A Hét 1994/1 (39. évfolyam, 1-26. szám)

1994-03-04 / 10. szám

MINERVA

AZ ÉRELMESZESEDÉS

megelőzése és gyógyítása

Gyakran megtörténik, hogy az utcán, az üzletben vagy másutt megkérdezik tőlem az emberek, mit kínál a természetgyógyászat az érelmeszesedés ellen.

Először is el kell mondani, hogy az érelmeszesedés kérdése nem is olyan egyszerű dolog. Egy könyvtárat lehetne azokkal a szakkönyvekkel megtölteni, amelyek az érelmeszesedés problémájával foglalkoznak. Az egyik teória szerint az érelmeszesedés magából a vérből indul ki, a másik elmélet szerint magából az érfalból, a harmadik pedig a helytelen táplálkozás és a mérgek rovására írja. Beszélnek a nikotin, az alkohol, az idegállapot okozta gondokról. Akármelyik elméletből indulunk is ki, a lényeg az, hogy az érelmeszesedést természetes anyagokkal és módszerekkel is tudjuk gyógyítani, főként megelőzni.

Az érelmeszesedés megelőzésével nemcsak az infarktust, az agyvérzést, hanem a magas vérnyomásból adódó betegségeket is elkerülhetjük. Nagyon érdekes összefüggés van az utóbbi betegség és az érelmeszesedés között — a vémyomásemelkedés kedvezőtlen hatással van az érfalra, még inkább elősegíti az érelmeszesedést.

A megelőzés testi és lelki síkon halad. A lelki szinten való megelőzési

program a következő: kerülni kell a szomorúságot, a letargiát, az idegeskedést, a stresszhelyzeteket, a kételkedést stb. A pozitív gondolkodást kell választani, emelni kell a szervezet lelki erejét egy általános egészségi program beiktatásával. Az egyetemes egészségügyi programba az is beletartozik, hogy meditációval korrigáljuk saját lelki életünket, imával és vonzódással a magasabb intelligencia, az isteni segítség felé. A lelki energiák növelése jótékonyan kihat a szervezetre is, mert beindít egy öngyógyító mechanizmust. Akármennyire is hihetetlenül hangzik, mégis igaz, hogy a pozitív gondolkodásnál a szervezetben beindulnak a regenerációs folyamatok, amelyek összehangolják a diszharmóniában lévő test szerveit — ebben az esetben az érfalakat. A medicina hiába kínál jó gyógyszert, ha a beteg nem hisz a gyógyulásban, a gyógyulás nem lesz hatásos.

A megelőzés testi szintjei a következők:

1. A táplálkozásban arra törekszünk, hogy ne fogyasszunk túl zsíros húsokat, sok tojást (ez tartalmazza a legtöbb koleszterint), füstölt húsokat, kolbászt és sajtot. Éppen a táplálkozásban követjük el a legtöbb hibát, mert általában több a bevétel, mint az energiakiadás. A többletenergia zsír formájában rakódik le az erekben.

2. A mozgáshiány elhízáshoz és érelmeszesedéshez vezet. Nem kell nagyon erős fizikai munkát végezni — habár ez égeti el a legtöbb zsírt —, elég ha naponta reggel és este 10 percet tornázunk.

3. Természetes gyógyszereket alkalmazunk:

a) Együnk három gerezd fokhagymát naponta — a fokhagyma megakadályozza a zsír lerakódását až érfalra, nem engedi a vérlemezecskék tapadását, és ezért nem keletkezhetnek vérrögök az erekben.

b) Naponta együnk három evőkanálnyi virágport, mert ez kisöpri a zsíros koleszterint az érfalból. Az érelmeszesedésben szenvedők eleinte óvatosan adagolják a virágport, az első három nap csak 2x1 teáskanállal, majd a következő, negyedik naptól a hatodikig 2x1 evőkanállal, majd 3x naponta 1 evőkanállal. A virágpor az összes elemet (ásványi anyagokat), fehérjéket, enzimeket tartalmazza, amelyek szervezetünk számára szükségesek. Mivel sokan allegriásak lehetnek a virágporra, először inkább csak kis mennyiségben próbálják ki, és az első fogyasztás után várjanak 8 órát, hogy jelentkeznek-e az allegria tünetei.

mezei zsurló, a csalán, az orvosi zsálya és a kenderfű.

RP. mezei zsurló 50 gramm csalánfű 50 gramm

A tea elkészítése és adagolása: 1 evőkanályni mennyiséget 10 percig főzünk 3 dl vízben. Leszűrjük, de nem isszuk meg egyszerre, hanem kortyonként 1 nap alatt. Ajánlatos, hogy ez a tea elfogyjon 17-óráig, mert enyhe vizelethajtó gyógyhatása van. Ez a teakaverék pótolja a SILICEA néven forgalomban lévő készítményt.

d) Naponta fogyasszunk el 3 almát. Tavasszal ehetünk két karalábét is, minél fásabb, annál jobb. A rostos italok, a héjával őrölt gabonakenyér azért egészséges, mert lekötik a belekben, az epében lévő koleszterint. A rostos anyagok azért egészségesek, mert nemcsak az emésztést segítik elő, hanem csökkentik a vércukorszintet is. Megemlítjük még, hogy egy hosszan tartó megfigyelésnél az első csoportnak az egyik leghatásosabb szintetikus koleszterincsökkentő gyógyszert adagolták, a másik csoportnak egy másik híres gyógyszert, a harmadiknak a harmadikat, és az utolsó csoportnak 3 almát adtak naponta. Egyévi megfigyelések után a vérminták alapján a legnagyobb koleszterincsökkenést nem a drága szintetikus gyógyszerek eredményezték, hanem a jelentéktelennek hitt almák.

e) Igyunk fehér fagyöngyöt egymagában vagy más gyógynövényekkel. A tea elkészítése és adagolása: 1 teáska - nálnyi mennyiséget áztatunk langyos vízben 6—8 órán át, majd leszűrjük. Naponta 2-szer fogyasztjuk. Ha magunk keverünk teakeveréket, akkor a fehér fagyöngyöt hagyjuk ki a teakeverékből, és mindig külön készítsük el (1 teáskanályni mennyiség, 1,5 dl víz) áztatással, a többi gyógynövényt pedig forrázhatjuk vagy főzhetjük. Ha kész mindkét tea, akkor összekeverjük a két folyadékot, és egyszerre fogyasztjuk.

f) Az érelmeszesedés ellen By-vitaminra, krómra és vanádiumra van szükség. A B7-vitamin megtalálható a szójában, a virágporban, a propoliszban, a burgonyában, az étkezési élesztőben és a csírázó gabonafélékben. A szója tehát nemcsak a húst pótolja, hanem ilyen vitamint is tartalmaz. A króm jelen van a kakukkfűben, a fekete borsban, az élesztőben és a csírázó gabonafélékben. A vanádium a fokhagymában, a sárgarépában, a szójában, a napraforgó magjában, a tengeri algákban, a barna rizsben és a hidegen sajtolt olajakban. Szükség van még C-vitaminra, hogy a szervezetünk hasznosítani tudja a vanádiumot. A króm hasznosításához viszont a B3-vitaminra (PP faktor, élesztő, mandula) van szükség.

on a ei CT

c) Kovasavat tartalmazó gyógyteákat igyunk. Ilyen gyógyító növények a

Dr. NAGY GÉZA