A Hét 1995 (40. évfolyam, 1-17. szám)
1995-01-13 / 2. szám
ff FIGYELŐ HÉT Tervezünk, tervezgetünk... avagy a helyes életmód titka Ilyenkor az év első heteiben általában fogadalmakat teszünk. Megfogadjuk mi mindent teszünk másképpen, mint az elmúlt évben, aztán december utolsó napjaiban szomorúan állapítjuk meg, hogy fogadalmainkból semmi sem valósult meg. A "hiba” valószínűleg abban rejlik, hogy az emberek többsége a környezetétől várja a változást, saját maga nem változik. Pedig ahhoz, hogy a környezetünket meg tudjuk változtatni, mindenekelőtt saját magunkat kell megváltoztatni. Közhely, de így van, a sikerhez sok munkán keresztül vezet az út, a munkabíráshoz pedig jó egészségre van szükség. A jó egészség megőrzéséhez elengedhetetlen a helyes életmód, egészséges táplálkozás és a sok testmozgás. Rimaszombatban tavaly kezdte meg működését a BIO-CENTER, amely a helyes életmóddal kapcsolatos tanácsadással foglalkozik. Az alábbi beszélgetés Vörös Zoltánnéval, a BIO-CENTER vezetőjével készült. • Hogyan jutott eszébe egy három diplomával rendelkező, nyugalmazott középiskolai tanárnőnek tanácsadást nyitni a helyes életmódról? — Sokéves tapasztalatom van a biológia-kémia terén, amelyeket még hasznosítani szeretnék. Ha csupán azt a tényt vesszük figyelembe, hogy az emberiség háromnegyede keringési és rákos betegségben hal meg, ami a helytelen táplálkozás következménye, akkor úgy erzem nagyon is érdemes a jó tanács hirdetőjévé válni az életvitel és a helyes étrend területén. • Mi a munkája alapja? — A testkontroll. Ez integratív, holisztikus új gyógymód, mely lehetővé teszi a vágyak és a lehetőségek összhangját. Ötvözi a holisztikus és a hagyományos gyógymódokat. Alapja a helyes étrend, a testgyakorlás, napfény, pihenés, meditáció, ugyanakkor nem zárja ki a gyógyszerek használatát, a műtétet és az egészségügy csúcsteljesítményeinek alkalmazását sem. Az a véleményem, hogy az emberek számára nagyobb értékűek a tárgyak, mint a saját testük. Csak egy példát említek. Ahhoz, hogy autót vezethessünk szükségünk van bizonyos ismeretek elsajátítására. Meg kell szereznünk a jogosítványt, rendszeresen kell tankolnunk, el kell végezni az olajcserét. Tudnunk kell, hogy az autó benzinnel vagy finomított olajjal megy. Az emberi test lényegesen bonyolultabb mint az autó, és az emberek többsége a saját testük karbantartásával nem törődik úgy, mint mondjuk az autó karbantartásával. Azt tudjuk, mi az autó hajtóanyaga, azt viszont kevesen tudják, hogy az emberi szervezetnek a működéséhez glükózra, azaz szőlőcukorra van szüksége. Tehát mindent, amit eszünk, a szervezetnek szőlőcukorrá kell átalakítania. A gyümölcs kifacsart leve maga a glükóz, tehát nagyon fontos lenne étrendükbe — főleg a délelőtti órákban — sok gyümölcsöt, gyümölcslevet beiktatni. Természetesen ez így nagyon egyszerűen hangzik, de a tanácsadómnak lényegében az a célja, hogy az embereket megismertesse a helyes étrenddel. Hiszen ahhoz, hogy jó legyen a közérzetünk, helyesen kell táplálkoznunk és dolgozni, jó munkát végezni pedig csak akkor tudunk, ha jó a közérzetünk, nem kínoz a fejfájás, nem vagyunk fáradékonyak. Már Hippokratész is megmondta: "Eledeled legyen az orvosságod”. S ha már az idézeteknél tartunk, hadd idézzem kedvenc mondatomat, amelyet Seneca fogalmazott meg: "Az emberek nem meghalnak, hanem megölik magukat a helytelen életmóddal." Egészségesen születtünk, aztán étkezésünkben a civilizáció szabta szokások rabjává váltunk, s ez a helytelen étkezés idővel megbosszulja magát, ezért kell változtatni rajta addig, amíg nem késő. • Hogyan működik az Ön tanácsadói szolgálata? — Az előbbiekben már említettem, hogy az érdeklődők a helyes táplálkozásról, étrendi szokásokról, valamint az életmódról, életvitelről kaphatnak tanácsokat. A tanácsadás lehet egyszeri alkalommal, amelyet aztán ellenőrzés követ. Aztán van egy tizenhat leckéből álló tanácsadási forma, amelyet előzetes bejegyzés szerint többen is végezhetnek egyszerre. A tanácsadásra itt Rimaszombatban a művelődési otthonban is lehet jelentkezni. Fizetett szolgáltatásról van ugyan szó, de az iskolák kérésére ingyen csinálom. • Az emberek igényt tartanak a BIO-CENTER szolgálataira? — Véleményem szerint az emberek egyre inkább tudatosítják, hogy az egészségükkel nap mint nap törődniük kell. Állítom, hogy helyes életmóddal, megfelelő életvitellel a betegségeket, a depressziót, a rossz közérzetet meg lehet előzni. KAMONCZA MÁRTA A BENEDEK DINASZTIA Amikor az Erzsébet díj kiosztásánál Benedek Miklóst szólította a színpadra Kállai Ferenc, a színészi alakításért kijáró jutalom átvételére, egy szálf atermetü, ifjú férfi Benedek Tibor jelent meg a színen, hogy édesapját, a színművészt helyettesítse az ünnepségen. Kállai színművész úr szívből meglepődött, de vele a közönség is, mert apa és fia szinte hajszálnyira hasonlítanak egymáshoz, de azért mégsem, mert a vízilabda-válogatott gólzsák, bizony egy jókora fejjel magasabb apjánál. — Téged aztán rendesen megalakított édesapád! — mondta Kállai Ferenc — tapsvihar kíséretében —, hogy zavarát leplezze. A szálfatermetű vízilabdázó nem jött zavarba a színpadon és nyugodtan, minden póz nélkül, nagyképűség nélkül válaszolt, illetve mondott rövid köszönetét... A minap jutott kezembe a Doktor úr című közéleti magazin 2. száma — nagyon friss lap, hiszen csak az I. évfolyamát, illetve 1995-ben már a II. évfolyamát jelzi —, amelyben Szulák Andrea énekesnővel készült, közös riportjukban nagyon világosan válaszol a riporter kérdéseire. Előzetesen talán még annyit, hogy Benedek Tibor egy nagy múltú színész dinasztia sarja, nagyapja szintén Tibor (1911—1963) remek konferanszié és színész volt, a filmbéli híres triciklis bácsi, akinek mulatságos bemondásait, pesties szócsavarásait még ma is emlegetik. Testre szabott szerepe a Zacsek — megkeseredett, okvetlenkedő kispolgár, ízig-vérig a pesti utca embere — tette népszerűvé... Ám figyeljük a Doktor úr riportere által feltett kérdést: — Karinthy Ferenc, az író egyszer azt mondta, hogy a Kossuth-díját odaadná azért az élményért, hogy győztes gólt rúgjon a Népstadionban a válogatott mezében és gondolkodott-e már azon, hogy külföldön mire vinné? — Belőlem hiányoznak a művészi ambíciók — úgy gondolom, hogy csak akkor érdemes valamit csinálni, ha ahhoz tehetségünk van. Sokszor hallottam már, hogy én vagyok a világ legjobbja, de addig ezt nem mondhatom el magamról, amíg a nevem nem kerül fel a többi magyar olimpiai bajnok mellé a márványtáblára... Ráadásul itthon is elég jó szerződést tudok kötni. És tanulmányaimat mindenképpen be akarom fejezni a Pázmány Péter Tudományegyetem történelem szakán... Szóval Benedek Tibor életének bizonyos céljai is vannak, amelyektől nem szándékozik eltántorodni a nagy hírnév, az élsportolónak kijáró körülrajongás ellenére sem. Erre mondják, hogy nem szállt fejébe a dicsőség. És lám a kis, házi medencében is jól érzi magát Szulák Andrea társaságában, pedig ott gólt dobni nem lehet. (vidéki) 7
