-30-szor. A masszázs naponta többször is végezhető. A gyógymasszázs egyformán alkalmazható magas vagy alacsony vérnyomás esetén. Napjainkban általános panasz a gyakori fejfájás is. Idegrendszerünk nehezen viseli el a stresszhatásokat, a mindennapi élet ezernyi gondját, baját. A fejfájást is enyhíthetjük kezmasszázzsal. A fej reflexzónái mindkét kézen az ujjak begyén találhatók. Az agyvelö zónái a hüvelyujjunk begyén helyezkednek el. A fejüreg zónái a többi ujjbegyen találhatok. Ezeknek a zónáknak a masszírozása - ha rendszeresen végezzük - javítja a fej vérellátását. Segít a koncentrálóképesség fejlesztésében, ideges állapotok enyhítésében. Jeles napok i t i Fogadjuk a márciust Aprily Lajos versevei: Selymit a barka, már kitakarta, sárga virágját a som. Fut, fut az áram, a déli sugárban, s hökken a hó a hideg havason. Március 1-jével Albinokat köszöntsük. E név latin germán eredetű, jelentése fehér, nemes. Szent Albin bencés szerzetes volt es a beteg gyermekek patrónusa. Március 2-án Lujzák várják a gratulációkat. E név francia, germán, latin, magyar eredeté, jelentese: hires, hírnév, a Lucretius nemzetséghez tartozó. Kire is gondolhatnánk e név hallatára, mint a magyar színházi élet büszkeségére, Blaha Lujzára, akiről még életében teret és később rózsát neveztek el. Március 3-án Frigyeseket köszöntsük. E név o-német magyar eredetű, jelentese: béke+hatalom, oltalom. Több jeles személyiség viselte e nevet; pl. Nagy Frigyes porosz uralkodó és Korányi Frigyes hires magyar orvos. Március 4-e Kázmérok napja. E név lengyel, magyar eredeté, jelentése: békeala- pitó, békebontó, Szent Kázmér Lengyelország védőszentje. Március 5-én az Adorjánokat üdvözöljük. E név latin eredetű, jelentése: hadriai. Adorján (Hadrianusz) római császár volt (117-138). A magyar szentek között is van Adorján, aki nagytehetségti férfid volt, de 875-ben a pogányok megölték. VI. Adorján pápa nagy szeretettel segítette a magyarokat a törökök elleni harcokban. Szent Adorján a serfőzok, mészárosok, börtönőrök és futárok védÖszent je. Ha tervbe vett egy európai kirándulást, fontos lépés megismerkedni az Európában szokásos mértékrendszerrel. Ha kibérel egy autót, fontos tudni, ( hogy egy kilometer egyenlő 5/8 mérfölddel. Ezenkívül beszerezhet egy díjtalan útikalauzt, neve: Planning Your Trip to Europe. Színes kiadású, ismerteti az ETC (European Travel Commission) 23 tagját és megadja a legfontosabb adatokat az országokkal kapcsolatban. Térkép is van a könyvben, mely bemutatja a nagyobb városokat, utakat és távolságokat. Ingyenes füzetért írjon a következő címre: European Planner, Dept. NA, P.O. Box 9012, East Setauket, N.Y. 11733. Négy hét a várakozási idŐ. Tojással toltott burgonya Hozzávalók: 8 szelet ementáli vagy edami sajt, 8 nagyobb burgonya, 4 oz vaj, só, bors, 8 tojás, petrezselyem. Elkészítés: A sajtot a főzés kezdetekor kivesszük a hűtőből, hogy egy kissé meglágyulhasson. A burgonyákat váltott vízben, nagyon gondosan megmossuk es héjában megfőzzük, de vigyázzunk, ne sérüljön meg, ne nyíljon ki a héja, ugyanis héjastól sütjük majd tovább. Hosszanti irányban a tetejéről levágunk egy szeletet, kiskanállal, annyit vájunk ki a belsejéből, hogy egy tojás elférjen benne. Egy mogyorónyi vajat teszünk minden fészekbe, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, majd egy szelet sajt következik. A maradék vajjal kikenünk egy tűzálló tálat, egymás mellé belerakjuk a burgonyákat, es ügyelve arra, hogy a sárgája egyben maradjon, mindegyikbe beleütünk egy tojást. A levágott borgonyaszeleteket meghámozzuk, felkockázzuk , a kivájt burgonya forgáccsal együtt a borgon yák közé szórjuk es el&remelegitett sütőben, közepes hőmérsékleten csak addig forrósitjuk-sütjük, amig a tojás megkocsonyásodik. A sütőből kivéve, a közöket petrezselyemlevéllel díszítjük és azon frissiben sok-sok salátával kínáljuk. Csak frissen jó! * A rúdszalámi felvágott végét úgy óvjuk meg a kiszáradástól, ha alufóliát erősítünk ró gumi kari kával. FftMllY PRACTICE Or MOLNÁR TAMÁS Általános, családi orvos. 83-39 DANIELS St. Briarwood (Queens) NY. 11435 (718)291-5151 One block East of Main St. & two blocks South of Grand Cent. Pkw. Bus: Q 44 Main St. & Grand Centr J*kw. Q 60 Queens Blv.A Van Wyck Blv. . Subway: F or R Van Wyck Blv. Station. Magas vérnyomás, cukorbetegség, kisebb sérülések, baleset, oltások, cholesterol, izületi bántalmak korszerű (Sagnózisa és gyógykezelése EKG, röntgen, laboratóriumi tesztek a helyszínen Gondos orvosi kivizsgálást és kezelést nyújt az egész család számára. Szükség esetén kórház biztosított Biztosítást elfogadok HA ELŐFIZETÉSE LEIÁRT, I szíveskedjék annak meghosszabbításáról ■, idejében gondoskodni JJ ■ Egy évre $25,- Félévre: $14.- B1 Kanadába és Európába $30.- _ sj Megújításra: $.......... ■, Karácsonyi lapra $......... ■ [ Név:........................................................ CllT1........AMERIKAI magyar szó *■ 130 E 16th Street, New York, N.Y.í WsWsW-Vw^wvvwww MUNKAÜGYBEN Ha házvezetőnői vagy babysitteri állásra van szüksége, vagy ilyen munkaerőt keres forduljon bizalommal ALEX ~hez Hungarian Employment Agency 255 E 74 St. New York, N.Y. Telefon: (212)628-2500
