Amerikai Magyar Hírlap, 2012 (24. évfolyam, 1-50. szám)
2012-12-14 / 48-49. szám
Heti horoszkóp dec 14. - dec. 20. Kos (III. 21 - IV. 20.) Igazi méregzsák lesz a héten. Alapvetően nyugodt mégis tüzes természetét sokan kedvelik, de a következő napokban a másik arcát mutatja meg a világnak. Mintha minden önkritikája és kontrollja megszűnt volna, képtelen elfogadni mások véleményét, állandóan zsörtölődik. Ne tegye, inkább pihenjen, mert ezek a túlzott stressz tünetei. Bika (IV. 21 - V. 20.) Munkahelyi gondjai megoldódnak. Több lehetősége lesz a héten külön bevételt szerezni, ami nem lesz könnyű feladat, de megéri. Néhány nyomasztó problémáját is megoldhatja, de energiájával gazdálkodjon okosan, főként idegeire ügyeljen jobban. Amikór úgy érzi, szétfeszíti az indulat, fusson vagy sétáljon nagyokat a friss levegőn. Ikrek (V. 21 - VI. 21.) Nagyon változóak lesznek érzelmei. Kifejezetten frusztrálja, ha lassan, szinte haszontalanul telnek napjai. Attól azonban, hogy nem a gyors tempó lesz jellemző a következő napokban, még nem kellene rémeket látnia. A tervezgetés, rendrakás hasznos művelet, és néha bizony szükséges. Adja át magát a tanulás örömének, az sokat segít. Rák (VI. 22 - VII. 22.) Jókedve határtalan, adjon belőle másoknak! Főként családja körében tapasztalhatja, milyen rosszkedvűek, nyúzottak az év végi hajtásban. Próbálja meg felvidítani őket, hiszen megérdemlik. Megnyerő humorát és kellemes modorát vesse be munkahelyén is, ezzel ugyanis megalapozhatja a jövő évi előrelépést. Oroszlán (VII. 23 - VIII. 23.) Nyugodt hétre számíthat. Szakmai berkekben elismerik tudása és határozott fellépése miatt, de mostanában mintha hanyagolnák. Egy percig se búslakodjon emiatt, nemsokára ismét a középpontba kerül, csak győzze majd energiával! Az öncélú megmérettetéseknek sosem volt híve, de most se tegye, annyira nem vészes a helyzet. Szűz (VIII. 24 - IX. 23.) Határtalanul vidám lesz! Mindig is kreatív és szorgalmas emberként ismerték, de most ennek végre hangot adnak felettesei, partnerei. Mutassa ki örömét, büszkeségét, ettől még nem fogják nagyképűnek tartani. Otthonába beköszönt a harmónia, szeretteivel egyre inkább megtalálja a hangot. A hétvégét szánja lakása csinosítgatására! astronet.hu Mérleg (IX. 24 - X. 23.) Nehezen mutatja ki érzelmeit! Energiája kimeríthetetlen lesz, örömét leli majd minden fizikai tevékenységben. Olyannyira, hogy szerettei már úgy érzik, ők sokadrangúak az életében, nem számítanak. Pedig, ha tudnák, hogy mindent csak értük, a közös boldogulásukért, a jobblétükért tesz De miért is tudnák? Mondja el nekik! Skorpió (X. 24 - XI. 22.) Sikeres hete lesz. A lehetőségek megtalálják, csak az a feladata, hogy a legjobbat válassza ki közülük. Munkahelyén beleszólása lesz a fontos események alakulásába, ezzel együtt pénzügyi problémáinak megoldása szintén jó irányt vesz. Igaz, minden energiáját és ügyességét be kell vetnie a héten, de higgye el, megéri! Nyilas (XI. 23 - XII. 21.) Csúcsformában lesz a héten! Igényli a testmozgást, és sokat sportol is, ami jót tesz fizikai és szellemi teljesítményének. Ezt munkahelyén szintén díjazni fogják, sőt, még a szerencséjére sem lehet panasza. Kapcsolatai jól működnek köszönhetően kedves rámenősségének. Munkájában elért sikereire sajnos éppen partnere lesz féltékeny. Bak (XII. 22 -1. 20.) Takarékosság és bizalmatlanság legyen a vezérelve. Imádja a kihívásokat, és ösztönösen vonzódik az ismeretlenhez, ami nem mindig szerencsés. A következő napokban hajlamos lesz a túlzott kockázatvállalásra, valamint a fecsegésre. Gondolja át jobban döntéseit, és mondandóját, ezzel megelőzhet egy komolyabb anyagi veszteséget. Vízöntő (I. 21 - II. 20.) Fordulóponthoz érkezett. Korábbi felületessége most kárára válhat. Hiába került egyre feljebb a szakmai ranglétrán, még jelenlegi pozíciója sem védi meg mindentől. Irigyei csak a kellő pillanatot várták a támadásra, és, ha nagy kárt nem is tehetnek karrierjében, közérzetét elrontják. Álljon a sarkára, és ne mástól várja a megoldást! Halak (II. 21 - III. 20.) Komoly érzelmi viharok várhatók. Nagyon sokat dolgozik, a saját kimerültségét már nem érzi. Azonban szerettei annál jobban: állandóan csipkelődik, ám szarkasztikus humorát már nem tudják értékelni. Ne lepődjön meg, ha néha egy-egy vita közepén találja magát, valójában éppen Ön robbantja ki ezeket. Tartson lakatot a száján, és akkor minden rendben lesz! December 14,2012 A 28| AMERIKAI Magyar Hírlap A NOB felfüggesztette az Indiai Olimpiai Bizottság (IOA) tagságát többek között azért, mert kormányzati nyomásra olyan pályázó maradt egyedüli jelölt az IOA főtitkári tisztségére, aki tavaly 11 hónapot töltött őrizetben korrupció miatt. A döntés azt jelenti, hogy a NÖB azonnali hatállyal felfüggeszti azt az anyagi támogatást, melyet az IOA-nak folyósít, továbbá az ország sportolói nem vehetnek részt indiai színekben az olimpiai játékokon, az IOA tagjai pedig nem lehetnek ott a NOB ülésein, rendezvényein. Kézilabda A magyar válogatott 24-21- re nyert a német csapat ellen a szerbiai női kézilabda Európabajnokság csoportkörének második fordulójában, ezzel a spanyolok elleni pénteki összecsapás eredményétől függetlenül bejutott a középdöntőbe. Ha a magyarok a németektől este kikapnak, akkor a zárókör eredményeitől függetlenül nem jutnak a középdöntőbe. A magyar válogatott 32-31-re győzött pénteken a spanyol csapat ellen a szerbiai női kézilabda Európa-bajnokság csoportküzdelmeinek zárófordulójában. A magyar csapat végig irányította a játékot, Görbicz Anita sérülése ellenére is négy gólt dobott. A magyar női kézilabda-válogatott 28-26-ra kikapott az olimpiai ezüstérmes Montenegrótól az Európa-bajnokság középdöntőjében. A magyaroknak négy, míg következő ellenfelüknek, a románoknak három pontjuk van, így különösen fontos lesz ez az összecsapás a továbbjutáshoz Labdarúgás A Nemzetközi Labdarúgószövetség (FIFA) megadta a végső engedélyt, így a klubvilágbajnokság csütörtöki nyitómeccsén debütálhat a gólbíró-technológia. A játékvezetők munkáját két találmány is segíti majd olyan kényes szituációknál, mint hogy a labda áthaladt-e teljes terjedelmében a gólvonalon. Noha a Videoton lisszaboni mérkőzését az UEFA a pálya használhatatlansága miatt péntek estére halasztotta, eldőlt, hogy Paulo Sousa együttese nem juthat tovább az Európa Ligában. Miután a Basel szerzett egy pontot Genkben, a svájciak előnye behozhatatlanra nőtt. A csoportelső Genk kapuját ezúttal Köteles László védte. A fehérváriak a csoportkor utolsó fordulójában az esőzés miatt péntekre halasztott, immár tét nélküli összecsapáson 2-1-re kikaptak a portugál Sporting Lisboa otthonában. A piros-kékek kvartettjükben a harmadik helyen végeztek, de Paulo Sousa (42) vezetőedző elégedetten értékelt annak ellenére is, hogy a játéknap előtt még volt esélyük a továbbjutásra is. A Videoton a selejtezős mécseseivel, valamint a főtáblán két győzelmével 2 millió eurót (566 millió forint) keresett, az európai szövetség rangsorában pedig 104 helyet javított az együttes, s jelenleg a 176. A gárda a csoportban összesen hat pontot szerzett, ennyit eddig egyetlen magyar résztvevő sem gyűjtött össze a főtáblás rendszerben. Etel-tippek: ne a rosszullétről szóljon az ünnep! A karácsony ünnepéhez hozzátartoznak a finom és bőséges ételek. Ha átgondolt menüvel készülünk, és betartunk pár tanácsot, nem kell lemondanunk a finomságokról és a gyomorfájást is megúszhatjuk. A legfontosabb lépés a bevásárlás, hiszen itt dől el, hogy az egyes élelmiszerekből mennyi kerül az asztalra. A bevásárlást tervezzük meg okosan és gondoljuk át a következőket: Mindig legyen az asztalon saláta! Akár önálló fogásként, akár köretként, de salátával az ünnepi asztal is színesebb. Dobjuk fel a tányérunkat piros paradicsommal, zöld uborkával és más színes zöldségekkel! A desszert mellé tálaljunk fel gyümölcsöt is, hiszen édességnek nem csak a sütemények jók. Szeljünk fel almát, banánt, narancsot és tálaljuk ízlésesen, meglátjuk, nagyobb népszerűségnek örvendenek majd, mint gondolnánk. Rengeteg bennük a vitamin, sőt a rostok az emésztést is segítik. Ügyeljünk a sütemény-választékra! Készítsünk inkább gyümölcsös, vagy pudingos édességeket vajkrémesek helyett. A finomságokat készíthetjük olyan édesítőszerrel is, amelyeket a fogyókúrázók, illetve cukorbetegek is nyugodt szívvel fogyaszthatnak. Próbáljunk ki zsírszegény eljárásokat! Pároljunk, grillezzünk, ha pedig sütünk-főzünk, akkor tegyük azt teflon- vagy cserépedényben, sütőzacskóban. A levesek, mártások habarásához használjunk kefirt, 12%-os tejfölt vagy 1,5%-os tejet. Az ünnepek alatt nehéz nemet mondani a rég nem látott rokonok unszolásának, de ha odafigyelünk az étkezéseink elosztására és az elfogyasztott ételek mennyiségére, akkor könnyen megúszhatjuk a karácsonyt gyomorfájás nélkül. Osszuk be a látogatásokat! Ha tudjuk, hogy vacsorára vagyunk hivatalosak, érdemes az otthoni ebédet kicsit könnyedebbre fogni, hogy a vacsoránál ne kelljen arra hivatkoznunk, hogy már az ebéd alkalmával jóllaktunk. Ne együnk egyszerre sokat! Az ünnepi étkezésekkor figyeljünk arra, hogy naponta többször és keveset együnk, tartsuk meg mindenképpen legalább a reggelit, ebédet és a vacsorát. Semmiképp sem szabad ilyenkor kihagyni a reggelit és az ebédet azért, hogy majd jó éhesen habzsolhassunk az ünnepi vacsorából. Tegyük el későbbre! A megmaradt sütiket nem kell pár nap alatt megenni, mondván, hogy később megromlik. Amit lehet, fagyasszunk le, később is elővehetjük! Mozogjunk! Ha nem megyünk messzire, inkább sétáljunk! Ha éppen nem vendégeskedünk, érdemes kicsit kimozdulni, sétálni vagy szánkózni az ünnepek alatt. Napi fél-egy óra testmozgás még jobban hozzásegít minket ahhoz, hogy karácsony után ne félve álljunk a mérlegre. Az ételek elkészítésekor érdemes modern praktikákat alkalmaznunk, vagy pár összetevőt kicserélnünk, és máris jó pár kalóriát megspórolunk. Ez anélkül is lehetséges, hogy az ízekben kompromisszumot kötnénk. Rántott ponty (467 kcal) helyett készítsünk roston sült pontyot (377 kcal), majonézes krumplisaláta (239 kcal)helyett pedig padlizsánsalátát (119 kcal). A desszerteknél a somlói galuskát (595 kcal) kiválthatjuk például pudinggal készített gyümölcstortával (160 kcal adagonként). Dr. Kovács D. György Nőgyógyász és Kozmetikai Sebész Has- és mellplasztika, zsírleszívás, stb. Teljeskörű nőgyógyászati ellátás Vaginal Rejuvenation Megoldások inkontinenciára CMA Certified Surgi Center Affiliated with Gardena Memorial Hospital Cím: 13865 Hawthorne Blvd., Hawthorne, CA 90250 Tel.: (310) 970-7510 * Fax: (310) 970-1418 PANNÓNIA TRAVEL LAX - BUD - LAX Olcsó árak! Cím: 6700 Lennox Ave., Van Nuys, CA 91405 (818) 781-7642 vagy (818) 781-2342 s Fax: (818) 994-2379 E-mail:babuci777@yahoo.com Információért hívják BABUCIT vagy RITÁT NE VÁRJA MEG amíg a szomszédja kiolvassa! Fizessen elő Ön is az Amerikai Magyar Hírlapra! II I \ |^SisrFor^^^^pasions I1IÍ5S3L962-9 7dBBL m Bfilrluavfat
