Amerikai Magyar Szó, 1992. január-június (46. évfolyam, 1-26. szám)
1992-05-21 / 21. szám
Thursday, May 21. 1992. 7. AMERIKAI MAGYAR SZO ORMOS A CSALÁDBAN Aki horkol fuldoklik? Van, aki kedélyesen igyekszik felfogni, ha éjszakánként el kell tűrnie, hogy a hálószobában a másik (ember) horkol. "Huzza mór a lóbőrt" - jegyzik meg, amikor az alvötárs a nyitott szájjal való (be) lélegzésekor ismétlődó, elnyújtott, mély hörgésszerű hangot hallat..... Aki teheti, menekül az ilyen hálótárstol. Tény: a horkolás mindenkinek rossz. Annak is, aki "hallgatóságként" elszenvedi, de annak is, aki emiatt a szemrehányást kapja. Nem is gondol arra, hogy amikor horkol - akkor az elégtelen oxigénellátás miatt - bizony tulajdonképpen fuldoklik...- Mi a horkolás oka?- Régen azt hitték, hogy alvás közben a nyelv hátraesik a száj hátsó részeben, és nagyjából elzárva a légutat, rezgő hangokat hoz létre. Manapsag a szakemberek már tudják, a torok más részeinek is szerepük van a horkolásban. A fó ok: a garat izmainak laza tónusa, amelynek következtében a légcső "összeesik". így időnként alvás közben légzésszünet alakulhat ki. Ilyenkor az alvó ember erősen horkol, "hallhatóan" igyekszik megfelelően lélegzeni szerencsére a test erős rándulása következtében felébred Ez a légzésszünet azért veszélyes, mert a szervezet oxigén ellátása ilyenkor hiányos, és másnap nemcsak a fejünk fáj, ingerlékenyek vagyunk, s legszívesebben aludnánk, hanem az oxigényhiány kockázati tényező az infarktus, a szív- és agyi erek keringési betegségeit illetően... A finn és az olasz orvosok vizsgálatai szerint a horkolás és a magas vérnyomás betegség előfordulásának gyakorisaga között összefüggés áll fenn. Kik horkolnak? Mivel a horkolást a lágy szájpad izomza- tának az életkorral fokozódó lazulására vezetik vissza - sajnos az életkorral nft a horkolók száma. Gyakori jelenség az elhízott emberek körében is, állítólag háromszor olyan gyakori, mint a soványak között. Mit lehet tenni? A legegyszerűbb, ha lefogyunk - ám sok sovány idősebb ember is erősen horkol. Ma már gyógyszereket is alkalmaznak. Ha szükséges, műtéttel megszüntetik az orrsövényferdülést, de ez sem hasznai mindig. Ez a téma, mint oly sok minden más - továbbra is az orvosi kutatás tárgya. Újmódi házi gyógymódok Sebek gyorsabban gyógyulnak, ha cukros vízzel kenjük le; ez még a baktériumokat is megöli. * Méh- és darázscsipés kevésbé fájdalmas és gyorsabban gyógyul, ha bedörzsöljük zúzott citromfű- vagy borostyánlevéllel. * Lumbágó, csúz okozta fájdalom enyhíthető vadállatszórmékkel,’ melegük következtében fellazulnak az izmok és csökken a fájdalom. Természetgyógyászok meggyőződése, hogy a vadprém nemcsak enyhíti, de minden második esetben teljesen el is mulasztja a "hexensuszt". Az örök kosztüm Soha ennyi fajta kosztüm nem készült a nagy ruhagyárakban és butikokban, mint erre a szezonra. A kosztüm minden változata divatos: egészen hosszú, majdnem a szoknyát takaró^ csípőig érő illetve rövid, spencer-szabásu. A kosztümkabát mindenhez viselhető és mindenfajta anyagból elképzelhető. A melegebb napok kedvenc anyaga világszerte a selyem lett.. Selymes hatású, tapintású - ám a valódi selyemnél könnyebben kezelhető, mosható - kelméből készülnek a zakók, a pólók, , a blúzok. Mihez hordjuk? Mindenekelőtt térdig érő szűk szoknyához. De ugyanilyen szép, sót érdekesebb hosszú nadrághoz, merész és kihívó macskanadrághoz. A nagyon jó alakú, magas nók kedvence idén nyáron a macskaruha - azaz testhez tapadó overall lesz - ehhez is jól néz ki a blúzkabát. Érdekesség, hogy az egyszínű kabátok mellett merész szintársitásu darabok is divatosak. Négy-ot hatalmas elütő színű kockából készülhetnek a hosszú blúzok. A kockák mellett a virágminták dominálnak a ruhákon, kabátokon, táskákon, sőt olykor a cipőn is. A szllk szoknyák hossza: combig érő, térden felül éró, térdig érő. Színek: fagylalt-arnyalatok, pisztácia, puncs, mangó, kivi, eper, vanília. FAMILY PRACTICE Dr. MOLNÁR TAMAS Általános, családi orvos. 83-39 DANIELS St. Briarwood (Queens)' NY. 11435 Tel: (718)291-5151 One block East of Main St. & two blocks South of Grand Cent. Pkw. Bus: Q 44 Main St. & Grand Centr.Pkw. Q 60 Queens Blv.A Van Wyck Blv. Subway: F or R Van Wyck Blv. Station. Magas vérnyomás, cukorbetegség, kisebb sérülések, baleset, oltások, cholesterol, izületi bántalmak korszerű diagnózisa és gyógykezelése EKG, röntgen, laboratóriumi tesztek a helyszínen Gondos orvosi kivizsgálást és kezelést nyújt az egész család számára. Szükség esetén kórház biztosított Biztosítást elfogadok Űfezsd töltött paprifo Hozzávalók: 8 db. húsos zöldpaprika, 1 pohár párolt rizs, 1 tojás, 4 oz részelt füstölt sajt, 1 pohár tejföl, keveske füstölt szalonna, 1 evőkanál nagyon finomra metélt petrezselyemzöld, őrólt gyömbér, ízlés szerint só és törött bors. A zöldpaprikát megmossuk, csumápukat és ereiket eltávolítjuk. A töltelékhez a felvert tojást összekeverjük a párolt rizzsel, a reszelt sajt felével, valamint a sóval, borssal, a gyömbérrel és a petrezse- lyemzolddel. A paprikába beletöltjük a sajtos-rizses masszát. Egy megfelelő nagyságú tepsibe szorosan egymás mellé rakjuk a megtöltött paprikákat. Rászórjuk a megmaradt reszelt sajtot, lelocsoljuk a tejföllel és mindegyik paprikára teszünk egy szeletke füstölt szalonnát. A tepsit befedjük és az előmelegített forro sütőbe toljuk. Közepes lángon 25-30 percig pároljuk, végül fedetlenül hagyjuk, hogy megpiruljon. Vigyázat, nem szabad megbarnitani, mert a sajt keserűvé válik a tetején. FOLYAMATOS „SZÜRET” Kiskertben, ablakban A fűszereket a legtöbbször csak szárítva, fűszertartó üvegében vásároljuk meg. A tartósítás során sajnos elvesztik aromájukat, illatuk egy részét. Vitamintartalmuk is csak akkor érvényesül, ha frissen szedve fogyasztjuk. Akinek akar csak egy kis veteményeskertje van, saját maga is megtermelheti a család fűszerszükségletét. Szélcsendes helyre, humusztartalmú laza földbe nyaranta dísznövényként is jól mutató magból kikelt konyhanövények telepíthetők. Akkor se mondjunk le a friss fűszerekről, ha nincs kertünk, mert ablakpárkányon, virágládában vagy cserépben is megteremnek. A láda aljára szórjunk kavicsot, rakjunk rá kerti vagy virágföldet. Ne vessük mélyre a magokat. Két-három hetente újból ültethetünk, hogy folyamatosan "szüretelhessünk". Fűszerkozmetika Dédanyáink jól tudták, hogy a konyhanövények nemcsak izesitÖk, gyógyszerek, hanem szépitőszerek is. Fürdéshez főzetet, szépítkezéshez arcvizet, borogatást készítettek. Egy quart vízben maroknyi friss vagy száraz növényt forraljunk néhány percig, majd negyedórányi állás után szűrjük le, és öntsük a fürdővízbe. Frissítő, bőrnyugtató a borsmenta, a petrezselyem. Nyugtató^ és fertőtlenítő a zsálya, a rozmaring és a kakukkfű. Arcgózöléskor a kakukkfű a gyulladásokét gyógyítja, a menta frissít, a rozmaring javítja a vérkeringést, a zsálya összehúzza a pórusokat és gyulladásgátló. Arcpakolást szaraz bőrre rozmaringból, zsíros bőrre zsályából, petrezselyemből készíthetünk.
