A Hét 1991/2 (36. évfolyam, 27-52. szám)

1991-09-13 / 37. szám

AZ OTTHON

Az idei divat nem hoz sok újdonságot, elég a meglévő kosztümöt, kötött kabátot, blézert némi kiegészítővel felfrissíteni vagy bolondosán viselni. A kötött kabátot például nem klasszikusan begombolva, hanem az alját egymáson átvetve hordják. A sportos kosztümöt csipkeblúzzal, bizsuval egészítik ki. A blúzok, zakók, ruhák zsebébe szinte kötelezően kerül a kendő, s a széles öv sem maradhat el.

Szépség-vitaminok

SSlffi^§f|ÍlíÍí

■

Ä:

Vitaminokkal, szépségdiótával, reformótrenddel törekedjünk szépségünk és fiatalságunk megőrzésére. A vitaminok hiányában az arcbőr elszürkül, pattanásos lesz, pórusai kitágulnak, idő előtt petyhüdtté, ráncossá válik.

A-vitamin hiányában a bőr szárazzá válik, esetleg pattanások lehetnek rajta. Megtalálható a sárgarépában, paradicsomban, narancsban, sütőtökben. B-vitamin hiány esetén a bőr rugalmassága csökken, az ajkak szárazabbá válnak és bőrgyulladás is fölléphet. Pótolható élesztő, tojás, dió, barnakenyér fogyasztásával.

C-vitamin hiányától a bőr öregedési folyamata gyorsul, ráncos, petyhüdt lesz, színe szürkés, meggyorsul a tokaképződés, csökken a bőr rugalmasság. E-vitamin hiány következtében lelassul a sejtek osztódása, nő a gyulladásra való hajlam. Tojássárgájával, csírázó magvak fogyasztásával pótolható.

F-vitamin hiányában bőrkiütések jelennek meg. Csökken a szervezet ellenállóképessege a fertőzésekkel szemben. Hideg sajtok és a magvak tartalmazzák ezt a vitamint.

24 A HÉT