A Hét 1989/1 (34. évfolyam, 1-26. szám)

1989-02-10 / 7. szám

HÉTVÉGE

HORGOLJUNK SZŐNYEGET

Háromszínű vastag pamutból vagy vékony csíkokra vágott jersey pamut anyagból készül ez a szőnyeg. A horgolást függönykarikán kezdjük. (1. kép). így néz ki a tányér nagyságú részlet (2. kép). A szőnyeg színe és nagysága tetszés szerinti lehet.

VASALÓFÜLKE A SZEKRÉNYBEN

Beépített szekrény egyik elemét vasalófülkének képezhetjük ki. A szekrény alsó része üresen marad a vasalódeszka számára. Kb. 150 cm magasságtól felfelé polcokat szerelünk fel. A polcos tárolórészben kap helyet a vasalásra előkészített ruhanemű, a munkához használt más kellékek. A fülke világítását a legalsó polc alatt elhelyezett fénycsövei célszerű megoldani.

Hozzávalók: 1 csomag linzertészta (mirelit), 30 dkg

mák, 30 dkg cukor, 5 dkg mazsola, 1 csomag vaníliacukor, fahéj, citromhéj, 10 dkg reszelt alma, 1 db tojás

Készítése: A kész tésztát kettéosztjuk, kisodorjuk (az egyik részét tepsibe

nyomkodjuk, rákenjük a máktölteléket (a mákot megdaráljuk, cukorban, kevés vízben, vaníliával, citromhéjjal, fahéjjal mazsolával megfőzzük, kihűtjük, majd hozzákeverjük az almát), a tészta másik felével beborítjuk, tojással megkenjük és megsütjük. Amikor kihűlt, kockákra vágjuk, porcukorral megszórjuk.

A SZEMÜNKRŐL

Minden, ami bennünk zajlik, kiolvasható a szemünkből. A világból érkező információk 81 százalékát a szem fogadja be és továbbítja. Az állandó figyelem, az összpontosítás a munkahelyen, az utcai közlekedésben, komoiy megterhelést jelent. A megerőltetett szem körül a védő szemhéj gyakrabban hunyorog a szemhéjakon korán láthatóvá lesznek a fáradtság és öregedés jegyei.

Amikor csak tehetjük, pihentessük szemünket. A szem nyugalmának visszaszerzésében segítenek a szemborogatások. Ehhez két vattapamacsot itatunk át bórvízzel (lehet gondosan szűrt kamilla-, búzavirág-, cickafarkfű tea is) és fekvő helyzetben a szemünkre helyezzük. A borogató vatta mérete legyen sokkal nagyobb, mint a szemhéjak felülete. Érje el a szemöldököt, hajoljon át egy kicsit a halántékra, simuljon a járomcsontra és feküdjön fel az orrhátra. A borogatást hagyjuk a szemen kihűlni, a szemidegek számára kedvező a mérsékelt hideg. A borogatás ideje 15—20 perc. Majd töröljük le a szemhéjat puha, tiszta kendővel és zongorázó mozdulatokkal ütögessünk a szemkörnyék bőrébe tápláló krémet. A borogatás naponta ismételhető.

20