A Hét 1992/1 (37. évfolyam, 1-26. szám)
1992-01-24 / 4. szám
TANÁCSADÓ JOGI TANÁCSOK B. A. olvasónk azt írja, hogy 1988 márciusától további (gyermekgondozási) szabadságon volt, az erre az évre járó törvényes szabadságát kimerítette. 1989-ben egy hónapot dolgozott, utána fizetés nélküli szabadságon volt, s december 1 -jón megszületett a második gyermeke. Azóta a gyermekeit neveli otthon. Azt kérdezi, járt-e neki fizetett szabadság az 1990-es és 1991-es évekre, vagy esetleg a ki nem vett szabadságért pénzbeli (bér) kárpótlás? A Munka Törvénykönyve értelmében, a fizetett szabadság első feltétele, hogy a dolgozó munkaviszony fennálljon, es hogy az illető naptári évben legalább 60 munkanapot ledolgozzon. Az alapszabadság ideje három hót, 15 évi alkalmazási idő után pedig négy hét. Ha a munkaviszony nem tartott az egész éven át, akkor arra az évre aránylagos szabadság jár, amely minden teljes naptári hónap után az egószóvi törvényes szabadság 1/12-ed részét teszi ki. Annak a dolgozónak, akinek nem keletkezett igénye a teljes vagy aránylagos szabadságra azért, mert nem dolFOGYÓKÚRA A. G.: "16 éves lány vagyok. Fiatal korom ellenére súlyfölösleggel küszködöm. Síim proteint kezdtem el fogyasztani, reggeli helyett 1,5 dl vízben két kanállal feloldok belőle. Igaz-e, hogy ha abbahagyom a proteinkúrát, a leadott kilók kétszeresét újra felszedem magamra? Ártalmas-e, ha hosszabb ideig fogyasztjuk a proteint? Okozhat-e rákot?" A. A.: "Zsíros az arcbőröm és pattanásos. Ezenkívül még szeplős is vagyok. Mit tegyek?" ARMANI: 'Testsúlyfelesleggel küzdők. Hogyan diétázzam? Mit egyek? Rendszeresen futok és tornázom." A rövid távú fogyókúránál nem lehet tartós sikert elérni. Az elhízás időszerű probléma, hiszen minden második ember súlyfölöslegben szenved, minden gozott ugyanabban a szervezetben legalább 60 napot, a ténylegesen ledolgozott napok után jár minden 22 ledolgozott nap után az évi szabadság 1 /12-ed része. A szabadságigény szempontjából a rendes (fizetett) szülési szabadság ledolgozott időnek számít, de a meghosszabbított (gyermekgondozási) szabadság és segély ideje nem tekintendő ledolgozott időnek. Olvasónknak ezért az 1990-es és 1991-es naptári években nem keletkezett igénye fizetett szabadságra. Özv. Zs. Imréné mezőgazdasági föld öröklése ügyében azt kérdezi, hogy meg lehet-e változtatni az annak idején hozott közjegyzői hagyatéki végzést, illetve az örökösök között kötött hagyatéki megegyezést. Ugyanis a földeket az örökhagyó után annak idején csak az egyik örökös nevére írták. Az SZNT-nek a földrendezésről hozott 1991. évi 330. törvényének 40. paragrafusa lehetővé teszi, hogy azokban az esetekben, amikor az 1990. január 1 -je előtt érvényes törvényes előírások éheimében a mezőgazdasági földeket csak az egyik örökös kapta, mert nem volt szabad a mezőgazdasági földeket felaprózni — az érintett többi negyedik-ötödik pedig kövér. Az egészséges étkezési kultúra kialakításában rejlik a karcsúság, a testi-lelki egészség titka. A diéta alapja a kalóriaszegény étrend. Az elhízás a fölösleges energiabevitel következménye. A fogyás csak akkor eredményes, ha a diéta után is helyesen táplálkozunk, és ha képesek vagyunk életmódunkon is változtani. Az evés mint vegetatív örömforrás rohanó életünkben elveszítette családias jellegét és értékét. Pedig enni nagyon jó dolog. Étrendünket minőségi és mennyiségi szempontból kell elemeznünk. A hízást főleg a szénhidrátok és a zsírok okozzák, a fehérjéknek (proteinoknak) inkább vódőszerepük van. Azt tanácsolom, ne legyen a fogyókúra kampányszerű. A diétát iktassuk be mindennapi életünkbe. Kerüljük azonban az egyoldalúságot az étrendben, mert az unalmas. Tökéletes fogyás nincs! A diéta akkor igazán hatásos — amíg nem híztunk örökös a közjegyzősógen kérje ennek a megváltoztatását, illetve megfelelő megváltoztatását, hogy minden örökös egyformán részesüljön a hagyatéki földvagyonban (ennek ellenértékében). Az ilyen indítványt 1992. február 19-ig lehet az annak idején eljáró közjegyzőnél beadni. Azt tanácsoljuk, forduljon ügyvédhez, és az .eredeti hagyatéki végzés alapján ítéljék meg, hogy lehet-e, illetve milyen értelemben lehet a fenti rendelkezést alkalmazni. Dr. B. G. meg. Tehát a hízás megelőzése az elsődleges fiatalkorban. A szigorú fogyókáránál hatásosabb a mértékletes étkezés. A különböző fogyasztó készítmények, gyógyszerek, tornagyakorlatok csak segédeszközök, tartós eredményt nem várhatunk tőlük, csak segítségünkre lehetnek. Tartós eredményt csak úgy érhetünk el, ha képesek leszünk helytelen életmódunkat megreformálni. Ez fiatal olvasóinkra is érvényes. A pattanás a zsíros arcbőrön képződik serdülőkorban, ami mitesszerképződóssel is jár. Mosakodjék meleg vízzel (a vízbe tehet egy kávéskanálnyi boraxot is). A bőr faggyúképződésót csökkenti az alkoholos vattával való törlés, a kéntartalmú púderek használata. A napozás mellett a zsír- és fűszerszegény, de vitamindús étrend ajánlatosl A bőr zsírosodása és a szeplőfoltok képződése serdülőkorban fokozottab, de az évek múlásával mérséklődik. B. P. ALKOHOLFÜGGŐSÉG Italozó nő — "Meggyőződtem arról, hogy a függőségi állapotból nehéz kilábalni, még ha átmenetileg is. A szenvedély kialakulásában az öröklött tényezőknek is meghatározó szerepük van. Nőre nézve nagyobb szégyen az alkoholfogyasztás, mint férfire nézve. Azt tapasztaltam, hogy a szeszes italok bizonyos mértékben másképpen hatnak a nőre, mint a férfiakra. Igazam van-e?" Akár nőről, akár férfiról van szó, az alkoholfüggőség kialakulása között nemigen van különbség. Szerepet játszik benne az akaratgyengesóg, a határozatlanság, a rossz problómamegoldási készség, amikor az ital az örömszerzés egyetlen eszközévé válik. Az embernek ilyenkor az a benyomása, hogy minden tervét, vágyát megvalósíthatja, s nem tud meglenni bor, pálinka és más tömény ital nélkül. Ez a veszély az önbizalomhiányban szenvedőket veszélyezteti leginkább. No meg azokat, akik nehezen tudnak megszabadulni stresszhatások következtében kialakult szorongásaiktól. Az iszákos embert fölösleges ijesztgetni, ily módon nem tudunk segíteni rajta, mert tárgyilagos mérlegelésre van szükség ahhoz, hogy leszoktassuk káros szenvedélyéről. Ehhez mindenekelőtt önbizalomra van szüksége. Rá kell döbbennie, arra, hogy mennyi egyéb dolog okozhat örömet számára, hogy gondjait, bajait másképpen is megoldhatja. Igaza van olvasónknak abban, hogy az alkohol veszélyesebb a nőkre, mint a férfiakra, mivel a vérükben kevesebb alkohollebontó enzim van, így több alkohol jut a vérükbe, májukba. Azonos mennyiségű alkohol fogyasztása esetén náluk 30 százalékkal több alkohol mutatható ki. Károsabban is hat rájuk. Egyebek között gyakoribbak náluk a kromoszóma- és magzati rendellenességek. A HÉT 23
