A Hét 1969/1 (14. évfolyam, 1-26. szám)

1969-06-29 / 26. szám

Csigák és kígy ócskák

Ezek tartoznak az új romantikus hajviselethez. Van akinek nem okoz gondot saját hajából elkészíteni, van aki praktikusabbnak tartja Ilyen célra a vendéghajat. Néhány Ilyen csigás-kígyós frizurát mutatunk be, amelyek nyáron különböző alkalmakkor viselhetők.

1. Egyszerű és egész nap viselhető.

2. Alkalmas sportoknál, különösen vizlsportnál, mert a lonatot a víz nem teszi tönkre mint a loknit.

3. Kleopátra-frizura. Rövid hátrafésült sima haj is elég hozzá, ha csigás mflkontyot tűzünk a tarkánkra is kígyózó tincseket a homlokunkra és a fülünk mellé.

4 Az alap Itt Is a rövid sima haj. Hozzákapcsoljuk a loknikkal egybe tartozó ünnepélyes virág- és szalagdiszt és kész az estélyi frizura. Persze lehet saját hajból Is.

amit az öregkorról tudnunk kell

Most egy sorozaton át kivételesen nem a fiatalok problémáival fogunk foglalkozni, nem a szépség megóvásával, hanem az öregekkel. Azokkal, akik mögött egy munkás élet áll, akik Itt élnek köztünk és megérdemlik szeretetünket, megbecsülésünket. Es azt, hogy időnként az ő problémáikkal Is foglalkozzunk.

Az idős kor tünetei

1. Az érelmeszesedés

Elöljáróban tisztában kell lennünk azzal, hogy az érelmeszesedés nem azonos az öregedéssel, annak csupán természetes velejárója. Az öregedésnek csak annyi köze van ehhez a betegséghez, hogy idővel vaalmennyl szervünkkel együtt az erek Is öregszenek.

Az érrendszer zárt, rugalmas csőhálózat, amelyben vér kering. A vér zavartalan keringése csak oly módon lehetséges, hoy az erekben bizonyos nyomás van. Ezt a nyomást a szív ereje tartja fenn. Ha az erekbe valamilyen akadály kerül, akkor a vérnyomás emelkedik.

Ilyen kadály lehet az erek elöregedésével kapcsolatos érelmeszesedés. De okozhat vérnyomás-emelkedést nehéz fizikai munka, Izgalom, bőséges táplálkozás, fölöslegesen sok folyadékfelvétel, hízás, tunya életmód, élvezeti cikkek határtalan használata. Az érelmeszesedést kísérő magas vérnyomás tehát nem más, mint a szervezet szükségszerű védekezése a vérkeringés zavartalan működése érdekében.

A mész lerakásával a szervezet az agy vérellátását biztosítja, mert a központi idegrendszer különösen érzékeny a vérkeringés zavaraira. Az erek betegsége Így az Idegrendszeri panaszok egész sorát okozhatja, a szédüléstől a fejfájásig, a bénulástól a beszédzavarig. Az ereket az érelmeszesedés beszűkíti. Az elmeszesedett erekben könnyebben keletkezik vérrögösödés, trombózis Is.

Az öregkor érelmeszesedése nem olyan ártalmas, mint azt sokan gondolják. Annál súlyosabb a fiatalkorban, mert idő előtti öregedést okoz.

Az érelmeszesedés okainak vlzsgálásánál a kutatók figyelme a zsíranyagcserére terelődött. Koleszterinnel (zsírféleség) etetett állatoknál mesterségesen lehet előidézni érelmeszesedést. A zsír szerepe az érelmeszesedés kialakulásában már azért is gyanús, mert Kínában és Japánban, ahol kevés zsiradékot fogyasztanak, alig van érelmeszesedésben szenvedő beteg. (Ugyanerre az okra vezethető vissza az Is, hogy Japánban Igen ritka az epekő is.)

Nyilvánvaló volna, ha ezek után megoldottnak tekintenénk a kérdést, s nem Is lenne más feladatunk, mint a zsirfogyasztást megszorítani. De .,. mindig akad a tudományos világban a cél elérése előtt egy de, ami lelohasztja lelkesedésünket. Ismerünk olyan zsírsavakat, amiknek hiánya Is érelmeszesedést okoz. De ettől még kell beszélni a zsíranyagcsere zavaráról.

Baló József Kossuth-dljas professzor, aki elismert szaktekintély az érbetegségek kutatása terén elért eredményeivel, feleségével, Balő Ilonával feltűnést keltő felfedezést tett. Előállított egy elasztáz nevű anyagot a hasnyálmirigyből. Ez az elasztáz a vérben felszaporodott kóros zsfrszerű fehérjéket felbontja.

Az állatkísérletek az elasztázzal kedvezően haladnak. A koleszterinnel etetett állatok, amelyeknél minden esetben kifejlődött az érelmeszesedés, az elasztáz adagolása mellett mentesek maradtak ettől a betegségtől.

A kísérletek világszerte folynak, s nincs messze az az Idő, amikor tapasztalataikat az emberre Is alkalmazzák. Ha ez a kísérlet sikerrel jár, egy rémmel kevesebb fenyegeti az öregkor határára érő embert.

Az Edlnburgban nemrégiben lezajlott Hatodik Nemzetközi Érelmeszesedést Kongresszuson érdekes kijelentés hangzott el az érelmeszesedéssel kapcsolatos kutatásokról. Az amerikai orvosok beszámoltak, arról, hogy a Tanganyikában végzett vizsgálatok szerint a maszal törzs tagjai zsirdüs táplálkozásuk ellenére nem Ismerik az érelmeszesedés betegségét.

Ugyanitt más vizsgálatok arról számoltak be, hogy a vérkeringést zavarok okozta halálesetek arányszáma a férfiak között az Egyesült Államokban hat és félszerese az Írországinak. Két kutatócsoport megvizsgált 153 testvérpárt: a testvérek egyike az Egyesült Államokban, a másik pedig Írországban él. Az írországiak sokkal bőségesebben táplálkoznak és 10 százalékkal több zsiradékot fogyasztanak. Mégis testsúlyuk kisebb, és vérük koleszterlnszintje Is alacsonyabb. Az Írek kevesebb fehérjét ős alkoholt fogyasztanak, mint Amerikában élő testvéreik.

A vizsgálatok tehát arra engednek következtetni, hogy a keringési zavarokat nem helytálló egyedül a zslrfogyasztásra visszavezetni.

Érdekes jelenség, hogy férfiaknál korábban Jelentkezik az érelmeszesedés, mint a nőknél, bár a nők a klimax megjelenésével vagy később behozzák „hátrányukat“, sőt sok esetben a férfiakat még túl is szárnyalják.

Egy Időben a fokhagyma volt a divatos gyógyszer. Az orvosi rendelők várószobái büzlöttek az új, csalhatatlannak hitt gyógyszer élvezetéitől.

— Inkább az érelmeszesedés, mint ez a bűz — mondta akkortájt egy orvos.

Egyszer szerzők az érelmeszesedés ellent küzdelemben napi 15—20 gramm növény zsír (napraforgóolaj) fogyasztását ajánlották, mert Így telítetlen zsírsav kerül a szervezetbe.

Ma Is uralkodik az a tévhit, hogy a marhahús és az abból készült húsleves érelmeszesedést okoz. Ma mér tudjuk, hogy a marhahús ős húsleves olyan anyagokban gazdag, amiket kitűnő szívgyógyszerek hatóanyagának használnak fel.

Az érelmeszesedést nem gyógyítani, hanem megelőzni kell.

A mértékletesség, a vegyi ártalmak, tehát a nikotin, alkohol távol tartása, túlságosan fehérjegazdag ételek kerülése, vitamintartalmú élelmiszerek (gyümölcsök) élvezete, a bevitt táplálék mennyiségének csökkentése — ezek azok a szempontok, amelyek a védekezést szolgálják.

Nem lehet eléggé hangsúlyozni az érelmeszesedésben szenvedő egyén nyugalmának biztosítását. A munkahely feszültségének forrásait — a lehetőség szerint — meg kell szüntetni, a családi problémákat meg kell oldani és a beteg életmódját rendezni. Krízisnél tanácsos néhány napi ágynyugalom, amikor is a vérkeringés tempója lelassul, az Idegrendszer megnyugszik, az érfalak megterhelése csökken. Hatásos még a jód és nltrit szedése, amelyek javítják az érfalak életképességét, tágítják az ereket és ezzel csökkentik a vér súrlódását.