Amerikai Magyar Szó, 1976. július-december (30. évfolyam, 27-51. szám)
1976-11-25 / 46. szám
Thursday, Nov. 25. 1976. I MAGYAR TÁRSASKÖR I 130 East 16th Street, New York, N.Y. 10003 Összejöveteleit tartja: William Sloan House, YMCA 356 W. 34. St. '' (a 9. Ave.-näl.) % NEW YORK N.Y. , ) ESEMÉNYEK NAPTARA November 28. vasárnap Safto-Bazar December 12. vasamap Karácsonyi összejövetel * Az amerikai Magyar Kultur Club Női Csoportja összejöveteleit minden kedden d.e. 11:30-tól — d.u. 5 óráig tartja a Polish Clubban. Cim: 2144 NE 2nd Ave, Miami IKKA KÜLDEMÉNYEKET gyorsan és pontosan intéznek Prager Jenő irodájában EUGENE PRAGER 5111 S. W. 8 St. Room 205 Miami, Florida 33134 Telefon: iroda: 448-6563 — otthon: 448-9773 Irodánk az IBUSZ floridai képviselője December fl-ig Kell megrendelni a karácsonyi ikka küldeményt A new yorki U.S. Relief Parcel Service ezúton közli olvasóinkkal, hogy karácsony előtt csak azok az IKKA megrendelések kerülnek kiértesitésre, amelyek legkésőbb december 4.-ig beérkeznek a new yorki 245 E 80 St.-i főirodába. Akik a vidéki ügynökségeknél adják fel rendeléseiket, azoknak december 1.-ig kell ezt megtenni, hogy a vidéki ügynökségek a rendeléseket kellő időben eljuttathassák a new yorki főirodába. Igyekezzék tehát mindenki mielőbb megrendelni karácsonyra szánt küldeményét. Főleg azok tegyék ezt meg, akiknek magyarorszagi hozzatárto- zöik vidéken laknak, ahová rendelések kiküldésé - különösen karácsony táján — tovább tart. Az ünnepekre az IKKA különböző tartalmú karácsonyi csomagokat állított össze. Árjegyzékkel a vidéki fiókok szívesen szolgálnak, vagy pedig írjanak a new yorki főirodába, melynek cime: U.S^ Relief Parcel Service, 245 E 80th St. New York, N.Y. 10021. Karácsony a szeretet és megemlékezes ünnepe, igy tehát senki se feledkezzék meg az óhazaban élő szeretteiről, a ki ívnek egy-egy IKKA küldemény o- lyan sokat jelent. TERJESSZE LAPUNKAT? AMERIKAI MAGYAR SZÓ__■ 11 ■> fan r ^ LÁB A láb ugyanazokból a szövetekből épül fel, “ mint a test bármely más része: izomszövetből, erekből, idegekből, csontokból. Váza hasonló tagolódású, mint a kézé: lábtő, lábközép, lábujjak. Tekintettel arra, hogy, a test súlya a lábtőcsontokra nehezedik, e csontok sokkal fejlettebbek mint a kéztőcsontok. Míg a kéz az alkar egyenes folytatása, addig a lábfej normál helyzetében derékszögben áll a lábszárhoz viszonyítva. A lábtőcsontok nagyobbak, az ujjak sokkal-, kisebbek a lábon. Az ujjak mozgása össehasonlíthatatlanul korlátoltabb, mint a kézen. Az öreg ujjnak a hüvelykkel ellentétben nincs önálló mozgása. A láb mozgásai a bokaízületben jönnek létre, ez a sípcsont, a szárkapocs és az ugrócsont közti összeköttetés. A bokaízületet a ficamok ellen erős oldalszalagok védik. Az emberi láb nem simul egész talppal a. talajhoz, hanem boltozatot képez. A lábboltozat folytán egyrészt a láb teherbíróbb, alkalmasabb a test súlyának viselésére, mintha lapos volna, mert rugó módjára tompítani képes a rázkódásokat, a járást simává, rugalmasabbá teszi. A láb állás és járás közben viseli az egész test súlyát. Manapság a hozzávetőleg négymilliárd ember (ahányan a Földön élünk) nyolcmilliárd lába közül sok komoly ápolásra, gyógyításra szorul. Az emberiség történelmében eddig sohasem voltak annyira elhanyagolva a lábak, mint manapság. Ezt a mulasztást részben talán azzal magyarázhatjuk, hogy a láb a test legalsó és szemünktől a legtávolabb eső részt képviseli és emiatt sokszor figyelmünket elkerüli. A lábápoláshoz tartozik — ahogy az Egészségügyi ÁBC-ben olvashatjuk —, hogy sem szűk, sem túlságosan bő cipőt ne vegyünk. Mindkét esetben előbb felhólyagzás, később pedig bőrkeményedés, vagy akár fájdalmas tyúkszem lehet a meg nem felelő cipő következménye. Huzamosabb viselet után a láb és a lábujjak alakja is megváltozik, eltprzul. Munka közben ártalmas a szandál, vagy a bőr- vagy gumitalpú papucs viselése. Fáradékonyság, húzó fájdalmak a lábszár és a combok izomza- tában, deréktáji fájdalmak és éjszakai lábikragörcs jelzik a lábizomzat kimerülését. Később pedig mindez bokasüllyedéshez vezetf, az ujjak szétterpeszkednek, a lábfej megduzzad. A láb kíméletre szorul, ezért — amikor csak mód van rá — munkánkat ülve végezzük. A láb vérkeringését azáltal is javíthatjuk, hogy állómunka közben időnként néhány lépést teszünk, és időnként lábujjhegyre emelkedünk. Gumicsizma vagy gumibocskor csak addig legyen a lábon, amíg feltétlenül szükséges. Viselésükkor a lábujjak közé és a harisnyába szórjunk szárító, fertőtlenítő hintőport. A sarok berepedése a harisnya nélkül vagy mezítláb járók gyakori panasza. Megelőzésére igyekezzünk a megvastagodott bőrt áztatás után lekaparni, lehámlasztani. A benőtt köröm megelőzhető, ha nem vágjuk ki a köröm széleit, inkább gyakrabban nyírjuk le a körmeinket. A már kifejlődött lábalakváltozások ellen- súlyozására szaküzletekben számos eszközt árusítanak. A láb betegségei nem sajátságosak, nem korlátozódnak csupán erre a testrészre, hanem olyanok, melyek testünk bármely más részét is érinthetik. Mégis vannak olyan betegségek, amelyek éppen a lábon ütköznek ki legelőször, vagy tüneteik éppen itt a legszembetűnőbbek: a szívbetegségek, mint ismeretes, vizenyőt váltanak ki az alsó lábszáron, és sokszor éppen ezzel hívják fel a beteg, vagy az orvos figyelmét a lappangó bajra. Ha a cukorbetegséggel járó bőrérzéketlenséget figyelmen kívül hagyjuk, ez a hanyagság könnyen megbosszulja magát: kialakul a lábüszkösödés. Az idősebb korban fellépő vérkeringési zavarokat a bőr színének változásáról tudjuk megítélni. Ebből azt a következtetést vonhatjuk le, hogy egy-egy betegség gyors előrehaladását meg tudjuk akadályozni, ha a láb területén fellépő tünetek alapján megkezdjük a korai gyógykezelést. A láb egyik leggyakrabban előforduló elváltozása a lúdtalp. Ennek kialakulását megelőzhetjük. A járás korába jutott kisgyermeket nem szabad lábra állásra, járásra ösztönözni, ő magától megérzi, mikor kell lábra állnia. A lábizomzatot erősítő tornával, ha azt kitartóan, hosszú ideig végzik, sok gyermeknél és fiatalnál meg lehet előzni a lúdtalp kifejlődését. A különféle betétek javítanak a láb rossz terhelési viszonyain. Newyorki magyar Jienles JOS. HERTL PORK STORE, INC. 1508 Second Avenue, New York, N. Y. 10021 a 71. U 79. utcAk közt.—Ttlafon: RH: 44292 FRISS HUS, HURKA ÉS FELVÁGOTTAK I_________________________________________I VÁMMENTES IKKA-CSOMAGOK FŐÜGYNÖKSÉGE KÜLÖNBÖZŐ CIKKEK VAGY IKKA UTALVÁNYOK SZABAD VÁLASZTÁSRA MAGYARORSZÁGI CÍMZETTEKNEK Csehszlovákiában lakók részére is felveszünk TÜZEX csomagokra rendeléseket MINDENFÉLE GYÓGYSZEREK IS RENDELHETŐK U.S. RELIEF PARCEL SER VICE INC Phone: LE 5-3535 — 245 EAST 80th STREET—NEW YORK, N.Y. 10021 Igazgató: M. Brack Reich Bejárat 1545 Second Avenue
