A Hét 1968/1 (13. évfolyam, 1-26. szám)
1968-03-03 / 9. szám
Kozmetiko kismamák részére A leendő anya szervezetében hatalmas változások mennek végbe, amelyek a terhesség előrehaladáséval természetesen külsőleg is észrevehetők lesznek. De azért az állapotos aszszony Is lehet csinos, ápolt — sőt ez ma már szinte kötelező. Hiszen a mai modern fiatal anyáknak meg van erre minden lehetőségük. Szülés után ismét visszanyerhetik ]6 formájúikat, és előnyős külsejüket. Ha a terhesség első négy hónapjában nehezére Is esik a kismamáknak a kozmetika — mert sokan rosszul érzik magukat a terhesség első Idejében — mégis tudni kell, hogy ezek a nehézségek átmeneti jellegűek és rendszerint a terhesség ötödik hónapjában teljesen megszűnnek. Legjobban a bőr reagál a különböző behatásokra. Ebben az időszakban jellegzetes, hogy a nők Ingerlékenyebbek, hamarabb felizgulnak akármilyen csekélységen, s ez visszatükröződik arcuk hirtelen elszíneződésén. Egyszóval, ilyenkor még az is gyakran pirul, aki azelőtt nem volt erre hajlamos. Azonkívül sok esetben jelentkeznek a köznyelven májfoltoknak nevezett barnás elszíneződések, amelyek néha nemcsak az arcon, de a test különböző részein Is mutatkoznak. Viszont erről Is tudjuk, hogy a szülés után nyomtalanul eltűnik. Ilyenkor csak nagyon enyhe kozmetikai szereket használjon a leendő anya és az arcát nem tanácsos szappannal mosnia. Jobb Ilyenkor az arclemosó víz, vagy krém, amelyet bőséges vízlemosással váltakozva alkalmazzunk. Este használjunk zsíros vltamlnos arckrémet, reggel félzsírosat. Ebben az időszakban talajdonképpen fontosabbnak tartjuk általában a testápolást — mint a szó szoros értelmében vett kozmetikát. Terhesség Idején különösen fontos a legnagyobb fokú tisztaság. Ettől Jó a közérzet, azonkívül megvéd a különböző fertőzésekkel szemben . Igen fontos, hogy naponta az egész testűnket Jól lemossuk, ápoljuk a bőrt és tekintettel a szoptatásra — a melleket Is. Fontos a has bőrének ápolása Is, hogy azután a szülés ne hagyjon nyomokat rajta. A visszamaradó fehér forradásokhoz hasonló csíkok elkerülhetők, ha a' hasbőrt puha, nyeles kefével naponta masszírozzuk, hogy a bőr rugalmas legyen és könnyebben táguljon, a baba növekedéséhez alkalmazkodni tudjon. A masszírozás után a testrészeket alaposan be kell krémeznl, vagy beolajozni. A mellek ápolása — mint már említettük — szintén nagyon fontos, tekintettel a szoptatásra. A terhesség ötödik hónapjától kezdve a mellbimbókat hideg lemosásokkal vagy tusolással kell edzeni. Nem szabad azonban a mellbimbókat alkoholos toalettvlzekkel dörzsölni, mert ez C5ak kiszárítja a bőrt és esetleg berepedéseket Idézhet elő. Ilyenkor aztán könnyen előfordulhat, hogy a mellbimbók gyulladásba jönnek és könnyen fertőződnek. A fürdővíz nem szabad, hogy túl forró legyen. Legjobb ha 38—37 fokos. Minden fürdő után tusoljunk hideg vízzel. Utána pedig kenjük be a bőrt krémmel vagy olajjal. Az alvás Igen fontos a terhes nő számára. A napi nyolcórai alvás Ilyenkor kötelező. Sok kismama panaszkodik, hogy megdagadnak a lábal. Babén az esetben polcoljuk tel éjszakára a lábat, hogy magasabban feküdjön. Tanácsos nyitott ablaknál aludni — de legalábbis alaposan szellőztetni lefekvés előtt. Igen ajánlatos a sok séta és a megfelelő terhességi tornagyakorlatok végzése Is. A leendő anya táplálkozása döntő befolyással bír a magzatra, tehát ezért ennek Is Igen nagy Jelentséget kell tulajdonítani. Nem az a fontos, hogy a kismama sokat egyen — de amit eszik, annak vitamindúsnak és táplálónak kell lennie. Ajánlatos a sok zöldségféle, friss főzelék, gyümölcs. Erre van szüksége a testében fejlődő magzatnak. A rozskenyér sokkal ajánlatosabb, mint a fehér büzakenyér, vagy a péksütemények. A mészszükséglet fedezése céljából sok tejterméket egyen és főleg sok tejet igyon. Nem ajánlatos a1 túlzott sófogyasztás sem, a fűszerekről már nem is szólva. Alkoholfogyasztás és dohányzás természetesen — tilos. Nagyon sok állapotos nő érzékeny Ilyenkor a szagokra. Egyszeriben nem bírja elviselni még kedvenc kölnijének az Illatát sem. Ugyanígy van ez néha a rúzzsal, még a púderrel is. Ilyenkor átmenetileg fel kell cserélni a meg- i szokott márkát — esetleg az új nem zavar annyira — mert természetes, hogy a terhes nő kétszeresen Igyekezzék csinos és ápolt maradni. Amit még meg kell említenünk: a tűsarku cipők viselete szintén tilos — ámbár most mér hál istennek amúgyis kimentek a divatból, de éppen ezért, nehogy a kismama azt higgye, hogy éppen azért, még hamar elhordja a régi cipőt, hiszen most úgyis mindegy... Az ápolt külső — különösen a terhesség Ideje alatt — nagyon fontos, mert önbizalmat kölcsönöz és hozzásegíti a leendő anyát, hogy magabiztosan és boldogan várja; élete legnagyobb eseményét, azt a pillanatot, amikor életet ad gyermekének. kérdez válaszoljanak az olvasók Folytatjuk kérdés-felelet játékunkat, ezúttal a kultúra szakaszából. Ml kérdezünk, az olvasók válaszolnak, mégpedig akár a feltett öt kérdésre vagy csupán csak egyre. A válaszokat ezúttal is röviden, tömören kérjük, indoklással, érveléssel. A legjobb válaszokat közöljük, sőt könyvjutalmat Is adunk. A kérdések nem nehezek, a válaszok könnyűek, hiszen olyan problémákat érintenek, amelyek közérdekűek. Az öt kérdés ezúttal a következő: 1. Kielégíti kultúrlgényét a televízió esténkénti műsora vagy úgy érzi, a televízió műsora nem pótolhatja teljesen a színházat, koncertet, dalestéket és egyéb kultúrműsort? 2. Szabad időnkben tánczenét hallgassunk, táncoljunk, szórakozzunk vagy inkább jó könyvet olvassunk? 3. Ha sporteseményt közvetít a televízió (a férfiak mind ezt nőzik), mit csináljanak a nők? 4. Feleslegesnek tartja a könyvtárat, könyvespolcot a lakásban? 5. Szokásból olvas újságot, képeslapot, például a Hetet, vagy érdeklik a lapban közölt képek, cikkek, versek? Shnonylk Erzsébet, Magyarország, Alsógöd, József Attila út 28 sz. 14- 18 éves fiatalokkal levelezne, magyarul vagy szlovákul. Dúka László, Znojmo 2 PS 10/51. CSSR. 20 éves hatérvadász. Szívesen levelezne hasonlókorú data lókkal, magyarul vagy szlovákul. Maríovsky jézeef, Znojmo 2 PS 10*51. CSSR. 20 éves hatérvadász. Különböző témáről levelezne stzlvesen hasonlókorú fiatalokkal, magyarul [Vagy szlovákul. válaszoJurík olvasóinknak Kedves Iker-testvérpár! Nagyon szívesen tennénk eleget kérésüknek, hogy levelüket leközöljük lapunkban, de sajnos, olyan apró fényképet küldtek magukról, hogy azok technikai okokból nem közölhetők. Küldjenek kissé nagyobb képet! „Buéovicei katonákénak üzenjük. Férfi divattal nőt rovatunkban nem Igen foglalkozunk, de Ilyen kedves kérésnek legalább részben Igyekszünk eleget tenni. Annál Is Inkább, mert feltételezzük, hogy a divatos férfi pulóvert, amit kértek — bizonyára amúgyis gyengéd női kezek fogják számukra elkészíteni, azaíz megkötni. Közöljük tehát az alábbi képen látható férfi pulóver kötésmlntá|át. Elkészítése eléggé egyszerű és mégis nagyon csinos, mutatós. Készítéséhez kb. 75—80 dkg vastagabb fonal, 3-as és 4 i4-es kötötü szükséges. Patentrészelt a vékonyabb tűvel 1 sima és 1 fordított váltakozásával kötjük. Mintás kötésének 1. sora: 2 fordított, a következő 2 sima szemet átcsavarjuk úgy, hogy a 2. szemet kötjük le az első sima szem előtt, utána az első szemet, atz újrakövetkezö 2 simát balra csavarjuk, tehát a második szemet az első szem mögött kötjük le simán, utána az első szemet. Ismét 2 fordított, és 2X2 átcsavart sima szem következik. A 2. és a többi páros sorban simára simát, fordítottra fordított szemet kötünk. 3. sor: az első sorhoz hasonlóan készül azzal az eltéréssel, hogy a jobbra keresztezett szemek fölött most balra keresztezzük, és a balra keresztezett szemek fölött most Jobbra keresztezzük a 2—2 simát. Az 5. sor az első sorhoz hasonlóan készül. A pulóver elejét kb. 110 szemmel kezdjük, 5 cm patentkötás után mintás kötéssel folytatjuk a munkát. Kb. 10 cm mintás kötés után minden 2. mlntacslkot elhagyjuk, fölötte fordított szemet kötünk és úgy dolgozunk tovább. Tehát 2X2 keresztezett sima szem és 8 fordított szem váltakozik a munka színén. Ezlzel a mintával egyenesen dolgozunk a karklvégás magasságáig, kb. 40 cm-lg. Itt a karklvégás részére 4, 3, 2 és 1 szemet fogyasztunk, és egyenesen kötünk tovább a fogyasztásból mért 22 cm-lg. Innen kezdve a szemeket 8 szemenként befejezzük, közben az első befejezés után par tentkötéssel folytatjuk a munkát. így a vállrészen mindjárt elkészítjük az egyenesvonalú nyak patenkötéses befejezését. A középső 20 cm slzemelt egyszerre fejezzük be. Hátrészét azonosan készítjük az eLeJével. Ujjait kb. 40 szemmel kezdjük. 5 cm-es patentkötés után minden 8. szembe 1—1 szemet szaporítunk és a vastagabb tűvel folytatjuk a munkát. 10 cm magasságig a sürü csíkos mintarésszel, majd a ritkább csíkozással folytatjuk a munkát. Közben az oldalvonalakon minden 6- sorban 1—1 szemet szaporítunk, míg 40 cm-es ujjabőséghez érünk. Ezzel a bőséggel dolgozunk a képkivágás fogyasztásáig. Innen kezdve mindkét oldalon 3, 2 szemet fagyasztunk, majd 1—1 szemmel folytatjuk a fogyasztást, míg 12 cm magas fogyasztott részt kapunk. Az Itt maradt szemeket egyszerre befejezzük. Az egyes részeket nedves ruhán átvasaljuk, majd összevarrjuk. A véli vonalát ez egyszerre befejezett szemekig varrjuk össze úgy, hogy az egyenes nyíláson a fej átférjen.
