A Hét 1967/1 (12. évfolyam, 1-26. szám)

1967-05-14 / 20. szám

m aflttiiMMril

Mlárt tagadnám? Bevallom őszintén, hogy néhány. esztendővel ezelőtt bizony görbe szemmel néztem a kulturlstákra, mert szerintem öncélúan fitogtatták erejüket. Valahányszor pózolni láttam őket a képeslapokban, majd később a valóságban is, mindig ez a kérdés motoszkált a fejemben: Vajon mikor pukkadnak szét már ezek a felfújt „hólyagok“? Mentségemre és örömömre szolgál, hogy nem egyedül vallottam ilyen és hasonló nézetet a kulturtstákról, szakszerűbben szólva: az atlétikus gimnasztika űzőiről. Blzonyltékúl az egyik karikaturista itt mellékelt rajzát hozhatom fel.

De fordítsuk komolyra' a szót. Görbe tükör helyett próbáljunk Józan értékelést adni — legalábbis nagy vonalakban — az atlétlzmusról. Legnagyobb előnye az, hogy egy kis leleményességgel — az időtől és a körülményektől függetlenül — bárhol és bármikor űzhetjük ezt az erő kifejlesztésére és a szép testformák kialakítására rendkívül alkalmas testedzési formát. A Jó idő beálltával például remek lehetőségek nyílnak arra, hogy az atlétikus gyakorlatokat a szabadban is, erdőben avagy vízparton elvégezhessük. Méghozzá minden különösebb sportsegédeszköz nélkülit

Az atlétikus gyakorlatokat lehetőleg mindig kapcsoljuk össze, egészítsük ki turisztikával, úszással, futással, labdajátékokkal. Sohase feledkezzünk meg arról, hogy az egészség, a szép testformák és az ember mozgásképességei — az erő, az állóképesség, a gyorsaság és az ügyesség — egymást kölcsönösen feltételező Jelenségek. Épp ezért az atlétizmus sohasem válhat öncélúvá, hiszen elsősorban az ember fizikai tökéletesedését hivatott szolgálni.

Az atlétikus gyakorlatokat nők és férfiak egyaránt űzhetik, hetenként

3—4 alkalommal, legalább fél, de maximum egy órán át. A gyakorlatokat lehetőleg olyan sorrendben végezzük el, hogy a test valamennyi fő izomcsoportját megdolgoztassák. A gyakorlatok részletesebb leírásával ml most nem foglalkozunk. Az érdeklődők gazdag anyagot találhatnak erről a szaklapokban. Akinek kedve kerekedik az atlétizmus űzésére, két dologról ne feledkezzen meg. Csakis szakszerűen lásson hozzá és főként kitartóan, rendszeresen folytassa. Ebben az esetben a kívánt eredmény sem maradhat élt (ao)

Bélyegsarok

Mai számunkban bemutatjuk a Német Demokratikus Köztársaságban a VII. pártkongreszszus tiszteletére kibocsátott emlákbélyeget.

A többi újdonságból a következőket említjük meg.

Dahomeyben egy hatértékű, „virág“ motfvumú sorozat jelent meg. Franciaországban a bélyegnapra adtak ki egy 29—10 centimes bélyeget.

Jemen tízértékfl gyümölcssort adott ki. A kis Kathiri sejkség Leonardo da Vinci Mona Limájának képmásával adott ki egy blokkot és bélyeget.

A Monacóban kiadott bélyegek ára az utóbbi időben nagyon lelment. Legújabban a nemzetközi sakkversenyre adtak ki egy 60 centes bélyeget.

Nicaraguában egy tizenkét értékű „lepke“sorozat jelent meg. A Szovjetunióban halászflottát ábrázoló ötértékű sorozatot adtak ki.

Mint tudomásunkra jutott, a magyar posta az első festménysorozat nagy sikerén felbuzdulva, rövidesen egy újabb festménysorral örvendezteti meg a gyűjtőket. Ez a sor is, mint az első, bét bélyegből és egy blokkból fog állni.

Mint érdekességet említjük meg, hogy a Ras al Khamai arab sejkség ötletes sorozatot adott ki. Az öt értékből álló bélyegsor az Ezeregyéjszaka mesevilágát eleveníti meg. A bélyegeket a Magyar Pénzjegynyomda készítette.