Amerikai Magyar Szó, 1991. július-december (45. évfolyam, 27-48. szám)

1991-09-12 / 34. szám

16. AMERIKAI MAGYAR SZÓ Thursday, Sep. 12. 1991. I DC HUNGARIAN AMERICAN OBSERVER Signed articles and letters not necessarily reflect the viewpoint of the Editorial Board UNEMPLOYMENT IN HUNGARY About Hungarians ORVOS A CSALÁDBAN Az éltető folyadék Idős korban még fontosabb A felnőtt emberi szervezetnek legalább napi 1.8 liter folyadékra van szüksége ah­hoz, hogy a szervezet anyagcsere-folyamata zavartalan legyen. Ezen folyadékmennyiség felet a vesék használják fel, ennek segít­ségével a mérgez?) anyagokat kiválasztják, és ezek a vizelettel távoznák a szervezet­ből. A folyadék-mennyiség másik fele léleg­zéssel, izzadással és a széklettel távozik a szervezetből. Folyadéktartalmu ételekkel - például gyümölcs, leves - körülbelül 0.7 liter fo­lyadékot veszünk magunkhoz. Ezenkívül a táplálékok lebontásával a szervezetben még 0.3 liter folyadék keletkezik. Tehát csaknem 1 litert kell még meginnunk napon­ta azért, hogy szervezetünk ne károsodjon. Ajánlatos naponta általában 2 liter folya­dékot magunkhoz venni, mert ha többet mozgunk, vagy nagy a meleg, a szervezet­nek több vízre van szüksége. Ezenkívül a veseket is tehermentesltjuk a boseges folyadékfelvétellel. A nők általában kevesebbet isznak, mint a férfiak. Az ötven éven felüli nők általában csak napi 1 litert, mig a hasonló korú fér­fiak elfogyasztják a szükséges 1.8 literes mennyiséget. Az idős emberek azonban általában keveset isznak. Ennek az az oka, hogy idős korban kevésbé lép fel szomjú­ságérzet. Ha naponta a szükségesnél kevesebb folyadékot fogyasztunk, kiszárad a szervezet^ emésztési problémák lépnek fel, tül suru lesz a vér, és szédülés tapasztalható. Meg­növekszik a trombózisra való hajlam. Idős korban a vese méregtelenítő funk­ciója csökken. Nagyobb mennyiségű fo­lyadékfelvétel kiegyenlítené ezt a csökke­nést. De általában az ellenkezője történik. Idős korban kevesebbet iszunk, igy a mér­gező anyagcseretermékek bekerülnek a vérbe, és meg értelmi zavarokat is okoz­hatnak. A folyadékhiány által fellépő zavarokat sokszor gyógyszerekkel próbálják ellensú­lyozni. Ugyanakkor sokkal egyszerűbben és egészségesebben megoldható lenne ez a probléma. A nap különböző szakaiban fogyasszunk el néhány pohár ásványvizet. A szükséges folyadékmennyiség mellett az ásványvíz fontos ásványi anyagokat és nyomelemeket is tartalmaz, például kálciumot, magnéziumot, fluort, amire a szervezetnek szintén szüksége van. Kever­hetjük az ásványvizet kálciumdüs tejter­mékekkel, például kefirrel, joghurttal, igy a kálcium- és f ehér jeszüksegle tünk is fedezve lesz. Ha gyümölcsleveket keve­rünk az ásványvízhez, akkor meg vitami­nokkal is ellátjuk a szervezetet. A szén­sav pedig természetes módon szabályozza a székletet. Ezek a kevert italok kevesebb energiát tartalmaznak, mint a szokásos üdítők. Ez fontos, mert idősebb korban a szervezet energiaigénye csökken, és gyakori a kellemetlen súlygyarapodás. A sima ásványvíz viszont egyetlen kaló­riát sem tartalmaz. Öreg ember nem ven ember - állíthatja magáról a némafilmek hires amerikai sztár­ja, Douglas Fairbanks. Most 81 éves. Ami nem akadályozta meg abban, hogy újra meg ne nősüljön. Az ara neve Vera Shelton. Koráról a híradások diszkréten hallgatnak. Annyit tudni róla, hogy üzletasszony. Az esküvőt New Yorkban tartották. The Hungarian government must do its utmost to curb the increase in unemploy­ment. This may become one of the key issues in privatization, said Mihály Kupa, Minister of Finance, at a press conference held last month. There has been a significant change in the trend of unemployment, with skilled workers and white-collar workers losing their jobs in increasing numbers. Another ominous phenomenon: young people coming onto the labor market are finding it impossible to get jobs. According to the minister, the number of jobless is now 186.000 - 4 % of the working«age po­pulation. Consequently privatization modes that enable more to retain their jobs are preferable. To achieve this, the government is willing to give up some of the revenues expected from privatization. The Ministry of Finance has started to prepare a draft for the 1992 budget. A deficit of 50-70 billion forints is expected in 1992; in 1991 the deficit will surpass the planned 78 billion by 10 billion, due to the decline in tax revenues. I Remember When I was young everything was bright Winter. Summer, love was in my heart In the morning, or at night Someone kissed me, held me tight. I felt like the queen, crown on my head I belonged to someone, I was wed, Will it last, or we will be blessed Till the day we are going to our rest? When I was young was happy and gay But it wasn't like that all the way In bet wen were cloudy days When tears washed my smile away. Yet, I was possessed to find my way But where can I go? Down to the bay? Where I'm wishing for a sunny day And hope the birds will sing my blues away. If I had wings and flying in the air Who knows how far I would go, or where Near the mountain, or the sea Where beauty of nature is free And flowers always in harmony They decorate the world with dignity. I treasure all what life had given me Every moment a precious memory. Elizabeth Walko Kérjen mutatványszámot, vagy küldjön 2 dollárt négy hétre, Külön ajándékként elküldjük Önnek a nagyon tartalmas 1991-es Évkönyvünket. Egy évi előfizetés $ 25.- Uj előfizetőknek $17.50, ami 30%-os megtakarítás. Minden új 1 éves előfizetőnknek ingyen ajándék­ként küldünk egy Országú: Angol-Magyar vagy Magyar-Angol kéziszótárt. C. P. Snow___________________________ Hungary is a good deal of a mystery to the English speaking world. There is a vague impression that it is a country which produces a remarkable amount of miscellaneous talent. If you want high class scientists, get them out of Hungary. John von Neumann, Eugene Wigner, Albert Szent-Győrgyi, Leo Szilard - two Nobels, one who would certainly have been another if he had not died young, not only talent but genius in that group- there are plenty more where those came from. The same with economists, eminent all over the world, ready to produce confident solutions to any problem and contradict each other at the drop of a hat. Films? For years the British film industry was run by Hungarians. Actors? You want a perfect performer for a model upper class Englishman? Better whistle up Leslie Howard, who happens to be a Hungarian. Want a less admirable sardonic Maughamish Englishman? Get George Sander, who also happens to be a Hungarian. Excerpt from C.P. Snow's article published in The Noble Flame, an anthology of a Hungarian newspaper in America, 1902-1982. Edited by Zoltán Deák. The book can be ordered at the Hungarian Word,130 E 16 St. New York, NY 10003 for $5. Hungary has one of the most efficient private room services in Eastern Europe. Information, but not reservations for individuals, is available from IBUSZ, 1 Parker Plaza, Suite 1104, Fort Lee, N.J. 07024; telephone (800) 367-7878. In Budapest, IBUSZ (3-5 Petőfi St. tele­phone 1185707) is open daily 24 hours a day and makes arrangements for private accomodations. Telephone reservations are not made, but fax reservations are accepted at 1179099. Give date of arrival, number of nights and price range; IBUSZ will confirm by fax. Double rooms for a minimum of two nights with use of bath and toilet, range from $9 to $17, payable in hard currency. Apartments are available for a minimum of a week for about $27. a night. Töltse ki az alanti szelvényt és küldje be postafordultával. Amerikai Magyar Szó 130 E 16th St. New York, N.Y. 10003 Csatolok két dollárt, küldjék a Magyar Szót négy hétig, valamint az 1991-es Évkönyvet. Név: HAPPY NEW YEAR TO OUR JEWISH READERS! HA MÉG NEM ELŐFIZETŐJE A MAGYAR SZO-NAK Ismerkedjen meg lapunkkal! 89 éve fennálló lapunk lelkiismeretesen szolgálja az amerikai magyarság erdekeit, elemzi a haladás szempontjából napjaink világeseményeit, az amerikai belpolitikai és közgazdasági fejleményeket Minden számunk tele van hasznos tudnivalókkal épp úgy, mint a legmagasabb színvonalú irodalmi cikkekkel.

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents