A Hét 1969/2 (14. évfolyam, 27-52. szám)
1969-07-13 / 28. szám
Amit az öregkorról tudnunk kell 2. A magas vérnyomás Az afrikai négereknél a vérnyomás a harmincadik életév után egyáltalán nem emelkedik, sőt alászáll. (Az Amerikába került négereknél más a helyzet. Az ő vérnyomásuk ugyanúgy emelkedik a korral, mint a fehér embereké.) A fehér embereknél a harmincadik életév után rohamosan kezd emelkedni a vérnyomás. Ezt a jelenséget az élettudomány azzal magyarázza, hogy a négerek életviszonyai nemzedékeken keresztül nem változtak, míg a fehér fajok mélyreható változásokon mentek keresztül. A vérnyomás-emelkedés nem betegség, hanem csak tünet, amelynek különböző okai vannak. Tartóssága a szíven és az érrendszeren bizonyos elváltozásokat okozhat. A vérnyomás alsó határa Is fontos,, de csak az orvos számára. Tudnunk kell, hogy a normális vérnyomás sohasem állandó érték, hanem kor, testalkat és klíma szerint változik. Reggel alacsonyabb, mint este, az alvás idején pedig egészen alacsony. Aszténiás ember vérnyomása alacsony, ugyancsak alacsonyabb a kínaiaké, mint az európaiaké. Az időjárás változásai is befolyásolják a vérnyomást. Követi a vérnyomás a barométer mozgását. Ha a barométer emelkedik, emelkedik a vérnyomás is, ha alacsonyabb értéket*mutat, a vérnyomásmérőben is leszáll a kapott érék. Egyszeri vérnyomásméréssel kapott értéket ne tekintsük véglegesnek, mert a méréssel járó izgalom is elegendő ahhoz, hogy magasabb értéket kapjunk. Nem mondható kórosnak az a vérnyomás-emelkedés sem, amikor valaki fokozott szellemi munkát végez. A fokozott szellemi tevékenységnek a szervezet csak úgy tud megfelelni, ha a vérnyomást fokozza. A magas vérnyomás egyedül nem mond semmit. A magas vérnyomás nem mindig jelent súlyos állapotot, és az alacsony vérnyomás is kifejezője lehet esetleg a közelgő katasztrófának olyan esetben, mikor a szív kóros kifáradása az oka a csökkent tempójú vérkeringésnek, ezzel az érfalak kisebb nyomásának. A magas vérnyomás egyáltalán nem zárja ki a magas kor elérését. A beteg sorsa érrendszerének állapotétól függ. Magas vérnyomásos betegek kerüljék a tunya életet, mert az ülő életmód zavarja a helyes és kívánatos vérellátást. Az, hogy mikor és mennyit mozogjunk, elsősorban a vérkeringési szervek állapotától függ. Ismételten hangsúlyozni kell a rendszeres életmódra való törekvést, a kellő pihenést, a testedzést, mértékletességet az étkezésben, a szeszes Italok fogyasztásában és a lelki izgalmaktól való óvakodást. Jó hatással van a környezetváltozás. Nagyobb vérnyomásemelkedésben szenvedők 1000 méteren vagy ennél magasabban fekvő üdülőhelyekre ne menjenek, mert e magasságok légköri nyomása vérnyomásukat emelni fogja. Divatos froté strandruha és fürdőruha Ügyes ujjak Anna térítője Első sor: Gyűrűk és ivek váltakoznak körbe 12-szer, oly módon, hogy a gyűrűk mind egyformák, az Ivek felváltva hosszabbak, rövldebbek. Gyűrű: 5 kettős csomó, 1 ptkó váltakozik kétszer, majd 10 kettős csomó zárja a gyűrűt. Hosszabb ív: 5 kettős csomó, 1 plkó váltakozik hétszer, majd 5 kettős csomó fejezi be az ivet, melynek végét az alsó szállal kapcsoljuk a gyűrű második pikójához. A következő kis gyűrű után, amely egyezik az előzővel, a rövldebb Ivet csomózzuk: 5 kettős csomó után kapcsolunk az előző iv utolsó pikójához, majd 5 kettős csomó, 1 plkó váltakozik kétszer, végül 5 kettős csomó fejezi be az Ivet, melyet kapcsolunk az előző gyűrű második pikójához. Ezután tsmétliümk. Az íveket egymáshoz Is kapcsoljuk. Második sor: Lényegében egyezik az első sorral, csak körben 24 gyűrű van és 12 rövid, ill. 12 hosszabb ív. Minden negyedik gyűrűt kapcsolunk 5 kettős csomó után az első sor nagy ivének középső pikójához. Harmadik sor: 12 egyforma csillag kapcsolódik a második sor nagy ívelnek középső pikólhoz. Egy-egy csillag készítése: gyűrűk és Ivek váltakoznak körbe négyszer. Gyűrű: 14 kettős csomó, 1 plkó, 14 kettős csomó, iv; 5 kettős csomó, 1 plkó váltakozik hétszer, majd 5 kettős csomó fejezi be az ivet, melyet az alsó szállal kapcsolunk a gyűrű pikójához. Ezután lsmétlünk. A kis csillagokat a nagy Ivek középső plkólnál egy-. máshoz is kapcsoljuk. A terítő 60-as fonalból kb. 20,5 cm átmérőjű. hét 21
