Amerikai Magyar Szó, 1984. július-december (38. évfolyam, 27-48. szám)

1984-07-26 / 30. szám

Thursday, July 26. 1984.

AMERIKAI MAGYAR SZÓ

13.

jVóJc lovata

SZÉPÍTŐ KÚRA

A szépít«!) kúrát a kővetkező sorrendben végezzük el:

1. Kössük le frizuránkat laza hálóval vagy kendővel^ hogy épségben maradjon és feküdjünk le fel órára kissé felpolcolt lábakkal

2. Felkelés után a hálót, illetve kendót cseréljük fel zuhanyozó sapkára és a testnek kellemes hőfokú vízben, fürödjünk meg. A fürdés hatását fokozhatjuk fú'rdősöval, amely tisztítja a pórusokat, és frissít. Illatosított fürdöolajat száraz típusú bőröknél ajánlhatunk. 15-20 percnél tovább ne . maradjunk a vízben, mert ahelyett, hogy megnyugodnánk, ellenkező hatást érünk el vele.

3. Ne sajnáljuk időnket hatásos arcfrissitó pakolás elkészítéséhez. Normál- és száraz- börúek tejet és élesztőt keverjenek el pépessé és tegyék az arcukra. Zsíros bőrnél szintén készíthetünk ilyen pakolást, azzal a különbséggel, hogy pár csepp citromlevet is csavarjunk a péphez. 10 percre pihenjünk le, szemünkre pedig tegyünk kamillateás borogatást, ez csökkenti a szem fáradtságát. A pakolást langyos vízzel mossuk le, ezután vékonyan kenjük be arcunkat és nyakunkat bőrtápláló krémmel.

4. Ezután következhet a smink , a kikészítés. A kikészítés első tennivalója az alapozás. Erre legalkalmasabb egy vizes alapanyagú folyékony púder, mivel ez tömi legkevésbé a pórusokat és nem akadályozza a bőr lélegzést. Arcunkat apró pettyekben osszuk el és vizes ujjakkal egyenletesen eldolgozhatjuk. Ezután arcszinezőt tegyünk fel a járomcsontra, s a homlokra, és a nyak felé simítsuk el. Porpúderrel óvatosan áttörölhetjük az arcot, nyakat, a kart is. Végül kis kefével távolítsuk el a szempilla és szemöldök közötti púder maradvány okát.

Az esti kikészítésben a szem játssza a főszerepet. Legdivatosabban a következőképpen festhetjük ki: először egy pasztell szinti szemhéjárnyékot, tegyünk fel,, a belső szemzugból kiindulva a szemhéjráncig. Az alsó szempillák hosszában is tegyünk az árnyékolóból. Legfontosabb az, hogy szemhéjpuderünk a ruhánkkal legyen összhangban. Nagyítja a szemet, ha a szemöldök és szemhéjránc közötti részt fehér szemhéjpúderrel töltjük ki. Szempillánkat spirál segítségével

hosszabbíthatjuk meg. Az ajkakat b'órünk és alapozónk színével harmonizáló rúzzsal fessük ki.

5. Befejezésül tegyünk 1-2 csepp parfümöt a tarkóra, halántékra, nyakra, fül mögé, kar- és lábhajlatba. Itt marad meg legtovább az illat.

Foltraha-:

nyárrá

Vidám, üde szinü kánikularuhát varrhatunk csikókból, s a textilcsikokat sem kell megvásárolnunk; előállíthatjuk magunk. Két-három ( megúnt, divatjamúlt karton nyári ruhából, a rajz szerint csikókat vágunk. A csíkokat a rajz szerint enyhén húzottan varrjuk egymás alá. Strandra, nyaraláshoz kitűnő viselet, de el lehet képzelni, hogy a kismamák is megkedvelik a szellős kényelmes fazont. Kétféle színű, de azonos minőségű anyagból érdemes megvarrni a ruhát, amelyhez azonos szinü más árnyalatú pamuttrikb való.

ma

OVERSEAS CORP.

IKKA ORSZÁGOS FŐÜGYNÖKSÉG

330 East 79th Street, Suite IC,

New York, N.Y. 10021 TEL.: (212) 535-6490

Itímmentes küldemények

Műszaki cikkek • Kocsik • Televíziók • Tűzhelyek • Gáztűzhely«Csemegecsomag Háztartási gépek stb.

Ismét kaphatók az IKK. ANAL

Pénzküldés UTAZÁSI IRODA FORDUÖON IRODÁNKHOZ

itiziAsaii TqHsmis«

Nélkülözhetetlen

vitaminok

Sok szó esik a vitaminokról nemcsak a szakemberek, az orvosok, hanem a hozzá nem értők körében is. Sokan vannak azonban, akik egyáltalán nem érdeklődnek a vitaminok iránt, mások viszont túlzásba viszik a szedésüket. Nézzük tehát, hogy a legfontosabb vitaminok hogyan miként

hatnak szervezetünkre?

A-VITAMIN. Hiánya a fejlődő és növekvő szervezetben a növekedés lassulását okozza. A kifejlett szervezetben viszont az A-vita- min hiánya a bor és a nyálkahártya megbetegedéseit idézheti elő. Ilyenkor a bőr durvává, a nyálkahártyák, főleg a szem gyulladásossá válik. Alkalmas az A-vitamin a farkasvakság, azaz a sötétben való látás csökkenésének gyógyítására is. A-vitamin a sárgarépában, a cseresznyében, a málnában, ribizliben, paradicsomban, kelkáposztában tejben, vajban, a tojásban található kiadósabb meny- nyiségben.

B-VITAMIN. Az idegek, a nyálkahártyák és az izom anyagcseréjében játszik fontos szerepet. Hiánya - súlyos állapotban - beri-beri betegséget okozhat, amely hasmenéssel, ideggyulladással és emiatt létrejövő súlyos bénulásokkal jár. B-vitamin hiányában a szívizom is károsodhat. B-vitamint a kenyér, a kelkáposzta a paradicsom, a friss gyümölcsök többsége tartalmaz.

C-VITA MIN. A fertőző betegségekkel szembeni ellenállásban óriási szerepet játszik. Teljes hiánya - ami napjainkban igen ritka - skorbutot okozhat. A skorbutos betegnek fogínyvérzése, foghullása, nyálkahártya gyulladása van. Ha nem teljes a C-vitaminhiány, akkor az ellenállóképesség csökken. C-vitamint tartalmaznak a zöldségfélék, a gyümölcsök és a burgonya. Megjegyeznénk még: az idős embereknek a terhes nőknek és a lázas betegeknek fokozott a C-vitamin igénye, ezért az év minden időszakában fogyasszanak nyers salátát, almát, savanyu káposztát, paprikát, citromot, narancsot.

D-VITAMIN. A normális csontnövekedéshez és az egészséges csontállomány fenntartásához nélkülözhetetlen. Felnőtteknek általában nincs szüksége mesterséges D-vitaminra, mert a napfény hatásara a bőrünkben keletkező D-vitamin fedezi szükségletünket. A növekedés időszakában lévő gyermekek D-vitamin hiánya angolkórt okoz, a rahiszites gyermek csontjai elgörbülnek, mellkasa eltorzul. Az angolkór megelőzésére a csecse- mögondozók rendszeresen adnak D-vitamint. Emellett ajánlatos a csecsemőket es a növekedésben lévő gyermekeket rendszeresen napoztatni, kvarcoltatni, mert ennek hatására képződik a szervezetben a D-vitamin.

| Jó tudni |

Prémet, kucsmát, gallért stb. ne tegyünk el nylonzacskóba, mert befülled. Helyesebb, ha vászonzacskóban vagy kiselejtezett párnahuzatban tároljuk a kiporolt szőrmét és molyirtot nem rá, hanem mellé rakjuk. Hasonlóan tegyük el a kimosott, kitisztított gyapjuholmit is.

[ ÉRDEKES •FONTOS • HASZNOS__j