Amerikai Magyar Szó, 1993. január-június (47. évfolyam, 1-25. szám)
1993-02-25 / 8. szám
,niur'=day, Feb. 25. 1993. 7. Modern világban élünk. Élvezzük a kultúra és a tudomány ezernyi áldását és szenvedjük ezernyi ártalmát. Köztudott, hogy napjainkban milyen sok ártalomnak van kitéve az emberi szervezet (levegöszennye- ződés, vegyi ártalmak, zajártalom, a rohanó élettempó, idegi terhelések, közlekedési feszültségek stb). Az emberek viszont szeretnének sokáig, jó egészségben élni. Keresik, kutatják az utat, amely a legnagyobb kincshez - az egészséghez vezet... Házi természetes gyógymódokkal - bizonyos fokig - kivédhetjük a felénk zúduló egészségrontó ártalmakat. Úgy született meg modem világunkban az igény: vissza az ősi természethez! A kutatók, feltalálók, biológusok az élet számos területén "vallatják" a természetet, milyen gyógyító titkokat rejt magában? így kerültek az érdeklődés középpontjába az otthonunkban megvalósítható, olcsó vagy pénzbe sem kerülő természetes gyógymódok, amelyeknek legnagyobb előnye az, hogy helyesen alkalmazva - nincs mellékhatásuk. Figyelem! Betegség esetén azonban a házi gyógymódok nem helyettesíthetik az orvosi vizsgálatot és az orvos által előirt gyógyszerek szedését és az utasítások pontos betartását. A zónaterápia szerint - a talphoz hasonlóan - a kézen is vannak olyan reflexzónák, amelyek egyes testrészek és szervek területeinek felelnek meg. A kezek kicsinyített képmásai az egész testnek. Masszázsimpulzussal kedvező egészségügyi hatások érhetők el. Nagy előnye a kézmasszázsnak a talpmasszázzsal szemben, hogy mindenki bármikor végezheti (séta, fürdés, olvasás, beszélgetés, tévénézés, rádiohallgatas közben, autóban utasként utazva stb.), mert a kéz mindig kéznél van ..... A levendula segít az alvászavarokon Aki egész nap ki van téve stressznek, ritkán jut nyugalomhoz, az esténként nehezen alszik el. És aki rosszul alszik, gyorsan megöregszik. A természetgyógyászok szerint sokat segít, ha az illető elalvás előtt egy csésze levendulalevélből készített teát iszik. Az illatos gyógynövény olyan aromát tartalmaz, mely elsősorban az ideges kimerültséget gyógyítja. A fejfájásokat, a nedves-hideg kezeket és lábakat is orvosolja. Aki nem kedveli a teát, akár levendula- olajat is fogyaszthat. Egy kockacukorra csepegtessen kettŐ-négy cseppet. Egy fárasztó nap után este levendulaolajos fürdőben lazítson. A tenyér reflexzónái homlok-, arc- és orrüreg agy~ agyalapi mirigy- (^ioo^ízis) gyomor - nyakcsigolyák- pajzsmingy,- meliékpajzsmingy hátcsigólyákágyékcsigolyák, kereszt- és fa^kcsont hóvag prosztata vagy méh véa bél A természet patikája Citrom Eredetileg Indiában fedezték fel, ma már otthonos Dél-Európában is. Főleg a levét használják teába, amely szokás igazi teakedvelo népek szemében megbocsajthatatlan bűn. Jó tudni, hogy ha meg akarjuk őrizni a gyümölcs C-vitamin tartalmát, akkor ne tegyük forró teába, mert 60 Celsius fokon elbomlik, inkább igyuk meg a levét hidegen. Gyogyhatása: emésztést serkentő, tapasztalat szerint hányinger ellen is jó. Nagyon sok gyerek, de felnőtt is rosszul van hosszabb autózás vagy hajózás közben, csökkenti a rosszullétet egy-egy citromkarika fogyasztása. Igen jó szer a csuklás ellen. JÓ szolgálatot tesz a citrom fejfájós napokon, másnaposság egyik kipróbált ellenszere. Erős feketekávét főzünk, mézzel Ízesítjük és egy citrom levét öntjük hozzá; elmúlik a másnaposság érzése. Meghűlés okozta panaszpk enyhítésére fél citrom levét keverjük el ugyanannyi jó meleg vízzel , mézzel és ezt fogyasszuk naponta többször. Főszerként különböző kompotokba, gyümölcslevesekbe, dió és máktöltelékekbe, rizsételekbe használható. Sajátságos sebfedők A különféle metszések, valamint a bármilyen más okból szükséges és sebzéssel járó beavatkozások nyomán a gyümölcstermő, akárcsak a díszükért tartott fákon visszamaradó, 25 centesnél nagyobb méretű sebfelületek biztonságos, rákosodás, gombás megbetegedések nélküli beforradását ajánlatos elősegíteni. Ehhez az oltóviasz és a gyümölcsfaolaj mellett a vizhajtások kihajtasát is gátló fabalzsam, ( vagy műanyag, vagy gumi alapanyagból készült fasebkezelö készítményeket ajánlatos használni. Vannak olyan megállapítások, amelyek szerint a fák kezeletlen sebei hamarabb beforrnak, mint a sebhegesztő anyaggal kezeltek. Ajánlják a sebfedesre használt olajfestéket, mely megkönnyíti a sebfelület tökéletes bevonását. A fogyózás rejtelmei Sokan próbáltak már diétázással megszabadulni a felesleges kilóktól. Ez kisebb-na- gyobb mértékben sikerül is - de amint abbahagyták a diétázást, újra visszahizták a leadott kilókat, mert a fogyókúrázókat állandóan csillapíthatatlan éhségérzet kínozza. így aztán arra a következtetésre jutottak, hogy "nem érdemes" diétázni. Felmerül a kérdés: a megoldás az lenne, hogy egész életen keresztül diétázzon az, aki nem akar elhízni? A válasz nem lehet egyértelműen igen vagy nem, hiszen az örökletes egyéni adottságok is nagy szerepet játszanak. Annyi biztos, hogy a diétát és az étrendet "testre szabottan" kell meghatározni. A radikális módszereket kerülve, ésszerű diétázással lassabban, de tartósabb eredményt érhetünk el. A nagy kérdés: a már elért ideális súlyt hogyan tartsuk meg? Általános érvényű megoldás: el kell hagynunk a régi, hagyományos "magyaros" táplálkozási szokásainkat. Véglegesen át kell állnunk a helyes,biológiailag értékesebb, korszerű táplálkozási módra. Étrendünk legyen zsiradékban, cukorban, lisztféleségben szegény, és kevés alkoholt fogyasszunk. Édesség helyett inkább gyümölcsöt együnk. Es még egy tanács: ne feledjük el, az az étel is hizlal, amit titokban fogyasztunk el.... Nyomelemek nyomában A szilícium A szilícium a természet egyik legelterjedtebb eleme. A folyok, tengerek homokja, a termőföld szervetlen sók formájában milliárd tonnaszám tartalmazza. Az emberi test csontjaiban, ízületeiben, a hajban, a koromben található. A bőrt feszesen tartó kollagén rostok között is szilícium van. Ezért a szilícium bevitelével ezek a szövetek tovább megőrzik szilárdságukat, épségüket. A növekedésben lévő gyermekek, a sportolók és a fizikai munkát végzők sziliciumszúkséglete a legnagyobb. A terhesség középsó harmadában a magzat csontosodásához is nélkülözhetetlen a szilícium. Sérülések, csonttörések, izületi bántalmak gyógyulásához is szilíciumra van szükség. Az emberi szervezet számára csak a szerves sziliciumvegyületek hasznosíthattok.. A tengeri állatok és növények (algák), a csiranövények, gombák tartalmazzák a legnagyobb mennyiségben. i:bc ágyékcsiaolyák kereszt- és farkcson: hólyag V prosztata vagy méh v vég Dél AMERIKAI MAGYAR SZÓ A kéz titkai I. ................................................................. ■A ELŐFIZETÉSE LEJÁRT, I szíveskedjék annak meghosszabbításáról jC idejében gondoskodni " ■ Egy évre $25,- , Félévre: $14.- a 1 Kanadába és Eurépába $30.- . „ ■ j Megújításra: $ _ Karácsonyi lapra $......... ■ ■ Név:......................................................... ■ Cl^........AMERIKAI MAGYAR SZÓ J" 130 E 16th Street, New York, N.Y.i
