Amerikai Magyar Szó, 1972. január-június (26. évfolyam, 1-26. szám)
1972-06-15 / 24. szám
Thursday, June 15. 1972 AMERIKAI MAGYAR SZÓ — HUNGARIAN WORD 7 Az öregkornak szépségei is lehetnek Nehéz az öregkor szépségeiről beszélni olyan körülmények között, amilyenben az amerikai öregkornak nagy része él. Mintha nem is természetes része lenne az életnek, hanem valamilyen fenyegető veszély, nagyon sokan rettegve gondolnak a 65 éves korra, amelynek túllépése az élet Ígéreteinek úgyszólván minden feladását jelenti számunkra. De ennek azért nem kell feltétlenül igy lennie. Feltéve, hogy valaki nem nyomorog, és az öregek között nagy számmal ilyenek is vannak, az élet még sok mindennel kecsegtet 65 éves kor után is. Az ember egészsége nem roppan össze feltétlenül ebben a korban. Vannak sokan, akik nem veszik tudomásul a kalendáriumi születésnapjukat és jó egészségben tevékenykednek, akárcsak azelőtt. Nem állítjuk, hogy a súlyos betegséget le kell tagadni; ezt nagyon is komolyan kell venni, csupán azt mondjuk, hogy aki nem beteg, ne gondoljon arra, mi minden következhet be a 65. életkor után. Gondoljon inkább arra, mi mindent tehet még és élvezhet, amit azelőtt, a mindennapi munka és más elfoglaltság miatt nem tehetett. A baj az, hogy nagyon sokan nem tudnak mit csinálni magukkal öreg korukra. Az amerikai társadalomnak az a nagy hibája, hogy nem az emberi életet értékeli, hanem a profitrendszer érdekében való termelést. Ezért az a hit ment át a köztudatba, hogy csak az u.n. “produktiv” é- vek érnek valamit, az öregkor hasznavehetetlen. Emiatt az öregek is hasznavehetetlennek tekintik magukat. "Társadalmunk hagyományosan az erőt, az akciót, a fiatalkori életbuzgóságot értékeli és nem a gondolkodást, a megfontolást, a tapasztalatot és az öregkori bölcsességet,” állapította meg a kiváló washingtoni gerontológus, Dr. Robert N. Butler. Vannak olyan nyugalombavonult öregek is, akik csak akkor érzik jól magukat, ha minden szabad idejüket valamilyen fizikai erőt igénylő tevékenységgel töltik el. Ügy tesznek, mintha még mindig 30 évesek lennének, sportolnak, vagy másképp “legénykednek” az erejükkel. Pedig ebben a korban jobb lelassulni a fizikai tevékenységekkel. Aki szereti és megteheti, a sportolásnak csak könnyebb fajtáit folytassa és ne próbálja a ház körül többé a tetőt javítani. Valamilyen arany középutat kell találni az öregkorban az életről való lemondás, kétségbeesés és a túlzott fiataloskodás között. A National Institute of Mental Health egyik öregekről végzett tanulmánya szerint, az öregek nagyjában egészséges, érdekes és életet élvező emberek, határozott ellentétei az öregekről alkotott sztereotip képnek, amikor megrögzött szokásaikkal második gyermekkorukat élik. Ezek a tanulmányozott egyének lelki rugalmasságról, szellemi élénkségről tanúskodtak, életüket a pozitiv optimizmus és a találékonyság jellemzi. «ooooooooooooeooooooaooooao Dr. Carl Eisdorfer, a Duke Egyetem gerontológiai kutató intézetének vezetője, egy szaklapban beismerte: “Valóban nem tudjuk, mi az öregség és nem értjük meg az öregedési folyamatot. Mivel nagyon sok betegség fordul elő öregkorban, valahogyan feltételezzük, hogy normális, hogy az öregek betegek legyenek. De a vérnyomás és intelligenciáról végzett legújabb kutatásaink meglehetősen bebizonyították, hogy amit nagyon sokan normális öregedési tünetnek ismernek el — 65 és 75 év kor között az intelligencia csökkenését, — az valóságban a magas vérnyomás következménye. Akiknek nincs magas vérnyomásuk, vagy akiknél ezt orvosilag korlátozzák, ott semmiféle intellektuális csökkenés nem áll be.” Ezért a legtöbb idősebb személy elvárhatja, hogy teljes szellemi tulajdonságainak még nagyon sokáig birtokában marad. Jó újság van más oldalról is az öregek számára. A Duke Egyetemen és másutt végzett tanulmányok szerint egészséges férfiak és nők hetvenes éveiken jóval túl is képesek élvezni a nemi életet. A Harper magazinban irt cikkben Simone de Beauvoir francia irónö dokumentálja, hogy az öregek még jóval több nemi tevékenységet fejtenének ki, ha lenne élettársuk, vagy alkalmuk rá, vagy ha nem kellene tartaniok attól, hogy a fiatalok kinevetik őket. Más adatok is bizonyítják, hogy “öregember nem vénember.” Egy országos statisztika nemrég kimutatta, hogy az idősebb autóvezetőknek kevesebb balesetük van, mint a fiataloknak. Washington, D. C.-ben Y. D. Blackistone, 101 éves virágüzlet tulajdonos könnyűszerrel letette a hajtási vizsgát. Nem minden magányosan élő öreg érzi magát elhagyatottnak, hanem, ha az anyagiak megvannak hozzá, élvezi a kötelezettség nélküli, magányos, szabad életet. A nyugalomba vonulás, az elözvegyü- lés és a magányos élet nem okoz önmagában leki bajokat. Egy országos véleménykutatásban a kikérdezetteknek háromnegyede örül, hogy már nem kell dolgoznia. A legtöbben, sokszor még az orvosi véleménnyel ellenkezően is, makkegészségesnek érzik magukat és aszerint élnek. A nyugalomra és az Öregség éveire kellően kell elökészülni. Nemcsak azt kell tudni, hogyan kell a megélhetést biztosítani, hanem azt is, hogy miképpen kell élni. A mindennapi életben olyan szellemi táplálékokat és fizikai tevékenységeket találni, amelyekben örömük telik az öregeknek. Fő, hogy az öregek ne tekintsék magukat befejezettnek, hanem mindig hagyjanak magukban valami nyitott ablakot új meglátásoknak, gondolatoknak. Ne gondolják, hogy hasznavehetetlenek, hanem, hogy joguk van élvezni az élet alkonyán az élet alapvető örömeit, élettapasztalattal gazdagítva. Lezárnák egy üzemet PASSAIC, N.J. Az Uniroyal vállalat vezetői elhatározták, hogy a száz évvel ezelőtt épült gyár további üzemben tartása nem kifizetődő. 1.400 munkás veszíti el munkáját. A vállalat új gyárat épit lowa állam Red Oak városában. Divat az E vitamin Mint futótűz terjedt el az országban az E-vita- min nagymennyiségű fogyasztása. Olyan nagy kereslet állt be ebben a vitaminban, hogy a gyárak nem kepesek az igenylettel lépést tartani. Ez az új táplálkozási hóbort azután terjedt el, hogy Dr. Wilfrid E. Shulte, a London, Ont.-i Shulte Foundation for Medical Research vezetője számos televízió programban ismertette az E-vitaminnal végzett kísérleteit es erről a tárgyról irt könyvet. Dr. Shulte azt mondja, a búzalisztből finomítással eltávolítják az E-vitamint, ami elődeink táplálékában mindenütt jelen voltes ezért terjed a szívbaj, ami egy generációval ezelőtt nem volt ilyen gyakori. A legnagyobb tudósok és orvosok túlnyomó többsége, akik áttanulmányoztak Dr. Shulte állítólagos bizonyítékait, kétségbe vonják minden egyes állítását. A Medical Letter független szak- kiadvány, amely 50 ezer előfizető orvos számára analizálja a legűjabb egészségügyi kutatásokat, az E-vitaminről szóló jelentését azzal fejezi be, hogy ennek a vitaminnak a szedése egy kivétellel, teljesen érték nélkül való, bármilyen emberi betegseg kezelésére vagy megakadályozására. Sőt, még a vitamin-gyárosok áltál fenntartott Vitamin Information Bureau is azt mondja: “Az E-vitamin szerepe az emberi táplálkozásban teljesen ismeretlen. Eddig meg semmilyen határozott indok nem létezik klinikai' alkalmazására”. Egyik oka annak, hogy nem ismerik elegge az E-vitamin szerepet, hogy természetes okokbol soha sem fordul elő a szervezetben E-vita- minhiány, kivéve egyes koraszülött, vérszegény gyermekeknél és nagyon ritka esetekben olyanoknál, akik “nem képesek a bélfalakon át zsiradékot felszívni”. Egy Tulsa-i napilapban egy gyógyszergyár a következőket hirdette az E-vitaminről: “Fogalmunk sincs, hogy van-e valami haszna, de áruljuk, 100 darabját $4.99-ert.” A gyógyszertárak és diétikus üzletek az egész országban jelentik, hogy E-vitamin- bol háromszor, négyszer, sőt ötször annyit adnak el, mint egy évvel ezelőtt. A vitaminkutatások nyomán mindig az a tévhit terjed el, hogy ha az egészség fenntartásához egy kis mennyiségű vitamin szükséges, akkor nagyobb mennyiségű vitamin az embert még egészségesebbe teszi. De szamtalanszor bizonyított tanulmányok kimutatták, hogy ha a szervezet mar feldolgozta a számára szükséges vitamint, a többletet órákon belül az ürülékkel és vizelettel eltávolítja. Egyes vitaminokat a szervezet kepes elraktározni, későbbi hiányos táplálkozás esetén a szervezet ezt a vitamint használja fel. Az E-vitaminrol közölt szenzációs hírek után ’ némelyek 30-szor annyi E-vitamint szednek naponta, mint amennyit a Food and Nutrition Board előír. Ez napi 5 nemzetközi egység kisdedeknek, 30 egy seg felnőtt férfiaknak és állapotos és szoptató nőknek, 20-25 egység nem állapotos és nem szoptató felnőtt nőknek. A mindennapi normális étkezés ezt a mennyiseget bőségesen megadja. Az E- vitaminban leggazdagabb etelek a teljes búzából készült etelek, a gyapotmagbol készült étolaj, de sok más etelben is jelen van. Mindig ésszerűbb vitamin helyett jo ennivalóra költeni a pénzt. Vago Klara TERJESSZE LAPUNKAT Csökkentik a béremelést WASHINGTON, D.C. A Nixon elnök által felállított Bér-Bizottság döntést hozott, mely a 4,000 húsfeldolgozó munkás 11%-os béremelését 7 százalékra csökkenti.
